यदि तपाईंलाई एन्किलोजिङ स्पोन्डिलाइटिस (एएस) भनिने रोग छ भने, तपाईंलाई थाहा होला कि यससँगै आउने निरन्तर दुखाइबाट छुटकारा पाउन कति गाह्रो छ। त्यसैले, यो दुखाइबाट राहत खोज्दै गर्दा, तपाईंले काइरोप्रैक्टिक जस्ता अन्य उपचार विकल्पहरू पनि विचार गर्नुभएको हुन सक्छ। तपाईंले धेरै मानिसहरूलाई ढाड र घाँटी दुखाइको लागि यो उपचार प्रयोग गरेको देख्नुभएको हुनुपर्छ। तर, के यो उपचार साँच्चै एएस जस्तो विशेष अवस्था भएको व्यक्तिको लागि उपयुक्त छ? के यो सुरक्षित छ? यसबारे विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
सबैभन्दा पहिले, एन्काइलोजिङ स्पोन्डिलाइटिस (एएस) भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, एन्काइलोजिङ स्पोन्डिलाइटिस एक प्रकारको गठिया हो। यसले मुख्यतया तपाईंको मेरुदण्डको जोर्नीहरूमा दीर्घकालीन सूजन निम्त्याउँछ । रोग बढ्दै जाँदा, अद्भुत र भयानक दुवै कुरा हुन्छ। तपाईंको मेरुदण्डमा रहेका कशेरुका वा जोर्नीहरू एकसाथ फ्युज हुन थाल्छन्, एउटा लामो हड्डी जस्तै। कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंको मेरुदण्ड, जुन लचिलो हुनुपर्छ, बिस्तारै कडा हुँदै जान्छ र एकसाथ टाँसिन्छ। यसले तपाईंको ढाड र घाँटीमा कठोरता, पीडा र कठोरता निम्त्याउँछ।
यसको लागि अहिलेसम्म कुनै स्थायी उपचार छैन। यद्यपि, उचित उपचार र व्यवस्थापनको साथ, रोग नियन्त्रण गर्न सकिन्छ, दुखाइ कम गर्न सकिन्छ, र जीवनलाई सजिलो बनाउन सकिन्छ।
AS भएका व्यक्तिको लागि काइरोप्रैक्टिक उपचार किन खतरनाक हुन्छ?
काइरोप्रैक्टिक उपचारको आधारभूत सिद्धान्त भनेको मेरुदण्डलाई "समायोजित" गर्नु हो, जसको अर्थ यसलाई विभिन्न तरिकाले हेरफेर गर्नु, एकसाथ थिच्नु र घुमाउनु हो। यसले सामान्य स्वस्थ मेरुदण्डको लागि राहत प्रदान गर्न सक्छ। यद्यपि, AS भएको तपाईंको मेरुदण्ड त्यस्तो छैन। तपाईंको मेरुदण्डका जोर्नीहरू पहिले नै सुन्निएका छन् र एकसाथ फ्यूज हुन थालेका छन्।
कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईंले अचानक यसरी कमजोर, फ्युज्ड मेरुदण्डमा उच्च गतिमा धक्का दिनुभयो भने के हुन्छ?
| जोखिम | विवरण |
|---|---|
| फ्र्याक्चर | मेरुदण्डको कमजोर र कमजोर कशेरुका, विशेष गरी घाँटी क्षेत्रमा, यस्तो हेरफेरको समयमा सजिलै भाँचिन सक्छ। |
| विस्थापन | मेरुदण्डका जोर्नीहरू मर्किने वा क्षतिग्रस्त हुने सम्भावना धेरै हुन्छ। |
| मेरुदण्डको चोटपटक | यो सबैभन्दा खतरनाक कुरा हो। यदि फ्र्याक्चर वा लडेर मेरुदण्ड क्षतिग्रस्त भयो भने, यसले पक्षाघात जस्तो गम्भीर अवस्था निम्त्याउन सक्छ। |
| अस्टियोपोरोसिसको जोखिम | AS भएका धेरै मानिसहरूलाई ओस्टियोपोरोसिस पनि हुन्छ, जुन हड्डी पातलो हुने रोग हो। यसले हड्डीहरूलाई अझ कमजोर बनाउँछ। त्यस्तो व्यक्तिको लागि काइरोप्रैक्टिक उपचार धेरै खतरनाक हुन्छ। |
अमेरिकन कलेज अफ रुमेटोलोजी र स्पोन्डिलाइटिस एसोसिएसन अफ अमेरिका जस्ता विश्व प्रसिद्ध चिकित्सा संस्थाहरूले पनि अनुसन्धान गरेका छन् र एएस बिरामीहरू, विशेष गरी स्पाइनल स्टेनोसिस भएकाहरूका लागि काइरोप्रैक्टिक उपचारको विरुद्धमा कडा सिफारिस गरेका छन्। उनीहरूले औंल्याए कि यस उपचारबाट हुने सम्भावित हानि यसले प्रदान गर्ने दाबी गरेको फाइदाहरू भन्दा धेरै बढी छ।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →त्यसो भए, यो दुखाइको लागि तपाईंले गर्न सक्ने केही सुरक्षित कुराहरू के के हुन्?
काइरोप्रैक्टिकलाई खतरनाक भनिए पनि, तपाईंले दुखाइसँगै बाँच्नु पर्दैन। धेरै सुरक्षित र प्रभावकारी उपचारहरू छन् जुन तपाईंको लागि सही हुन सक्छन्, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
१. औषधिहरू
तपाईंको डाक्टरले तोकेका औषधिहरू सही तरिकाले प्रयोग गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- NSAIDs (ननस्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स): यसले सुन्निने र दुखाइ कम गर्छ।
- DMARDs (रोग-परिमार्जन गर्ने एन्टी-र्युमेटिक औषधिहरू) र जैविक उपचारहरू: यी गठियाको उपचार गर्न दिइने विशेष औषधिहरू हुन्। तिनीहरूले रोगको गतिविधि नियन्त्रण गरेर र मेरुदण्डमा हुने क्षति कम गरेर काम गर्छन्।
- स्टेरोइडहरू: दुखाइ र कठोरताको प्रकोपको समयमा तपाईंको डाक्टरले छोटो समयको लागि यी औषधिहरू लेख्न सक्छन्।
२. शारीरिक थेरापी
यो AS भएका तपाईंहरूका लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। एक भौतिक चिकित्सकले तपाईंको अवस्थाको जाँच गर्नेछन् र तपाईंलाई विशेष अभ्यास र प्रविधिहरू सिकाउनेछन्।
- मेरुदण्ड र जोर्नीहरूमा लचिलोपन कायम राख्न मद्दत गर्छ।
- तपाईंको मुद्रा सच्याउन मद्दत गर्छ।
- यसले तपाईंलाई दैनिक कार्यहरू कम पीडा र सहजताका साथ कसरी गर्ने भनेर सिकाउँछ।
३. व्यायाम गर्नुहोस्
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो डाक्टर वा फिजिकल थेरापिस्टलाई सोध्नु हो कि तपाईंको लागि कुन व्यायाम सही छ र केवल त्यसै गर्नुहोस्।
- स्ट्रेचिङ व्यायाम:मेरुदण्ड र मांसपेशीहरूलाई तन्काउने व्यायामले कठोरता कम गर्छ।
- बलियो बनाउने व्यायाम: मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउनुहोस् र जोर्नीहरूलाई राम्रो सहयोग प्रदान गर्नुहोस्।
- सन्तुलन व्यायाम: गम्भीर रोग भएका मानिसहरूलाई सन्तुलन समस्या हुन सक्छ। यी अभ्यासहरूले त्यसमा मद्दत गर्न सक्छन्।
४. शल्यक्रिया
यो अन्तिम उपाय हो। यदि यो अवस्थाले तपाईंको जीवनलाई गम्भीर रूपमा असर गरिरहेको छ र अन्य उपचारहरूले काम गरिरहेको छैन भने, शल्यक्रिया सिफारिस गर्न सकिन्छ। ल्यामिनेक्टोमी एक सामान्य प्रक्रिया हो जसले स्नायुहरूमा थिच्ने हड्डीका टुक्राहरूलाई हटाउँछ, जसले दुखाइ कम गर्छ।
त्यसो भए यसको Chiropractic सँग कुनै सम्बन्ध छैन?
यस्तो हुन सक्छ। कल्पना गर्नुहोस्, कसैलाई ढाड र कम्मर दुख्न थाल्छ। उनीहरूलाई थाहा हुँदैन कि उनीहरूलाई AS छ। त्यसैले उनीहरू आफ्नो ढाड दुखाइको उपचार गर्न काइरोप्रैक्टिक क्लिनिकमा जान्छन्।
त्यहाँ, तपाईंको लक्षणहरू सुनेपछि, तपाईंको जाँच गरेपछि र एक्स-रे गरेपछि एक हाडजोर्नी चिकित्सकले AS को लक्षणहरू शंका गर्न सक्छन् । उदाहरणका लागि, एक्स-रेमा मेरुदण्डको जोर्नीहरूमा परिवर्तनहरू देखिन सक्छन्।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: एक हाडजोर्नी चिकित्सकले यो अवस्थाको शंका गर्न सक्छ र तपाईंलाई डाक्टरकहाँ पठाउन सक्छ। यद्यपि, एक पटक यो अवस्था पुष्टि भएपछि, उपचार तपाईंको डाक्टर वा वात रोग विशेषज्ञको मार्गदर्शनमा मात्र गर्नुपर्छ। हाडजोर्नी उपचार मार्फत होइन।
घर लैजाने सन्देश
- एन्काइलोजिङ स्पोन्डिलाइटिस (एएस) एक गम्भीर गठिया अवस्था हो जसले मेरुदण्डको जोर्नीहरूलाई असर गर्छ।
- यो अवस्था भएको व्यक्तिको लागि, मेरुदण्डमा द्रुत दबाब दिने काइरोप्रैक्टिक उपचार धेरै खतरनाक हुन्छ। यसले हड्डी भाँचिने, मेरुदण्डको हड्डीमा क्षति पुग्ने र पक्षाघात जस्ता गम्भीर परिणामहरू निम्त्याउन सक्छ।
- तपाईंको दुखाइ व्यवस्थापन गर्ने धेरै सुरक्षित तरिकाहरू छन्, जसमा प्रिस्क्रिप्शन औषधि, शारीरिक थेरापी, र उचित व्यायाम समावेश छ।
- कुनै पनि थप उपचार प्रयास गर्नु अघि, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्। तपाईंको सुरक्षा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो।
- यद्यपि एक काइरोप्र्याक्टरले यो अवस्थाको प्रारम्भिक निदान गर्न सक्षम हुन सक्छ, उपचारको निर्णय केवल तपाईंको डाक्टरले गर्नुपर्छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.