के तपाईंले कहिल्यै खोक्दा, निल्दा वा उड्दा कानमा पपपिङ आवाज आएको महसुस गर्नुभएको छ? वा के तपाईंलाई रुघा लाग्दा कान बन्द भएको, भारी भएको र सुन्ने क्षमता कम भएको महसुस हुन्छ? आज हामी हाम्रो शरीरको सबैभन्दा सानो तर धेरै महत्त्वपूर्ण भागको बारेमा कुरा गर्दैछौं जुन यी सबैसँग सम्बन्धित छ। त्यो हो युस्टाचियन ट्यूब । यदि तपाईंलाई यसको बारेमा राम्ररी थाहा छ भने, कानसँग सम्बन्धित धेरै समस्याहरू बुझ्न तपाईंलाई सजिलो हुनेछ।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो युस्टाचियन ट्यूब के हो?
कल्पना गर्नुहोस्, एउटा धेरै पातलो नली छ जुन तपाईंको कानको भित्री भागबाट तपाईंको घाँटीको पछाडि जोडिएको छ। त्यो नलीलाई हामी युस्टाचियन नली भन्छौं। हाम्रो टाउकोको प्रत्येक छेउमा, प्रत्येक कानमा दुईवटा यस्ता नलीहरू छन्। यी लगभग १.५ इन्च लामो छन्।
यी नलीहरू सामान्यतया बन्द हुन्छन्। तर जब हामी हाई निकाल्छौं, निल्छौं वा खाना चपाउँछौं, तिनीहरू एक क्षणको लागि खुल्छन् र बन्द हुन्छन्। त्यतिबेला कानबाट 'क्लिक' गर्ने आवाज आउँछ।
यो सानो नलीले हाम्रो कानको स्वास्थ्यको लागि तीनवटा धेरै महत्त्वपूर्ण कार्यहरू गर्दछ:
१. पानी निकासी: यो नलीले हाम्रो मध्य कानमा जम्मा हुने अतिरिक्त बलगम र तरल पदार्थलाई बाहिर निकाल्छ। यसलाई नाली जस्तै सोच्नुहोस्। यदि यसले राम्रोसँग काम गरेन भने, कान भित्र पानी जम्मा हुन सक्छ र संक्रमण हुन सक्छ।
२. हावाको चाप सन्तुलित गर्ने: हाम्रो कानको पर्दा राम्रोसँग काम गर्नको लागि, मध्य कान भित्रको हावाको चाप र वातावरणमा हावाको चाप बराबर हुनुपर्छ। जब यो नली खुल्छ र बन्द हुन्छ, यसले दबाबलाई सन्तुलनमा राख्छ। जब हामी उड्छौं वा पहाड चढ्छौं, यो दबाब भिन्नताको कारणले गर्दा हाम्रो कान अवरुद्ध हुन्छ। जब हामी र्याल निल्छौं, नली खुल्छ र दबाब सन्तुलित हुन्छ, र कानमा रहेको अवरोध हट्छ।
३. मध्य कानको सुरक्षा: यो नली प्रायः बन्द हुन्छ, जसले हाम्रो नाक र घाँटीबाट कीटाणु, ब्याक्टेरिया र भाइरसहरूलाई कानमा प्रवेश गर्नबाट रोक्छ। यो एक सुरक्षात्मक ढोका जस्तै हो।
के तपाईंलाई थाहा छ? साना बच्चाहरूलाई वयस्कहरूको तुलनामा धेरै पटक कानमा संक्रमण हुन्छ। एउटा प्रमुख कारण भनेको उनीहरूको युस्टाचियन ट्यूबहरू कसरी राखिन्छन् भन्ने हो। बच्चाहरूमा, यो ट्यूब तेर्सो रूपमा राखिएको हुन्छ, त्यसैले तरल पदार्थहरू सजिलै फस्न सक्छन्। तर हामी बूढो हुँदै जाँदा, यो ट्यूब अलि तलतिर झुक्छ, जसले गर्दा तरल पदार्थहरू सजिलै निस्कन सक्छन्।
युस्टाचियन ट्यूब डिसफंक्शन (ETD)
युस्टाचियन ट्यूब डिसफंक्शन (ETD) एक यस्तो अवस्था हो जुन युस्टाचियन ट्यूब राम्ररी नखुल्दा वा बन्द हुँदा हुन्छ। यो एकदमै सामान्य अवस्था हो। रुघाखोकी लागेपछि केही दिनसम्म तपाईंको कान बन्द हुनु सामान्य कुरा हो। यद्यपि, यदि यो अवस्था हप्तासम्म रहिरह्यो भने, यो ETD भनिने अवस्था हुन सक्छ।
यस अवस्थाका लक्षणहरू र यसको कारण के हुन सक्छ भनेर हेरौं।
| लक्षणहरू | कारणहरू |
|---|---|
| कान भरिएको वा भरिएको महसुस हुनु | रुघाखोकी र फ्लू जस्ता भाइरल संक्रमणहरू |
| कान दुख्ने | एलर्जीहरू |
| श्रवणशक्तिमा कमी वा बहिरोपन | नाकको पोलिप्स |
| कान भित्रबाट 'क्लिक' वा 'चिरपिर' जस्तो आवाज सुन्नु | मोटोपना |
| चक्कर लाग्नु र सन्तुलन गुमाउनु | ग्यास्ट्राइटिस (GERD) जस्ता अवस्थाहरू |
| कानमा घण्टी बज्ने आवाज सुन्नु (टिनिटस) | धूम्रपान वा चुरोटको धुवाँको सम्पर्कमा |
| आफ्नै आवाज सुन्नु र कानमा ठूलो स्वरले सास फेर्नु | उचाइ परिवर्तन (उडान, आरोहण) |
घरमै कान बन्द भएको कसरी निको पार्ने?
धेरैजसो अवस्थामा, यस प्रकारको कानको भीडलाई साधारण कुराहरूले निको पार्न सकिन्छ। तपाईं यी कुराहरू पनि प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:
- कान खोल्नुहोस्: कान खोल्दा स्वाभाविक रूपमा युस्टाचियन ट्यूब खुल्छ।
- र्याल निल्ने: थोरै पानी वा चुइङगम पिउनाले बारम्बार र्याल निल्दा श्वासनलीको बाटो बन्द हुन्छ।
- भल्साल्भा चाल: यो केही सावधानीपूर्वक गर्नुपर्ने कुरा हो। दुवै हातले आफ्नो नाकको प्वालमा चिमटी हाल्नुहोस्, मुख बन्द गर्नुहोस्, र जोरले सास फेर्न प्रयास गर्नुहोस्। यसले तपाईंको कानमा 'पप' आवाज सिर्जना गर्नेछ, जसले कसिलोपन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यद्यपि, यो धेरै सावधानीपूर्वक र धेरै सावधानीपूर्वक गर्नुपर्छ। यदि तपाईंले यो धेरै बलपूर्वक गर्नुभयो भने, तपाईंले आफ्नो कानको जालीलाई क्षति पुर्याउन सक्नुहुन्छ।
- तातो कम्प्रेस: तातो पानीमा सफा कपडा भिजाउनुहोस्, पानी निचोर्नुहोस्, र कानमाथि राख्नुहोस्।
- नाकको लागि सलाइन स्प्रे प्रयोग गर्नु: यसले नाक सफा राख्न मद्दत गर्छ।
- मालिस: आफ्नो औंलालाई आफ्नो कानको लोति पछाडिको हड्डीको भागमा राख्नुहोस्। त्यहाँबाट, तलतिर मालिस गर्नुहोस्, आफ्नो बङ्गारा र कानको बीचमा, आफ्नो कलरबोनसम्म कडा दबाब दिनुहोस्। तपाईं यो दिनको लगभग तीन पटक गर्न सक्नुहुन्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, यदि यी घरेलु उपचारहरूले केही दिन भित्र मद्दत गरेनन्, वा दुखाइ र चक्कर आउने जस्ता लक्षणहरू बढ्दै गए भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।
कहिले चिकित्सा उपचार आवश्यक पर्दछ?
यदि घरेलु उपचारले मद्दत गरेन र तपाईंको लक्षणहरू दुई हप्ता भन्दा बढी समयसम्म रह्यो भने, तपाईंलाई चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको जाँच गर्नेछन् र कारणको लागि उपयुक्त उपचार लेख्नेछन्।
सामान्यतया, एलर्जी जस्ता अवस्थाहरूको लागि नाक स्प्रे वा एन्टिहिस्टामाइन जस्ता औषधिहरू दिइन्छ।
कतिपय अवस्थामा, यदि समस्या रहिरह्यो भने, कान, नाक र घाँटी विशेषज्ञ (ENT सर्जन) द्वारा गरिएको सानो शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।
- माइरिङोटोमी: यहाँ, डाक्टरले कानको जालीमा धेरै सानो चीरा लगाउँछन् र मध्य कानमा फसेको तरल पदार्थ निकाल्छन्।
- कानका नलीहरू: कहिलेकाहीँ माथिको चिराबाट धेरै सानो नली घुसाइन्छ। यसले हावाको चाप सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्छ। यी केही महिना वा एक वर्षमा आफैं बाहिर निस्कनेछन्।
- ट्युबोप्लास्टी: यो एउटा नयाँ प्रविधि हो जसले अवरुद्ध युस्टाचियन ट्यूबलाई फराकिलो बनाउन नाकबाट घुसाइएको विशेष उपकरणमा बेलुन प्रयोग गर्दछ।
घर लैजाने सन्देश
- युस्टाचियन ट्यूब एउटा सानो ट्यूब हो जसले भित्री कानलाई घाँटीसँग जोड्छ र कानको स्वास्थ्यको लागि आवश्यक छ।
- रुघाखोकी लागेको बेला कान बन्द हुनु सामान्य कुरा हो। तर यदि यो अवस्था रहिरह्यो भने, यो ETD को मामला हुन सक्छ।
- मुख खोल्ने, निल्ने र चुइगम चपाउने जस्ता साधारण कुराहरूले पनि भीडभाड कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
- यदि लक्षणहरू दुई हप्ताभन्दा बढी समयसम्म रहिरह्यो भने, दुखाइ गम्भीर छ भने, वा चक्कर लाग्ने जस्ता अन्य लक्षणहरू छन् भने, समय खेर नफाल्नुहोस् र डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
- धूम्रपान त्यागेर, एलर्जीको उचित उपचार गराएर र प्रशस्त पानी पिएर यो समस्याबाट बच्न सकिन्छ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्