के तपाईंको आँखाको ज्योति मधुमेहको कारणले खराब हुँदै गइरहेको छ? DME र सम्बन्धित आँखा समस्याहरू (DME सँग आँखा समस्याहरू)

यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, तपाईंले याद गर्नुभएको हुन सक्छ कि तपाईंको दृष्टि पछिल्लो समय अलि धमिलो भएको छ, पहिले जस्तो स्पष्ट छैन। तपाईंले नजिकबाट स्पष्ट रूपमा देख्न सक्नुहुन्छ, तर तपाईंको परिधीय दृष्टि अलि धमिलो हुन सक्छ। प्रायः, जब तपाईं यस प्रकारको दृष्टि समस्या अनुभव गर्न थाल्नुहुन्छ, तपाईंलाई मधुमेहको कारणले हुने आँखाको अवस्था , डायबेटिक म्याकुलर एडेमा (DME) भनिने अवस्था विकास भइरहेको हुन सक्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्। यदि हामी यस बारे सचेत छौं, यसलाई चाँडै पहिचान गर्छौं, र यसको उपचार सुरु गर्छौं भने, हामी यो अवस्थालाई बिग्रनबाट रोक्न सक्छौं, र कहिलेकाहीँ यसलाई उल्टाउन पनि सक्छौं।

आँखामा वास्तवमा के हुन्छ? मधुमेह रेटिनोप्याथी

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यदि तपाईंलाई DME छ भने, यसको अन्तर्निहित कारण डायबेटिक रेटिनोप्याथी भनिने अवस्था हो। यस्तो हुन्छ।

हाम्रो आँखाको पछाडि रेटिना भनिने एकदमै संवेदनशील तह हुन्छ। यो क्यामेरामा भएको फिल्म जस्तै हो। हामीले देखेका कुराहरूको छविहरू यहाँ रेकर्ड गरिएका छन्। रेटिनालाई धेरै मसिना रक्तनलीहरूद्वारा रगत आपूर्ति गरिन्छ। मधुमेहको कारणले गर्दा लामो समयसम्म रगतमा चिनीको मात्रा उच्च रहँदा, यी मसिना रक्तनलीहरू क्षतिग्रस्त हुन्छन्।

यी क्षतिग्रस्त रक्तनलीहरू सुन्निन्छन् र तरल पदार्थ चुहिन थाल्छन्। कहिलेकाहीँ यी रक्तनलीहरू पूर्ण रूपमा अवरुद्ध हुन्छन्, जसले गर्दा रेटिनाको केही भागहरूमा रक्त प्रवाह बन्द हुन्छ।

यदि यो रक्तस्राव म्याकुलामा हुन्छ, रेटिनाको त्यो भाग जसले हामीलाई सिधा अगाडि हेर्दा स्पष्ट रूपमा देख्न मद्दत गर्छ, त्यहाँ तरल पदार्थ जम्मा हुन्छ र सुन्निन्छ। त्यसलाई हामी DME (डायबेटिक म्याकुलर एडेमा) भन्छौं।

तर समस्या त्यहाँ रोकिँदैन। रोग बढ्दै जाँदा, शरीरले नयाँ रक्तनलीहरू सिर्जना गरेर क्षति मर्मत गर्ने प्रयास गर्छ। तर यी नयाँ रक्तनलीहरू धेरै कमजोर र नाजुक हुन्छन्। तिनीहरू सजिलै फुट्न सक्छन्, जसले गर्दा आँखामा रक्तस्राव हुन्छ। यी सबैले तपाईंको दृष्टिलाई फरक-फरक तरिकाले असर गर्छ।

आँखा भित्रको अर्को समस्या: भिट्रियोमाकुलर ट्र्याक्सन सिन्ड्रोम (VMT)

यो अर्को जटिलता हो। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंको आँखा भित्र, अण्डाको सेतो भाग जस्तो देखिने पारदर्शी जेली छ, जसले आँखाको बल भर्छ। चिकित्सा भाषामा, हामी यसलाई भिट्रियस भन्छौं। यो जेली आँखाको भित्री भित्तामा जोडिएको हुन्छ, जुन रेटिना हो।

उमेर बढ्दै जाँदा, यो जेली बिस्तारै संकुचित हुन्छ, बढी पानी जस्तो हुन्छ, र रेटिनाबाट अलग हुन थाल्छ। सामान्यतया, यदि यो पूर्ण रूपमा बाहिर निस्कन्छ भने, कुनै समस्या हुँदैन।

के हुन्छ भने संकुचित जेलीले म्याकुलालाई एक छेउमा तान्छ। यो कर्षणले म्याकुलाको आकार परिवर्तन गर्छ, चाउरी पर्छ, र तपाईंले सिधा अगाडि हेर्दा देख्ने कुराहरू विकृत हुन सक्छन् र तानिएको देखिन सक्छन् । यसलाई भिट्रियोमाकुलर ट्र्याक्सन (VMT) भनिन्छ।

के यसको कारणले गर्दा आफ्नो दृष्टि गुमाउन सम्भव छ?

हो, यो हामी सबैलाई डर लाग्ने कुरा हो। मधुमेह रोगीहरूमा आंशिक वा पूर्ण दृष्टि गुमाउनुको प्रमुख कारण DME हो। यसले विशेष गरी केन्द्रीय दृष्टिलाई असर गर्छ जुन सीधा अगाडि हेर्न, पढ्न र अनुहार चिन्न प्रयोग गरिन्छ।

DME का कारण दृष्टि पूर्ण रूपमा गायब हुन सामान्यतया वर्षौं लाग्न सक्छ, तर यदि म्याकुलाको मध्य भाग क्षतिग्रस्त भयो भने, यो प्रक्रिया धेरै छिटो हुन सक्छ।

यदि तपाईंको दृष्टि पहिले नै कमजोर छ भने, यसलाई आफूमा आउन नदिनुहोस्। आफ्नो आँखाको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र तपाईंलाई राम्रोसँग हेर्न मद्दत गर्न सक्ने चश्मा र म्याग्निफाइङ्ग चश्मा जस्ता चीजहरूको बारेमा सोध्नुहोस्।

त्यसो भए हामीले हाम्रो आँखालाई कसरी जोगाउने?

यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो। हामीले हाम्रो आँखा जोगाउन कदम चाल्नुपर्छ।

पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो मधुमेहलाई राम्रोसँग नियन्त्रण गर्नु हो। यसको अर्थ आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रालाई सकेसम्म सामान्यको नजिक राख्नु हो। कहिलेकाहीँ यो मात्र आँखामा हुने परिवर्तनहरूलाई उल्ट्याउन पर्याप्त हुन सक्छ।

तपाईंको रक्तचाप र कोलेस्ट्रोलको स्तरलाई लक्षित मान भित्र राख्नु पनि अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। यी लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न,

• उचित आहार खाने
• नियमित व्यायाम
• तौल नियन्त्रण

त्यस्ता कुराहरूले तपाईंलाई मद्दत गर्नेछ।

अर्को महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको समयमै आफ्नो आँखा जाँच गराउनु हो । कुनै पनि कारणले यसलाई नछुटाउनुहोस्।

यो परीक्षणले कुनै पनि लक्षण देखा पर्नु अघि नै DME जस्ता अवस्थाहरू पत्ता लगाउन सक्छ। यसले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको उपचार कत्तिको राम्रोसँग काम गरिरहेको छ भनेर निगरानी गर्न पनि मद्दत गर्दछ।