जब तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई वा तपाईंको परिवारको कसैलाई कोलोस्टोमी ब्याग प्रयोग गर्नुपर्नेछ भनेर बताउँछन्, तपाईं अलि डराएको र चिन्तित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। "म यो कसरी सामना गर्नेछु?", "अरू मानिसहरूले के सोच्नेछन्?", "के म पहिले जस्तो कहिल्यै बाँच्न सक्दिन?" जस्ता प्रश्नहरू उठ्नु सामान्य हो तर चिन्ता नगर्नुहोस्। यो तपाईंले सोच्नुभएको जस्तो गाह्रो वा जीवन परिवर्तन गर्ने कुरा होइन। यदि तपाईंलाई राम्ररी जानकारी दिइएको छ भने, तपाईं यससँग सामान्य रूपमा आफ्नो जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ। आउनुहोस् सबै कुराको बारेमा सरल र स्पष्ट तरिकाले कुरा गरौं।
सबैभन्दा पहिले, कोलोस्टोमी ब्याग भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो एक विशेष झोला हो जसले शल्यक्रिया पछि तपाईंको शरीरबाट फोहोर वा दिसा बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ। सामान्यतया, हामी मलद्वारबाट दिसा गर्छौं। यद्यपि, केही चिकित्सा अवस्थाहरू (जस्तै कोलोन क्यान्सर) को कारणले गर्दा वा कोलोनको भाग गम्भीर रूपमा क्षतिग्रस्त हुँदा, डाक्टरहरूले कोलोस्टोमी भनिने शल्यक्रिया गर्छन्।
यहाँ के हुन्छ भने तपाईंको पेटको छाला मुनिबाट तपाईंको कोलोनको छेउ निकालिन्छ र एउटा सानो प्वाल सिर्जना गरिन्छ। यो गुलाबी, गोलो प्वाललाई स्टोमा भनिन्छ। तपाईंको दिसा अब यस स्टोमाबाट बाहिर निस्कन्छ। तर हाम्रो मलाशय जस्तो नभई, यो स्टोमामा दिसा नियन्त्रण गर्न मांसपेशी वा स्नायुहरू हुँदैनन्। त्यसैले हामी कहिले दिसा गर्न चाहन्छौं भनेर नियन्त्रण गर्न सक्दैनौं। त्यसैले यो कोलोस्टोमी झोला स्टोमामाथि जोडिएको हुन्छ जसले गर्दा दिसा स्वतः बाहिर निस्कन्छ।
केही मानिसहरूले यो झोला अस्थायी रूपमा प्रयोग गर्नुपर्छ, अर्थात् आन्द्रा निको नभएसम्म। अरूले यसलाई जीवनभर प्रयोग गर्नुपर्छ। कारण जेसुकै होस्, केही समय पछि, धेरैजसो मानिसहरू यसको बानी पर्छन् र फेरि आफ्नो सामान्य जीवनमा घुलमिल हुन्छन्।
कोलोस्टोमी ब्याग र ओस्टोमी ब्याग बीचको भिन्नता
तपाईंले "ओस्टोमी ब्याग" को बारेमा पनि सुन्नुभएको होला। यी दुईमा के फरक छ?
ओस्टोमी भनेको शरीरबाट फोहोर बाहिर निकाल्न शल्यक्रियाद्वारा सिर्जना गरिएको कुनै पनि खोल्ने ठाउँलाई बुझाउने सामान्य शब्द हो। यो खोललाई स्टोमा भनिन्छ। त्यसैले, ओस्टोमी भएको व्यक्तिले फोहोर सङ्कलन गर्न प्रयोग गर्ने कुनै पनि झोलालाई "ओस्टोमी झोला" भनिन्छ।
कोलोस्टोमी एक प्रकारको ओस्टोमी शल्यक्रिया हो। यसको अर्थ प्रत्येक कोलोस्टोमी झोला ओस्टोमी झोला हो, तर प्रत्येक ओस्टोमी झोला कोलोस्टोमी झोला होइन।
तलको तालिका हेर्दा यो कुरा तपाईंलाई स्पष्ट हुनेछ।
| ओस्टोमी प्रकार | स्टोमा कहाँ बनाइन्छ? | झोलामा के आउँछ? |
|---|---|---|
| कोलोस्टोमी | ठूलो आन्द्रा | दिसा |
| इलियोस्टोमी | सानो आन्द्रा - इलियम | दिसा (सामान्यतया खुकुलो) |
| युरोस्टोमी | मूत्र प्रणाली | पिसाब |
कोलोस्टोमी झोला धेरै प्रकारका हुन्छन्।
सबैलाई मिल्ने एउटै साइजको झोला हुँदैन। तपाईंको आवश्यकता र जीवनशैली अनुसार छनौट गर्न विभिन्न प्रकारका झोलाहरू छन्।
- एक-टुक्रा प्रणाली: यस प्रणालीमा झोला र छाला जोड्ने भाग दुवै एउटै हुन्छ। झोला परिवर्तन गर्दा, तपाईंले यसलाई पूर्ण रूपमा निकालेर नयाँ लगाउनु पर्छ। यी प्रयोग गर्न धेरै सजिलो छन्।
- दुई-टुक्रा प्रणाली: यसमा दुई भागहरू हुन्छन्: छालामा जोडिने बेस प्लेट/वेफर र त्यसमा जोडिने झोला। आवश्यकता अनुसार झोला परिवर्तन गर्न सकिन्छ, र बेस प्लेट प्रत्येक दुई देखि तीन दिनमा परिवर्तन गर्नुपर्छ।
- बन्द झोलाहरू: यदि तपाईंको दिसा बाक्लो छ भने यी उत्तम हुन्छन्। जब झोला भरिन्छ, तपाईंले यसलाई निकालेर नयाँ हाल्नुहोस्। तपाईंले यसलाई दिनमा लगभग दुई पटक परिवर्तन गर्नुपर्छ।
- पानी निकाल्न मिल्ने झोलाहरू: यदि तपाईंको दिसा पानीयुक्त छ भने यी उत्तम हुन्छन्। तपाईंले झोलाको तल्लो भागमा रहेको प्वालबाट फोहोर खाली गर्न सक्नुहुन्छ, यसलाई फेरि बन्द गर्न सक्नुहुन्छ र पुन: प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले प्रत्येक दुई देखि तीन दिनमा सम्पूर्ण झोला मात्र परिवर्तन गर्नुपर्छ।
- साना पाउचहरू: यी धेरै साना झोलाहरू हुन् जुन छोटो समयको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ, जस्तै पौडी खेल्दा वा व्यायाम गर्दा।
चिन्ता नगर्नुहोस्, तपाईंको डाक्टर वा स्टोमा केयर नर्सले तपाईंलाई उपयुक्त हुने झोला छनौट गर्न मद्दत गर्नेछन्।
झोला लिएर कसरी सामान्य जीवन बिताउने?
यो धेरै मानिसहरूको सबैभन्दा ठूलो समस्या हो। सुरुमा यो अलि अनौठो लाग्न सक्छ, तर यी सुझावहरूले तपाईंलाई मद्दत गर्नेछन्।
के तपाईं यसबारे अरूलाई बताउनुहुन्छ?
आफ्ना नजिकका साथीभाइ, परिवार र मिल्ने साथीहरूसँग कुरा गर्नाले तपाईंको दिमागको बोझ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। काममा विश्वास गर्ने व्यक्तिसँग कुरा गर्नु पनि राम्रो विचार हो, किनकि तपाईंलाई मद्दत चाहिन सक्छ।
के तिमी बाहिर झोला देख्छौ? के तिमी आवाज सुन्छौ?
यो त्यस्तो चीज हो जुन धेरै मानिसहरूलाई अनावश्यक लाग्छ। तपाईंले विश्वास गर्ने कसैलाई आफ्नो लुगा मुनि झोला देखिन्छ कि भनेर जाँच गर्न लगाउनुहोस्। राम्रोसँग फिट गरिएको झोला लुगा मुनि देखिने छैन। एक तिहाइ (१/३) भरिएको बेला झोला खाली गर्नाले यो कम देखिने र चुहिने सम्भावना कम हुन्छ। कहिलेकाहीँ स्टोमाबाट हावा बाहिर निस्कँदा सानो आवाज आउन सक्छ, जुन सामान्य हो।
के म जे चाहन्छु त्यही लुगा लगाउन सक्छु?
यो पक्कै पनि सम्भव छ! तपाईं आफ्नो नियमित लुगा मुनि झोलालाई अदृश्य बनाउन सक्नुहुन्छ। सुरुमा झोलामा दबाब नदिने खुकुलो लुगा तपाईंको लागि बढी सहज हुनेछ। अब यसका लागि विशेष अन्डरवियर र स्विमसूटहरू पनि बनाइएका छन्।
के यसले यौन जीवनलाई असर गर्छ?
सुरुमा अलि असहज र लज्जित महसुस हुनु सामान्य हो। तर यसलाई आफ्नो यौन जीवनमा बाधा नपुर्याउनुहोस्। यौनसम्पर्क गर्नुअघि आफ्नो थैली खाली गर्नुहोस् र सफा गर्नुहोस्। आवश्यक परेमा, आफ्नो डाक्टरसँग एउटा सानो स्टोमा क्यापको बारेमा कुरा गर्नुहोस् जुन तपाईंले यौनसम्पर्कको समयमा मात्र प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
के तपाईं व्यायाम गर्न सक्नुहुन्छ?
हो। तपाईं हल्का व्यायामदेखि लिएर धेरै जोसिलो गतिविधिसम्म जे पनि गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईं आफ्नो पेटमा दबाब दिने कुनै पनि व्यायाम गर्दै हुनुहुन्छ, जस्तै तौल उठाउने, भने, आफ्नो स्टोमालाई जोगाउन विशेष सहयोगी पोशाक वा स्टोमा गार्डको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
खाँदा र पिउँदा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू
हो, तपाईंले के खानुहुन्छ भन्ने कुरामा अलिकति सावधानी अपनाएर, तपाईंले ग्यास, पेट फुल्ने र पखाला जस्ता असुविधाहरूलाई धेरै हदसम्म कम गर्न सक्नुहुन्छ।
| अवस्था | बेवास्ता गर्ने वा सीमित गर्ने खानाहरू |
|---|---|
| शल्यक्रिया पछि पहिलो केही हप्ताहरू | |
| सुरुवाती चरणमा (सजिलै पचाउन सकिने खाना खाने) | उच्च बोसोयुक्त दुग्धजन्य पदार्थ (स्किम गरिएको दूध, आइसक्रिम), उच्च फाइबरयुक्त खाना (सिमी, काँचो तरकारी, फलफूल), बोसोयुक्त मासु, कार्बोनेटेड पेय पदार्थ, रक्सी। |
| गन्ध निम्त्याउने खानेकुराहरू | |
| झोला खाली गर्दा गन्धको समस्या भएमा | रक्सी, शतावरी, सिमी, ब्रोकाउली, बन्दा, अण्डा, माछा, लसुन, प्याज। |
| ग्यास (हावा) निम्त्याउने खानाहरू | |
| यदि तपाईंलाई पेट फुल्ने समस्या छ भने | पुरानो चीज, सिमी, बियर, बन्दा, कार्बोनेटेड पेय पदार्थ, कफी, प्याज, काँचो फलफूल, पालुङ्गो। |
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको घरमा एक-एक गरी नयाँ खानाहरू प्रयास गर्नु हो। त्यसपछि तपाईंले आफैं थाहा पाउनुहुनेछ कि त्यो खाना तपाईंको शरीरको लागि राम्रो छ कि छैन।
कोलोस्टोमी झोला कसरी परिवर्तन गर्ने
अस्पतालकी नर्सले तपाईंलाई यो कसरी गर्ने भनेर ठ्याक्कै देखाउनेछिन्, तर यी आधारभूत चरणहरू सम्झनुहोस्।
१. यदि तपाईंले प्रयोग गर्नुभएको झोला खाली गर्नु पर्यो भने, त्यसमा भएको फोहोर शौचालयमा फाल्नुहोस्।
२. आफ्नो हात साबुन पानीले राम्ररी धुनुहोस् र सफा तौलियाले पुछ्नुहोस्।
३. एक हातले स्टोमा वरिपरिको छालालाई बिस्तारै पछाडि धकेल्दै, अर्को हातले थैलीलाई छालाबाट बिस्तारै तान्नुहोस्। कहिल्यै पनि जबरजस्ती नतान्नुहोस्।
४. खोलिएको झोलालाई प्लास्टिकको झोलामा राख्नुहोस् र त्यसलाई बाँध्नुहोस्।
५. स्टोमा वरपरको छालालाई मनतातो पानी र नरम कपडा वा वाइप्सले सफा गर्नुहोस्। त्यसपछि यसलाई राम्ररी सुक्न दिनुहोस्।
६. आवश्यक परेमा, स्टोमाको आकार नाप्नुहोस् र नयाँ थैलीको वेफरलाई त्यही आकारमा काट्नुहोस्। वैकल्पिक रूपमा, तपाईं पहिले नै काटिएको थैली प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
७. नयाँ झोलाको खोल्ने भागलाई स्टोमामाथि ठ्याक्कै राख्नुहोस् र छालामा राम्रोसँग टाँसिएको सुनिश्चित गर्न लगभग ४५ सेकेन्डसम्म बिस्तारै थिच्नुहोस्।
८. यदि तपाईं पुन: सिल गर्न मिल्ने झोला प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, यसको तल्लो भागलाई क्ल्याम्पले कडा रूपमा बन्द गर्नुहोस्।
९. फोहोर भएको झोलालाई फोहोरको भाँडोमा राख्नुहोस् र फेरि आफ्नो हात राम्ररी धुनुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- कोलोस्टोमी ब्यागको बारेमा पहिलो पटक सुन्दा डर लाग्नु सामान्य हो। तर यो त्यस्तो चीज हो जसले तपाईंको जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न सक्छ र यसलाई व्यवस्थित गर्न सक्छ।
- तपाईंको लागि सबैभन्दा राम्रो हुने झोलाको प्रकार छनौट गर्न आफ्नो डाक्टर वा स्टोमा केयर नर्ससँग कुरा गर्नुहोस्।
- स्टोमा र यसको वरिपरिको छाला सफा र सुख्खा राख्नुहोस्। यदि तपाईंले कुनै रातोपन, चिलाउने वा दुखाइ देख्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
- आफ्नो खानपानमा ध्यान दिएर, तपाईं ग्यास र पेट फुल्ने जस्ता असुविधाहरूलाई नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ।
- यस सम्बन्धमा तपाईंलाई हुन सक्ने कुनै पनि शारीरिक वा मानसिक समस्याहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्न नहिचकिचाउनुहोस्।
- समय बित्दै जाँदा, यो तपाईंको दैनिक जीवनको एक हिस्सा बन्नेछ। यसको लागि आफैलाई केही समय दिनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्