के तपाईंको वृद्ध प्रियजनलाई निल्न गाह्रो भइरहेको छ? - अल्जाइमर र निल्न समस्याहरू

जब तपाईं आफ्नो वृद्ध आमा, बुबा, हजुरआमा, वा काकीलाई हेर्नुहुन्छ, के तपाईंले कहिल्यै याद गर्नुभएको छ कि उनीहरूले पहिले जस्तो धेरै खाँदैनन्? उनीहरूले खाना आफ्नो मुखमा राख्छन्, भन्छन् कि उनीहरूले थोरै खाएका छन्, वा भन्छन् कि उनीहरूले केही खानेकुराहरू खान सक्दैनन्। वास्तवमा, उमेर बढ्दै जाँदा, हाम्रो मुख सुख्खा हुँदै जान्छ, हाम्रो स्वाद र गन्धको भावना कम हुन्छ, र हाम्रा दाँतमा समस्याहरू देखा पर्छन्। यसैकारण खान र पिउन गाह्रो हुनु सामान्य हो। यद्यपि, कहिलेकाहीं यो अल्जाइमर रोगको एक भाग हुन सक्छ। वास्तवमा, नर्सिङ होमहरूमा अल्जाइमरका लगभग आधा बिरामीहरूलाई खाना चपाउन वा निल्न गाह्रो हुन्छ। फलस्वरूप, समयसँगै उनीहरूको तौल घट्ने, शरीरमा पानी कम हुने र डिहाइड्रेटेड हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

तत्काल ध्यान दिनुपर्ने चेतावनी संकेतहरू

यदि तपाईंको प्रियजनलाई यस्तो भयो भने, यसलाई सामान्य कुरा ठानेर बेवास्ता नगर्नुहोस्। यी लक्षणहरू धेरै खतरनाक हुन सक्छन्। त्यसैले, यदि तपाईंले यी चीजहरू देख्नुभयो भने, तिनीहरूलाई तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा लैजानु आवश्यक छ।

यी लक्षणहरूमा पनि ध्यान दिनुहोस्: आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्!

केही लक्षणहरू छन् जुन ETU मा दौडनु पर्ने गरी तत्काल नभए पनि, तपाईंको पारिवारिक डाक्टरसँग निश्चित रूपमा छलफल गर्नुपर्छ।कुराहरू। यदि यी जारी रहे भने, गम्भीर समस्याहरू उत्पन्न हुन सक्छन्।

डिहाइड्रेसनको लागि पनि सावधान रहनुहोस्!

७० वर्षभन्दा माथिका महिलालाई प्रतिदिन लगभग २.७ लिटर तरल पदार्थ चाहिन्छ (खानाबाट आउने तरल पदार्थ सहित), र पुरुषलाई लगभग ३.७ लिटर। यदि तपाईंलाई ज्वरो, पखाला, बान्ता छ, वा धेरै पसिना आइरहेको छ भने, तपाईंलाई थप तरल पदार्थ चाहिन्छ। डिहाइड्रेसनका लक्षणहरूमा समावेश छन्:

• मुख, नाक वा आँखा सुख्खा हुनु।
• धेरै कम मात्रामा पिसाब लाग्नु, वा ८ घण्टा वा सोभन्दा बढी समयसम्म पिसाब नलाग्नु।
• सुख्खा जिब्रो, सम्भवतः फुटेको वा धर्का परेको देखिने।
• डुबेका आँखा।
• मुटुको धड्कन प्रति मिनेट १०० धड्कनभन्दा माथि बढ्छ।
• असामान्य रूपमा कम ध्यान दिने वा बेवास्ता गर्ने।
• गम्भीर कमजोरी।
• गाढा पहेंलो पिसाब।
• बोल्न गाह्रो हुनु।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

मानिसहरूलाई सुरक्षित रूपमा खान कसरी मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ?

तपाईंलाई चपाउन र निल्न गाह्रो हुनुका धेरै कारणहरू छन्। यो तपाईंले खाइरहनुभएको खाना मन नपरेको, दुखेको वा तपाईं धेरै ढिलो खाइरहनुभएको हुन सक्छ। अल्जाइमर रोग बढ्दै जाँदा, निल्न बिर्सनु सामान्य हो। यसको अर्थ तपाईंले खाना आफ्नो मुखमा राख्नुहुन्छ तर निल्नुहुन्न। अर्को कारण यो हो कि मस्तिष्कलाई तपाईंलाई निल्न मद्दत गर्ने मांसपेशीहरूलाई नियन्त्रण गर्न समस्या हुन्छ। यसले खाना तपाईंको फोक्सोमा जान सक्छ, जसले गर्दा खोकी लाग्न सक्छ र निल्न गाह्रो हुन सक्छ।

सबैलाई एउटै मात्र समाधान हुँदैन, त्यसैले आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ। यद्यपि, उनीहरूलाई सुरक्षित र सजिलै खान मद्दत गर्न तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्।

खाना खानु अघि र खाना खाँदा गर्नुपर्ने कुराहरू

• उनीहरूलाई धेरै सतर्क र आरामदायी अवस्थामा खुवाउनुहोस्। खाना खानुभन्दा ३० मिनेट अगाडि आराम गर्न दिनु राम्रो हुन्छ।
• व्यक्तिलाई सकेसम्म सीधा बसाएर खाना खुवाउनुहोस्। यदि व्यक्ति ओछ्यानमा छ भने, तकियाले उसलाई टेका दिनुहोस्।
• उनीहरूलाई खानको लागि प्रशस्त समय दिनुहोस्। बिस्तारै खान, थोरै टोकाइ खान र थोरै घुट्कीमा पिउन सम्झाउनुहोस्।
• खाना खाने समय सकेसम्म शान्त राख्नुहोस्। टिभी र कोलाहल जस्ता कुराहरूले उनीहरूको ध्यान भंग गर्न सक्छन् र खाना खाँदा निसास्सिने सम्भावना बढी हुन्छ।
• ठूलो खानाको सट्टा, दिनमा धेरै पटक थोरै खानाहरू दिनुहोस्।
• एक मुठ्ठी खाना खाएपछि, एक घुट्को पानी दिनुहोस्।
• खाना खाँदा नजिकै रहनुहोस्। निल्न सम्झनुहोस्, र अर्को टोकाइ खानु अघि आफ्नो मुखमा भएको खाना सकियो कि भएन भनेर जाँच गर्नुहोस्।

खाना र पेय पदार्थ बनाउने तरिका परिवर्तन गरौं।

• पानी र फलफूलको रस जस्ता तरल पदार्थहरूमा गाढा पदार्थहरू थप्नुहोस्। कहिलेकाहीँ मिल्कशेक जस्ता बाक्लो तरल पदार्थहरू निल्न सजिलो हुन्छ। यस बारे आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
• मासु र तरकारीहरूलाई मसिनो गरी काटेर, सससँग मिसाएर नरम खाना दिनुहोस्। उदाहरणका लागि, छानिएको सुप, पुडिङ र दही जस्ता चीजहरू।
• ओसिलो, काटेको मासु, रोटी, उमालेको वा डिब्बाबंद फलफूल र तरकारीहरू, र बाक्लो दलिया दिनुहोस्।
• खानालाई स-साना टुक्रामा काट्नुहोस्।
• पिनट बटर जस्ता टाँसिने खानेकुराहरू र धेरै तातो वा धेरै चिसो खानेकुराहरू नदिनुहोस्।
• साना बच्चाहरूलाई दिइने जस्तै सिप्पी कप प्रयोग गर्नुहोस्।

अन्य महत्त्वपूर्ण सुझावहरू

• उनीहरूलाई दाँत सफा गर्न मद्दत गर्नुहोस्।दाँत दुख्ने, गलत तरिकाले फिट गरिएको दाँत र चपाउन गाह्रो हुने हुनाले खाना अड्किन सक्छ। त्यसैले, सधैं दन्त चिकित्सकलाई भेट्नुहोस्।
• निद्रा लाग्ने वा मुख सुख्खा हुने औषधिहरू नदिनुहोस्। यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
• स्पीच थेरापिस्टलाई भेट्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। उहाँले तपाईंलाई राम्रो सल्लाह दिन सक्षम हुनुहुनेछ, जसमा निल्न मद्दत गर्ने मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउने अभ्यासहरू पनि समावेश छन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: खाना खुवाउँदा, दाँत माझ्दा, वा यदि तिनीहरू अड्किए भने कहिल्यै पनि आफ्नो औंलाहरू मुखमा नराख्नुहोस्। यदि तिनीहरू खाना खाँदा रिसाउँछन् भने, प्लास्टिक वा ब्लन्ट भाँडाकुँडा प्रयोग गर्नुहोस्।