के तपाईंले कहिल्यै हाम्रो शरीरमा रहेको अद्भुत फिल्टरिङ प्रणालीको बारेमा सोच्नुभएको छ? कारमा रहेको तेल फिल्टर जस्तै, हाम्रो मिर्गौला पनि एउटा महत्त्वपूर्ण अंग हो जसले हाम्रो शरीरबाट फोहोर पदार्थहरू फिल्टर गर्छ, हाम्रो रगत सफा गर्छ र हामीलाई स्वस्थ राख्छ। तर धेरैजसो समय, हामी केही गडबड नभएसम्म तिनीहरूको बारेमा धेरै सोच्दैनौं। सायद तपाईंको खुट्टा पनि सुन्निएको छ र तपाईं मर्दै हुनुहुन्छ जस्तो महसुस भएको छ। यी मिर्गौला रोगका प्रारम्भिक लक्षणहरू हुन सक्छन्। त्यसैले आज, यसबारे सरल, सीधा तरिकाले कुरा गरौं।

⚡ Interactive Clinical Tool

🫘

Renal function (eGFR)

Measure kidney function based on creatinine value

Open Interactive Calculator →

हाम्रो शरीरमा मिर्गौलाले कस्तो सेवा प्रदान गर्छ?

हामी सबैको दुईवटा मिर्गौला हुन्छन्। तिनीहरू हाम्रो पछाडिको दुबै छेउमा, कम्मरभन्दा ठीक माथि अवस्थित हुन्छन्। यी दुई साना अंगहरूको भूमिका कुनै सानो उपलब्धि होइन।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाम्रो शरीरको सबै रगत यी मिर्गौलाहरूबाट गुज्रन्छ र हरेक ३० मिनेटमा सफा हुन्छ। यसको मतलब यो एक दिनमा कति पटक हुन्छ कल्पना गर्नुहोस्!

यदि मिर्गौला स्वस्थ छ भने, तिनीहरूले:

मिर्गौलाको मुख्य कार्यहरू	एउटा सरल व्याख्या
फोहोर निस्पंदन	हामीले खाने खाना, लिने औषधि र शारीरिक कार्यहरूका कारण रगतमा जम्मा हुने विषाक्त पदार्थहरू पिसाबको माध्यमबाट बाहिर निस्कन्छन्।
पानी र खनिजहरूको सन्तुलन	यसले शरीरमा पानीको मात्रा नियन्त्रण गर्छ, सोडियम र पोटासियम जस्ता आवश्यक खनिजहरूको मात्रा कायम राख्छ र अतिरिक्त खनिजहरूलाई हटाउँछ।
रक्तचाप नियन्त्रण	यसले रेनिन नामक हर्मोन उत्पादन गर्छ, जसले हाम्रो रक्तचाप नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ।
रातो रक्त कोशिका उत्पादन	यसले एरिथ्रोपोएटिन नामक हर्मोन उत्पादन गर्छ, जसले शरीरलाई रातो रक्त कोशिका बनाउन संकेत गर्छ। यसले रक्तअल्पतालाई रोक्छ।
भिटामिन डी सक्रियता	हाम्रो हड्डी बलियो राख्नको लागि आवश्यक भिटामिन डीलाई मिर्गौलाले सक्रिय रूपमा रूपान्तरण गर्छ।

तर जब मिर्गौला बिग्रन्छ , यो प्रक्रियाले राम्रोसँग काम गर्दैन। त्यसपछि शरीरमा फोहोर पदार्थ र अतिरिक्त पानी जम्मा हुन थाल्छ। यसले खुट्टा सुन्निने , वाकवाकी लाग्ने , कमजोरी हुने , अनिद्रा र सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। यदि राम्रोसँग उपचार गरिएन भने, यो क्षति अझ बढ्न सक्छ र मिर्गौला पूर्ण रूपमा असफल हुन सक्छ। यो ज्यान जोखिममा पार्ने पनि हुन सक्छ।

मृगौला रोगका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?

मृगौला रोगका धेरै मुख्य प्रकारहरू छन्। आउनुहोस् हामी तिनीहरूलाई हेरौं।

दीर्घकालीन मिर्गौला रोग (CKD)

यो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। CKD एउटा यस्तो अवस्था हो जसमा तपाईंको मिर्गौलाले रगतबाट विषाक्त पदार्थ र अतिरिक्त तरल पदार्थ फिल्टर गर्ने क्षमता बिस्तारै गुमाउँछ। यो एकैचोटि हुँदैन, तर समयसँगै बिस्तारै विकास हुन्छ। यसको सबैभन्दा खतरनाक पक्ष भनेको प्रारम्भिक चरणमा कुनै लक्षणहरू नहुनु हो।

उचित उपचारले यो रोगको प्रगतिलाई ढिलो गर्न सक्छ। यदि उपचार नगरिएमा, यो रोग अन्तिम चरणको मृगौला रोग (ESRD) मा जान सक्छ। डायलासिस वा मृगौला प्रत्यारोपण आवश्यक हुन सक्छ। मधुमेह र उच्च रक्तचाप CKD का दुई मुख्य कारण हुन्।

अन्य प्रकारका मृगौला रोगहरू

पोलिसिस्टिक मिर्गौला रोग: यो एक आनुवंशिक रोग हो। मिर्गौलामा तरल पदार्थले भरिएको सिस्ट बन्छ। यसले मिर्गौलाको फोहोर उत्पादनहरू फिल्टर गर्ने क्षमतालाई कम गर्छ।
लुपस नेफ्राइटिस: लुपस एक अटोइम्यून रोग हो जसमा शरीरको आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीले स्वस्थ कोषहरूलाई आक्रमण गर्छ। यो त्यस्तो अवस्था हो जुन तब हुन्छ जब प्रतिरक्षा प्रणालीले मिर्गौलामा आक्रमण गर्छ।
ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस:मिर्गौला भित्रका स-साना फिल्टरहरू (ग्लोमेरुली) मा क्षति हुन्छ। यसले मिर्गौलाले राम्रोसँग काम गर्न छोड्छ। यो अवस्था केही प्रकारका स्ट्रेप थ्रोट संक्रमण पछि पनि हुन सक्छ।
पायलोनेफ्राइटिस: यो तब हुन्छ जब पिसाब नलीको संक्रमण मिर्गौलामा फैलिन्छ। यदि यो बारम्बार भयो भने, यसले मिर्गौलामा दागहरू निम्त्याउन सक्छ र दीर्घकालीन क्षति पुर्‍याउन सक्छ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

मिर्गौला रोग लाग्नुका कारणहरू के के हुन्?

मृगौला रोग लाग्ने कारणहरूलाई रोग कसरी लाग्छ भन्ने आधारमा दुई वर्गमा विभाजन गर्न सकिन्छ।

१. अचानक मिर्गौला फेल हुनु (तीव्र मिर्गौलाको चोट)

यो तब हुन्छ जब मिर्गौलाले अचानक काम गर्न छोड्छ। यसको मुख्य कारणहरू यस प्रकार छन्:

मिर्गौलामा रक्तसञ्चार कम हुनु।
मिर्गौलामा प्रत्यक्ष क्षति।
पिसाब ननिस्कने गरी मिर्गौलामा अवरोध हुनु।

यस्ता घटनाहरू हुन सक्ने अवस्थाहरू यी हुन्:

अत्यधिक रक्तस्राव हुने ठूलो दुर्घटना।
शरीरको अत्यधिक निर्जलीकरण।
गम्भीर संक्रमण (सेप्सिस) का कारण शरीर झट्कामा जानु।
पिसाबमा पत्थरी वा बढेको प्रोस्टेट ग्रन्थिको कारणले पिसाब नलीमा अवरोध हुनु।
केही औषधिहरू र विषाक्त रसायनहरूको सम्पर्कमा आउनु।
गर्भावस्थाको समयमा हुने जटिलताहरू।

२. दीर्घकालीन मिर्गौला रोग

जब मिर्गौलाले ३ महिनाभन्दा बढी समयसम्म राम्रोसँग काम गर्दैन, डाक्टरहरूले यसलाई क्रोनिक मिर्गौला रोग (CKD) भन्छन्। यसको लागि दुई मुख्य कारणहरू छन्।

मधुमेह मेलिटस: अनियन्त्रित मधुमेहले लामो समयसम्म रगतमा चिनीको मात्रा उच्च राख्छ, जसले मिर्गौलामा रहेका नाजुक रक्तनलीहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ।
उच्च रक्तचाप: जब रक्तचाप बढ्छ, मिर्गौलामा रगत पुर्‍याउने रक्तनलीहरूमा दबाब पर्छ, जसले गर्दा समयसँगै तिनीहरूलाई क्षति पुग्छ।

यसका साथै, केही दुखाइ निवारक औषधिहरूको लामो समयसम्म प्रयोग (विशेष गरी आइबुप्रोफेन जस्ता NSAIDs), केही विषाक्त रसायनहरूको सम्पर्कमा आउनु र केही जन्मजात अवस्थाहरूले पनि CKD निम्त्याउन सक्छ।

मदिरा र मिर्गौला बीचको सम्बन्ध

रक्सीले मिर्गौलामा अतिरिक्त दबाब दिन्छ, किनकि यसको काम शरीरमा प्रवेश गर्ने विषाक्त पदार्थहरूलाई फिल्टर गर्नु हो। जब तपाईं रक्सी पिउनुहुन्छ, तपाईंको मिर्गौलाले सामान्य भन्दा बढी काम गर्नुपर्छ।

धेरै मदिरा सेवनले अचानक मृगौला फेल हुन सक्छ। साथै, दैनिक धेरै मदिरा सेवन गर्नाले उच्च रक्तचाप हुन सक्छ, जसले दीर्घकालीन मृगौला रोग निम्त्याउन सक्छ।

मिर्गौला रोगका लक्षणहरू के के हुन्?

हामीले पहिले नै उल्लेख गरिसकेका छौं, मिर्गौला एउटा यस्तो अंग हो जुन गम्भीर क्षति नभएसम्म लक्षणविहीन रहन सक्छ। त्यसैले,धेरैजसो अवस्थामा, प्रारम्भिक चरणमा कुनै पनि लक्षण नदेखिन सक्छ। रोग बढ्दै जाँदा, लक्षणहरू जस्तै:

रक्तचाप बढ्यो।
वाकवाकी र बान्ता।
खाना स्वादहीन छ।
मुखमा धातुको स्वाद।
बारम्बार थकान र कमजोरी।
ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई।
निद्रा समस्याहरू।
मांसपेशी झमझमाउरिनु र दुख्नु।
खुट्टा र गोलीगाँठो सुन्निने।
छालामा लगातार चिलाउने।
छाती दुख्ने (मुटु वरिपरि तरल पदार्थ जम्मा भएको कारणले)।
सास फेर्न गाह्रो हुनु (फोक्सोमा तरल पदार्थ जम्मा भएको कारणले)।

मिर्गौला रोग लागेको कसरी थाहा पाउने?

तपाईंको डाक्टरले पहिले तपाईंको पारिवारिक चिकित्सा इतिहास, तपाईंले लिने औषधिहरू, र तपाईंको पिसाबको ढाँचामा कुनै परिवर्तन भएको छ कि छैन भनेर सोध्नेछन्। त्यसपछि उनले शारीरिक परीक्षण गर्नेछन्। यसको अतिरिक्त, निम्न परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ:

रगत परीक्षण: रगतमा फोहोर पदार्थहरू (जस्तै युरिया र क्रिएटिनिन) को मात्रा जाँच गर्नुहोस्।
पिसाब परीक्षण: मिर्गौलामा कुनै क्षति भएको छ कि छैन भनेर हेर्न पिसाबमा प्रोटिन जस्ता कुराहरू जाँच गर्नुहोस्।
इमेजिङ परीक्षण: डाक्टरले अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान जस्ता केही चीजको प्रयोग गरेर मिर्गौलाको अवस्था जाँच गर्न सक्छन्।
मिर्गौला बायोप्सी: यसमा मिर्गौलाबाट धेरै सानो तन्तुको टुक्रा लिने र रोगको सही कारण निर्धारण गर्न प्रयोगशालामा पठाउने समावेश छ।

मिर्गौला रोगको उपचार के के छन्?

केही मृगौला रोगहरू निको पार्न सकिन्छ। यद्यपि, हामीले प्रायः कुरा गर्ने CKD, जसको अर्थ दीर्घकालीन मृगौला रोग हो, पूर्ण रूपमा निको हुन सक्दैन। यद्यपि, उचित उपचारको साथ, रोग नियन्त्रण गर्न सकिन्छ र मृगौलालाई लामो समयसम्म काम गर्न मद्दत गर्न सकिन्छ।

तपाईंको उपचारको क्रममा तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई नेफ्रोलोजिस्टकहाँ पठाउन सक्छन्।

१. औषधिहरू

रक्तचापको औषधि: उच्च रक्तचापले मिर्गौला रोग निम्त्याउन सक्छ, र मिर्गौला रोगले पनि उच्च रक्तचाप निम्त्याउन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले ACE अवरोधक वा ARB जस्ता औषधिहरू लेख्न सक्छन्। यसले तपाईंको रक्तचाप नियन्त्रण गर्न र तपाईंको पिसाबमा प्रोटिनको मात्रा कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
मधुमेहको औषधि: केही नयाँ मधुमेह औषधिहरू, जस्तै डापाग्लिफ्लोजिन (फार्सिगा), मधुमेह नभएका मानिसहरूमा पनि मृगौला रोगको प्रगतिलाई ढिलो गर्ने पाइएको छ।
रक्तअल्पताको औषधि: जब मिर्गौलाले उत्पादन गर्ने एरिथ्रोपोएटिन हर्मोन कम हुन्छ, रगतको कमी (रक्तअल्पता) हुन्छ। यसको उपचार गर्ने औषधिहरू पनि छन्।

बेवास्ता गर्नुपर्ने कुराहरू: यदि तपाईंलाई मिर्गौला रोग छ भने, डाक्टरसँग परामर्श नगरी कुनै पनि औषधि, दुखाइ कम गर्ने औषधि पनि नलिनुहोस्।NSAID दुखाइ निवारकहरू, विशेष गरी आइबुप्रोफेन र नेप्रोक्सेनले मिर्गौलालाई हानि पुर्‍याउन सक्छ। आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र आफ्नो लागि सही छनौट गर्नुहोस्।

२. आहार

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि विशेष आहार लेखिदिनुहुनेछ। यसको अर्थ सोडियम (नुन), पोटासियम, फस्फेट र सम्भवतः प्रोटिन कम भएको आहार हो। जब मिर्गौला बिग्रन्छ, यी पोषक तत्वहरू उत्सर्जन गर्न गाह्रो हुन्छ। आहारको लक्ष्य मिर्गौलामा पर्ने बोझ कम गर्नु हो। यसको लागि, मिर्गौला रोग विशेषज्ञ, मिर्गौला आहार विशेषज्ञको सल्लाह लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

३. डायलिसिस

जब मिर्गौलाले काम गर्न छोड्छ, तिनीहरूलाई आफ्नो काम गर्न मेसिनको मद्दत चाहिन्छ। यसलाई डायलासिस भनिन्छ।

हेमोडायलिसिस: यसमा मेसिनले तपाईंको रगतको केही भाग लिन्छ, सफा गर्छ र तपाईंको शरीरमा फिर्ता पठाउँछ।
पेरिटोनियल डायलिसिस: यसमा पेटको गुहा (पेरिटोनियल झिल्ली) को अस्तर प्रयोग गरेर रगत सफा गर्ने समावेश छ।

दुवै विधिका फाइदा र बेफाइदाहरू छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि कुन विधि उत्तम छ भनेर बताउनुहुनेछ।

४. मिर्गौला प्रत्यारोपण

रोग बढ्दै जाँदा यो उत्तम उपचार विकल्प हो। स्वस्थ व्यक्ति (जीवित वा मृत) बाट मिल्दो मिर्गौला शल्यक्रियाद्वारा प्रत्यारोपण गरिन्छ। सफल प्रत्यारोपण पछि, डायलाइसिसको आवश्यकता पर्दैन। यद्यपि, तपाईंको शरीरले नयाँ मिर्गौला अस्वीकार गर्नबाट रोक्नको लागि तपाईंले आफ्नो बाँकी जीवनभर औषधि खानुपर्नेछ।

घर लैजाने सन्देश

मिर्गौला रोग एक मौन रोग हो जसले प्रायः प्रारम्भिक चरणमा लक्षणहरू देखाउँदैन ।
मधुमेह र उच्च रक्तचाप मृगौला रोगको सबैभन्दा ठूलो जोखिम कारक हुन्। यदि तपाईंलाई यी अवस्थाहरू छन् भने, तिनीहरूलाई नियन्त्रणमा राख्नुहोस्।
यदि तपाईं जोखिम समूहमा हुनुहुन्छ भने, नियमित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् र आवश्यक रगत र पिसाब परीक्षण गराउनुहोस्।
चिकित्सकीय सल्लाह बिना दुखाइ निवारक औषधिहरू, विशेष गरी NSAIDs, प्रयोग गर्न जारी नराख्नुहोस्।
यदि तपाईंलाई मिर्गौला रोग लागेको पत्ता लागेको छ भने, आत्तिनु पर्दैन र आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्। यसले रोगको प्रगति नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

के तपाईंको मिर्गौला स्वस्थ छ? मिर्गौला रोगको बारेमा ठ्याक्कै जानौं।