के तपाईं आफ्नो बच्चाले शौचालयको लागि तालिम लिएको भए पनि रातमा ओछ्यान भिजाएकोमा चिन्तित हुनुहुन्छ? यसबारे तपाईंलाई लज्जित, रिसाएको वा असहाय महसुस हुन सक्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, यो श्रीलंकामा मात्र नभई विश्वभरका धेरै अभिभावकहरूले सामना गर्ने धेरै सामान्य समस्या हो। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो बुझ्नु हो कि यो न त बच्चाको गल्ती हो न त तपाईंको गल्ती । यसबारे विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।
ओछ्यानमा पिसाब गर्नु भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, ओछ्यानमा पिसाब फेर्ने समस्या, वा चिकित्सा भाषामा "नोक्टर्नल एन्युरेसिस" भनेर चिनिन्छ, रातमा सुत्ने क्रममा पिसाबको अनैच्छिक, अनियन्त्रित चुहावट हो। यो साना बच्चाहरूमाझ धेरै सामान्य छ।
सोच्नुहोस् त, धेरै बच्चाहरूले शौचालयको तालिम लिएपछि पनि राति ओछ्यान भिजाउन सक्छन्, ४, ५ वा ६ वर्षको उमेरसम्म पनि। यो उनीहरूको शरीरको विकासको एक भाग हो। किनभने उनीहरूको मूत्राशय र मस्तिष्क बीचको सञ्चार अझै पूर्ण रूपमा विकसित भएको छैन।
यद्यपि, ७ वर्षको उमेर पछि हप्तामा दुई पटकभन्दा बढी ओछ्यानमा पिसाब गर्ने क्रम जारी रह्यो भने मात्र डाक्टरले यसलाई समस्या मान्न थाल्छन्।
यो कुनै गम्भीर रोग होइन। यद्यपि, यसले बच्चा र परिवारको लागि मनोवैज्ञानिक तनाव निम्त्याउन सक्छ। बच्चाले वयस्कहरूको अगाडि लज्जित र दोषी महसुस गर्न सक्छ। कहिलेकाहीँ, "यदि मलाई राति पिसाब फेर्नु पर्यो भने के हुन्छ?" भन्ने डरले उनीहरू साथीहरूको घरमा बस्न वा यात्रामा जान जस्ता कुराहरूबाट पनि बच्न सक्छन्।
महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यो केवल बोरियत वा खराब शौचालय प्रशिक्षणको मामला होइन भन्ने कुरा बुझ्नु हो। यसका धेरै कारणहरू छन्।
ओछ्यानमा पिसाब गर्ने दुई मुख्य प्रकार छन्।
हामी यस अवस्थालाई दुई मुख्य तरिकाले हेर्न सक्छौं। यो बुझ्दा तपाईंलाई आफ्नो बच्चाको अवस्थाको बारेमा राम्रोसँग बुझ्न मद्दत गर्नेछ।
| प्रकारहरू | सरल अर्थ |
|---|---|
| प्राथमिक निशाचर एन्युरेसिस | यसको अर्थ बच्चा जन्मेको कम्तिमा ६ महिनासम्म राती ओछ्यानमा पिसाब नगरेको कहिल्यै भएको छैन। यसको अर्थ बानी निरन्तर छ। |
| माध्यमिक निशाचर एन्युरेसिस | यो त्यतिबेला हुन्छ जब बच्चा कम्तिमा ६ महिनादेखि ओछ्यानमा पिसाब गर्नबाट बच्छ र अचानक फेरि ओछ्यान भिजाउन थाल्छ। यो सामान्यतया कुनै चिकित्सा वा मनोवैज्ञानिक कारणले हुन्छ। |
बच्चाहरू (र केही वयस्कहरू) लाई किन यस्तो हुन्छ?
यसको कुनै एकल कारण छैन। कारणहरू बच्चा अनुसार र उमेर अनुसार फरक हुन सक्छन्।
साना केटाकेटीहरूलाई किन यस्तो हुन्छ?
धेरैजसो अवस्थामा, साना बच्चाहरूमा ओछ्यानमा पिसाब फेर्ने मुख्य कारण भनेको उनीहरूले अझै पनि मूत्राशय नियन्त्रण पूर्ण रूपमा विकास नगरेको हुनु हो। यो सामान्य हो। यद्यपि, कहिलेकाहीं, विशेष गरी यदि बच्चा अलि ठूलो छ र ओछ्यान भिजाउन जारी राख्छ भने, त्यहाँ कुनै अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्था हुन सक्छ।
- पिसाब नलीको संक्रमण (UTI): पिसाब नलीको संक्रमणले बारम्बार पिसाब लाग्ने र यसलाई नियन्त्रण गर्न गाह्रो हुने गर्छ।
- कब्जियत: दिसा राम्ररी ननिस्किएर मलाशय भरिएमा, यसले मूत्राशयमा दबाब दिन्छ। यसले गर्दा मूत्राशय पूर्ण रूपमा भर्न पर्याप्त ठाउँ हुँदैन वा नियन्त्रण गुम्न सक्छ।
- मधुमेह: यो मधुमेहको प्रारम्भिक लक्षण हुन सक्छ। जब शरीरमा चिनीको मात्रा बढ्छ, धेरै पिसाब उत्पादन हुन्छ।
- घुर्ने (अब्स्ट्रक्टिभ स्लीप एप्निया) जस्ता समस्याहरू: निद्राको समयमा सास फेर्न गाह्रो हुने बच्चाहरूको मस्तिष्कमा केही हर्मोनहरूको कार्यमा परिवर्तन हुन सक्छ, जसले गर्दा उनीहरूले रातमा बढी पिसाब उत्पादन गर्छन्।
- स्नायु समस्याहरू: यदि मूत्राशयबाट मस्तिष्कमा सन्देशहरू बोक्ने स्नायुहरूमा कुनै कमजोरी छ भने।
- एडीएचडी जस्ता अवस्थाहरू: यो अवस्था ध्यान र प्रदर्शन समस्या भएका बच्चाहरूमा पनि सामान्य छ।
वयस्क र साना बालबालिकालाई असर गर्ने कारणहरू
यदि कुनै वृद्ध व्यक्तिलाई यो अवस्था छ भने, यो निम्न कारणहरूले गर्दा हुन सक्छ।
- आनुवंशिकी: यदि तपाईंको आमा वा बुबालाई बाल्यकालमा यो समस्या थियो भने, तपाईंको बच्चालाई पनि यो समस्या हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
- हर्मोन: हाम्रो शरीरमा एउटा हर्मोन हुन्छ जसले रातमा पिसाब उत्पादन घटाउँछ। यसलाई `(भासोप्रेसिन)` भनिन्छ। केही मानिसहरूको शरीरले रातमा यो हर्मोन पर्याप्त मात्रामा उत्पादन गर्दैन। त्यसपछि तिनीहरूले रातमा साथै दिनमा पनि पिसाब उत्पादन गर्छन्, र मूत्राशय चाँडै भरिन्छ।
- सानो कार्यात्मक मूत्राशय क्षमता: यस अवस्थामा, मूत्राशय आकारमा सामान्य हुन्छ, तर थोरै भरिएको बेला पनि, यसले मस्तिष्कमा गलत संकेत पठाउँछ, "अब यो भरिएको छ, मलाई पिसाब फेर्न आवश्यक छ।"
- गहिरो निद्रा (ब्यूँझन नसक्नु):केही बालबालिका (र वयस्कहरू) यति गहिरो निद्रामा पर्छन् कि उनीहरूको मूत्राशय भरिएको भए पनि र मस्तिष्कमा संकेत पठाए पनि, उनीहरू उठ्दैनन्।
- मनोवैज्ञानिक समस्याहरू: कल्पना गर्नुहोस्, परिवारको सदस्य गुमाउनु, नयाँ विद्यालय सर्नु, अभिभावकीय समस्या वा परीक्षाको तनाव जस्ता कुराहरूले महिनौंदेखि राम्रो गरिरहेको बच्चालाई फेरि ओछ्यान भिजाउन थाल्न सक्छ।
हामीले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
ओछ्यानमा पिसाब फेर्नु सामान्य भएतापनि, कहिलेकाहीँ चिकित्सकीय सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण हुन्छ। यसले तपाईंको डर र शंका कम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।
| यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू छन् भने... | के गर्ने |
|---|---|
| यदि बच्चा ७ वर्षभन्दा माथिको छ र अझै पनि बारम्बार ओछ्यान भिजाउँछ भने। | अवश्य डाक्टरलाई भेट्नुहोस् र सल्लाह लिनुहोस्। |
| यदि तपाईंले ६ महिना वा सोभन्दा बढी समयदेखि ओछ्यान भिजाउनुभएको छैन र त्यसपछि यो अचानक फेरि सुरु हुन्छ (सेकेन्डरी एन्युरेसिस)। | यो अर्को अन्तर्निहित अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ। तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। |
| यदि तपाईंले रातमा मात्र होइन, दिनमा पनि आफ्नो लुगामा पिसाब गर्नुहुन्छ भने। | यो पक्कै पनि जाँच गर्नुपर्ने अवस्था हो। |
| यदि तपाईंले पिसाब फेर्दा दुख्छ भन्नुभयो भने, यदि तपाईंको पिसाबको रंग परिवर्तन भएको छ भने, वा यदि तपाईंले सधैं तिर्खा लागेको भन्नुभयो भने। | यी पिसाब नलीको संक्रमण वा मधुमेह जस्ता अवस्थाका लक्षणहरू हुन सक्छन्। आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्। |
| यदि तपाईंलाई कब्जियत छ वा निद्रामा घुर्छ भने। | यी कारणहरूले गर्दा पनि ओछ्यानमा पिसाब फेर्न समस्या हुन सक्छ, त्यसैले आफ्नो डाक्टरलाई पनि यस बारे जानकारी दिनुहोस्। |
कसरी उपचार र व्यवस्थापन गर्ने?
सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने यसको लागि धेरै प्रभावकारी उपचार र व्यवस्थापन विकल्पहरू छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको बच्चाको जाँच गर्नेछन्, तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछन्, र आवश्यक परेमा, तपाईंको बच्चाको लागि उत्तम उपचार निर्धारण गर्न पिसाब परीक्षण गर्नेछन्।
१. व्यवहार परिवर्तनहरू
यी विधिहरू प्रायः पहिले प्रयास गरिन्छ। तिनीहरूले औषधिको सहारा बिना समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्छन्।
- सुत्नुअघि तरल पदार्थ सीमित गर्नुहोस्: सुत्नुभन्दा लगभग २ घण्टा अगाडि पानी, दूध र सफ्ट ड्रिंक्स दिन बन्द गर्नुहोस्। यद्यपि, तपाईंले आफ्नो बच्चालाई दिनभरि प्रशस्त तरल पदार्थ दिनुपर्छ।
- सुत्नुअघि शौचालय जान नबिर्सनुहोस्: यदि तपाईंको बच्चाले आफूलाई पिसाब नलीको संक्रमण छैन भने पनि, सुत्नुअघि शौचालय जाने र आफ्नो मूत्राशय पूर्ण रूपमा खाली गर्ने बानी बसाल्नुहोस्।
- एन्युरेसिस अलार्म: यो एउटा सानो उपकरण हो। बच्चाको भित्री वस्त्रमा सेन्सर जोडिएको हुन्छ। पिसाबको एक थोपा बाहिर निस्कँदा, सेन्सरले यसलाई पत्ता लगाउँछ र अलार्म (ध्वनि वा कम्पन) सक्रिय हुन्छ। यसले बच्चालाई ब्यूँझाउँछ। समयसँगै, मस्तिष्क मूत्राशय भरिएको बेला ब्यूँझने बानी पर्छ। यो एक धेरै प्रभावकारी विधि हो।
- मूत्राशय उपचार: दिनको समयमा, जब बच्चालाई पिसाब फेर्न आवश्यक पर्दछ, तिनीहरूलाई केही मिनेटको लागि पिसाब रोक्न सिकाइन्छ। यो समय बिस्तारै बढाइन्छ। यसले मूत्राशयलाई बढी पिसाब फेर्न तालिम दिन्छ। यो डाक्टरको सल्लाहमा गर्नुपर्छ।
२. औषधिहरू
यदि माथिका विधिहरू प्रभावकारी छैनन् वा अन्य कुनै चिकित्सा कारण छ भने, तपाईंको डाक्टरले औषधि लेख्न सक्छन्।
- डेस्मोप्रेसिन: यो हामीले पहिले छलफल गरेको हर्मोन "(भासोप्रेसिन)" जस्तै एक कृत्रिम औषधि हो। यसले रातमा उत्पादन हुने पिसाबको मात्रा घटाएर काम गर्छ।
- अक्सिब्युटिनिन वा टोल्टेरोडिन: यदि तपाईंको मूत्राशय अति सक्रिय छ भने यी औषधिहरूले मूत्राशयको संकुचन कम गर्न मद्दत गर्छन्।
धेरै महत्त्वपूर्ण: यी औषधिहरू डाक्टरको सिफारिसमा मात्र दिनुपर्छ। सुनेको भरमा वा फार्मेसीबाट आएको कुरामा आधारित भएर आफ्नो बच्चालाई यी औषधिहरू कहिल्यै नदिनुहोस्।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको बच्चाको दिमागलाई आकार दिनु हो।
उपचार भन्दा पनि महत्त्वपूर्ण, र सायद अझ महत्त्वपूर्ण, बच्चालाई भावनात्मक सहयोग प्रदान गर्नु हो। यसले बच्चाको आत्मविश्वासमा ठूलो प्रभाव पार्न सक्छ।
- आफ्नो बच्चालाई कहिल्यै नहप्काउनुहोस्: ओछ्यान भिजाएकोमा अरूको अगाडि आफ्नो बच्चालाई नहप्काउनुहोस्, सजाय दिनुहोस् वा लज्जित नगर्नुहोस्। यसले समस्यालाई अझ खराब बनाउनेछ।
- यो उसको गल्ती होइन भनेर व्याख्या गर्नुहोस्:आफ्नो बच्चालाई मायालुपूर्वक भन्नुहोस्, "यो तिम्रो गल्ती होइन, छोरा/छोरी। तिमी हुर्कदै जाँदा यो राम्रो हुँदै जानेछ। हामी सँगै मिलेर यसलाई समाधान गरौं।"
- आफ्नो बच्चालाई ओछ्यानको तन्ना फेर्नमा संलग्न गराउनुहोस्: यसलाई सजायको रूपमा नभई जिम्मेवारीको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्, "हामी दुवै जना मिलेर यसलाई सफा गरौं।"
- "सुक्खा रातहरू" मनाउनुहोस्: तपाईंको बच्चालाई रातमा ओछ्यान भिजाउँदैनन् वा क्यालेन्डरमा तारा राख्दैनन्, ती दिनहरूको लागि सानो उपहार दिनुहोस्। यस्ता साना कुराहरू तपाईंको बच्चाको लागि ठूलो प्रोत्साहन हुन सक्छन्।
घर लैजाने सन्देश
- ओछ्यानमा पिसाब फेर्नु साना बच्चाहरूमाझ धेरै सामान्य समस्या हो। यो कुनै रोग होइन, तर यो बच्चाको विकासको चरण हुन सक्छ।
- यो बच्चाको गल्ती वा आलस्य होइन। त्यसैले बच्चालाई सजाय दिन वा लज्जित पार्नबाट जोगिनुहोस्।
- पहिले साधारण व्यवहार परिवर्तनहरू प्रयास गर्नुहोस्, जस्तै सुत्नुभन्दा दुई घण्टा अगाडि तरल पदार्थ सीमित गर्ने र सुत्नुभन्दा पहिले शौचालय जाने।
- यदि तपाईंको बच्चा ७ वर्षभन्दा माथिको छ, अझै पनि दिनभरि लुगा भिजाउँछ , वा केही समय पछि फेरि भिजाउन थाल्छ भने, तपाईंले अवश्य आफ्नो डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।
- डाक्टरको सल्लाह बिना आफ्नो बच्चालाई कुनै पनि औषधि नदिनुहोस्।
- तपाईंको धैर्यता, माया र समर्थन तपाईंको बच्चाको लागि यो परिस्थिति पार गर्नको लागि उत्तम औषधि हो।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्