नवजात शिशुको गन्ध जस्तो अरू केही हुँदैन, हैन र? नयाँ आमा वा बुबाको लागि, यो सानो बच्चाको हेरचाह गर्नु जीवनको सबैभन्दा ठूलो आनन्द हो। साथै, बच्चालाई नुहाउने र ध्यानपूर्वक सुताउने जस्ता कुराहरूमा थोरै नर्भस हुनु र जिम्मेवारीको ठूलो भावना हुनु सामान्य हो। 'बच्चाको लागि मैले के ल्याउनु पर्छ?', 'के म सही काम गरिरहेको छु?', 'के बच्चा समस्यामा पर्नेछ?' जस्ता प्रश्नहरू दिमागमा आउँछन्। चिन्ता नगर्नुहोस्, यी सबैको बारेमा सरल र स्पष्ट रूपमा कुरा गरौं। तपाईं एक्लै हुनुहुन्न, हामी सबै यो यात्रामा सँगै छौं।
के हामी बच्चालाई नुहाउन तयार छौं?
याद राख्नुपर्ने पहिलो कुरा के हो भने, जन्मेपछि तुरुन्तै आफ्नो बच्चालाई बाथटबमा नुहाउनु राम्रो विचार होइन। बच्चाको नाभी खस्न र घाउ सुक्न र निको हुन हामीले केही समय पर्खनु पर्छ। यदि केही पुरुष बच्चाहरूको खतना गरिएको छ भने, घाउ निको नभएसम्म पर्खनु पनि महत्त्वपूर्ण छ।
त्यो समयमा, के तपाईं आफ्नो बच्चालाई सफा राख्न सक्नुहुन्न? होइन। तपाईं आफ्नो बच्चालाई मनतातो पानीमा भिजाएको सफा, नरम कपडाले बिस्तारै पुछ्न सक्नुहुन्छ। यसलाई 'माथि र पुच्छर' धुने पनि भनिन्छ। यसको अर्थ अनुहार, घाँटी, काखी, कम्मर र न्याप्पी क्षेत्र सफा गर्नु हो।
याद राख्नुहोस्, बच्चाहरूलाई हरेक दिन नुहाउनु पर्दैन। हप्तामा दुई वा तीन पटक ठीक छ। धेरै पटक नुहाउँदा बच्चाको नाजुक छाला सुख्खा हुन सक्छ।
ठीक छ, अब नाभी निको भइसकेको छ र तपाईं आफ्नो बच्चालाई नुहाउन तयार हुनुहुन्छ, चिप्लो, साबुनले भरिएको बच्चालाई नुहाउनु सजिलो काम होइन। त्यसैले, तपाईं र तपाईंको बच्चाको लागि नुहाउने समयलाई रमाइलो र सुरक्षित अनुभव बनाउन यी चीजहरू तयार राख्नु महत्त्वपूर्ण छ।
| के चाहिन्छ? | सानो विवरण र महत्व |
|---|---|
| शिशु बाथटब | यो ठूलो बेसिनमा वा बाथरूमको भुइँमा नुहाउनु भन्दा सुरक्षित छ। यसले बच्चालाई चिप्लनबाट रोक्न मद्दत गर्छ। |
| कडा, सुगन्धित बेबी साबुन | बच्चाहरूको छाला धेरै नाजुक हुन्छ। कडा साबुन र सुगन्धित साबुनले तपाईंको बच्चाको छालामा एलर्जी निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले सधैं सुगन्धरहित , कोमल प्रकारको साबुन छनौट गर्नुहोस्। |
| आँसु ननिकाल्ने बेबी स्याम्पु | यो महत्त्वपूर्ण छ ताकि यदि यो गल्तिले आँखामा पर्यो भने पनि, यसले बच्चालाई कुनै हानि गर्दैन। |
| ४-६ टुक्रा नरम सुती कपडा (धुने कपडा) | बच्चाको अनुहार र शरीर बिस्तारै पुछ्नुहोस्। यो तौलिया जत्तिकै खस्रो नभएकोले बच्चालाई सजिलो हुन्छ। |
| २-३ ठूला तौलिया | नुहाइसकेपछि, आफ्नो बच्चालाई न्यानो राख्नको लागि उसलाई राम्रोसँग बेर्नुहोस्। हुड भएको तौलिया अझ राम्रो हुन्छ। |
| सुगन्धित मोइस्चराइजर | नुहाइसकेपछि, तपाईंले आफ्नो बच्चाको छालालाई ओसिलो राख्न बेबी क्रिम वा लोशन लगाउन सक्नुहुन्छ। यो पनि सुगन्धरहित हुनुपर्छ। |
| नरम कपाल ब्रश | तपाईंको बच्चाको नाजुक टाउकोमा चोट नलाग्ने नरम ब्रिसल भएको कंघी प्रयोग गर्नुहोस्। |
नुहाइ सकियो, अब राम्रोसँग सुत्ने बेला भयो!
राम्रोसँग नुहाएको र सफा बच्चालाई चाहिने अर्को कुरा भनेको आरामदायी, सुरक्षित सुत्ने ठाउँ हो। यहाँ "सुरक्षित" शब्द धेरै महत्त्वपूर्ण छ। बच्चालाई सुत्ने ठाउँ बनाउँदा हामीले विचार गर्नुपर्ने केही कुराहरू छन्।
जब तपाईंसँग नवजात शिशु हुन्छ, रातको समयमा भिजेको वा फोहोर भएको खण्डमा ओछ्यान छिटो सफा गर्न सक्ने तरिकाले ओछ्यान बनाउनु बुद्धिमानी हुन्छ। बच्चाको ओछ्यान (पाल/खाट) कसरी बनाउने भन्ने यहाँ छ।
| के चाहिन्छ? | प्रयोग गर्ने तरिका र महत्व |
|---|---|
| २ वटा पानी नछिर्ने गद्दा प्याडहरू | यो गद्दामा नै लगाइन्छ। बच्चाले पिसाब फेरेमा वा बान्ता गरे पनि, गद्दा भिज्न बन्द हुनेछ। गद्दा लामो समयसम्म सफा राख्न सकिन्छ। |
| २-३ वटा फिट गरिएको क्रिब पानाहरू | यो वाटरप्रुफ प्याडको माथि राखिएको छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो गद्दामा राम्रोसँग फिट हुन्छ र चाउरीपन-रहित हुन्छ। |
| २-३ वटा वाटरप्रुफ सिट सेभरहरू | यो एउटा सानो प्याड हो जुन तपाईंले बेडसिटको माथि राख्नुहुन्छ, जहाँ बच्चाको शरीर खस्छ। कल्पना गर्नुहोस् यदि तपाईंको बच्चाले राती ओछ्यान भिजाउँछ भने, तपाईंले पूरै बेडसिट परिवर्तन गर्नु पर्दैन। तपाईं यो सानो सिट सेभर निकालेर नयाँ लगाउन सक्नुहुन्छ। यो धेरै सजिलो छ। |
बच्चाको ओछ्यानमा कस्ता चीजहरू राख्नु राम्रो हुँदैन ?
यो यस लेखको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो। हामी हाम्रा बच्चाहरूलाई माया गर्छौं र उनीहरूको खोरमा धेरै चीजहरू राख्न चाहन्छौं। तर ती मध्ये केही चीजहरू उनीहरूको लागि धेरै खतरनाक हुन्छन्।
बच्चाको ओछ्यानमा केवल बच्चा र कसिलो गरी फिट गरिएको ओछ्यानको तन्ना मात्र हुनुपर्छ। ओछ्यानमा अरू केही नराख्नुहोस्। यो बच्चाको सुरक्षाको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
राख्नु राम्रो नहुने यी के के चीजहरू हुन्?
- तकियाहरू : साना बच्चाहरूको लागि तकियाहरू राम्रो हुँदैनन्। यदि बच्चाको अनुहार तकियामा गाडिएको छ भने, यसले सास फेर्न गाह्रो बनाउन सक्छ।
- कम्बल र झुप्पा: ठूला, गह्रौं कम्बलले बच्चाको शरीर वरिपरि बेर्न सक्छ, जसले गर्दा उसको अनुहार ढाकिन्छ र निसास्सिने जोखिम बढ्छ।
- बम्पर गार्डहरू: यी राम्रा देखिए पनि, बच्चाको अनुहार यी बम्परहरूमा अड्किएर निसास्सिन सक्छ। त्यसैले, यी प्रयोग नगर्नुहोस्।
- भरिएका जनावरहरू / खेलौनाहरू: टेडी बियर र अन्य खेलौनाहरू, चाहे ती जतिसुकै प्यारा किन नहोस्, तपाईंको बच्चा सुतिरहेको बेला क्रोधमा राख्नु हुँदैन। यसले निसास्सिने समस्या पनि निम्त्याउन सक्छ।
त्यसो भए तपाईंको बच्चालाई चिसो लाग्यो भने के गर्नुहुन्छ?
राम्रो प्रश्न। यदि तपाईंलाई कम्बल प्रयोग नगर्न भनिएको भए पनि, तपाईंले आफ्नो बच्चालाई न्यानो राख्नु पर्छ। त्यसो गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको आफ्नो बच्चालाई न्यानो, आरामदायी लुगा लगाउनु हो। वा, आफ्नो बच्चालाई कसिलो गरी बेर्नको लागि बेरिएको बेल्ट प्रयोग गर्नुहोस्। यसले तपाईंको बच्चालाई सुरक्षित र न्यानो महसुस गर्न मद्दत गर्नेछ, र यसले कम्बल जस्तै कुनै पनि समस्या निम्त्याउने छैन।
यदि तपाईंलाई कुनै कुराको बारेमा शंका छ भने, यो तपाईंको बच्चाको लागि सुरक्षित छ कि छैन, यसलाई प्रयोग नगर्नु नै राम्रो हुन्छ। सधैं आफ्नो डाक्टर वा सुडेनीसँग परामर्श गर्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- नाभीको डोरी नखसेसम्म र घाउ पूर्ण रूपमा निको नभएसम्म आफ्नो बच्चालाई बाथटबमा नुहाउनबाट बच्नुहोस्।
- हप्तामा दुई वा तीन पटक नुहाउनु पर्याप्त छ। हल्का, सुगन्धित उत्पादनहरू मात्र प्रयोग गर्नुहोस्।
- बच्चालाई राम्रोसँग फिट गरिएको ओछ्यानमा पाल/ओछ्यानमा मात्र राख्नुपर्छ।
- आफ्नो बच्चाको पालमा तकिया, कम्बल, बम्पर र खेलौना जस्ता चीजहरू नराख्नुहोस्। यसले निसास्सिने जोखिम बढाउन सक्छ।
- बच्चालाई चिसोबाट जोगाउन न्यानो लुगा लगाइदिनुहोस् वा बेर्ना लगाउनुहोस्।
- यदि तपाईंलाई कुनै शंका छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग छलफल गर्न कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment