जब धेरैजसो मानिसहरू कोलेस्ट्रोलको बारेमा कुरा गर्छन्, तिनीहरू सोच्छन् कि यो खराब आहार, व्यायामको कमी, वा आनुवंशिकीका कारणले हुन्छ। तर के तपाईंलाई थाहा छ कि कहिलेकाहीं उच्च कोलेस्ट्रोल तपाईंको घाँटीमा रहेको सानो ग्रन्थीको समस्याको कारण हुन सक्छ? आज, हामी थाइराइड रोग र कोलेस्ट्रोल बीचको यो सोचेको भन्दा ठूलो सम्बन्धको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं। वास्तवमा, हाइपोथायरायडिज्म भएका लगभग १३% मानिसहरूलाई "खराब" कोलेस्ट्रोलको स्तर उच्च हुने जोखिम हुन्छ।
यी दुई बीचको सम्बन्ध के हो?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, कोलेस्ट्रोल हाम्रो रगतमा पाइने एक मोमी पदार्थ हो। यो हाम्रो शरीरले उत्पादन गर्छ र जनावरको खानाबाट पनि आउँछ। कोलेस्ट्रोल र यससँग सम्बन्धित बोसो धेरै प्रकारका हुन्छन्। तिनीहरूलाई स्पष्ट रूपमा बुझौं।
| कोलेस्ट्रोल/बोसोको प्रकार | हामीले पुकार्ने नाम | यसले शरीरलाई कसरी असर गर्छ |
|---|---|---|
| उच्च-घनत्व लिपोप्रोटिन (HDL) | "राम्रो कोलेस्ट्रोल" | यसले शरीरलाई अनावश्यक कोलेस्ट्रोललाई शरीरबाट कलेजोमा पठाउन मद्दत गर्छ। यसको कम स्तर मुटुको लागि राम्रो हुँदैन। |
| कम घनत्व भएको लिपोप्रोटिन (LDL) | "खराब कोलेस्ट्रोल" | जब यी स्तरहरू बढ्छन्, तिनीहरू रक्तनलीहरूको भित्तामा जम्मा हुन्छन्, तिनीहरूलाई साँघुरो र अवरुद्ध गर्छन्। यो हृदयघात र स्ट्रोकको एक प्रमुख कारण हो। |
| ट्राइग्लिसराइड्स | "रगतमा बोसो" | यी कोलेस्ट्रोलको एक प्रकार होइनन्, तर हामीले खाने खानाबाट आउने बोसो हुन्। यिनीहरूको बढ्दो स्तरले मुटु रोगको जोखिम पनि बढाउँछ। |
ठीक छ, अब थाइराइड ग्रन्थिलाई हेरौं। यो हाम्रो घाँटीको अगाडि रहेको सानो, पुतली आकारको ग्रन्थि हो। यसको मुख्य काम भनेको हाम्रो चयापचयलाई नियन्त्रण गर्ने हर्मोन उत्पादन गर्नु हो, हाम्रो शरीरले ऊर्जा प्रयोग गर्ने दर।
जब कसैलाई कम सक्रिय थाइराइड, वा हाइपोथायरायडिज्म हुन्छ, शरीरले पर्याप्त थाइराइड हर्मोन उत्पादन गर्दैन। यो तब हुन्छ जब कोलेस्ट्रोलको समस्या उत्पन्न हुन्छ।
तपाईंको कलेजोलाई एउटा फिल्टरको रूपमा सोच्नुहोस् जसले हाम्रो रगतबाट अनावश्यक पदार्थहरू, विशेष गरी खराब कोलेस्ट्रोल (LDL) सफा गर्छ। थाइराइड हार्मोनहरू यो फिल्टरको गति नियन्त्रण गर्ने स्विच हुन्।
जब थाइराइड हर्मोनको मात्रा घट्छ, कलेजोको कार्य पनि घट्छ। जसरी फिल्टर गर्ने गति घट्छ। त्यसपछि, रगतबाट खराब कोलेस्ट्रोल (LDL) हटाउने दर पनि घट्छ। परिणामस्वरूप कोलेस्ट्रोल रगतमा जम्मा हुन्छ र बिस्तारै रक्तनलीहरूमा जम्मा हुन थाल्छ। अनुसन्धानले देखाएको छ, थाइराइड हर्मोनको मात्रामा थोरै कमी पनि अचानक कोलेस्ट्रोलको मात्रा बढाउन पर्याप्त हुन्छ।
अर्कोतर्फ, हाइपरथाइराइडिज्म भनिने एउटा अवस्था छ, जहाँ थाइराइड ग्रन्थी अत्यधिक सक्रिय हुन्छ। यो हाइपोथाइराइडिज्म जत्तिकै सामान्य हुँदैन। त्यो अवस्थामा हुन सक्ने एउटा कुरा "राम्रो कोलेस्ट्रोल" (HDL) को स्तरमा कमी हो। त्यसैले यदि तपाईंलाई यो अवस्था छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको कोलेस्ट्रोलको स्तरमा पनि ध्यान दिनेछन्।
यी अवस्थाहरूको उपचार कसरी गरिन्छ?
यहाँ सबैभन्दा राम्रो खबर यो हो कि जब थाइराइड रोगको उचित उपचार गरिन्छ, यसले तपाईंको कोलेस्ट्रोलको स्तरमा पनि उल्लेखनीय सुधार गर्न सक्छ।
डाक्टरहरूले थाइराइड हर्मोनको कम मात्रालाई प्रतिस्थापन गर्न शरीरलाई चक्की दिएर हाइपोथायरायडिज्मको उपचार गर्छन्। यो जीवनभर उपचार हुन सक्छ। ध्यान दिनुपर्ने महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने थाइराइड रोगको उपचारले कोलेस्ट्रोल कम गर्न सक्छ, तर कोलेस्ट्रोल कम गर्ने औषधि सेवन गर्दा थाइराइड रोग निको हुँदैन।
त्यसैले डाक्टरहरूले उच्च कोलेस्ट्रोलको स्तर पत्ता लागेका सबै वयस्कहरूलाई आफ्नो थाइराइड कार्य परीक्षण गराउन सिफारिस गर्छन्। यो एकदमै महत्त्वपूर्ण कदम हो।
उपचार पछि पनि कोलेस्ट्रोलको मात्रा उच्च रह्यो भने के हुन्छ?
कहिलेकाहीँ, थाइराइड हर्मोनको औषधि सही तरिकाले लिँदा पनि, केही मानिसहरूको कोलेस्ट्रोलको स्तर अपेक्षाकृत कम हुँदैन। यदि तपाईंको लागि यो मामला हो भने, तपाईंको डाक्टरले केही थप चरणहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।
- स्वस्थ आहार: तेल, चिनी र प्रशोधित खानाहरू कम गर्नुहोस् र तरकारी, फलफूल र गेडागुडी जस्ता फाइबरयुक्त खानाहरू बढाउनुहोस्।
- नियमित व्यायाम गर्ने:दिनको ३० मिनेट हिँड्ने जस्तो साधारण व्यायामले पनि ठूलो फरक पार्न सक्छ।
- कोलेस्ट्रोल कम गर्ने अन्य औषधिहरू: आवश्यक परेमा, तपाईंको थाइराइड औषधिसँगै कोलेस्ट्रोल कम गर्न विशेष औषधिहरू (उदाहरणका लागि, स्टेटिनहरू) प्रयोग गर्न भनिन सक्छ।
यो सबै तपाईंको रगत परीक्षण र स्वास्थ्य स्थिति जाँच गरेपछि तपाईंको डाक्टरले निर्धारण गर्छन्। त्यसैले आफ्नै विवेकमा औषधि सुरु वा बन्द नगर्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- थाइराइड रोग, विशेष गरी हाइपोथायरायडिज्म, उच्च कोलेस्ट्रोलको स्तरको प्रमुख कारण हुन सक्छ।
- यदि तपाईंलाई भर्खरै उच्च कोलेस्ट्रोल भएको पत्ता लागेको छ भने, आफ्नो थाइराइड हर्मोनको स्तर जाँच गराउने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
- थाइराइड रोगको उचित उपचारले प्रायः कोलेस्ट्रोलको स्तर नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
- कतिपय अवस्थामा, थाइराइड उपचारसँगै जीवनशैली परिवर्तन र अन्य कोलेस्ट्रोल कम गर्ने औषधिहरू आवश्यक पर्न सक्छ।
- आफ्नो स्वास्थ्य समस्या र उपचारका विकल्पहरूको बारेमा सधैं आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस् । अनुमानका आधारमा निर्णय नगर्नुहोस्।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment