के तपाईं कहिलेकाहीं राति सुत्दा निद्रा नलागेर उल्टो पल्टो गर्नुहुन्छ? कुराहरू दिमागमा आइरहन्छन्, तपाईंलाई काम र कर्तव्यहरू याद आउँछन्, तर निद्रा आउँदैन। यो साँच्चै कष्टकर अनुभव हो। त्यसैले, आज हामी एउटा औषधिको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं जुन डाक्टरहरूले कहिलेकाहीं यो अस्थायी अनिद्रा समस्याको लागि सिफारिस गर्छन्, र जुन तपाईं फार्मेसीबाट पनि किन्न सक्नुहुन्छ। त्यो हो डिफेनहाइड्रामाइन।

⚡ Interactive Clinical Tool

😴

Sleep Cycles

Calculate regular sleep cycles based on bedtime or wake up time

Open Interactive Calculator →

डिफेनहाइड्रामाइन भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, डिफेनहाइड्रामाइन एक एन्टिहिस्टामाइन हो। तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ होला, "यिनीहरू एलर्जीको लागि प्रयोग गरिन्छ, हैन?" हो, यो सत्य हो। यसको मुख्य कार्य हाच्छिउँ आउने, चिलाउने र नाकबाट बग्ने जस्ता एलर्जीका लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्नु हो।

यद्यपि, यस प्रकारको औषधिको मुख्य साइड इफेक्टहरू मध्ये एक निद्रा लाग्नु हो। त्यसैले, डाक्टरहरूले यस साइड इफेक्टको फाइदा उठाउँछन् र अस्थायी रूपमा निदाउन नसक्ने मानिसहरूका लागि यो औषधिलाई निद्रा सहायताको रूपमा प्रयोग गर्छन्। यो औषधि बजारमा युनिसम ब्रान्ड नाममा उपलब्ध छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो लगातार प्रयोग गर्नुपर्ने औषधि होइन। यो कहिलेकाहीं अनिद्रा समस्याहरूको लागि मात्र सिफारिस गरिन्छ।

यो औषधि सेवन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

डिफेनहाइड्रामाइन सबैका लागि उपयुक्त हुँदैन। त्यसैले, यो औषधि प्रयोग गर्नु अघि, यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि चिकित्सा अवस्था वा समस्या छ भने तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई अवश्य बताउनुपर्छ ।

रोग वा अवस्था	किन वास्ता गर्नुपर्छ?
मोतिबिन्दु	यो औषधिले आँखाको चाप बढाउन सक्छ।
उच्च रक्तचाप वा मुटु रोग	मुटुको धड्कनलाई असर गर्न सक्छ।
कलेजो रोगहरू	औषधि शरीरबाट बाहिर निस्कन धेरै समय लाग्न सक्छ।
श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोगहरू (जस्तै दम)	यसले श्वासप्रश्वास स्रावलाई बाक्लो बनाउन सक्छ र सास फेर्न गाह्रो बनाउन सक्छ।
पिसाब फेर्न गाह्रो हुनु वा प्रोस्टेट समस्या हुनु	यी समस्याहरू अझ बढ्न सक्छन्।
पेटको अल्सर	पेटको केही समस्या बढ्न सक्छ।
गर्भवती हुनु वा स्तनपान गराउनु	बच्चालाई असर गर्न सक्ने भएकाले चिकित्सकीय सल्लाह आवश्यक छ।
अन्य औषधि, खाना वा पदार्थहरूबाट एलर्जी	डिफेनहाइड्रमाइनले पनि एलर्जी निम्त्याउन सक्छ।

तपाईं यो औषधि कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?

यो औषधि विघटनकारी ट्याब्लेटको रूपमा आउँछ, त्यसैले यसलाई प्रयोग गर्ने सही तरिका जान्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

१. चक्की लिने समय नभएसम्म प्याकेटमै राख्नुहोस्: चक्की लिन तयार नभएसम्म सिल गरिएको ब्लिस्टर प्याकमा राख्नुहोस्।

२. सुख्खा हात प्रयोग गर्नुहोस्: प्याकबाट चक्की निकाल्दा तपाईंको हात पूर्ण रूपमा सुख्खा हुनुपर्छ।

३. यदि चक्की फुट्यो भने: यदि तपाईंले चक्की निकाल्दा फुट्यो वा टुक्रा-टुक्रा भयो भने, त्यसलाई फ्याँक्नुहोस् र नयाँ चक्की लिनुहोस्।

४. मुखमा घोल्नुहोस्: ट्याब्लेटलाई आफ्नो जिब्रोमा राख्नुहोस्। घोलेपछि निल्नुहोस्। यसको लागि पानी पिउनु आवश्यक छैन, तर यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने यसलाई पानीसँग लिन सक्नुहुन्छ।

६५ वर्षभन्दा माथिका व्यक्तिहरूले यो औषधिप्रति बढी गम्भीर प्रतिक्रिया जनाउन सक्छन्, त्यसैले उनीहरूलाई कम मात्रा आवश्यक पर्न सक्छ। साथै, यो कहिलेकाहीं १२ वर्षभन्दा माथिका बच्चाहरूलाई दिइने भए पनि, यसको साथ विशेष सावधानी अपनाउनु पर्छ।

यदि तपाईंले ओभरडोज गर्नुभयो भने के हुन्छ ? (यदि तपाईंले ओभरडोज गर्नुभयो भने के हुन्छ?)

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले सोचेभन्दा बढी औषधि खानुभएको छ भने, ढिलाइ नगरी नजिकैको अस्पतालमा जानुहोस्।आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्। वा सल्लाहको लागि कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्। यसलाई आपतकालीन रूपमा व्यवहार गर्नुहोस्।

यो औषधिसँग के के कुराहरू लिनु हुँदैन?

केही औषधिहरूले डिफेनहाइड्रामाइनसँग प्रतिक्रिया गरेर प्रतिकूल प्रभाव पार्न सक्छन्।

यी कहिल्यै सँगै नलिनुहोस्!
MAOI-प्रकारको एन्टीडिप्रेसेन्टहरू	कार्बेक्स, एल्डेप्रिल, मार्प्लान, नार्डिल, पार्नेट जस्ता औषधिहरू। यी सबै सँगै खाँदा खतरनाक प्रतिक्रियाहरू हुन सक्छन्।
डिफेनहाइड्रामाइन युक्त अन्य औषधिहरू	चिसो, खोकी र एलर्जीको लागि अन्य औषधिहरूमा पनि यो पदार्थ हुन सक्छ। लेबल जाँच गर्नुहोस्।
यी कुराहरूसँग धेरै सावधान रहनुहोस्।
रक्सी	अत्यधिक निद्रा लाग्ने र चक्कर लाग्ने हुन्छ। औषधि लिँदा पूर्ण रूपमा मदिरा सेवन नगर्नुहोस्।
निद्रा लगाउने अन्य औषधिहरू	तनाव, डिप्रेसन र पीडाको लागि औषधि।
केही रक्तचाप औषधिहरू	प्रतिक्रियाहरू हुन सक्ने भएकाले डाक्टरलाई जानकारी दिनुहोस्।

तपाईंले प्रयोग गरिरहनुभएको सबै औषधि, भिटामिन र हर्बल उत्पादनहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

औषधि सेवन गर्दा ध्यान दिनुपर्ने मुख्य बुँदाहरू

निद्रा लाग्ने र चक्कर लाग्ने: यो औषधि खाएपछि तपाईंलाई धेरै निद्रा लाग्न सक्छ। त्यसैले, यो औषधि खाँदा सतर्कता अपनाउनुपर्ने कुनै पनि काम गाडी नचलाउनुहोस्, मेसिनरी नचलाउनुहोस् वा अन्य कुनै पनि काम नगर्नुहोस्। विशेष गरी यदि तपाईं वृद्ध व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, छिटो उठ्दा वा बसेको स्थितिबाट उठ्दा तपाईंलाई चक्कर लाग्ने वा बेहोस महसुस हुन सक्छ। त्यसैले बिस्तारै उठ्नुहोस्।
मुख सुख्खा हुनु: मुख सुख्खा हुनु सामान्य हो। चिनीरहित गम चपाएर पानी पिउनाले मद्दत मिल्छ।
सुख्खा आँखा र धमिलो दृष्टि: सुख्खा आँखाले केही हदसम्म दृष्टि धमिलो पार्न सक्छ। कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनेहरूले असुविधा अनुभव गर्न सक्छन्। लुब्रिकेटिङ ड्रपहरू प्रयोग गर्नाले मद्दत गर्न सक्छ। यदि यो समस्या रहिरह्यो भने, आँखाको डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
यदि समस्या दुई हप्ताभन्दा बढी समयसम्म रहिरह्यो भने: यदि तपाईंलाई दुई हप्ताभन्दा बढी समयदेखि हरेक रात निद्रा नलाग्ने समस्या भइरहेको छ भने, यो औषधि सेवन गरिरहनु समाधान होइन। सबैभन्दा राम्रो उपाय भनेको आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु र तपाईंको अनिद्राको कारण के हो भनेर पत्ता लगाउनु हो।

सम्भावित साइड इफेक्टहरू

तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्ने साइड इफेक्टहरू
एलर्जी प्रतिक्रियाहरू	छालामा दाग, चिलाउने, ओठ, जिब्रो र अनुहार सुन्निने।
दृष्टि समस्याहरू	अचानक आँखा दुख्नु, धमिलो दृष्टि हुनु, बत्ती वरिपरि घेराहरू देख्नु।
पिसाब फेर्न गाह्रो हुनु	पिसाब फेर्न असमर्थता वा कठिनाई।
साइड इफेक्टहरू जुन सामान्यतया गम्भीर हुँदैनन्, तर यदि तिनीहरू रहिरहेमा डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ।
भोलिपल्ट निद्रा लाग्नु	औषधिको प्रभाव भोलिपल्ट पनि उस्तै रहन्छ।
सुख्खा मुख	पहिले उल्लेख गरिए अनुसार उपायहरू लागू गर्नुहोस्।
कब्जियत	प्रशस्त पानी पिउनुहोस् र फाइबरयुक्त खानेकुरा खानुहोस्।
टाउको दुखाइ	सामान्यतया छुटेको।

घर लैजाने सन्देश

डिफेनहाइड्रमाइन कहिलेकाहीं हुने अनिद्रा समस्याहरूको लागि मात्र हो, दीर्घकालीन समाधान होइन।
यो औषधि लिनु अघि, आफ्नो सबै चिकित्सा अवस्था र तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी दिनुहोस्।
यो औषधि खाएपछि कहिल्यै पनि रक्सी नपिउनुहोस् वा गाडी नचलाउनुहोस्।
यदि तपाईंले दृष्टि समस्या वा पिसाब फेर्न गाह्रो हुने जस्ता गम्भीर साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्।
यदि तपाईंको निद्राको समस्या दुई हप्ताभन्दा बढी समयसम्म रह्यो भने, कारण पत्ता लगाउन डाक्टरलाई भेट्नु आवश्यक छ।