अब नौ महिना बितिसकेको छ... डाक्टरले दिएको मिति नजिकिँदैछ, र सायद त्यो दिन बितिसकेको छ। तर बच्चा आउने कुनै संकेत छैन। यस्तो देखिन्छ कि गर्भमा रहेको बच्चाको कुनै महत्त्व छैन। यस समयमा आमाले महसुस गर्ने अधीरता र थोरै डर... यो केवल आमालाई मात्र थाहा छ। "यो गर वा त्यो गर", "यो गर वा त्यो गर" जस्ता आफ्नो वरपरका मानिसहरूबाट आउने सल्लाहको कुनै अन्त्य छैन। त्यसैले आज, बच्चा जन्माउन मद्दत गर्ने भनिएका यी विधिहरू वास्तवमै कति प्रभावकारी र वैज्ञानिक छन् भन्ने बारेमा कुरा गरौं।
प्रसव सुरु गर्न मद्दत गर्ने 'नायक' - प्रोस्टाग्ल्यान्डिन्स
ठीक छ, त्यसोभए पहिले शरीर भित्र के हुन्छ र प्रसव सुरु हुन्छ हेरौं। हाम्रो शरीरमा धेरै हर्मोनहरूले यसमा मद्दत गर्छन्। यहाँको मुख्य नायकहरू मध्ये एक प्रोस्टाग्ल्यान्डिन भनिने हर्मोन हो।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो हर्मोनले पाठेघरको मुखलाई "पाक्न" वा नरम बनाउन मद्दत गर्छ, जसले गर्दा प्रसवको लागि तयार हुन्छ। यदि तपाईंलाई दिनभरि गाह्रो भइरहेको छ र तपाईंको डाक्टरले अस्पतालमा प्रसव गराउन खोजिरहेका छन् भने, उनीहरूले प्रायः यो प्रोस्टाग्ल्यान्डिन भएको जेल प्रयोग गर्नेछन्।
त्यसोभए, हामी हाम्रो घरेलु उपचारबाट प्राप्त गर्ने आशा गर्छौं जुन यो प्रोस्टाग्ल्यान्डिन हर्मोनलाई प्राकृतिक रूपमा उत्तेजित गर्नु हो।
के सेक्स गर्नाले साँच्चै फाइदा हुन्छ?
यो धेरै मानिसहरूमाझ सबैभन्दा लोकप्रिय कथा हो। के यसको साँच्चै कुनै वैज्ञानिक आधार छ? उत्तर हो, हो!
डाक्टरहरूले पनि यो सफल हुन सक्ने विधि हो भन्छन्। यसको दुई कारण छन्:
१. वीर्यमा प्रोस्टाग्ल्यान्डिन पाइन्छ: पुरुषको वीर्यमा स्वाभाविक रूपमा प्रोस्टाग्ल्यान्डिन हुन्छ। जब यी यौनसम्पर्कको समयमा योनिमा प्रवेश गर्छन्, तिनीहरूले पाठेघरको मुखलाई नरम बनाउन र प्रसवको लागि तयार हुन मद्दत गर्छन्।
२. अक्सिटोसिन: जब महिलालाई चरम सुख प्राप्त हुन्छ, शरीरले अक्सिटोसिन नामक हर्मोन निस्कन्छ। यो हर्मोनले गर्भाशयमा संकुचन निम्त्याउँछ। अक्सिटोसिन पनि अस्पतालमा दिइने नुनिलो घोलमा थपिने औषधि हो।
प्रायः, गर्भावस्थाको अन्तिम चरणमा, पतिहरू डराउँछन् कि उनीहरूले आफ्नी श्रीमती वा बच्चालाई हानि पुर्याउनेछन्। यद्यपि, यदि तपाईंको गर्भावस्था सामान्य छ र जोखिम कारकहरूबाट मुक्त छ (उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई प्लेसेन्टा प्रिभिया जस्तो अवस्था छैन भने), आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र सुरक्षित यौनसम्पर्क गर्नुमा कुनै गलती छैन। यद्यपि, तपाईंले यो गर्भवती आमाको लागि आरामदायी स्थितिमा, धेरै नम्रतापूर्वक गर्नुपर्छ । यदि तपाईंलाई यस बारे कुनै शंका छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई सिधै सोध्नु राम्रो हुन्छ।
अन्य विधिहरूको बारेमा के सत्य वा गलत छ?
हामी यौनसम्पर्क बाहेक अरु धेरै कथाहरू सुन्छौं। आउनुहोस् एक-एक गरी हेरौं। यो जानकारी बुझ्न सजिलो बनाउन मैले एउटा सानो तालिका बनाएको छु।
| विधि | भनिएको कथा | चिकित्सा राय र वास्तविक अवस्था |
|---|---|---|
| राम्रोसँग हिँड्ने | हिँड्दा बच्चा लड्छ र प्रसव वेदना सुरु हुन्छ। | हिँड्दा प्रोस्टाग्ल्यान्डिनहरू सिधै उत्तेजित हुँदैनन्। यद्यपि, यसले बच्चाको टाउको श्रोणिमा बस्न मद्दत गर्छ। हिँड्नु शरीरको लागि स्थिर उभिनु भन्दा पनि राम्रो हो, किनकि यसले मांसपेशीहरूलाई आराम दिन्छ। त्यसैले हिँड्नु राम्रो हो, तर प्रसव पीडा तुरुन्तै सुरु हुने आशा नगर्नुहोस्। |
| क्यास्टर तेल पेय | जब तपाईं क्यास्टर तेल पिउनुहुन्छ, तपाईंको पेट खाली हुनेछ र तपाईंको गर्भाशय सक्रिय हुनेछ। | यो अलि जोखिमपूर्ण छ। क्यास्टर तेलले आन्द्रामा गम्भीर जलन र पखाला निम्त्याउन सक्छ। यो पेट दुखाइले गर्भाशयलाई उत्तेजित गर्न र संकुचन निम्त्याउन सक्छ। तर यो तब मात्र हुनेछ जब तपाईंको पाठेघर पहिले नै प्रसवको लागि परिपक्व भइसकेको हुन्छ। अन्यथा, तपाईंले गम्भीर पेट दुखाइ र पखाला मात्र अनुभव गर्नुहुनेछ, र प्रसव सुरु हुनेछैन। यो धेरै असहज अनुभव हो। त्यसैले डाक्टरको सल्लाह बिना यी चीजहरू प्रयास नगर्नुहोस्। |
| मसलादार खाना | जब तपाईं मसलादार खाना खानुहुन्छ, तपाईंको आन्द्रा उत्तेजित हुन्छ र प्रसव वेदना सुरु हुन्छ। | यो क्यास्टर तेल जस्तै कथा हो। जठरांत्र पथ र गर्भाशय बीच कुनै प्रत्यक्ष सम्बन्ध छैन। मसलादार खाना खाँदा आन्द्राको गतिविधि मात्र बढ्छ। यसले कहिलेकाहीं गम्भीर छाती जलन र असुविधा निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले, यसले प्रसव पीडा सुरु गर्छ भन्ने कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन। |
| हर्बल चिया | केही जडीबुटीहरू (जस्तै कोहोश) लाई चिया बनाउँदा प्रसव पीडालाई तीव्र बनाउन सक्छ। | यो पूर्णतया अस्वीकार्य छ। यी जडीबुटीहरूको मात्रा वा तिनीहरूको साइड इफेक्टको बारेमा कुनै नियन्त्रित परीक्षणहरू छैनन्। केही जडीबुटीहरूमा फाइटोएस्ट्रोजेन भनिने रसायनहरू हुन्छन्, जसले रगत जम्ने कारकहरूलाई असर गर्न सक्छ। गर्भावस्थाको अन्तिम चरणहरूमा, शरीरले बच्चा जन्माएपछि रक्तस्राव रोक्नको लागि स्वाभाविक रूपमा रगत जम्ने प्रक्रिया बढाउँछ। यस समयमा अपरिचित जडीबुटीहरू प्रयोग गर्नु खतरनाक हुन सक्छ। त्यसैले, चिकित्सा सल्लाह बिना कुनै पनि जडीबुटी प्रयोग नगर्नुहोस्। |
| साँझको प्रिमरोज तेल | जब यी तेल क्याप्सुलहरू लिइन्छ वा योनिमा राखिन्छ, पाठेघरको मुख पाक्छ। | यसमा केही सत्यता छ। इभिनिङ प्रिमरोज तेलमा रहेको कम्पाउन्ड GLA प्रोस्टाग्ल्यान्डिनको अग्रदूत हो। केही डाक्टरहरूले यसलाई पाठेघरको मुखलाई नरम बनाउन (पाक्ने) सिफारिस गर्छन्। यद्यपि, यसले पाठेघरको मुखलाई मात्र पाक्छ। यसले सिधै प्रसव सुरु गर्न (प्रसव गराउन) मद्दत गर्दैन। यद्यपि, यसलाई प्रयोग गर्नु अघि तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग निश्चित रूपमा कुरा गर्नुपर्छ। |
त्यसो भए के गर्नु राम्रो हुन्छ?
जब हामी यी सबै कुरा हेर्छौं, हामीले घरमा गर्न सक्छौं भनी भन्ने धेरै कुराहरूको कुनै वैज्ञानिक आधार हुँदैन भन्ने महसुस गर्छौं, तीमध्ये केहीले असुविधा निम्त्याउँछन्, र अरू खतरनाक पनि हुन सक्छन्।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा धैर्य हो। हरेक गर्भावस्था फरक हुन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईं र तपाईंको बच्चाको निरन्तर निगरानी गर्नेछन्। यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चालाई कुनै जोखिम छ भने, उनीहरूले समयमै आवश्यक कदम चाल्नेछन्।
यदि तपाईंलाई कुनै शंका छ वा केही प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ भने, पहिले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।आफ्नो श्रीमानसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्। मानिसहरूले के भन्छन् भन्ने कुरा नसुन्नुहोस्, आफ्नै भावनाका आधारमा निर्णय लिनुहोस्, र आफूलाई थाहा नभएका कुराहरू गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यो तपाईं र बच्चा दुवैको सुरक्षाको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
घर लैजाने सन्देश
- प्रसव पीडा बढाउन सक्ने कुनै पनि काम गर्नु अघि, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्।
- यदि तपाईंको गर्भावस्था सामान्य र जोखिममुक्त छ भने, सुरक्षित यौनसम्पर्क गर्नाले प्रसव वेदना गराउन मद्दत गर्न सक्छ।
- हिँड्नु तपाईंको स्वास्थ्यको लागि राम्रो हो र यसले बच्चालाई तल झर्न मद्दत गर्छ, तर यो प्रसव पीडा सुरु गर्ने निश्चित तरिका होइन।
- क्यास्टर तेल र मसालेदार खाना जस्ता चीजहरूले गम्भीर असुविधा निम्त्याउन सक्छ र प्रसव पीडा गराउने सम्भावना धेरै कम हुन्छ।
- चिकित्सकीय सल्लाह बिना कुनै पनि जडीबुटी वा चिया नखोज्नुहोस्। तिनीहरूले अप्रत्याशित साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छन्।
- धैर्य गर्नुहोस्। तपाईंको शरीर र तपाईंको बच्चालाई थाहा छ कि सही समय कहिले हो। तपाईंको डाक्टरले तपाईं र तपाईंको बच्चाको निरन्तर निगरानी गरिरहनुभएको छ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment