रातभरि रहने पीडादायी खोकीको कल्पना गर्नुहोस्... तपाईं निदाउन सक्नुहुन्न, तपाईं धेरै थाक्नुभएको छ। वा दिनभरि खोक्दा तपाईं केही उपयोगी गर्न पनि सक्नुहुन्न, हैन र? यस्ता समयमा, हामीमध्ये धेरैलाई फार्मेसीमा हतार गर्ने र खोकीको सिरप जस्तो केहि माग्ने बानी पर्छ। तर के तपाईंलाई थाहा छ कि सबै खोकीको उपचार एउटै प्रकारको औषधिले हुँदैन? हो, खोकीका प्रकारहरू हुन्छन्। त्यसैले आज, यो खोकीको लागि दिइने औषधिहरू, तिनीहरूले कसरी काम गर्छन्, र औषधि छनौट गर्दा तपाईंले विचार गर्नुपर्ने कुराहरूको बारेमा कुरा गरौं।
पहिले, बुझौं, खोकी दुई प्रकारका हुन्छन्।
खोकीको औषधिको बारेमा कुरा गर्नु अघि, हामीले दुई मुख्य प्रकारका खोकीहरू बुझ्नु आवश्यक छ, किनकि तपाईंलाई कस्तो प्रकारको खोकी लाग्छ त्यसले तपाईंले प्रयोग गर्ने औषधि निर्धारण गर्नेछ।
१. सुख्खा खोकी / उत्पादन नहुने खोकी: यो त्यस्तो खोकी हो जसले बलगम उत्पादन गर्दैन। यो चिलाउने, पीडादायी र लगातार खोकी लाग्ने हुन्छ। कहिलेकाहीँ यसले घाँटी दुख्ने समस्या पनि निम्त्याउन सक्छ।
२. भिजेको खोकी / उत्पादक खोकी: यसलाई हामी "भिजेको खोकी" वा "छातीको कफ" भन्छौं। जब तपाईं खोक्नुहुन्छ, तपाईंलाई आफ्नो छातीबाट खकार निस्किरहेको जस्तो लाग्छ। यो खकार बाक्लो, पहेंलो वा हरियो हुन सक्छ। यो वास्तवमा राम्रो कुरा हो, किनभने यसरी शरीरले फोक्सोमा रहेको अनावश्यक खकार र कीटाणुहरूबाट छुटकारा पाउँछ।
महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी दुई प्रकारका खोकीका औषधिहरू पूर्णतया फरक छन्। यदि तपाईंले एउटा औषधि अर्कोलाई दिनुभयो भने, खोकी झन् खराब हुन सक्छ।
खोकीको औषधि कति प्रकारका हुन्छन्?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, डाक्टरको प्रेस्क्रिप्सन बिना फार्मेसीमा किन्न सकिने ओभर-द-काउन्टर खोकीको औषधिलाई तीन मुख्य प्रकारमा विभाजन गर्न सकिन्छ।
१. खोकी निरोधकहरू
यो औषधिले तपाईंको सुख्खा खोकी नियन्त्रण गरेर काम गर्छ। यसलाई तपाईंको दिमागमा "खोकी केन्द्र" छ जस्तो सोच्नुहोस्। यी औषधिहरूले गर्ने काम भनेको त्यो केन्द्रमा जाने संकेतलाई अस्थायी रूपमा रोक्नु हो। त्यसपछि खोकी बन्द हुन्छ।
- प्रयोग: केवल सुख्खा खोकीको लागि जुन उत्पादक छैन, पीडादायी छ, र निद्रामा बाधा पुर्याउँछ।
- मुख्य घटक: यस प्रकारको औषधिमा सबैभन्दा सामान्य घटक ``डेक्स्ट्रोमेथोर्फन'' हो। यदि तपाईंले औषधिको बोतल हेर्नुभयो भने, यसलाई प्रायः ``DM`` भनेर संक्षिप्त रूपमा लेखिएको हुन्छ।
- धेरै महत्त्वपूर्ण: खकार भएको खोकीको लागि यो औषधि नलिनुहोस्।** किनभने यदि तपाईंले त्यसो गर्नुभयो भने, फोक्सोमा रहेको खकार बाहिर निस्कनुको सट्टा भित्रै फसेर रहनेछ, जसले गर्दा संक्रमणको जोखिम बढ्नेछ।
२. कफ निवारक
यी श्लेष्म भएको खोकीको लागि प्रयोग गरिन्छ। यो औषधिले खोकी रोक्दैन। बरु, यसले तपाईंको फोक्सो र श्वासनलीमा रहेको बाक्लो, टाँसिने श्लेष्मलाई पातलो बनाएर काम गर्छ। जब श्लेष्म पातलो हुन्छ, तपाईं यसलाई सजिलै खोक्न सक्नुहुन्छ।
- द्वारा प्रयोग गरिएको:छाती खकारले भरिएको र अवरुद्ध भएको जस्तो महसुस हुने खोकी।
- मुख्य घटक: यस प्रकारको औषधिमा सबैभन्दा सामान्य घटक 'ग्वाइफेनेसिन' हो।
- साइड इफेक्ट: यो औषधि सेवन गर्दा केही मानिसहरूलाई वाकवाकी र बान्ता हुन सक्छ।
- सबैभन्दा राम्रो कफ निवारक: डाक्टरहरूका अनुसार, श्लेष्म पातलो गर्ने सबैभन्दा राम्रो र प्राकृतिक तरिका भनेको प्रशस्त पानी पिउनु हो। त्यसैले, यो औषधि लिँदा, दिनमा कम्तिमा ८-१० गिलास पानी पिउने प्रयास गर्नुहोस्।
३. विषयवस्तुहरू
यी परिचित मलमहरू हुन् जसमा मेन्थोल र अन्य सामग्रीहरू हुन्छन्। उदाहरणका लागि, सिद्दालेपा र विक्स जस्ता उत्पादनहरू। जब यी घाँटी र छातीमा रगडिन्छन्, तीखो बाफहरू सास फेर्नाले खोकीबाट राहत पाउन र नाकको बन्देज कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यी भेपोराइजरसँग प्रयोग गर्न तरल रूपमा पनि आउँछन्। मेन्थोल भएको लोजेन्जले घाँटीमा अस्थायी राहत पनि प्रदान गर्न सक्छ।
| औषधिको प्रकार | के गर्ने | कुन खोकीको लागि उपयुक्त छ? |
|---|---|---|
| खोकी निरोधकहरू | यसले मस्तिष्कमा रहेको खोकी नियन्त्रण केन्द्रमा संकेतहरू जानबाट रोक्छ। | खकार बिनाको सुख्खा, पीडादायी खोकीको लागि मात्र। |
| कफ निवारक | यसले बाक्लो श्लेष्मलाई पातलो बनाउँछ र यसलाई बाहिर निकाल्न सजिलो बनाउँछ। | खकारसहितको खोकी र छाती कसिलो भएको महसुस हुनु। |
| विषयहरू | सुगन्धित बाफले नाक बन्द हुने र खोकीबाट अस्थायी राहत प्रदान गर्दछ। | कुनै पनि खोकीबाट राहत पाउन। |
"संयोजन" औषधिहरूको बारेमा पनि जानौं।
औषधि पसलहरूमा पाइने धेरै चिसो औषधिहरू केवल एउटा औषधि मात्र होइनन्। तिनीहरू "संयोजन" औषधि हुन्। अर्थात्, धेरै प्रकारका औषधिहरू एउटै सिरप वा चक्कीमा मिसाइन्छ।
उदाहरणका लागि, एउटै औषधिमा निम्न समावेश हुन सक्छन्:
- खोकी निरोधक
- कफनाशक (`कफनाशक`)
- भीडभाड कम गर्ने औषधि ('डिकन्जेस्टेन्ट')
- टाउको दुखाइ र शरीरको दुखाइ कम गर्ने औषधि ('पीडा कम गर्ने')
- श्लेष्म स्राव कम गर्ने एन्टिहिस्टामाइन
यदि तपाईंलाई धेरै रुघाखोकीका लक्षणहरू छन् (जस्तै, खोकी, नाक बन्द हुनु, शरीर दुख्नु), यस प्रकारको औषधि उपयोगी हुन सक्छ। तर नकारात्मक पक्ष यो हो कि यसले तपाईंलाई धेरै औषधिहरू पनि दिन सक्छ जुन तपाईंलाई आवश्यक पर्दैन। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको नाक बन्द छैन भने, 'डिकन्जेस्टेन्ट' भएको औषधि लिनुको कुनै अर्थ छैन, हैन?
खोकीको औषधि प्रयोग गर्दा यो कुरालाई विचार गर्नुहोस्।
वास्तवमा, खोकी हाम्रो शरीरको एक प्रतिरक्षा संयन्त्र हो। त्यसैले, डाक्टरहरूले तपाईंको निद्रा वा दैनिक गतिविधिहरूमा बाधा पुर्याउने बाहेक हरेक सानो खोकीको लागि औषधि लिन सिफारिस गर्दैनन्। विशेष गरी यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ वा दम वा एम्फाइसेमा जस्तो अवस्था छ भने, खोक्दा खकार निस्कनबाट रोक्न प्रयास नगर्नुहोस्। किनभने खकार बाहिर निकालेर तपाईंको फोक्सो सफा रहन्छ।
कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ
सामान्य रुघाखोकीसँगै आउने खोकी केही दिन, एक वा दुई हप्तामा कम हुनेछ। यद्यपि, यदि तपाईंसँग निम्न लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले ओभर-द-काउन्टर औषधि नखाई निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ:
- २-३ हप्ताभन्दा बढी समयसम्म रहिरहने खोकी।
- खोकीसँगै उच्च ज्वरो , कमजोरी महसुस हुनु।
- खोक्दा सास फेर्न गाह्रो भएमा वा छाती दुखेमा।
- यदि खकारसँगै रगत पनि आइरहेको छ भने।
- यदि खोकीका कारण तपाईंको तौल घट्दै छ भने।
- साना बालबालिका र वृद्धवृद्धामा गम्भीर खोकी लाग्नु।
यदि तपाईं अन्य औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भने सावधान रहनुहोस्।
- उच्च रक्तचाप: यदि तपाईंलाई उच्च रक्तचाप छ भने, खोकी कम गर्ने औषधिहरू नखानुहोस् जसमा डिकन्जेस्टेन्टहरू हुन्छन्। यसले तपाईंको रक्तचाप अझ बढाउन सक्छ।
- एन्टीडिप्रेसेन्टहरू: यदि तपाईं यी औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भने, 'डेक्स्ट्रोमेथोर्फन (DM)' भएको खोकीको औषधि लिनु अघि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्। यी दुई प्रकारका औषधिहरू बीच अन्तरक्रिया हुन सक्छ।
- अन्य रोगहरू: यदि तपाईं मुटु रोग, मधुमेह, वा थाइराइड समस्या जस्ता अन्य कुनै दीर्घकालीन रोगको लागि औषधि लिइरहनुभएको छ भने, फार्मेसीबाट खोकीको औषधि किन्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु सबैभन्दा सुरक्षित हुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- पहिले, तपाईंलाई सुख्खा खोकी लागेको छ वा बलगम भएको खोकी लागेको छ भनेर पहिचान गर्नुहोस्। यी दुईको लागि दिइने औषधिहरू फरक छन्।
- सुख्खा खोकीको लागि खोकी निरोधक र कफयुक्त खोकीको लागि कफ निवारक प्रयोग गर्नुहोस्।
- जब तपाईंलाई खकारसहित खोकी लाग्छ, खोकी निरोधक (DM भएको) नखानुहोस्।
- कफयुक्त खोकीको लागि सबैभन्दा राम्रो प्राकृतिक उपचार भनेको प्रशस्त पानी पिउनु हो।
- यदि तपाईंलाई उच्च रक्तचाप, मुटु रोग, वा अन्य दीर्घकालीन रोगहरू छन् भने, फार्मेसीबाट औषधि खरिद गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्न निश्चित हुनुहोस्।
- यदि खोकी दुई हप्ताभन्दा बढी समयसम्म रह्यो भने, वा सास फेर्न गाह्रो हुने, ज्वरो आउने वा रगत आउने कफ जस्ता गम्भीर लक्षणहरू देखिएमा, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्