के तपाईंले तौल घटाउने शल्यक्रिया गर्नुभएको छ (जस्तै ग्यास्ट्रिक बाइपास सर्जरी)? अथवा के तपाईंलाई कहिलेकाहीं पेट भरिएको महसुस हुन्छ, पेट दुख्छ, वाकवाकी लाग्छ, पसिना आउँछ र खाना खाएपछि चक्कर आउँछ, विशेष गरी केही मीठो? तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। आज हामी धेरै मानिसहरूलाई असर गर्ने तर प्रायः कुरा नगरिने अवस्थाको बारेमा कुरा गर्दैछौं। यी लक्षणहरू सुरुमा अलि डरलाग्दो हुन सक्छन्, तर तिनीहरू जीवनको लागि खतरा होइनन्। सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने तपाईंले आफ्नो खाने बानीमा सानो परिवर्तन गरेर यसलाई नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ।
Know your body mass index (BMI) and weight classification
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, डम्पिङ सिन्ड्रोम भनेको के हो?
आफ्नो पेटलाई बाँधको रूपमा सोच्नुहोस्। हामीले खाने खाना केही समयको लागि यस बाँधमा भण्डारण गरिन्छ, बिस्तारै पचिन्छ, र त्यसपछि सानो टुक्रामा सानो आन्द्रामा पठाइन्छ। तर डम्पिङ सिन्ड्रोम भएको व्यक्तिलाई के हुन्छ भने यो बाँधको ढोका अचानक खुल्छ। अर्थात्, धेरै खाना अचानक पेटबाट सानो आन्द्रामा 'डम्प' हुन्छ, अर्थात्, यो बाहिर खस्छ।
जब धेरै नपच्ने खाना अचानक सानो आन्द्रामा प्रवेश गर्छ, यो उत्तेजित हुन्छ। यो खाना पचाउनको लागि यसले आफ्नो शरीरबाट धेरै पानी सोस्नुपर्छ। यसले रगतमा धेरै हर्मोनहरू पनि निस्कासन गर्छ। यसैकारण तपाईंलाई पेट दुख्ने, वाकवाकी लाग्ने, पेट फुल्ने, पखाला लाग्ने र मुटुको धड्कन छिटो हुने जस्ता लक्षणहरू देखा पर्छन्। यसले तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रामा पनि द्रुत परिवर्तन ल्याउन सक्छ।
यो किन भइरहेको छ? मुख्य कारणहरू के हुन्?
डम्पिङ सिन्ड्रोमको मुख्य र सबैभन्दा सामान्य कारण पेटको शल्यक्रिया हो। विशेष गरी:
- तौल घटाउने शल्यक्रिया: यो अवस्था पेटको भाग हटाउने शल्यक्रियाहरू, जस्तै "ग्यास्ट्रिक बाइपास" वा "ग्यास्ट्रिक स्लिभ" पछि हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यस्ता शल्यक्रियाहरू गरेका २०% देखि ५०% मानिसहरूले केही हदसम्म यी लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छन्।
- पेटको अन्य शल्यक्रियाहरू: पेटको क्यान्सर वा अल्सरको कारणले गर्दा पेटको केही भाग हटाइए पनि यो अवस्था हुन सक्छ।
शल्यक्रियाको अतिरिक्त, यो केही चिकित्सा अवस्थाहरूको कारणले पनि विरलै हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, मधुमेह भएका केही व्यक्तिहरूले पनि यी लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छन्।
साथै, हामीले खाने केही खानेकुराहरूले यी लक्षणहरूलाई अझ खराब बनाउन सक्छन्। यो अवस्था विशेष गरी गम्भीर हुन सक्छ जब हामी परिष्कृत चिनी भएका खानाहरू खान्छौं, जस्तै चिनी, गुलियो पेय पदार्थ, केक र आइसक्रिम । किनभने यी चिनीहरूले पेटमा पानी चाँडै सोस्न सक्छन्। साथै, दुग्धजन्य खाना र बोसोयुक्त, भुटेको खानाले केही मानिसहरूमा यी लक्षणहरूलाई अझ खराब बनाउन सक्छ।
महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी लक्षणहरू समयसँगै धेरै हदसम्म कम हुनेछन्, त्यसैले चिन्ता नगर्नुहोस्।
डम्पिङ सिन्ड्रोमका लक्षणहरू दुई तरिकाले देखा पर्न सक्छन्:
यस अवस्थामा, लक्षणहरू दुई मुख्य चरणहरूमा देख्न सकिन्छ। कसैलाई दुवै हुन सक्छ, र कसैलाई एउटा मात्र हुन सक्छ।
| लक्षणहरू देखा पर्ने समय | देखा पर्ने लक्षणहरू |
|---|---|
| प्रारम्भिक चरणका लक्षणहरू (खाना खाएको १०-३० मिनेट भित्र) |
|
| ढिलो चरणका लक्षणहरू (खाना खाएको १-३ घण्टा पछि) |
|
पछिल्ला चरणहरूमा लक्षणहरू देखा पर्नुको कारण के हो?
यो यसकारण हुन्छ किनकि रगतमा चिनीको मात्रा अचानक बढ्छ र त्यसपछि अचानक घट्छ। जब हामी गुलियो खाना खान्छौं, त्यो चिनी सानो आन्द्राबाट रगतमा छिट्टै अवशोषित हुन्छ। प्रतिक्रियामा, हाम्रो शरीरले धेरै मात्रामा इन्सुलिन हर्मोन उत्पादन गर्छ। यसले रगतमा चिनीको मात्रा अचानक घट्छ (हाइपोग्लाइसेमिया), जसले थकान र चक्कर लाग्ने जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउँछ।
चेतावनी: यदि तपाईंलाई पहिले डम्पिङ सिन्ड्रोम भएको निदान गरिएको छैन र तपाईंले अचानक होस गुमाउनु, अत्यधिक चक्कर लाग्नु, धेरै छिटो मुटुको धड्कन बढ्नु वा बेहोस हुनु अनुभव गर्नुभयो भने , तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन कक्ष (ETU) मा जानुहोस्।
डाक्टरले यो कसरी निदान गर्छन्?
यदि तपाईंले पहिले पेटको शल्यक्रिया गर्नुभएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरूको आधारमा डम्पिङ सिन्ड्रोमको निदान गर्न सक्छन्। उनीहरूले तपाईंलाई डम्पिङ लक्षण मूल्याङ्कन स्केल भनिने प्रश्नावली भर्न भन्न सक्छन्।
यद्यपि, यदि शल्यक्रिया गरिएको छैन, वा लक्षणहरू स्पष्ट छैनन् भने, सही कारण निर्धारण गर्न केही परीक्षणहरू आवश्यक पर्न सक्छ।
- मौखिक ग्लुकोज सहिष्णुता परीक्षण: तपाईंलाई चिनीयुक्त पेय दिइन्छ र तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा पहिले र १-३ घण्टा पछि जाँच गरिन्छ। यदि तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा अचानक घट्यो भने, यो लेट-स्टेज डम्पिङ सिन्ड्रोमको संकेत हो।
- ग्यास्ट्रिक एम्प्टिइङ टेस्ट: यसले तपाईंको पेटबाट खाना कति चाँडो बाहिर निस्कन्छ भनेर परीक्षण गर्छ। तपाईंलाई रेडियोधर्मी पदार्थ मिसाइएको थोरै मात्रामा खाना दिइन्छ र स्क्यानरबाट कसरी जान्छ भनेर हेरिन्छ।
- माथिल्लो एन्डोस्कोपी: पेट भित्रको संरचनात्मक समस्याहरू जाँच गर्न मुखबाट पेटमा पातलो, क्यामेराले सुसज्जित ट्यूब पठाइन्छ।
- माथिल्लो GI शृङ्खला: पिउनको लागि एक विशेष तरल पदार्थ (कन्ट्रास्ट एजेन्ट) दिइन्छ, र यो पाचन नलीबाट कसरी सर्छ भनेर हेर्न भिडियो एक्स-रे मेसिन प्रयोग गरिन्छ।
डम्पिङ सिन्ड्रोमको उपचार र व्यवस्थापन
धेरैजसो अवस्थामा, यो अवस्थालाई आफ्नो आहार र खानपान बानी परिवर्तन गरेर नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। यो मुख्य र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण उपचार हो।
| गर्नुपर्ने कुराहरू (के खाने र बानीहरू) | गर्न नहुने कुराहरू (बेवास्ता गर्नुपर्ने कुराहरू) |
|---|---|
|
|
केही अन्य महत्त्वपूर्ण सुझावहरू
- खाना खाएपछि केही बेर सुत्नुहोस्: खाना खाएपछि लगभग ३० मिनेटसम्म सुत्दा चक्कर आउने जस्ता लक्षणहरू कम हुन सक्छन्।
- पेट भरिएको महसुस भएपछि खाना बन्द गर्नुहोस्: धेरै नखानुहोस्।
यदि आहार परिवर्तनले तपाईंको लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न सकेन भने, तपाईंको डाक्टरले औषधि लेख्न सक्छन्। उदाहरणका लागि, अक्ट्रियोटाइड एसीटेट (स्यान्डोस्टेटिन) नामक इंजेक्शन वा कार्बोहाइड्रेट पाचन नियन्त्रण गर्ने एक्र्बोज (प्रीकोज) नामक ट्याब्लेट। यी केवल चिकित्सा पर्यवेक्षणमा लिनुपर्छ। गम्भीर अवस्थाहरूमा जहाँ यी मध्ये कुनै पनि उपायले काम गर्दैन, शल्यक्रिया सिफारिस गर्न सकिन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- डम्पिङ सिन्ड्रोम ग्यास्ट्रिक सर्जरी पछि हुने एक सामान्य अवस्था हो। यो जीवनको लागि खतरापूर्ण छैन।
- यो किनभने खाना पच्नुभन्दा तुरुन्तै पहिले पेटबाट सानो आन्द्रामा सर्छ।
- मुख्य र उत्तम उपचार भनेको आफ्नो खानपान र बानी परिवर्तन गर्नु हो।
- दिनमा धेरै पटक थोरै थोरै खाना खानुहोस्। चिनी र मिठाईहरू पूर्ण रूपमा त्याग्नुहोस्।
- खाना खाँदा तरल पदार्थ पिउनबाट बच्नुहोस्। खाना खानुभन्दा ३० मिनेट अघि र पछि पानी नपिउनुहोस्।
- यदि तपाईंले आहार परिवर्तन गर्दा पनि आफ्ना लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न वा यदि तपाईंले धेरै तौल घटाउँदै हुनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.