के तपाईंको घरमा कुनै वृद्ध व्यक्ति, सायद तपाईंको प्यारी आमा, बुबा, हजुरआमा वा काकीले, कुरा बिर्सन थालेका छन्? के उनीहरूले अचानक आफूले कुरा गरिरहेको कुराको सम्झना गुमाउँछन्? के उनीहरूले आफ्नो साँचो कहाँ थियो वा खाएको छ कि छैन जस्ता साधारण कुराहरू पनि बिर्सन्छन्? प्रायः हामी यसलाई "उमेरसँगै यस्तै हुन्छ" भनेर खारेज गर्छौं। तर सबै स्मरणशक्ति गुमाउनु बुढ्यौलीको सामान्य भाग मात्र होइन। कहिलेकाहीँ यो अल्जाइमर रोग जस्तो अवस्थाको सुरुवात जस्तै गहिरो कुरा हो।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
केही मानिसहरूलाई यो रोग लागेको पत्ता लाग्न किन यति ढिलो हुन्छ?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, अल्जाइमर एक रोग हो जसले मस्तिष्कका कोषहरूलाई बिस्तारै नष्ट गर्छ, जसले स्मरणशक्ति, सोच्ने क्षमता र व्यवहारलाई असर गर्छ। यो बुढ्यौलीको सामान्य भाग मात्र होइन। यद्यपि, हाम्रो समाजमा केही मनोवृत्ति र ज्ञानको कमीले गर्दा प्रारम्भिक चरणमा यो रोगको निदान गर्न गाह्रो हुन्छ।
कल्पना गर्नुहोस्, गाउँमा बस्ने हाम्रो एक जना काकीले कुरा बिर्सन थाल्छिन्। परिवारले सोच्छ, "ओहो, उनी बूढी भइन्।" उनीहरूलाई डाक्टरलाई देखाउनु आवश्यक छैन जस्तो लाग्छ। सायद उनीहरू शहरको ठूलो अस्पतालमा लैजाँदा हुने असुविधा र खर्चको बारेमा सोचेर यो कुराबाट बच्छन्।
यस्ता कारणहरूले गर्दा, जब रोग ढिलो निदान हुन्छ, बिरामीको अवस्था बिस्तारै बिग्रन सक्छ। परिवारको लागि उसको हेरचाह गर्नु पनि ठूलो चुनौती बन्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको स्मरणशक्ति गुमाउनुलाई "यस्तै छ" भनेर बेवास्ता गर्नुको सट्टा यसको ख्याल राख्नु हो। यदि यो चाँडै पहिचान भयो भने, बिरामी र तपाईं दुवैलाई यो अवस्थासँग सामना गर्न धेरै सजिलो हुनेछ।
हाम्रो समाजमा रहेका केही गलत धारणाहरू र सत्य के हो हेरौं।
| हामी सामान्यतया के सोच्छौं (सामान्य गलत धारणा) | चिकित्सा वास्तविकता |
|---|---|
| उमेर बढ्दै जाँदा स्मरणशक्तिमा अलिकति कमी आउनु सामान्य हो। किन यस्तो हुन्छ, डाक्टरहरू? | सामान्य उमेर बढ्दै जाँदा हल्का बिर्सने समस्या हुन सक्छ, तर अल्जाइमर रोग एक यस्तो अवस्था हो जसमा स्मरणशक्ति, सोच र व्यवहारमा यति धेरै परिवर्तन आउँछ कि यसले दैनिक जीवनलाई असर गर्छ। |
| यो रोगको कुनै उपचार छैन। त्यसैले डाक्टरलाई देखाउनुको कुनै अर्थ छैन। | यो रोग पूर्ण रूपमा निको हुन नसके पनि, केही औषधि र उपचारहरू छन् जसले सुरुमै पत्ता लागेमा लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न, रोगको प्रगतिलाई ढिलो गर्न र बिरामीको जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ । |
| आमा/बुबा डाक्टरकहाँ जान चाहनुहुन्न किनभने उनीहरूले उनीहरूको स्मरणशक्तिको बारेमा प्रश्नहरू सोध्नेछन्। यो उनीहरूको अनादर जस्तो लाग्छ। | डाक्टरले सोध्ने प्रश्न र परीक्षणहरू बिरामीको बुद्धिमत्ता मापन गर्नका लागि होइन, तर मस्तिष्कको कार्यको सही मूल्याङ्कन गर्न र रोगको निदान गर्नका लागि हुन्। यो उनीहरूलाई मद्दत गर्न चालिएको कदम हो। |
रोग ढिलो पत्ता लाग्दा गम्भीर हुन सक्ने लक्षणहरू
यदि रोगको प्रारम्भिक निदान र उपचार गरिएन भने, समयसँगै लक्षणहरू बिग्रन सक्छन्। स्मरणशक्ति गुमाउनुको अतिरिक्त, अन्य खतरनाक लक्षणहरू पनि देखा पर्न सक्छन्। अनुसन्धानले देखाएको छ कि ढिलो निदान हुने व्यक्तिहरूमा प्रायः निम्न लक्षणहरू अनुभव हुन्छन्:
- आक्रोश र आक्रामकता: पहिले शान्त रहेको व्यक्ति अचानक रिसाउन सक्छ, अरूलाई गाली गर्न सक्छ र आक्रामक बन्न सक्छ।
- भ्रम र भ्रम: घरमा वास्तवमा नभएका कुराहरू देख्नु वा सुन्नु। उदाहरणका लागि, कसैले पैसा चोरेको शंका गर्नु वा घरमा नभएका मानिसहरू देख्नु।
- प्रमुख व्यवहारिक परिवर्तनहरू: यसमा अनुपयुक्त सामाजिक व्यवहार र निषेधको कमी जस्ता कुराहरू समावेश हुन सक्छन्।
- असामान्य निद्राको ढाँचा: दिनमा सुत्ने र रातमा जागा रहनु, वा रातमा निद्रा नलाग्ने जस्ता समस्याहरू हुन सक्छन्।
- खाने/भोकमा परिवर्तन: भोक नलाग्नु वा धेरै खानु।
- हिँडडुलमा समस्या: तपाईंले आफ्नो सन्तुलन गुमाउन सक्नुहुन्छ र हिँड्न गाह्रो हुन सक्छ।
कल्पना गर्नुहोस्, यदि हाम्री हजुरआमा, जो सधैं मुस्कुराइरहन्थे, अचानक सबैको आलोचना गर्न थालिन् र सबैलाई शंका गर्न थालिन् भने... हामीले बुझ्नुपर्छ कि यो उनको गल्ती होइन, यो रोगको अंश हुन सक्छ।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →हाम्रो देशमा यसको बारेमा किन यति कम तथ्याङ्क छ?
तपाईंलाई थाहा छ, विश्वमा अल्जाइमर रोगको बारेमा गरिएको धेरैजसो अनुसन्धान पश्चिमी देशहरूको जनसंख्या प्रयोग गरेर गरिएको छ। यसको मतलब हामीलाई निश्चित रूपमा थाहा छैन कि ती अध्ययनहरूमा पाइने आनुवंशिक प्रभाव र जीवनशैली कारकहरूले श्रीलंकालीहरूलाई पनि त्यस्तै असर गर्छ कि गर्दैन।
साथै, स्मरणशक्ति र सोच्ने क्षमता मापन गर्ने संज्ञानात्मक परीक्षणहरू पनि पश्चिमी संस्कृति र शैक्षिक ढाँचाहरू अनुरूप डिजाइन गरिएका हुन्छन्। हाम्रो देशमा, व्यक्तिको शिक्षाको स्तर र उनीहरू बसेको वातावरण जस्ता कारकहरूले यी परीक्षणहरूको नतिजालाई असर गर्न सक्छन्।
त्यसैले, यो रोगले हाम्रा मानिसहरूलाई कसरी असर गर्छ भन्ने बारेमा हामीलाई थप अनुसन्धान र तथ्याङ्कको आवश्यकता छ। तर अहिलेको लागि, लक्षणहरू बारे सचेत हुनु र सकेसम्म चाँडो चिकित्सा सल्लाह लिनु नै उत्तम उपाय हो।
स्मरणशक्तिमा समस्या भएमा के गर्ने?
यदि तपाईंलाई वा तपाईंको परिवारमा कसैलाई यस प्रकारको स्मरणशक्ति समस्या वा व्यवहार परिवर्तनहरू भइरहेको शंका छ भने, तपाईंले विश्वास गर्ने डाक्टरलाई भेट्नु सबैभन्दा राम्रो हुन्छ।
१. आफ्नो प्राथमिक हेरचाह गर्ने डाक्टरलाई भेट्नुहोस्: पहिले, आफ्नो पारिवारिक डाक्टर (GP) सँग कुरा गर्नुहोस्। यो अल्जाइमरको कारणले भएको हो वा अरु केहि कारणले भएको हो (जस्तै भिटामिनको कमी वा थाइराइड समस्या) भनेर हेर्नको लागि उनले केही परीक्षणहरू गर्न सक्छन्।
२. विशेषज्ञकहाँ सिफारिस: आवश्यक परेमा, तपाईंको पारिवारिक डाक्टरले तपाईंलाई न्यूरोलोजिस्ट वा मनोचिकित्सककहाँ पठाउनेछन्। यी विशेषज्ञहरूले थप गहन परीक्षणहरू गर्न सक्छन् र अवस्थाको सही निदान गर्न सक्छन्।
३. नडराउनुहोस्: सम्झनुहोस्, डाक्टरलाई भेट्नु भनेको आफ्नो प्रियजनलाई मद्दत गर्न चाल्न सक्ने उत्तम कदम हो। यो उनीहरूको अनादर होइन, तर आफ्नो माया र हेरचाह देखाउने तरिका हो।
घर लैजाने सन्देश
- उमेर बढ्दै जाँदा हुने सबै स्मरणशक्ति गुमाउनु सामान्य हुँदैन। यो अल्जाइमर जस्तो रोगको लक्षण हुन सक्छ।
- यसलाई बेवास्ता गर्दै, "बूढो हुँदै जाँदा यस्तै हुन्छ" भन्नाले रोग झनै खराब हुन सक्छ। प्रारम्भिक चरणमा रोग पत्ता लगाउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- यदि तपाईंलाई आफ्नो स्मरणशक्ति वा व्यवहार वा परिवारको कुनै सदस्यको बारेमा कुनै चिन्ता छ भने, ढिलाइ नगरी आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
- यो रोग पूर्ण रूपमा निको नहुने भएतापनि, लक्षणहरूको व्यवस्थापन गर्नाले बिरामी र परिवारलाई राम्रो जीवन बिताउन मद्दत मिल्छ।
- अल्जाइमर भएको व्यक्तिको हेरचाह गर्नु भनेको धैर्य र समझदारीको आवश्यकता पर्ने यात्रा हो। उनीहरूलाई पहिलेभन्दा बढी तपाईंको माया र समर्थनको आवश्यकता छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.