AFib (एट्रियल फाइब्रिलेसन) भनेको के हो? यसलाई सरल भाषामा बुझौं।
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, एट्रियल फाइब्रिलेसन (AFib) एक अनियमित मुटुको धड्कन ढाँचा हो जुन तपाईंको मुटुको माथिल्लो कक्षहरू (जसलाई एट्रिया पनि भनिन्छ) बाट सुरु हुन्छ। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, AFib भएको व्यक्तिको विद्युतीय प्रणालीले राम्रोसँग काम गर्दैन। सामान्यतया जस्तो व्यवस्थित रूपमा विद्युतीय संकेतहरू पठाउनुको सट्टा, यसले एकै समयमा धेरै फरक संकेतहरू पठाउन थाल्छ। एउटा ठूलो अर्केस्ट्राको कल्पना गर्नुहोस्, तर अर्केस्ट्राको नेतृत्व गर्ने मुख्य कन्डक्टरको सट्टा, प्रत्येक छेउमा एकै समयमा धेरै मानिसहरू आदेश दिइरहेका हुन्छन्। त्यसपछि संगीतकारहरूलाई कसलाई सुन्ने र के बजाउने थाहा हुँदैन। सम्पूर्ण संगीत भ्रमित र धुन बाहिर हुन्छ, हैन? AFib सँग हाम्रो मुटुको माथिल्लो कक्षहरूमा त्यस्तै हुन्छ। फलस्वरूप, मुटुको माथिल्लो कक्षहरू (एट्रिया) छिटो, अराजक लयमा धड्कन थाल्छन्। फलस्वरूप, यी माथिल्लो कक्षहरू राम्ररी संकुचित हुन सक्दैनन् र तल्लो कक्षहरूमा (भेन्ट्रिकल्स भनिन्छ) रगत पम्प गर्न सक्दैनन्। माथिल्लो कक्षहरूबाट संकेतहरूमा काम गर्ने तल्लो कक्षहरू पनि अनियमित रूपमा संकुचित हुन थाल्छन्। यसैकारण तपाईंलाई आफ्नो मुटु छिटो र अनियमित रूपमा धड्किरहेको जस्तो लाग्छ। तपाईंले महसुस गर्ने मुटुको धड्कन वास्तवमा यी तल्लो कक्षहरू (भेन्ट्रिकल्स) को संकुचनबाट आउँदैछ। एट्रियल फाइब्रिलेसनले स्ट्रोक वा हृदयघात जस्ता गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले यसको लक्षणहरू बारे सचेत हुनु र आफ्नो व्यक्तिगत जोखिम कारकहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।AFib का लक्षणहरू के के हुन्? हेर्नुहोस् यदि तपाईंसँग पनि यी छन् भने
AFib भएका सबैमा लक्षणहरू देखिँदैनन्। यद्यपि, केही सामान्य लक्षणहरू छन्:- छातीमा पुतली फड्को मारेको जस्तो वा माछाले संघर्ष गरिरहेको जस्तो अनौठो अनुभूति। कहिलेकाहीँ तपाईंको मुटु छिटो धड्किन सक्छ, जस्तै छातीमा धड्किरहेको जस्तो (यसलाई हामी 'मुटुको धड्कन ' भन्छौं)।
- धेरै थकित महसुस हुनु। केहि गर्न नसक्ने गरी धेरै थकित महसुस हुनु।
- चक्कर लाग्नु वा टाउको हल्का महसुस हुनु।
- चेतना गुमाउनु (सिंकोप)।
- सास फेर्न गाह्रो हुनु (सास फेर्न गाह्रो हुनु)। यस्तो लाग्छ कि तपाईंलाई निसास्सिएको छ।
- छाती दुख्ने (`)एनजाइना `)।
AFib कति गम्भीर छ?
लक्षणहरू देखिए पनि नभए पनि, AFib एउटा गम्भीर अवस्था हो जसलाई गम्भीरतापूर्वक लिनु आवश्यक छ। यसको अर्थ तपाईंको मुटुको धड्कन अनियमित छ। जब तपाईंको मुटु सामान्य रूपमा धड्कँदैन, तपाईंको मुटु भित्र खतरनाक रगत जम्ने समस्या हुने जोखिम बढ्छ। यदि यी जम्ने समस्याहरू तपाईंको मस्तिष्क जस्ता महत्त्वपूर्ण अंगहरूमा जान्छन् र तिनीहरूलाई रोक्छन् भने, तिनीहरूले स्ट्रोक जस्ता गम्भीर अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छन्। अन्य जटिलताहरू पनि हुन सक्छन्।यदि तपाईंलाई AFib का लक्षणहरू देखिएमा, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
तपाईंले कहिले तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ?
केही अवस्थामा, तपाईंलाई तुरुन्तै आपतकालीन कोठामा जानुपर्ने हुन सक्छ। यसमा समावेश छन्:- यदि तपाईंलाई छातीमा गहिरो दुखाइ छ भने।
- यदि सास फेर्न धेरै गाह्रो भयो भने।
- यदि तपाईंले होश गुमाउनुभयो वा होश गुमाएको जस्तो महसुस गर्नुभयो भने।
AFib के कारणले हुन सक्छ?
एट्रियल फाइब्रिलेसन मुख्यतया तपाईंको मुटुको तन्तु र विद्युतीय प्रणालीमा हुने परिवर्तनको कारणले हुन्छ। यी परिवर्तनहरूका धेरै सम्भावित कारणहरू छन्:- अन्य मुटु रोगहरू। उदाहरणका लागि, कोरोनरी धमनी रोग , भल्भ रोग, र मुटुको विफलता ।
- अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू। उच्च रक्तचाप, मोटोपना, हाइपरथाइराइडिज्म, दीर्घकालीन मृगौला रोग, र अवरोधक निद्रा एपनिया जस्ता कुराहरू।
- आनुवंशिक भिन्नताहरू। हालैको अनुसन्धानले केही आनुवंशिक भिन्नताहरू AFib सँग सम्बन्धित रहेको पत्ता लगाएको छ। यही कारणले गर्दा केही युवाहरूमा पनि AFib विकास हुन सक्छ।
- मुटुको शल्यक्रिया। यदि तपाईंले अर्को कारणले मुटुको शल्यक्रिया गर्नुभएको छ भने, त्यो शल्यक्रिया पछि AFib सुरु गर्न सकिन्छ। मुटुसँग सम्बन्धित नभएको अन्य शल्यक्रियाबाट निको हुने क्रममा पनि AFib हुन सक्छ।
AFib विकासको जोखिम बढाउने जोखिम कारकहरू
यदि तपाईंसँग माथि उल्लेखित कुनै पनि चिकित्सा अवस्था छ भने, तपाईंलाई AFib हुने जोखिम बढी हुन्छ। त्यहाँ धेरै अन्य जोखिम कारकहरू छन्:- बढ्दो उमेर। तपाईंको उमेर बढ्दै जाँदा, विशेष गरी ६५ वर्षको उमेर पछि, AFib विकास हुने जोखिम बढ्छ।
- अत्यधिक मदिरा सेवन।सिफारिस गरिएको सीमा भन्दा बढी मदिरा पिउनु, विशेष गरी एकैचोटि धेरै पिउनु - हामी यसलाई 'बिन्ज ड्रिंकिंग' भन्छौं - ले पनि AFib को जोखिम बढाउँछ।
- गम्भीर रोग। अस्पताल भर्ना हुनुपर्ने गम्भीर रोगहरू (जस्तै सेप्सिस वा गम्भीर COVID-19) ले AFib को जोखिम बढाउँछ।
- शारीरिक गतिविधिको कमी। दिनभरि पर्याप्त व्यायाम नगर्नु पनि AFib को कारण हुन सक्छ।
- अत्यधिक व्यायाम तालिम। शारीरिक गतिविधि मुटुको लागि राम्रो हो, तर धेरै धेरै कुनै पनि कुरा राम्रो हुँदैन। वर्षौंसम्म दिनमा तीन घण्टाभन्दा बढी व्यायाम गर्ने मानिसहरूमा पनि AFib हुने जोखिम बढ्छ।
डाक्टरहरूले AFib को सही निदान कसरी गर्छन्?
AFib को निदान गर्न प्रयोग गरिने मुख्य परीक्षण इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम हो, जसलाई ECG (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम) वा EKG पनि भनिन्छ। यसले तपाईंको मुटुबाट यात्रा गर्ने विद्युतीय संकेतहरूको ग्राफ सिर्जना गर्दछ। यसले तपाईंलाई AFib वा अन्य अनियमित मुटुको धड्कन (एरिथमिया) छ कि छैन भनेर हेर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसको अतिरिक्त, तपाईंको डाक्टरले केही अन्य कुराहरू गर्नेछन्:- तपाईंको शारीरिक परीक्षण गरिनेछ र तपाईंको चिकित्सा इतिहासको बारेमा सोधिनेछ।
- अन्य अवस्थाहरू, विशेष गरी AFib उपचार योजनालाई असर गर्न सक्ने अवस्थाहरू जाँच गर्न रगत परीक्षणहरू आदेश दिइन्छ।
- तपाईंको मुटुको संरचना र कार्य जाँच गर्न तपाईंलाई इकोकार्डियोग्राम (इको) गर्न भनिन सक्छ।
- तपाईंलाई २४ घण्टा वा सोभन्दा बढी समयसम्म मनिटर ('होल्टर मनिटर' वा 'कार्डियक इभेन्ट मनिटर') लगाउन भनिन सक्छ, जसले तपाईंको दैनिक गतिविधिहरूमा जाँदा तपाईंको मुटुको विद्युतीय गतिविधि रेकर्ड गर्दछ।
के AFib का विभिन्न चरणहरू छन्?
हो, AFib एक 'प्रगतिशील अवस्था' हो। यसको अर्थ यो विभिन्न चरणहरूबाट गुज्रन सक्छ र समयसँगै खराब हुँदै जान सक्छ। AFib को निदान र उपचार गर्दा डाक्टरहरूले यी चरणहरू प्रयोग गर्छन्:- परिदृश्य १: AFib को जोखिममा रहेकाहरू (`AFib को जोखिममा`)
- केस २: प्रि-एफिब (`प्रि-एफिब`)
- केस ३: AFib (`AFib`)
- केस ४: स्थायी AFib
चरण १: AFib को जोखिममा
यसको मतलब तपाईंसँग केही जोखिम कारकहरू छन् जसले तपाईंलाई AFib विकास गर्ने सम्भावना बढी बनाउन सक्छ। उदाहरणका लागि:- उच्च रक्तचाप
- मोटोपना
- मधुमेह
- निद्रामा श्वासप्रश्वास बन्द हुनु
- अत्यधिक रक्सीको प्रयोग
- हृदय प्रणालीको खराब कार्य
- ६५ वर्षभन्दा माथिका
चरण २: पूर्व-एफिब
यस बिन्दुमा, तपाईंको मुटुको विद्युतीय गतिविधि वा संरचनामा केही परिवर्तनहरू हुन सक्छन्। यसले AFib विकास हुने जोखिम बढाउँछ। यस बिन्दुमा डाक्टरहरूले खोज्ने संकेतहरू समावेश छन्:- एट्रियल ट्याचिकार्डिया (तीव्र मुटुको धड्कन)
- एट्रियल फ्लटर
- बायाँ र/वा दायाँ एट्रियम बढाइएको
- बारम्बार एक्टोपिक मुटुको धड्कन
- कोरोनरी धमनी रोग
- मुटुको चाल बन्द हुनु
- मुटुको भल्भ रोग
- हाइपरथाइराइडिज्म
- हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोप्याथी (मुटुको मांसपेशी कडा हुनु)
- स्नायु विकारहरू
चरण ३: AFib
यदि ECG परीक्षणले तपाईंलाई एट्रियल फाइब्रिलेसन भएको पुष्टि गर्छ भने, तपाईं यस चरणमा हुनुहुन्छ। तर यस चरणका विभिन्न उप-चरणहरू छन्। तपाईंमा लक्षणहरू हुन सक्छन् जुन आफैं आउँछन् र जान्छन्। वा उपचारको बावजुद तपाईंलाई निरन्तर AFib हुन सक्छ। उपचार पछि लक्षणहरू गायब भए पनि, तिनीहरू पछि फर्कन सक्छन्। त्यसैले डाक्टरहरूले यो चरणलाई चार उप-चरणहरूमा विभाजन गर्छन्:- अन्तरिम AFib (`Paroxysmal AFib`): लक्षणहरू आउँछन् र जान्छन्। प्रत्येक एपिसोड एक हप्ता भन्दा कम समयसम्म रहन्छ, र प्रायः उपचार बिना आफैं हट्छ। यो छोटो अवधिमा तपाईंलाई अझै पनि असहज महसुस हुन सक्छ। AFib नभएका मानिसहरूको तुलनामा तपाईंलाई स्ट्रोक हुने जोखिम बढी हुन्छ।
- निरन्तर AFib: लक्षणहरू दोहोरिइरहन्छन्, अर्थात् तिनीहरू बारम्बार दोहोरिइरहन्छन्। प्रत्येक एपिसोड एक हप्ताभन्दा बढी समयसम्म रहन्छ। यो अवस्था रोक्न उपचार आवश्यक छ।
- लामो समयदेखि निरन्तर AFib: लक्षणहरू एक वर्ष वा सोभन्दा बढी समयसम्म रहन्छन्।
- सफल AFib एब्लेसन पछि: शल्यक्रिया वा क्याथेटर-आधारित प्रक्रिया पछि AFib बन्द भएको छ।
चरण ४: स्थायी AFib
यसको अर्थ तपाईंले अब आफ्नो AFib व्यवस्थापन गर्न उपचारहरू प्रयास गर्नुहुने छैन, र तपाईं सधैं AFib मा रहनुहुनेछ। यो निर्णय तपाईं र तपाईंको डाक्टरले मिलेर, तपाईंको अवस्थाको आधारमा लिनुहुन्छ।AFib को उपचार के के हुन्?
एट्रियल फाइब्रिलेसन उपचारमा निम्न मध्ये एक वा बढी समावेश हुन सक्छ:- जीवनशैलीमा परिवर्तन
- औषधिहरू
- एब्लेशन थेरापी
- अन्य उपचारहरू
जीवनशैलीमा परिवर्तन
AFib लाई बिग्रनबाट रोक्नको लागि तपाईंले हरेक दिन गर्न सक्ने यी कुराहरू हुन्। AFib को समयमा कुनै पनि समयमा यी जीवनशैली परिवर्तनहरू महत्त्वपूर्ण हुन्छन् - तपाईंलाई कुनै लक्षण नदेखिए पनि। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यी कुराहरूमा मद्दत गर्न सक्छन्:- आफ्नो लागि स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्।
- रक्सीको सेवन सीमित गर्नुहोस्।
- सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोगबाट बच्नुहोस्।
- सिफारिस गरिएको मात्रामा शारीरिक गतिविधिमा संलग्न हुनुहोस्।
- उच्च रक्तचाप, मोटोपना, अवरोधक निद्रा एपनिया, र मधुमेह जस्ता AFib को जोखिम बढाउने अवस्थाहरूलाई नियन्त्रण गर्नुहोस्।
औषधि
तपाईंको डाक्टरले तपाईंको मुटुको धड्कन र/वा मुटुको लय नियन्त्रण गर्न औषधिहरू लेख्न सक्छन्। यी औषधिहरूले तपाईंको मुटुमा हुने क्षतिलाई रोक्न र तपाईंलाई असहज वा चिन्तित बनाउने लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। तिनीहरूले स्ट्रोक निम्त्याउन सक्ने रगत जम्ने जोखिम कम गर्न औषधिहरू पनि लेख्न सक्छन्। AFib व्यवस्थापन गर्न आवश्यक पर्ने औषधिहरू समयसँगै परिवर्तन हुन सक्छन्। सामान्यतया, यदि तपाईंलाई स्ट्रोक हुने जोखिम छ भने, तपाईंले रगत पातलो पार्ने औषधिहरू (एन्टिकोआगुलेन्टहरू) लिनुपर्नेछ। डाक्टरहरूले प्रायः मौखिक एन्टिकोआगुलेन्टहरू (DOACs) लेख्छन्। उदाहरणहरू:- `अपिक्साबान`
- `रिभारोक्साबान`
- `दबिगात्राण`
- `इडोक्साबान`
- 'कार्भेडिलोल'
- `डिगोक्सिन`
- `डिल्टियाजेम`
- ``मेट्रोप्रोलोल``
- `भेरापामिल`
- `एमियोडेरोन`
- `डोफेटिलाइड`
- ``ड्रोनडेरोन``
- `फ्लेकेनाइड`
- `प्रोपाफेनोन`
एब्लेशन थेरापी (एएफआईबीको लागि एब्लेशन)
AFib को लागि एब्लेसन भनेको तपाईंको मुटुमा दाग तन्तु सिर्जना गर्ने उपचारहरूको समूहलाई बुझाउने सामान्य शब्द हो। यद्यपि हामी सामान्यतया दाग तन्तुलाई हानिकारक चीजको रूपमा सोच्छौं, यस अवस्थामा, यो दाग तन्तुले तपाईंको मुटुको विद्युतीय प्रणालीलाई राम्रोसँग काम गर्न मद्दत गर्दछ। यो दाग तन्तुले असामान्य विद्युतीय संकेतहरूलाई रोक्छ र तपाईंको मुटुलाई सामान्य लयमा धड्कन मद्दत गर्दछ। तपाईंको हृदय रोग विशेषज्ञले AFib को लागि सिफारिस गर्न सक्ने विशेष उपचारहरूमा समावेश छन्:- क्याथेटर एब्लेसन: यो एक न्यूनतम आक्रामक उपचार हो। सर्जनले तपाईंको रक्तनलीहरू मार्फत पातलो ट्यूबहरू (क्याथेटरहरू) तपाईंको मुटुमा घुसाउँछन्।पल्मोनरी भेन आइसोलेसन (PVI) एब्लेसन एक विशेष प्रकारको क्याथेटर एब्लेसन हो जुन AFib को लागि प्रायः प्रयोग गरिन्छ।
- भूलभुलैया प्रक्रिया: यसलाई सर्जिकल एब्लेसन पनि भनिन्छ, यो प्रक्रियामा सर्जनले असामान्य संकेतहरूलाई रोक लगाउने दागको तन्तुको भूलभुलैया जस्तो ढाँचा सिर्जना गर्दछ। यो शल्यक्रिया एब्लेसन सामान्यतया मुटुको शल्यक्रियाको साथसाथै अर्को कारणले (जस्तै CABG वा भल्भ सर्जरी) गरिन्छ।
अन्य उपचारहरू
AFib को उपचार गर्ने अन्य धेरै तरिकाहरू छन्:- कार्डियोभर्सन: तपाईंको मुटुको धड्कनलाई सामान्यमा फर्काउन डाक्टरले उपकरण (डिफिब्रिलेटर) वा औषधि प्रयोग गर्छन्।
- बायाँ एट्रियल एपेन्डेज (LAA) बन्द: यदि तपाईं रगत पातलो गर्ने औषधिहरू सहन सक्नुहुन्न भने, स्ट्रोकको जोखिम कम गर्न तपाईं बायाँ एट्रियल एपेन्डेज ओक्लुजन उपकरणको लागि योग्य हुन सक्नुहुन्छ। यो प्रक्रियाले मुटुमा रहेको सानो थैली बन्द गर्छ जहाँ रगत जम्न सजिलैसँग बन्न सक्छ।
के AFib पछि मुटु सामान्य अवस्थामा फर्कन्छ? के यसको पूर्ण उपचार छ?
हो, कहिलेकाहीँ तपाईंको मुटु आफैं सामान्य लयमा फर्कन सक्छ। 'प्यारोक्सिज्मल एएफआईबी' भएका मानिसहरूलाई यस्तै हुन्छ। यदि तपाईंसँग 'पर्सिस्टेन्ट' वा 'लामो समयदेखि चलिरहेको एएफआईबी' छ भने, यो अवस्था रोक्नको लागि तपाईंलाई उपचारको आवश्यकता पर्नेछ।तर यो जान्नु महत्त्वपूर्ण छ कि AFib को कुनै उपचार छैन। एकपटक तपाईंले यो लिएपछि, यो जीवनभरको लागि हुने कुरा हो।तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यो अवस्था व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। उपचारले तपाईंको स्ट्रोकको जोखिम कम गर्न सक्छ र तपाईंको लक्षणहरूलाई कम गम्भीर बनाउन सक्छ।
तपाईं AFib सँग कति समयसम्म बाँच्न सक्नुहुन्छ?
२०२४ मा प्रकाशित एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि AFib भएका मानिसहरूको आयु AFib नभएकाहरूको तुलनामा कम हुन्छ। तिनीहरूको आयु गुमाउने वर्षहरूको संख्या निदानको समयमा उनीहरूको उमेरमा निर्भर गर्दछ। निदानको समयमा उनीहरू जति कम उमेरका हुन्छन्, उनीहरूको आयु त्यति नै छोटो हुन्छ र AFib नभएका साथीहरूको तुलनामा उनीहरूले त्यति नै धेरै वर्ष गुमाउँछन्। तर सम्झनुहोस्, तथ्याङ्कले कथाको एउटा पक्ष मात्र बताउँछ। AFib र अन्य कुनै पनि चिकित्सा अवस्थाहरू व्यवस्थापन गर्न आफ्नो चिकित्सा टोलीसँग नजिकबाट काम गरेर, तपाईंसँग लामो जीवन बाँच्ने उत्तम मौका हुन्छ।मैले आफ्नो ख्याल कसरी राख्नु पर्छ?
AFib विकासको जोखिम कम गर्ने उही बानीहरूले तपाईंलाई AFib हुँदा पनि स्वस्थ रहन मद्दत गर्नेछ।- हप्ताको पाँच दिन पौष्टिक खाना खानु र ३० मिनेट शारीरिक गतिविधि गर्नु तपाईंको मुटुको लागि धेरै राम्रो हो। व्यायाम गर्न सजिलो बनाउनको लागि, तपाईं यसलाई १० मिनेटको भागमा विभाजन गर्न सक्नुहुन्छ।
- सुर्तीजन्य पदार्थ र मदिरा त्याग्नु पनि मुटुको लागि धेरै राम्रो छ।
मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
यसको लागि कुनै निश्चित तालिका छैन। यो तपाईंको लक्षणहरू, उपचार योजना, र कुनै पनि उपचार पछि तपाईंलाई फलो-अप चाहिन्छ कि पर्दैन भन्ने कुरामा पूर्ण रूपमा निर्भर गर्दछ। त्यसैले, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र सँगै योजना बनाउनु महत्त्वपूर्ण छ।- आफ्ना सबै निर्धारित भेटघाटहरूमा उपस्थित हुनुहोस्।
- तपाईंले लिने औषधिहरूको सूची राख्नुहोस् र प्रत्येक डाक्टरको अपोइन्टमेन्टमा ल्याउनुहोस्। यो सूची आफ्नो पर्समा राख्नु पनि राम्रो विचार हो, किनकि यो आपतकालीन अवस्थामा काममा आउन सक्छ।
- प्रत्येक भेटघाटमा तपाईंको डाक्टरलाई कुनै पनि नयाँ लक्षण वा समस्याहरू (जस्तै, औषधिबाट हुने साइड इफेक्ट) बारे बताउनुहोस्।
- ओभर-द-काउन्टर (OTC) औषधिहरू - उदाहरणका लागि, चिसो र फ्लू औषधिहरू - र पौष्टिक पूरकहरू लिनु अघि सधैं आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्, किनकि यी उत्पादनहरूले कहिलेकाहीं तपाईंको मुटुको गतिलाई असर गर्न सक्छन् वा तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्।
डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?
यहाँ केही प्रश्नहरू छन् जुन तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई सोध्न सक्नुहुन्छ:- म कसरी मेरो जोखिम कारकहरू कम गर्न सक्छु?
- के तपाईं मलाई डाइटिसियनलाई सम्पर्क गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ?
- के तपाईं यस क्षेत्रमा कुनै स्वास्थ्य र फिटनेस कार्यक्रमहरू सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ?
- मेरो AFib कुन चरणमा छ?
- मेरो लागि कुन उपचारहरू उत्तम छन्?
- उपचारका सम्भावित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?
के तपाईं घरमै AFib जाँच गर्न सक्नुहुन्छ?
यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंलाई AFib का लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र तपाईंलाई कस्तो महसुस भइरहेको छ भनेर बताउनु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई तपाईंको नाडी जाँच गर्न भन्न सक्छन्। यदि यो अनियमित वा कमजोर महसुस हुन्छ भने, त्यो तपाईंलाई AFib भएको संकेत हुन सक्छ। तर कहिलेकाहीँ, तपाईंले आफ्नो नाडीमा कुनै परिवर्तन देख्न सक्नुहुन्न, विशेष गरी यदि तपाईंको AFib गम्भीर छैन भने। बरु, तपाईं थकित वा सास फेर्न गाह्रो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंका लक्षणहरू AFib वा अरू केहि कारणले हो भनेर भन्न सक्षम नहुन सक्छन्। त्यसैले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं आफैंले AFib को निदान कहिल्यै गर्न सक्नुहुन्न।AFib कति सामान्य छ?
विश्वभर ५५ वर्षभन्दा माथिका ३ करोड ३० लाखभन्दा बढी मानिसहरूमा AFib को निदान गरिएको छ। संयुक्त राज्य अमेरिकामा मात्र, २०३० सम्ममा १ करोड २० लाख मानिसहरूमा AFib हुने अपेक्षा गरिएको छ। AFib ले संयुक्त राज्य अमेरिकामा प्रत्येक वर्ष लगभग आधा मिलियन अस्पताल भर्ना गराउँछ, र यसबाट हुने मृत्युको संख्या हरेक वर्ष बढ्दै गएको छ। तपाईंलाई AFib भएको थाहा पाउनु डरलाग्दो, भ्रामक वा भारी हुन सक्छ। तर तपाईं एक्लै हुनुहुन्न। तपाईं खुसी जीवन बिताउँदै AFib व्यवस्थापन गर्ने नयाँ तरिकाहरू सिकिरहेका लाखौं मानिसहरूमध्ये एक हुनुहुन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई उपचार विकल्पहरू, स्रोतहरू र समर्थन समुदायहरूको बारेमा थप बताउन सक्नुहुन्छ।संक्षेपमा (घर लैजाने सन्देश)
ठीक छ, त्यसैले म आशा गर्छु कि अब तपाईंले हामीले के AFib बारे कुरा गरिरहेका छौं भन्ने बारे राम्रोसँग बुझ्नुभएको छ।AFib एक अनियमित मुटुको धड्कन हो। यो गम्भीर हुन सक्छ, तर यदि राम्रोसँग व्यवस्थापन गरियो भने, तपाईं स्वस्थ जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ।
- लक्षणहरू बारे सचेत रहनुहोस्। यदि तपाईंलाई बारम्बार छाती दुख्ने, अत्यधिक थकान वा चक्कर लाग्ने अनुभव हुन्छ भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
- जोखिम कारकहरू कम गर्नुहोस्। स्वस्थ जीवनशैली बिताउनुहोस्।
- डाक्टरले भने जस्तै उपचार गर्नुहोस्। समयमै औषधि लिनुहोस्, र निर्धारित परीक्षणहरूको लागि जानुहोस्।
- तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। यो अवस्थाबाट पीडित धेरै मानिसहरू छन्। यदि तपाईंलाई आवश्यक छ भने मद्दत माग्नुहोस्।
मुटुको धड्कन, अनियमित मुटुको धड्कन, एट्रियल फाइब्रिलेसन, AFib, मुटु रोग, स्ट्रोकको जोखिम, हृदयघात, AFib लक्षण, AFib उपचार, मुटुको धड्कन
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्