के तपाईं आमा बन्नेवाला हुनुहुन्छ? के तपाईं कहिल्यै साथीको पार्टी वा विवाहमा जानुभएको छ, र सबैजना एक गिलास वाइन पिइरहेका छन्, र तपाईंले सोच्नुभएको छ, "के मसँग अलिकति बियर पनि पिउनु ठीक छ?" सायद तपाईंको कुनै साथीले भन्नेछ, "ओह, मैले गर्भवती हुँदा अलिकति बियर पिएकी थिएँ, र यो मेरो बच्चाको लागि ठीक छ।" उही समयमा, अरू कसैले भन्नेछ, "ओह, त्यो अनावश्यक जोखिम लिइरहेको छ।" यो वास्तवमा धेरै भ्रामक मुद्दा हो। त्यसैले आज यसको बारेमा कुरा गरौं।
गर्भावस्थामा धेरै रक्सी पिउँदा जन्मजात दोषहरू हुन सक्छन् भन्ने कुरा अनुसन्धानकर्ताहरूले दशकौंदेखि जान्दै आएका छन्। तर अझै पनि धेरै थोरै मात्रामा वा कहिलेकाहीं रक्सी पिउँदा पनि विकासशील बच्चालाई कसरी असर गर्न सक्छ भन्ने कुराको स्पष्ट बुझाइ छैन। यस अनिश्चितताको कारण, श्रीलंका र विश्वभरका डाक्टरहरूको यस विषयमा फरक-फरक विचारहरू छन्।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
'धेरै' पिउन कति खर्च लाग्छ?
यस समस्याको सबैभन्दा ठूलो समस्या यो हो कि गर्भावस्थामा पिउन सुरक्षित हुने कुनै वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित मात्रामा मदिरा छैन। केही डाक्टरहरू भन्छन् कि कहिलेकाहीं थोरै मात्रामा पिउनु ठीक छ, जबकि अरूले भनेका छन् कि मदिरा पिउनु हुँदैन।
किन यति फरक विचारहरू छन्? कारण यो हो कि यदि तपाईंले एउटै मात्रामा रक्सी पिउनुभयो भने पनि, यसले प्रत्येक व्यक्तिको शरीरलाई फरक-फरक रूपमा असर गर्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाम्रो शरीरमा एउटा विशेष प्रोटिन, वा इन्जाइम हुन्छ, जसले रक्सीलाई तोड्छ, अर्थात्, यसलाई पचाउँछ। केही गर्भवती आमाहरूमा यो इन्जाइममा कम गतिविधि हुन्छ। त्यसपछि, थोरै मात्रामा पिए पनि, यो लामो समयसम्म शरीरमा रहने र प्लेसेन्टा हुँदै बच्चाको शरीरमा जाने र हानि पुर्याउने सम्भावना बढी हुन्छ।
यही कारणले गर्दा CDC, US Surgeon General, र American College of Obstetricians and Gynecologists जस्ता प्रमुख संस्थाहरूले गर्भवती आमाहरूले मदिरा पूर्ण रूपमा त्याग्नुपर्छ भन्ने कुरामा एकमतले भन्छन्।
उनीहरूले औंल्याएको मुख्य जोखिम भनेको फेटल अल्कोहल स्पेक्ट्रम डिसअर्डर (FASD) भनिने अवस्था हो। यो एउटा रोग होइन, तर सानातिना समस्यादेखि गम्भीर अवस्थासम्मका अवस्थाहरूको समूह हो।
| फेटल अल्कोहल स्पेक्ट्रम डिसअर्डर (FASD) को कारणले हुन सक्ने समस्याहरू | |
|---|---|
| प्रभावित क्षेत्र | सम्भावित समस्याहरू |
| अनुहारको उपस्थिति | टाउको सानो हुनु, आँखा बीचको दूरी फरक हुनु, र माथिल्लो ओठ धेरै पातलो हुनु जस्ता विशिष्ट विशेषताहरू। |
| वृद्धि | जन्मको समयमा र त्यसपछिको विकासको समयमा तौल र उचाइ सामान्य स्तरभन्दा कम हुनु। |
| मस्तिष्क र स्नायु प्रणाली समस्याहरू | सिक्ने अशक्तता, स्मरणशक्ति समस्या, ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई, बोली र भाषा ढिलाइ, र व्यवहारिक समस्याहरू। |
| आन्तरिक अंगहरू | मुटु, मिर्गौला र कंकाल प्रणालीमा विभिन्न विकारहरूको जोखिम। |
डाक्टरहरूमा पनि फरक-फरक विचारहरू छन्...
हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, यस विषयमा डाक्टरहरूमाझ फरक-फरक विचारहरू छन्। केही डाक्टरहरू विश्वास गर्छन् कि कहिलेकाहीं थोरै मात्रामा रक्सी पिउँदा, जस्तै पार्टीमा वाइनको गिलासबाट एक घुट्को, कुनै महत्त्वपूर्ण हानि हुने सम्भावना कम हुन्छ। तिनीहरू भन्छन् कि यसको बारेमा अनावश्यक रूपमा चिन्ता गर्नु वा तनाव लिनु राम्रो विचार होइन।
यद्यपि, धेरै डाक्टरहरूको दृष्टिकोण बढी कट्टरपन्थी छ। तिनीहरूले यसलाई यसरी हेर्छन्।
"तपाईंले दुई महिनाको बच्चालाई कहिल्यै एक गिलास वाइन दिनुहुन्न, हैन र? त्यसो भए तपाईं आफ्नो गर्भमा रहेको संवेदनशील बच्चालाई किन रक्सी दिनुहुन्छ?"
यो एकदमै गम्भीर समस्या हो, होइन र? गर्भावस्थाभरि बच्चाको मस्तिष्क निरन्तर विकास भइरहेको हुन्छ, पहिलो तीन महिनामा मात्र होइन, अन्तिम महिनासम्म पनि। रक्सी त्यस्तो चीज हो जसले मस्तिष्कका कोषहरूलाई प्रत्यक्ष असर गर्न सक्छ। त्यसैले , खुराक जतिसुकै सानो भए पनि, हामी निश्चित रूपमा भन्न सक्दैनौं कि यसले बच्चाको मस्तिष्क विकासलाई कसरी असर गर्छ।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →सुरक्षालाई प्राथमिकता दिऔं, हैन र?
अन्ततः, यो तपाईंले गर्नुपर्ने व्यक्तिगत निर्णय हो। तर त्यो निर्णय गर्नु अघि, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र यी सबै कुराहरू बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।
मदिरा पूर्ण रूपमा त्याग्ने निर्णय गर्ने व्यक्तिलाई साथीहरूसँग पिउने अवसर गुमाएकोमा अलि दुःख लाग्न सक्छ। तर सोच्नुहोस्, तपाईं यो केवल छोटो समयको लागि गर्दै हुनुहुन्छ, जस्तै ९ महिना। तर त्यो त्याग गरेर, तपाईंले आफ्नो बच्चालाई बाँकी जीवनको लागि स्वस्थ भविष्यको उपहार दिइरहनुभएको छ।
"जब तपाईं आफ्नो जीवन र आफ्नो बच्चाको जीवनलाई हेर्नुहुन्छ, यी ९ महिना धेरै छोटो समय हो। बच्चा हुर्काउँदा तपाईंले गर्ने अन्य त्यागहरूको तुलनामा यो त्याग केही पनि होइन। यस्तो अद्भुत, सुन्दर चीजको लागि यति धेरै हेरचाह गर्नु सार्थक छ।"
विशेष गरी सावधान रहनु पर्ने व्यक्तिहरू
केही व्यक्तिहरूको लागि, जोखिम अझ बढी हुन्छ। यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि अवस्था छ भने, रक्सी पिउनबाट बच्नु नै उत्तम हुन्छ।
- यदि तपाईंलाई कलेजोको रोग छ भने।
- यदि तपाईंसँग रक्सीको लतको इतिहास छ भने।
- यदि तपाईं अन्य रोगहरूको लागि औषधि लिइरहनुभएको छ, विशेष गरी डिप्रेसन जस्ता मानसिक रोगहरूको लागि।
यदि तपाईंलाई गर्भावस्थामा मात्र नभई जुनसुकै बेला पनि आफ्नो मदिरा सेवन नियन्त्रण गर्न गाह्रो लाग्छ भने, कृपया आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्। यसको बारेमा कुरा गर्न लज्जित वा नडराउनुहोस्। उहाँले तपाईंलाई उपयुक्त परामर्श वा उपचारको लागि सिफारिस गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
घर लैजाने सन्देश
- गर्भावस्थामा सुरक्षित साबित भएको कुनै पनि मात्रामा रक्सी छैन।
- तपाईंले पिउने थोरै मात्रामा रक्सीले पनि प्लेसेन्टा पार गर्न सक्छ र तपाईंको विकासशील बच्चाको मस्तिष्क र शरीरलाई असर गर्न सक्छ।
- फेटल अल्कोहल स्पेक्ट्रम डिसअर्डर (FASD) एक गम्भीर, रोकथाम गर्न सकिने अवस्था हो जसले महिलाको जीवनलाई असर गर्न सक्छ। यसलाई रोक्ने उत्तम तरिका भनेको गर्भावस्थामा पूर्ण रूपमा रक्सीबाट टाढा रहनु हो।
- यी ९ महिनामा गरिएको यो सानो त्याग तपाईंको बच्चाको स्वस्थ जीवनको तुलनामा धेरै मूल्यवान लगानी हो।
- यदि तपाईंसँग यस बारे कुनै प्रश्न, शंका वा डर छ भने, यस बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.