आजकल मौसम बदलिएसँगै, हामीमध्ये धेरैलाई रुघाखोकी, खोकी र फ्लूको समस्या भइरहेको छ। त्यसैले, हामी प्रायः फार्मेसीमा गएर "रुघाखोकीका लागि केही औषधि" माग्छौं। तर के तपाईंलाई थाहा छ तपाईंले लिनुहुने हरेक औषधिले तपाईंको लागि काम गर्दैन? वास्तवमा, यी औषधिहरूले केवल लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्छन्, रोग निम्त्याउने भाइरसलाई होइन। तर जब लक्षणहरू कम हुन्छन्, हामी राम्रो महसुस गर्छौं। तर यदि तपाईंले गलत औषधि लिनुभयो भने, अवस्था झनै खराब हुन सक्छ। त्यसैले, आज, तपाईंको लक्षणहरूको लागि सही औषधि कसरी छनौट गर्ने भन्ने बारेमा कुरा गरौं।
डिकन्जेस्टेन्ट? एन्टिहिस्टामाइन? मेरो लागि के काम गर्छ?
यो धेरै मानिसहरूको सबैभन्दा ठूलो समस्या हो। यदि तपाईंलाई यी दुई बीचको सही भिन्नता थाहा छ भने, तपाईंको लागि सही औषधि छनौट गर्न धेरै सजिलो हुनेछ।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा:
- नाक बन्द हुँदा र साइनस कसिलो महसुस हुँदा डिकन्जेस्टेन्ट प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरूले तपाईंको नाकमा रक्तनलीहरूलाई साँघुरो पारेर, भीड कम गरेर र सास फेर्न सजिलो बनाएर काम गर्छन्।
- यदि तपाईंलाई नाकबाट पानी बग्ने, नाकबाट पानी बग्ने, हाच्छिउँ आउने वा चिलाउने समस्या छ भने एन्टिहिस्टामाइन प्रयोग गरिन्छ।
तर यी दुवै औषधिको सानोतिनो साइड इफेक्ट हुन सक्छ।
| औषधिको प्रकार | मिल्दो लक्षणहरू | ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू |
|---|---|---|
| डिकन्जेस्टेन्ट | नाक बन्द हुनु, साइनस क्षेत्रमा कसिलोपन हुनु। | केही मानिसहरूलाई सुस्त महसुस हुनुको सट्टा हाइपर महसुस हुन सक्छ। तिनीहरू निदाउन सक्षम नहुन सक्छन्। |
| एन्टिहिस्टामाइन | नाकबाट पानी बग्ने, हाच्छिउँ आउने, चिलाउने, आँखाबाट पानी आउने। | यसले प्रायः निद्रा लाग्न सक्छ। यसले श्लेष्मलाई पनि बाक्लो बनाउन सक्छ, त्यसैले दम भएका व्यक्तिहरूले सावधान रहनु पर्छ। |
| धेरै महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईं अन्य अवस्थाहरू (विशेष गरी मुटु रोग, उच्च रक्तचाप) को लागि औषधि लिइरहनुभएको छ भने, यी प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्न निश्चित हुनुहोस् । | ||
के उच्च रक्तचाप भएको व्यक्तिको लागि यो औषधि प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ?
यो एकदमै महत्त्वपूर्ण प्रश्न हो। स्यूडोएफेड्रिन जस्ता डिकन्जेस्टेन्ट औषधिहरूले हाम्रो रक्तचाप र मुटुको धड्कन बढाउन सक्छ। यसले हृदयघात र स्ट्रोकको जोखिम बढाउन सक्छ।
यदि तपाईंको रक्तचाप औषधिद्वारा राम्रोसँग नियन्त्रण गरिएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले नियमित रूपमा तपाईंको रक्तचाप जाँच गरेसम्म तपाईं यी औषधिहरू छोटो समयको लागि लिन सक्नुहुन्छ। तर यो निर्णय आफैंले नगर्नुहोस्। यी औषधिहरूले तपाईंको रक्तचापको औषधिसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्।
त्यसकारण, यदि तपाईंलाई उच्च रक्तचाप छ भने, फार्मेसीबाट ओभर-द-काउन्टर चिसो औषधिहरू नलिनुहोस्। चिकित्सा सल्लाह बिना तिनीहरूलाई प्रयोग नगर्नुहोस्।
नाकको स्प्रे नि?
डिकन्जेस्टेन्ट नाक स्प्रेले नाक बन्द हुने समस्यालाई धेरै चाँडै कम गर्न सक्छ। यो सत्य हो। तर एउटा समस्या छ। यदि तपाईंले यो स्प्रे ३ दिनभन्दा बढी प्रयोग गर्नुभयो भने , तपाईंले यसको प्रयोग बन्द गर्दा तपाईंको नाक अझ बढी बन्द हुन थाल्नेछ। यसलाई 'रिबाउन्ड कन्जेसन' भनिन्छ।
सबैभन्दा राम्रो र सुरक्षित समाधान भनेको सलाइन स्प्रे प्रयोग गर्नु हो, जुन नुन पानीको स्प्रे हो। यद्यपि यसले तत्काल राहत प्रदान गर्दैन, यसको ती साइड इफेक्टहरू पनि छैनन्।
के हामी खोकीको औषधिको बारेमा पनि सिकौं?
कहिलेकाहीँ खोकी लाग्नु भनेको फोक्सोबाट बलगम जस्ता अनावश्यक पदार्थहरू बाहिर निकाल्ने एउटा तरिका हो। यो शरीरको लागि राम्रो हो। तर लगातार खोकी लाग्ने समस्याको उपचार आवश्यक पर्दछ।
औषधि पसलहरूमा हजारौं खोकीका औषधिहरू उपलब्ध छन्। यसमा खोकी निरोधक, कफ निवारक, डिकन्जेस्टेन्ट, एन्टिहिस्टामाइन र दुखाइ निवारक लगायत विभिन्न सामग्रीहरू हुन सक्छन्। यसले तपाईंलाई वास्तवमा आवश्यक नभएका औषधिहरू लिन बाध्य पार्न सक्छ।
त्यसकारण, तपाईंको खोकीको लागि सबैभन्दा राम्रो औषधि के हो भनेर आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नु बुद्धिमानी हुन्छ।
ज्वरो र शरीर दुखाइको लागि तपाईं के गर्नुहुन्छ?
ज्वरो आउनु वास्तवमा राम्रो कुरा हो। जब तपाईंलाई ज्वरो आउँछ, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली सक्रिय हुन्छ, जसले गर्दा तपाईंको शरीरको तापक्रम बढ्छ र भाइरस र ब्याक्टेरिया मारिन्छ।
त्यसैले डाक्टरहरूले अब ज्वरो सुरु हुने बित्तिकै कम गर्न सिफारिस गर्दैनन्। तर धेरै साना बच्चाहरू, वृद्धवृद्धाहरू र मुटु रोग वा फोक्सोको रोग जस्ता अन्य चिकित्सा अवस्था भएकाहरूमा ज्वरोको उपचार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। साथै, यदि तपाईंलाई आफ्नो ज्वरोबाट धेरै असहज महसुस भइरहेको छ भने, ज्वरो कम गर्ने औषधि लिनुमा केही गलत छैन।
- चेतावनी: २० वर्ष नाघेकाहरू सहित युवाहरूमा एस्पिरिनबाट बच्नुपर्छ।
- एसिटामिनोफेन (जस्तै, प्यारासिटामोल) र आइबुप्रोफेन सबैभन्दा उपयुक्त छन्। यद्यपि, यी प्रत्येक औषधिले केही जोखिमहरू बोकेका छन्। त्यसैले तपाईंको लागि कुन उत्तम छ भनेर आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
महत्त्वपूर्ण: चिसोको उपचारमा प्रायः ज्वरो कम गर्ने औषधिहरू (जस्तै प्यारासिटामोल) हुन्छन्। त्यसैले, त्यस्तो औषधि लिँदा अर्को प्यारासिटामोल ट्याब्लेट नखानुहोस्। यसले ओभरडोज र कलेजोमा गम्भीर क्षति पुर्याउन सक्छ। औषधिको लेबल ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्, र यदि शंका छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
घाँटी दुखेकोमा के गर्ने?
घाँटी दुखेको बेलामा गर्ने सबैभन्दा राम्रो उपाय भनेको प्रशस्त मात्रामा तरल पदार्थ पिउनु र मनतातो नुन पानीले कुल्ला गर्नु हो। एक कप मनतातो पानीमा एक चम्चा नुन घोलेर त्यो पानीले कुल्ला गर्नु हो।
साथै, औषधियुक्त लोजेन्ज र 'एसिटामिनोफेन' जस्ता औषधिहरूले अस्थायी राहत प्रदान गर्न सक्छन्। तर यी घाँटी लोजेन्जहरू केही दिनभन्दा बढी प्रयोग नगर्नुहोस्। किनभने, तपाईंलाई ब्याक्टेरियाको संक्रमण हुन सक्छ जसको उपचार एन्टिबायोटिकले गर्न आवश्यक छ। हामी यसलाई '(स्ट्रेप थ्रोट)' भन्छौं। यी चक्कीहरूले संक्रमणका लक्षणहरूलाई दबाउन सक्छन् र उचित उपचारमा ढिलाइ गर्न सक्छन्।
घर लैजाने सन्देश
- ओभर-द-काउन्टर (OTC) औषधिहरूले लक्षणहरू मात्र नियन्त्रण गर्छन्।
- याद राख्नुहोस् कि डिकन्जेस्टेन्टहरू नाक बन्द भएको अवस्थामा राम्रो हुन्छन् र एन्टिहिस्टामाइनहरू नाकबाट बग्ने अवस्थामा राम्रो हुन्छन्।
- यदि तपाईंलाई उच्च रक्तचाप, मुटु रोग, वा दम जस्ता अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू छन् भने, चिकित्सकीय सल्लाह बिना कहिल्यै पनि चिसोको औषधि नलिनुहोस्।
- ३ दिनभन्दा बढी समयसम्म नाकको स्प्रे प्रयोग नगर्नुहोस्।
- तपाईंले लिइरहेको चिसोको औषधिमा प्यारासिटामोल जस्तो ज्वरो कम गर्ने औषधि छ कि छैन जाँच गर्नुहोस्। थप रूपमा प्यारासिटामोल नलिनुहोस्।
- यदि लक्षणहरू गम्भीर छन् वा केही दिन भित्रमा सुधार भएन भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्