हामी सबैलाई केही हदसम्म COVID-19 भाइरससँग बाँच्न बानी परिसकेको छ। केही मानिसहरूलाई यो ठीक छ। तर अरूहरूका लागि, विशेष गरी अन्य दीर्घकालीन रोगहरू भएकाहरूका लागि, यो अलि बढी गम्भीर हुन सक्छ। त्यसैले यदि तपाईंलाई दीर्घकालीन कलेजो रोग छ, वा जसलाई हामी 'कलेजो समस्या' भन्छौं भने, तपाईंले यो COVID-19 भाइरसको बारेमा अलि बढी सावधान रहनु आवश्यक छ। यो किन हो र हामी कसरी आफूलाई बचाउन सक्छौं हेरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
COVID-19 र तपाईंको कलेजो बीच के सम्बन्ध छ?
जब तपाईंको शरीरमा केही गडबड हुन्छ, हामी रगतको रिपोर्टमा त्यो फेला पार्न सक्छौं, हैन र? त्यस्तै गरी, COVID-19 बाट अस्पताल भर्ना भएका केही बिरामीहरूमा, रगत परीक्षणले उनीहरूको कलेजोको इन्जाइम बढेको पाइएको छ। विशेष गरी, ALT (Alanine Aminotransferase) र AST (Aspartate Aminotransferase) भनिने इन्जाइमहरूको स्तर। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यसको अर्थ रोगको क्रममा कलेजोमा केही अस्थायी क्षति भएको छ।
तर यहाँ सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने अनुसन्धानले देखाएको छ कि यदि कसैलाई पहिले नै दीर्घकालीन कलेजो रोग वा सिरोसिस जस्तो अवस्था छ र कोभिड-१९ भएको छ भने, कलेजोको समस्या नभएको व्यक्तिको तुलनामा उनीहरूको मृत्युको जोखिम बढी हुन्छ। यो सुन्दा डरलाग्दो लाग्न सक्छ, तर सुरक्षित रहन सत्य जान्न महत्त्वपूर्ण छ।
गम्भीर COVID-19 को जोखिममा को छ?
COVID-19 भएका धेरैजसो मानिसहरूमा हल्का लक्षणहरू मात्र हुन्छन्, र केही मानिसहरू कुनै पनि लक्षण बिना नै निको हुन्छन्। तर थोरै संख्यामा मानिसहरूको लागि, यो धेरै गम्भीर हुन सक्छ। यो तब हुन्छ जब भाइरस फोक्सोमा प्रवेश गर्छ र निमोनिया निम्त्याउँछ। यो तब हुन्छ जब फोक्सो सुन्निन्छ र बलगम जस्तो तरल पदार्थले भरिन्छ।
जब यो अझ गम्भीर हुन्छ, यसले ARDS (एक्यूट रेस्पिरेटरी डिस्ट्रेस सिन्ड्रोम) नामक अवस्था निम्त्याउन सक्छ। यो त्यस्तो अवस्था हो जहाँ सास फेर्न धेरै गाह्रो हुन्छ, कहिलेकाहीं असम्भव हुन्छ। जब यो हुन्छ, केही मानिसहरूलाई सास फेर्न मद्दत गर्न कृत्रिम श्वासप्रश्वास सहायता वा भेन्टिलेटरमा जडान गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
त्यसैले यो गम्भीर अवस्थाको जोखिम बढाउने धेरै कारकहरू छन्। हेरौं ती के हुन्।
| जोखिम कारक | एउटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| ६५ वर्षभन्दा माथिको हुनु | उमेर बढ्दै जाँदा, हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली स्वाभाविक रूपमा घट्दै जान्छ, जसले गर्दा भाइरससँग लड्न कम सक्षम हुन्छ। |
| वृद्धाश्रममा बस्ने | धेरै मानिसहरू सँगै बस्ने भएकाले, रोगहरू छिटो फैलिन सक्छन्। |
| कमजोर प्रतिरक्षा | यदि एचआईभी, अटोइम्यून हेपाटाइटिस, वा अंग प्रत्यारोपण जस्ता अवस्थाका कारण शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर भयो भने, भाइरसले सजिलै आक्रमण गर्न सक्छ। |
| मोटोपना | शरीरको तौल बढ्दा अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू उत्पन्न हुन सक्छन्, जसले जोखिमलाई अझ बढाउँछ। |
| टाइप २ मधुमेह | मधुमेहले शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीको कार्यलाई बिगार्न सक्छ। |
| मुटु रोग | मुटुको समस्या भएका व्यक्तिलाई कोभिड-१९ को कारणले हुने तनावको सामना गर्न गाह्रो हुन्छ। |
| मिर्गौला रोग | डायलाइसिस गराइरहेकाहरूका लागि जोखिम विशेष गरी उच्च हुन्छ। |
| फोक्सोको रोग | जब तपाईंलाई दम वा COPD जस्ता रोगहरू हुन्छन्, तपाईंको फोक्सो पहिले नै कमजोर हुन्छ, त्यसैले भाइरसले तिनीहरूलाई सजिलै क्षति पुर्याउन सक्छ। |
| क्यान्सर | क्यान्सर र यसको उपचारले शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई धेरै कमजोर बनाउँछ। |
| मुड विकारहरू | डिप्रेसन जस्ता अवस्थाहरूले शरीरको समग्र स्वास्थ्यलाई पनि असर गर्न सक्छ। |
हामी यसबाट कसरी जोगिन सक्छौं?
ठीक छ, अब हामीलाई जोखिमहरू थाहा छ। त्यसोभए हामी कसरी आफूलाई सुरक्षित राख्ने? यी चरणहरू पालना गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी यदि तपाईंलाई कलेजो रोग जस्तो जोखिम कारक छ भने।
पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको COVID-19 खोप निश्चित रूपमा लगाउनु हो। आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र आफ्नो लागि सही खोप र बूस्टर डोजको बारेमा सल्लाह लिनुहोस्।
यसको अतिरिक्त, यी कुराहरूमा सचेत रहनुहोस्:
- अरूसँग नजिकको सम्पर्कबाट टाढा रहनुहोस्। बिरामी देखिने मानिसहरूबाट टाढा रहनु विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।
- बारम्बार छुने सतहहरू सफा राख्नुहोस्। आफ्नो फोन, टिभी रिमोट, भान्साको काउन्टर, धारा र बत्तीको स्विच जस्ता चीजहरू नियमित रूपमा कीटाणुनाशकले सफा गर्नुहोस्।
- नियमित रूपमा साबुन पानीले हात धुनुहोस्। बाहिरबाट आउँदा, खाना खानु अघि र शौचालय प्रयोग गरेपछि हरेक पटक राम्ररी हात धुने बानी बसाल्नुहोस्।
यदि तपाईंलाई ज्वरो, सुख्खा खोकी, वा शरीर दुखाइ जस्ता COVID-19 लक्षणहरू छन् भन्ने शंका छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्। आफैंले औषधि सेवन नगर्नुहोस्। आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नु सबैभन्दा सुरक्षित हुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- यदि तपाईंलाई दीर्घकालीन कलेजो रोग छ भने, तपाईं COVID-19 बाट गम्भीर बिरामी हुने जोखिममा हुनुहुन्छ।
- COVID-19 भाइरसले कलेजोलाई अस्थायी रूपमा क्षति पुर्याउन सक्छ, जसले गर्दा कलेजो रोग लागेको व्यक्तिको लागि यो अझ खतरनाक हुन्छ।
- आफूलाई बचाउने उत्तम तरिका भनेको कोभिड-१९ खोप लगाउनु, सामाजिक दूरी कायम राख्नु र सरसफाइमा ध्यान दिनु हो।
- यदि तपाईंलाई लक्षणहरू देखा परेमा, सल्लाहको लागि तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। स्व-उपचारबाट बच्नुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.