रजोनिवृत्ति पछिको असुविधाको समाधान? हर्मोन प्याचहरू (एस्ट्राडियोल; नोरेथिन्ड्रोन) बारे जानौं!

रजोनिवृत्ति भनेको ४५-५५ वर्षको उमेरका धेरै महिलाहरूले सामना गर्ने कुरा हो। यस समयमा, तपाईंले धेरै असुविधाहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै अचानक पसिना आउने, तातो चमक आउने, रातमा निद्रा नलाग्ने, चिडचिडापन र योनि सुख्खापन। यद्यपि यी सामान्य हुन्, तिनीहरू तपाईंको दैनिक जीवनमा ठूलो बाधा हुन सक्छन्। त्यसोभए, के तपाईंलाई पनि यी असुविधाहरू छन्? त्यसोभए आज हामीले कुरा गरिरहेको यो हार्मोन प्याचको बारेमा जान्न तपाईंको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

यो हर्मोन प्याच के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो एउटा सानो प्याच हो जुन तपाईंले आफ्नो छालामा टाँस्नुहुन्छ। यो प्लास्टर जस्तै हो। यो प्याचमा दुई प्रकारका महिला हर्मोनहरूको मिश्रण हुन्छ। ती हुन् एस्ट्रोजेन (एस्ट्राडियोल) र प्रोजेस्टिन (नोरेथिन्ड्रोन)।

सोच्नुहोस्, रजोनिवृत्तिको साथ, हाम्रो शरीरमा यी हार्मोनहरूको उत्पादन स्वाभाविक रूपमा घट्छ। त्यसैले हामीले पहिले कुरा गरेका धेरै समस्याहरू हुन्छन्। त्यसैले यो प्याचले शरीरलाई आवश्यक पर्ने हार्मोनहरू छाला मार्फत पुर्‍याउँछ, र यसले ती हार्मोनहरूको कमीले गर्दा हुने लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्छ। यो कहिलेकाहीं ती महिलाहरूको लागि सिफारिस गरिन्छ जसको अण्डाशय शल्यक्रियाद्वारा हटाइएको छ।

यो औषधि प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

यो एक हार्मोनल उपचार भएकोले, तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको पूर्ण स्वास्थ्य इतिहास थाहा हुनु अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि अवस्था छ भने, यो प्याच प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई बताउन निश्चित गर्नुहोस् ।

• यदि तपाईंलाई पहिले रगत जमेको वा रक्तनली रोग लागेको छ भने।
• यदि तपाईंलाई स्तन, पाठेघरको मुख वा पाठेघरको क्यान्सर छ वा त्यस्तो क्यान्सर भएको शंका छ भने।
• यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने।
• यदि तपाईंलाई एन्डोमेट्रियोसिस वा गर्भाशय फाइब्रोइड छ भने।
• यदि तपाईंलाई पित्तथैलीको रोग छ भने।
• यदि तपाईंलाई मुटु रोग छ, हालसालै हृदयघात भएको छ, वा स्ट्रोक भएको छ भने।
• यदि तपाईंको रगतमा कोलेस्ट्रोल वा क्याल्सियमको मात्रा उच्च छ भने।
• यदि तपाईंलाई उच्च रक्तचाप छ भने।
• यदि तपाईंको हिस्टेरेक्टोमी भएको छ भने।
• यदि तपाईंलाई मिर्गौला वा कलेजोको रोग छ भने।
• यदि तपाईंलाई डिप्रेसन वा माइग्रेन छ भने।
• लुपस (सिस्टमिक लुपस एरिथेमेटोसस - SLE) जस्ता अन्य विशिष्ट चिकित्सा अवस्थाहरू।
• यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने (यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ)।
• कुनै ज्ञात कारण बिना योनिबाट रक्तस्राव भएमा।
• यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, वा स्तनपान गराइरहनुभएको छ भने।
• यदि तपाईंलाई अन्य हर्मोन, औषधि, खाना, वा संरक्षकहरूसँग एलर्जी छ भने।

यो प्याच कसरी प्रयोग गर्ने?

यो छालामा प्रयोग गरिने चीज हो। तपाईंले यसलाई तपाईंको डाक्टरले भने अनुसार नै प्रयोग गर्नुपर्छ।

१. प्याकेट च्यात्नुहोस्: कैंची प्रयोग नगर्नुहोस्, हातले च्यात्नुहोस्।

२. प्याच तयार गर्नुहोस्: प्याचको टाँसिने भागबाट कडा सुरक्षात्मक लाइनरलाई सावधानीपूर्वक हटाउनुहोस्। टाँसिने भागलाई नछुने प्रयास गर्नुहोस्।

३. लगाउनुहोस्: प्याचको टाँसिने भागलाई तपाईंको तल्लो पेटको सफा, सुख्खा, रौं नभएको ठाउँमा लगाउनुहोस्। घाउ, दाग वा खस्रो छाला भएको ठाउँमा नलाग्नुहोस्। यो प्याच कहिल्यै पनि स्तन वा कम्मर वरिपरि नलाग्नुहोस्।

४. स्थान परिवर्तन गर्नुहोस्: छालाको एलर्जीबाट बच्नको लागि, प्रत्येक पटक प्याच लगाउने ठाउँ परिवर्तन गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले यस पटक आफ्नो पेटको दाहिने छेउमा लगाउनुभयो भने, अर्को पटक बायाँ छेउमा लगाउनुहोस्।

५. तालिका अनुसार प्याच परिवर्तन गर्नुहोस्: तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई हप्ताको कुन दिन प्याच परिवर्तन गर्नुपर्छ भनेर बताउनुहुनेछ (उदाहरणका लागि, प्रत्येक सोमबार र बिहीबार)। त्यो तालिकालाई ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्।

६. नकाट्नुहोस्: प्याच नकाट्नुहोस् वा कुनै परिवर्तन नगर्नुहोस्।

यदि मैले प्याच परिवर्तन गर्न बिर्सें भने के हुन्छ?

यदि तपाईंले प्याच परिवर्तन गर्नुपर्ने दिनमा आफ्नो प्याच परिवर्तन गर्न बिर्सनुभयो भने, पुरानोलाई हटाउनुहोस् र सम्झने बित्तिकै नयाँ लगाउनुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईंको अर्को प्याचको समय लगभग भइसकेको छ भने, छुटेको प्याच खारेज गर्नुहोस् र तपाईंको नियमित तालिकामा अर्को प्याच लगाउनुहोस्। कुनै पनि कारणले एकै पटक दुईवटा प्याच नलगाउनुहोस्।

अत्यधिक मात्रा

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले गल्तिले यो औषधिको ओभरडोज गर्नुभएको छ भने, तुरुन्तै कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्, वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।

यस औषधिसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्ने अन्य औषधिहरू (औषधि अन्तरक्रिया)

तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरू (भिटामिन र हर्बल उपचारहरू सहित) बारे आफ्नो डाक्टरलाई बताउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। केही औषधिहरूले यो हार्मोन प्याचसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्।

यो सूची पूर्ण छैन, त्यसैले तपाईंले लिने सबै कुराको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

यो प्याच प्रयोग गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू

• नियमित स्वास्थ्य जाँच: आफ्नो अवस्था जाँच गर्न कम्तिमा प्रत्येक ६ महिनामा एक पटक आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। नियमित अन्तरालमा स्तन परीक्षण, पेल्भिक परीक्षण र म्यामोग्राम गर्नु पनि आवश्यक छ।
• धूम्रपान नगर्नुहोस्: धूम्रपानले रगत जम्ने र स्ट्रोकको जोखिम धेरै बढाउँछ, विशेष गरी यदि तपाईं ३५ वर्षभन्दा माथिको हुनुहुन्छ भने। त्यसैले, धूम्रपानलाई पूर्ण रूपमा त्याग्न कडा सल्लाह दिइन्छ।
• तरल पदार्थ अवधारण: यो औषधिले तपाईंको औंलाहरू, हातहरू, वा गोलीगाँठोहरूमा सुन्निन सक्छ। यसले तपाईंको रक्तचाप पनि बढाउन सक्छ। यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
• गर्भावस्था: यदि तपाईंलाई गर्भवती भएको शंका छ भने, तुरुन्तै प्याच प्रयोग गर्न बन्द गर्नुहोस् र आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
• शल्यक्रिया र एमआरआई: यदि तपाईं ऐच्छिक शल्यक्रिया गर्ने योजनामा ​​हुनुहुन्छ भने, पहिले नै आफ्नो डाक्टरसँग यसको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। साथै, यदि तपाईं एमआरआई स्क्यान गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, एमआरआई प्राविधिकलाई भन्नुहोस् कि तपाईं यो प्याच प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ। केही प्याचहरूमा रहेको आल्मुनियम कोटिंग एमआरआईको समयमा तातो हुन सक्छ र छाला जलाउन सक्छ।
• यदि प्याच निस्कियो भने: तपाईं नुहाएर व्यायाम गर्न सक्नुहुन्छ। तर यदि प्याच निस्कियो भने, यसलाई पुन: लगाउने प्रयास गर्नुहोस्। यदि यसले काम गरेन भने, फरक ठाउँमा नयाँ प्याच लगाउनुहोस् र आफ्नो सामान्य तालिकामा जारी राख्नुहोस्।

यस औषधिको सम्भावित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?

कुनै पनि औषधि जस्तै, यसको पनि साइड इफेक्ट हुन सक्छ। केही गम्भीर छन् भने केही सामान्य छन्।

मैले औषधि कसरी भण्डारण गर्नुपर्छ?

यो प्याच बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। कोठाको तापक्रममा, सिल गरिएको पन्नी प्याकेटमा भण्डार गर्नुहोस्। प्याकेजमा म्याद सकिने मिति पछि वा ६ महिना पछि बाँकी रहेका प्याचहरू फ्याँक्नुहोस्।