के तपाईंको डाक्टरले तपाईंको ट्राइग्लिसराइड स्तर नियन्त्रण गर्न औषधि लेख्नुभएको छ? केही समय औषधि खाएपछि, के तपाईंलाई "यति भयो, म यो औषधि लिन बन्द गर्न सक्छु" जस्तो लाग्छ? त्यस्तो महसुस गर्ने तपाईं मात्र हुनुहुन्न। तर अचानक आफ्नो डाक्टरसँग कुरा नगरी औषधि बन्द गर्नु तपाईंको स्वास्थ्यको लागि तपाईंले सोचेभन्दा धेरै खतरनाक हुन सक्छ।
यो औषधि किन यति महत्त्वपूर्ण छ?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, रगतमा धेरै ट्राइग्लिसराइड हुनु मुटुको लागि राम्रो होइन। जसरी फोहोरले तपाईंको घरको पानीको पाइपहरू बन्द गर्छ, त्यसरी नै यी ट्राइग्लिसराइडहरू तपाईंको रक्तनलीहरूमा जम्मा भएर रगतको प्रवाहलाई रोक्न सक्छन्। यसले हृदयघात र स्ट्रोक जस्ता गम्भीर रोगहरू निम्त्याउँछ।
तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई दिने औषधि यो खतरनाक स्तर कम गर्न र तपाईंको मुटु र रक्तनलीहरूलाई जोगाउन डिजाइन गरिएको हो। अर्को शब्दमा, यो औषधि तपाईंको जीवनको रक्षा गर्ने ढाल जस्तै हो।
अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि ट्राइग्लिसराइड्स कम गर्ने औषधि सुरु गरेको लगभग एक वर्ष पछि लगभग ५०% बिरामीहरू, वा दुई मध्ये एक जनाले आफ्नो औषधि सधैंको लागि लिन बन्द गर्छन्। तर त्यसो गर्दा उनीहरूको स्वास्थ्य फेरि जोखिममा पर्छ।
औषधि बन्द गर्न चाहनुको मुख्य कारण र समाधानहरू
धेरै मानिसहरूले धेरै कारणले गर्दा आफ्नो औषधि लिन बन्द गर्ने निर्णय गर्छन्। तिनीहरू के हुन् र तिनीहरूको बारेमा के गर्न सकिन्छ भनेर हेरौं। याद राख्नुहोस्, यो सबै आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गरेपछि र उनको सल्लाह पालना गरेपछि मात्र गर्नुपर्छ।
१. "मलाई यो औषधिबाट साइड इफेक्ट भइरहेको छ!"
यो सुन्नमा धेरै सामान्य कुरा हो। केही औषधिहरू, उदाहरणका लागि, 'फाइब्रेट्स' भनिने औषधिहरूको एक वर्गले पेट दुख्ने र फुल्ने समस्या निम्त्याउन सक्छ। 'नियासिन' जस्ता औषधिहरूले कहिलेकाहीं अनुहार, घाँटी र माथिल्लो छाती अचानक रातो हुन सक्छ र तातो महसुस गराउन सक्छ। हामी यसलाई 'फ्लशिंग' भन्छौं। यस्तो घटना हुँदा डर लाग्नु सामान्य हो।
समाधान:
यदि तपाईंले यस्तो अनुभव गर्नुभयो भने सबैभन्दा राम्रो उपाय भनेको आफ्नो डाक्टरलाई भेटेर परिस्थिति बुझाउनु हो। कहिल्यै पनि आफ्नो औषधि आफैं लिन नछोड्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले निम्न कुराहरू गर्न सक्छन्:
- तपाईंलाई दिइने औषधिको मात्रा परिवर्तन हुनेछ।
- तिनीहरूले तपाईंलाई औषधि लिने समय परिवर्तन गर्न भन्छन्।
- अथवा तिनीहरूले तपाईंलाई अर्को औषधिमा स्विच गर्नेछन् जुन तपाईंको लागि बढी उपयुक्त छ र कम साइड इफेक्टहरू छन्।
२. "यी औषधिहरू किन्न गाह्रो छ!"
यो पनि साँच्चै ठूलो समस्या हो। विशेष गरी लामो समयसम्म औषधि सेवन गर्दा, केही मानिसहरूलाई मासिक खर्च धान्न गाह्रो हुन सक्छ। यस कारणले गर्दा, केही मानिसहरूले औषधि बीचैमा लिन छोड्छन्।
समाधान:
यसबारे आफ्नो डाक्टरसँग पनि खुलेर कुरा गर्नुहोस्। लजालु नहुनुहोस्। डाक्टरहरू प्रायः:
- तपाईंलाई उही औषधिको सस्तो ब्रान्ड वा जेनेरिक संस्करण थाहा हुन सक्छ।
- अथवा, उनीहरूले उत्तिकै प्रभावकारी र कम महँगो अर्को औषधि सिफारिस गर्न सक्छन्।
- सरकारी अस्पतालहरूमा क्लिनिकहरू मार्फत यी औषधिहरू नि:शुल्क प्राप्त गर्ने तरिकाहरूको बारेमा पनि तपाईंलाई सल्लाह दिन सकिन्छ।
३. "एक दिनमा धेरै औषधिहरू खानुपर्छ!"
ट्राइग्लिसराइड्सको लागि मात्र होइन, तर तपाईंले मधुमेह, रक्तचाप र अन्य रोगहरूको लागि पनि औषधि लिइरहनुभएको हुन सक्छ। बिहान ३ बजे, दिउँसो २ बजे, राती ४ बजे... कहिलेकाहीँ यति धेरै औषधि खानुपर्दा बोरिंग हुन्छ। कुन औषधि केको लागि हो भनेर तपाईंलाई याद पनि नहुन सक्छ।
समाधान:
यसको लागि एकदमै सरल समाधान छ। वर्षमा कम्तिमा एक पटक, वा जब तपाईंको औषधिमा नयाँ औषधि थपिन्छ, तपाईंले लिने सबै औषधिहरू (भिटामिन, प्यानाडोल, आयुर्वेदिक औषधिहरू पनि) तिनीहरूको मूल प्याकेट/बोतलहरू सहितको झोलामा राख्नुहोस् र डाक्टरकहाँ लैजानुहोस्। उनीहरूलाई औंल्याउँदै भन्नुहोस्, "डाक्टर, यो म अहिले लिइरहेको छु," र सोध्नुहोस् कि मलाई अझै पनि यी सबै औषधिहरू चाहिन्छ कि। केही औषधिहरू हुन सक्छन् जुन मलाई अब आवश्यक छैन। डाक्टरले ती सबै हेर्नेछन् र तपाईंलाई व्याख्या गर्नेछन्।
४. "अब मेरो रिपोर्ट राम्रो छ, म स्वस्थ छु! नत्र मलाई किन औषधि चाहिन्छ?"
यो धेरै मानिसहरूले गर्ने सबैभन्दा ठूलो गल्ती हो। केही महिनासम्म औषधि खाएपछि र रगत परीक्षणमा ट्राइग्लिसराइडको स्तर सामान्यमा फर्किएको देखेपछि, उनीहरू सोच्छन्, "ठीक छ, अब म ठीक छु। मलाई अब कुनै औषधिको आवश्यकता छैन।"
समाधान:
यसलाई छाता जस्तै सोच्नुहोस्। पानी पर्दा हामी छाता उठाउँछौं र भिज्दैनौं। यदि हामीले थोरै पानी परेपछि छाता बन्द गर्छौं भने, फेरि पानी परे पनि हामी भिज्छौं। औषधिहरू उस्तै छन्। तपाईंको ट्राइग्लिसराइड स्तर नियन्त्रणमा छ र रिपोर्ट राम्रो छ किनभने तपाईंले औषधि राम्रोसँग सेवन गरिरहनुभएको छ। यदि तपाईंले यसलाई लिन बन्द गर्नुभयो भने, केही दिनमा स्तर फेरि खतरनाक रूपमा बढ्न सक्छ। यसको मतलब तपाईंको मुटुले आफ्नो सुरक्षा गुमाउँछ।
याद राख्नुहोस्, यो छोटो अवधिको उपचार होइन। यो जीवनभरको स्वास्थ्य व्यवस्थापन योजनाको एक हिस्सा हो। राम्रो आहार र व्यायामसँगै यो औषधि सेवन गर्नाले तपाईंलाई स्वस्थ रहन मद्दत गर्नेछ।
सम्झन सजिलो सारांश
तपाईंको लागि चीजहरू सजिलो बनाउनको लागि, यसलाई तालिकामा हेरौं।
| औषधि बन्द गर्नुको कारण | के गर्ने (डाक्टरसँग छलफल गरेपछि) |
|---|---|
| साइड इफेक्टहरू (जस्तै, पेट दुख्ने, रातो हुने) | औषधिको मात्रा परिवर्तन गर्ने, अर्को औषधिमा स्विच गर्ने, वा साइड इफेक्ट व्यवस्थापन गर्ने बारेमा कुरा गर्ने। |
| औषधिको उच्च लागत | सस्तो र उही गुणस्तरको अर्को ब्रान्ड वा प्रकारको औषधिको बारेमा सोध्नुहोस्। |
| दैनिक सेवन गरिने औषधिको मात्रा बढाउने | तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरू आफ्नो डाक्टरलाई देखाउनुहोस् र अब आवश्यक नभएका औषधिहरू छन् कि छैनन् भनेर जाँच गराउन लगाउनुहोस्। |
| "म अहिले ठीक छु" भन्ने सोच्दै | औषधिको कारण रोग नियन्त्रणमा छ भन्ने बुझेर, दीर्घकालीन मर्मत योजनाको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। |
घर लैजाने सन्देश
- डाक्टरलाई सोधेर कहिल्यै पनि ट्राइग्लिसराइडको स्तर नियन्त्रण गर्ने औषधि लिन बन्द नगर्नुहोस्।
- उच्च ट्राइग्लिसराइड स्तर हृदयघात र स्ट्रोकको लागि गम्भीर जोखिम कारक हो। औषधि सेवन गर्नु त्यो जोखिमबाट आफूलाई बचाउने एक तरिका हो।
- तपाईंको औषधिको बारेमा कुनै पनि चिन्ता (साइड इफेक्ट, मूल्य, खुराक) को बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्। लगभग हरेक समस्याको समाधान हुन्छ।
- राम्रो रगत परीक्षणको नतिजाको अर्थ उपचार सफल भयो भन्ने होइन, तर यसको अर्थ उपचार रोक्ने समय भएको पनि होइन।
- तपाईंको मुटुको स्वास्थ्यको लागि औषधिसँगै स्वस्थ आहार र नियमित व्यायाम पनि आवश्यक छ भन्ने कुरा नबिर्सनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्