रुघाखोकी किन लाग्छ? यो के हो भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाऔं।

नाकबाट पानी बग्नु, घाँटी दुख्नु, र नाकबाट पानी बग्नु... यी लक्षणहरू हामीलाई धेरै परिचित छन्, हैन र? यी हामी सबैलाई थाहा भएको रुघाखोकीका पहिलो लक्षणहरू हुन्। वास्तवमा, यो संसारको सबैभन्दा सामान्य रोग हो भन्नुमा कुनै गल्ती छैन। यद्यपि यो सामान्यतया त्यति गम्भीर हुँदैन र एक वा दुई हप्तामा निको हुन्छ, यो डाक्टरलाई भेट्नु, स्कूल जान नसक्नु वा काममा जान नसक्नुको प्रमुख कारण हो।

रुघाखोकी भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, रुघाखोकी एक भाइरल संक्रमण हो। यो विभिन्न प्रकारका भाइरसहरूको कारणले हुन्छ। यो भाइरसले मुख्यतया हाम्रो शरीरको माथिल्लो श्वासप्रश्वास प्रणाली, अर्थात् नाक र घाँटीलाई असर गर्छ।

याद राख्नुहोस्, रुघाखोकी ब्याक्टेरियाको कारणले होइन, भाइरसको कारणले हुन्छ। त्यसैले, चिकित्सकीय सल्लाह बिना एन्टिबायोटिक लिनु बेकार छ! एन्टिबायोटिकले भाइरसलाई मार्न सक्दैन।

यो यति सामान्य हुनुको कारण यो हो कि यी भाइरसहरू एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सजिलै सर्छन्। यो भाइरस हाच्छिउँ गर्दा, खोक्दा वा सास फेर्दा हावामा प्रवेश गर्ने साना छिटाहरू मार्फत फैलिन सक्छ। यो भाइरस भएको सतह छोएर र त्यसपछि आफ्नो नाक, मुख वा आँखा छोएर पनि फैलिन सक्छ।

यसबाट सबैभन्दा बढी को प्रभावित हुन्छ?

सबैलाई रुघाखोकी लाग्ने भए पनि, केहीलाई यो धेरै पटक लाग्छ। किन यस्तो हुन्छ? हेरौं।

साना केटाकेटीहरू मुख्य निशाना हुन्।

साना बच्चाहरूलाई वर्षमा छ देखि दश पटकसम्म रुघाखोकी लाग्न सक्छ। कहिलेकाहीँ, स्कूल जाने उमेरका बच्चाहरू भएका परिवारहरूमा, एउटा बच्चालाई वर्षमा १२ पटकसम्म रुघाखोकी लाग्न सक्छ। यो मुख्यतया किनभने साना बच्चाहरूले प्रि-स्कूल, डेकेयर सेन्टर र स्कूलहरूमा एकअर्कासँग नजिकको सम्पर्कमा धेरै समय बिताउँछन्। साथै, तिनीहरूको प्रतिरक्षा प्रणाली अझै पनि विकास भइरहेको छ, जसले गर्दा तिनीहरू नयाँ भाइरसहरूको लागि बढी संवेदनशील हुन्छन्।

वयस्कहरूलाई सामान्यतया वर्षमा दुई देखि चार पटक दाग लाग्छ। यद्यपि, २० देखि ३० वर्ष उमेरका महिलाहरूलाई पुरुषहरूको तुलनामा अलि बढी दाग ​​लाग्ने देखिन्छ। यो उनीहरू साना बच्चाहरूसँग बढी समय बिताउने कारणले हुन सक्छ।

तर एउटा खुसीको खबर छ। हामी बूढो हुँदै जाँदा, अर्थात् ६० वर्षको उमेर पछि, हाम्रो शरीर धेरै भाइरसहरूको सम्पर्कमा आउँछ र रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता विकास गर्छ, त्यसैले रुघाखोकी लाग्ने सम्भावना उल्लेखनीय रूपमा कम हुन्छ। त्यसपछि हामीलाई वर्षमा एउटा पनि नहुन सक्छ।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

के मौसमले चिसोलाई असर गर्छ?

हामी सधैं भन्छौं, "ओहो, यो चिसो वर्षायाममा मात्र हुन्छ।" त्यो कथामा केही सत्यता छ।

श्रीलंकामा, हामी वर्षाको समयमा र मौसम चिसो हुँदा यो बढी देख्न सक्छौं। साथै, स्कूल बिदा सकिएपछि र यो फेरि सुरु हुँदा यसको फैलावट बढ्छ।

यसका दुई वैज्ञानिक कारणहरू छन्:

१. हामी सबै घर भित्रै बस्छौं: चिसो, वर्षाको दिनमा हामी कम बाहिर निस्कन्छौं। जब घर, कार्यालय र बस जस्ता बन्द ठाउँहरूमा धेरै मानिसहरू सँगै हुन्छन्, भाइरस एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा फैलिने सम्भावना धेरै बढी हुन्छ।

२. कम आर्द्रता: चिसो भाइरसहरू सुख्खा, आर्द्र वातावरणमा बाँच्न र राम्रोसँग फैलिन सक्छन्। चिसो मौसमले सामान्यतया हावामा आर्द्रताको मात्रा घटाउँछ।

३. नाक सुख्खा हुनु: साथै, चिसो मौसमले हाम्रो नाक भित्रको नाजुक सुरक्षात्मक अस्तरलाई सुकाउन सक्छ। जब यो अस्तर ओसिलो हुन्छ, यसले आउने भाइरस र कीटाणुहरूलाई फिल्टर गर्दछ। जब यो सुख्खा हुन्छ, भाइरसलाई भित्र पस्न र संक्रमण गराउन सजिलो हुन्छ।

त्यसैले अर्को पटक चिसो दिनमा तपाईंलाई रुघा लाग्यो भने, याद गर्नुहोस् कि यो केवल चिसोले गर्दा मात्र भएको होइन, तर चिसो मौसमले भाइरस फैलाउन अनुकूल वातावरण सिर्जना गर्छ।

यदि लक्षणहरू हल्का छन् भने, तातो तरल पदार्थ पिउनु र प्रशस्त आराम गर्नुले मद्दत गर्न सक्छ। यद्यपि, यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो हुने, उच्च ज्वरो आउने, छाती दुख्ने जस्ता गम्भीर लक्षणहरू छन्, वा यदि तपाईं केही दिनमा निको हुनुहुन्न भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।