के तपाईंले बेन्फोटियामाइनको बारेमा सुन्नुभएको छ? यसको बारेमा सरल रूपमा कुरा गरौं।

तपाईंले सायद अनलाइनमा वा साथीबाट 'बेन्फोटियामाइन' नाम सुन्नुभएको होला। तपाईंले सायद सुन्नुभएको होला कि यो मधुमेह, स्नायु वा स्मरणशक्ति गुमाउने रोगको लागि राम्रो हो। त्यसो भए बेन्फोटियामाइन भनेको के हो? के यो साँच्चै त्यति राम्रो छ? यसको बारेमा स्पष्ट र सरल तरिकाले कुरा गरौं।

पहिले, हेरौं, बेन्फोटियामाइन भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, बेन्फोटियामाइन प्रख्यात भिटामिन B1 (जसलाई थायामिन पनि भनिन्छ) को प्रयोगशालामा निर्मित/कृत्रिम रूप हो। यो आहार पूरकको रूपमा उपलब्ध छ।

वैज्ञानिकहरू हाल यसबारे अनुसन्धान गरिरहेका छन्, विशेष गरी यसले मधुमेहसँग सम्बन्धित स्नायु क्षति, अल्जाइमर रोग र रक्सी निर्भरता जस्ता अवस्थाहरूमा मद्दत गर्न सक्छ कि सक्दैन भनेर हेर्न।

महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यस सम्बन्धमा प्रारम्भिक अनुसन्धानले केही आशाजनक नतिजाहरू देखाएको छ, तर यसको स्वास्थ्य लाभहरू १००% पुष्टि गर्ने पर्याप्त प्रमाण अझै छैन। त्यसैले यसलाई 'जादुई गोली' नठान्नुहोस्।

त्यसोभए यो शरीरको लागि कसरी महत्त्वपूर्ण छ?

पहिले थायामिन वा भिटामिन बी१ को बारेमा कुरा गरौं। यो हाम्रो शरीरमा कोषहरूको वृद्धि र कार्यको लागि आवश्यक भिटामिन हो। हामीले यो भिटामिन बी१ प्राकृतिक रूपमा हामीले सामान्यतया खाने खानेकुराहरू, जस्तै सम्पूर्ण अन्न, मासु, माछा, बदाम र गेडागुडीबाट पाउँछौं।

तर यहाँ एउटा सानो समस्या छ। हाम्रो शरीरलाई यो प्राकृतिक थायामिन सजिलैसँग अवशोषित गर्न गाह्रो हुन्छ। साथै, मधुमेह र अल्जाइमर रोग जस्ता केही चिकित्सा अवस्था भएका मानिसहरूको शरीरमा यो भिटामिनको स्तर कम भएको हुन सक्छ।

बेन्फोटियामिन यसको लागि एक महत्त्वपूर्ण समाधान हो। यो शरीरमा प्रवेश गर्दा थायामिनमा परिणत हुन्छ। यो प्राकृतिक थायामिन भन्दा शरीरले सजिलै अवशोषित पनि गर्छ। त्यसैले, अनुसन्धानकर्ताहरू विश्वास गर्छन् कि यसले थायामिनको न्यून स्तरलाई आवश्यक स्तरमा ल्याउन मद्दत गर्नेछ।

के मधुमेहबाट हुने जटिलताहरूमा कुनै प्रभाव पर्छ?

मधुमेह भएका धेरै मानिसहरूमा समयसँगै विकास हुने मुख्य समस्या न्यूरोपैथी हो, जसमा सुन्निने, झनझनाउने र हातखुट्टा दुख्ने जस्ता लक्षणहरू देखा पर्छन्।

• केही साना अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि बेन्फोटियामाइन प्रयोग गर्नाले यी स्नायु विकारहरूको लक्षणहरूलाई केही हदसम्म कम गर्न सकिन्छ।
• तर हामीले बुझ्नुपर्छ कि यी धेरैजसो अध्ययनहरू धेरै सानो छन्, र ती केही हप्ता जस्तै छोटो समयको लागि गरिएका थिए।
• अर्कोतर्फ, केही अन्य अध्ययनहरूले स्नायुहरूको लागि कुनै फाइदा फेला पारेका छैनन्।

त्यसकारण, यसमा अझै पनि मिश्रित परिणामहरू छन्। बेन्फोटियामाइनले मधुमेहका अन्य जटिलताहरू, जस्तै मुटुको विफलता, मृगौला रोग (नेफ्रोप्याथी), र आँखाको क्षति (रेटिनोप्याथी) मा कुनै प्रभाव पार्छ कि पार्दैन भन्ने कुरा पनि अझै स्पष्ट छैन।

के अल्जाइमर रोगको उपचार छ?

अल्जाइमर रोग एक यस्तो अवस्था हो जसमा उमेरसँगै सोच्ने र सम्झने क्षमता बिस्तारै घट्दै जान्छ। अनुसन्धानले यो रोग लागेका व्यक्तिहरूको शरीरमा थायामिनको मात्रा कम हुने देखाएको छ।

राष्ट्रिय वृद्धावस्था संस्थानले हाल बेन्फोटियामाइनले प्रारम्भिक चरणको अल्जाइमर रोग भएका व्यक्तिहरूमा संज्ञानात्मक सीपमा हुने गिरावटलाई कम गर्न सक्छ कि सक्दैन भनेर हेर्नको लागि एउटा सानो पाइलट अध्ययनलाई आर्थिक सहयोग गरिरहेको छ। यदि सफल भयो भने, यसले ठूला अध्ययनहरूको लागि मार्ग प्रशस्त गर्न सक्छ।

यद्यपि, अहिलेसम्म, अल्जाइमर रोगको उपचारको रूपमा बेन्फोटियामाइनको कुनै ठूलो, राम्रोसँग डिजाइन गरिएको अध्ययन भएको छैन।

अल्कोहल निर्भरता र बेन्फोटियामाइन

लामो समयसम्म अत्यधिक मदिरा सेवन गर्ने व्यक्तिको शरीरमा थायामिनको स्तर गम्भीर रूपमा कम हुन सक्छ, जसले विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

यस सम्बन्धमा केही धेरै साना अध्ययनहरू मात्र गरिएका छन्:

• एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि रक्सीको लत लागेका महिलाहरूलाई दैनिक बेन्फोटियामाइनको उच्च मात्रा दिनाले उनीहरूको रक्सी पिउने इच्छा कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• अर्को अध्ययनले पत्ता लगायो कि यसले रक्सी छोड्ने प्रयास गर्ने पुरुषहरूमा तनाव कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यद्यपि, यी नतिजाहरू पुष्टि गर्न अझै ठूलो मात्रामा अनुसन्धान गर्न आवश्यक छ।

यो प्रयोग गर्नु अघि तपाईंले जान्नुपर्ने कुराहरू

यो यस लेखको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो। बजारमा रहेका केही पूरक उत्पादकहरूले बेन्फोटियामाइन तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा, स्नायु र प्रतिरक्षा प्रणालीको लागि उत्कृष्ट छ भनी दाबी गर्न सक्छन्। यस्ता विज्ञापनबाट मूर्ख नहुनुहोस्।

कुनै पनि पूरक प्रयोग गर्नु अघि, तपाईंले निश्चित रूपमा गर्नुपर्ने केही कुराहरू छन्।

के त्यहाँ कुनै साइड इफेक्ट छ?

अध्ययनहरूमा, प्रति दिन ३००-६०० मिलिग्राम लिने व्यक्तिहरूमा कुनै गम्भीर साइड इफेक्टहरू रिपोर्ट गरिएको थिएन। यद्यपि, यदि तपाईं एलर्जीको जोखिममा हुनुहुन्छ भने, तपाईंले छालामा दाग जस्तो केहि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसैले चिकित्सा सल्लाह लिनु आवश्यक छ।