के तपाईंलाई पनि खोक्दा घाँटी र छातीमा खकार भरिएको जस्तो लाग्छ? खोक्दा खकार निस्कँदा केही राहत मिल्छ, तर कहिलेकाहीँ यो खकार धेरै बाक्लो, टाँसिने हुन्छ र सजिलै बाहिर निस्कँदैन। त्यतिबेला हामीले 'कफ निवारक' को बारेमा कुरा गर्नुपर्छ। यी खोकी निरोधक होइनन्, तर तिनीहरूले खकारलाई खुकुलो बनाउन मद्दत गर्छन्।
कफनाशक औषधिसँग वास्तवमा के हुन्छ?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, कफनाशक भनेको तपाईंको श्वासप्रश्वास नली अर्थात् घाँटी र छातीमा रहेको बलगम (कफ) लाई पातलो पार्न मद्दत गर्ने र खोकी सजिलै हटाउन मद्दत गर्ने औषधि हो। यो औषधि रुघाखोकी, फ्लू, साथै ब्रोन्काइटिस र निमोनिया जस्ता श्वासप्रश्वास सम्बन्धी संक्रमणहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ।
यहाँ बुझ्नुपर्ने महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने कफनाशक औषधिले तपाईंको खोकी रोक्दैन । बरु, यसले तपाईंको खोकीलाई "उत्पादक" बनाउँछ। अर्थात्, केवल खोकी लाग्नुको सट्टा, यसले तपाईंलाई प्रत्येक खोकीसँगै अलि बढी बलगम बनाउँछ। वास्तवमा, खोकी हाम्रो शरीरमा एक प्रतिरक्षा संयन्त्र हो। यसले श्वासप्रश्वास नलीमा कीटाणु र ब्याक्टेरियाबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्छ। त्यसैले, बलगमसँगै यी कीटाणुहरूबाट छुटकारा पाउनाले छिटो निको हुन मद्दत गर्छ।
यो औषधिले कसरी काम गर्छ?
तपाईंको छातीमा भएको म्यूकसलाई बाक्लो, टाँसिने ग्लुको रूपमा सोच्नुहोस्। कफ निवारकले यो टाँसिने म्यूकसमा पानी थपेर (यसलाई हाइड्रेट गर्छ) र पातलो पारेर काम गर्छ। यसले म्यूकसलाई कम टाँसिने बनाउँछ, र खोक्दा यो सजिलै बाहिर निस्कन्छ। यसले तपाईंको छातीमा अड्किएको म्यूकसबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्नेछ। यसले तपाईंको शरीरबाट ब्याक्टेरिया र भाइरसहरूलाई बाहिर निकाल्न पनि मद्दत गर्नेछ, जसले गर्दा थप संक्रमणको जोखिम कम हुनेछ।
कस्ता प्रकारका कफ निवारकहरू छन्?
कफ निवारक औषधिलाई दुई मुख्य प्रकारमा विभाजन गर्न सकिन्छ: चिकित्सकीय रूपमा तोकिएका औषधिहरू र प्राकृतिक कफ निवारक।
| कफ निवारकको प्रकार | विवरण |
|---|---|
| औषधि | ग्वायफेनेसिन: यो संसारमा सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने कफ निवारक हो। यो श्रीलंकाका धेरै खोकीको सिरपमा पाइन्छ। यी ट्याब्लेट, क्याप्सुल र औषधि पसलबाट तरल पदार्थको रूपमा उपलब्ध छन्। पोटासियम आयोडाइड:यो औषधि केवल प्रिस्क्रिप्शनमा मात्र दिइन्छ। यो दम र ब्रोन्काइटिस जस्ता दीर्घकालीन फोक्सोको समस्या भएका मानिसहरूलाई अतिरिक्त बलगम नियन्त्रण गर्न दिइन्छ। |
| प्राकृतिक | मेन्थोल: पुदिना परिवारका बोटबिरुवाहरूमा पाइने प्राकृतिक रसायन। यसले घाँटीलाई शीतलता प्रदान गर्दछ र दुखाइ कम गर्दछ। यो सामान्यतया खोकीको सिरप र घाँटी दुख्ने लोजेन्जहरूमा पाइन्छ। बाफ इनहेलेसन: तातो पानीले नुहाउँदा वा तातो पानीको कचौराबाट बाफ लिनाले श्वासप्रश्वास नलीमा रहेको बलगमलाई खुकुलो बनाउन र सास फेर्न सजिलो बनाउन मद्दत गर्छ। यो हाम्रो देशका धेरै मानिसहरूले सफलतापूर्वक गर्छन्। मह: तातो चिया वा पानीमा थोरै मह मिसाउँदा खकार खुकुलो हुन्छ र खोकीबाट राहत मिल्छ। (महत्वपूर्ण: एक वर्ष मुनिका बच्चाहरूलाई मह नदिनुहोस्। यसले बोटुलिज्म भनिने खतरनाक अवस्था निम्त्याउन सक्छ।) हाइड्रेसन: कुनै पनि कफ निवारकसँग तपाईंले गर्नुपर्ने एउटा कुरा भनेको पानी, सुन्तलाको रस र धनियाँ जस्ता प्रशस्त तरल पदार्थ पिउनु हो। यसले बलगमलाई पातलो बनाउन मद्दत गर्नेछ। |
यो औषधि सेवन गर्दा सावधानी अपनाउनुपर्ने केही कुराहरू छन्?
हो, पक्कै पनि।
यदि तपाईं अर्को चिकित्सा अवस्था (जस्तै उच्च रक्तचाप, मुटु रोग, मधुमेह, मानसिक रोग) को लागि औषधि लिइरहनुभएको छ भने, तपाईंले कफनाशक औषधि प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग निश्चित रूपमा कुरा गर्नुपर्छ । केही औषधिहरू सँगै लिँदा साइड इफेक्टहरू बढाउन सक्छन्।
साथै, केही "सबै-मा-एक" चिसो औषधिहरूमा कफ निवारकको अतिरिक्त अन्य सामग्रीहरू हुन्छन्। उदाहरणका लागि, फेनिलेफ्राइन भएको औषधिले केही मानिसहरूमा रक्तचाप बढाउन सक्छ। त्यसैले औषधि लिनु अघि लेबल ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस् । यदि तपाईंसँग कुनै प्रश्नहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
एक्सपेक्टोरेन्टको साइड इफेक्ट के हो?
सामान्यतया, सही तरिकाले प्रयोग गर्दा गम्भीर साइड इफेक्टहरू दुर्लभ हुन्छन्। यद्यपि, केही व्यक्तिहरूले सामान्य साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्न सक्छन्।
ग्वाइफेनेसिन (सबैभन्दा सामान्य प्रकार) का साइड इफेक्टहरू
- चक्कर लाग्नु
- कब्जियत
- टाउको दुखाइ
- थकान
- छालामा दाग
- (ठूलो मात्रामा लिइयो भने) वाकवाकी लाग्ने र बान्ता हुने
पोटासियम आयोडाइडको साइड इफेक्ट (डाक्टरले दिएको प्रकार)
यी अलि बढी पटक हुन सक्छन्।
- पेट दुख्ने
- वाकवाकी र बान्ता
- मुटु पोल्ने (एसिड रिफ्लक्स)
- पखाला
- छालाको क्षति
- हातखुट्टा सुन्निने
- र्याल ग्रन्थीहरूमा सुन्निने वा दुख्ने
- मुखमा धातुको स्वाद महसुस हुनु
- भ्रम
- अनियमित मुटुको धड्कन (एरिथमिया)
यदि तपाईंले कुनै पनि औषधि खाएपछि कुनै असामान्य लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, विशेष गरी सास फेर्न गाह्रो हुने, पित्तहरू आउने वा अनुहार सुन्निने, तुरुन्तै नजिकको अस्पतालको आपतकालीन कक्ष (ETU) मा जानुहोस्।
खोकी लाग्नु एक समस्या हो। तर कहिलेकाहीँ शरीरको लागि अनावश्यक बलगमबाट छुटकारा पाउनु धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ। एक्सपेक्टोरेन्टले यसमा मद्दत गर्छ। तर याद गर्नुहोस्, यदि केही दिनमा खोकी कम भएन भने, यदि तपाईंलाई उच्च ज्वरो आयो भने, वा तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भयो भने, तपाईंले सल्लाहको लागि निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ।
घर लैजाने सन्देश
- कफनाशक खोकी रोक्ने औषधि होइन, यसले बाक्लो श्लेष्मलाई पातलो बनाउन र खोकी निको पार्न मात्र मद्दत गर्छ।
- कुनै पनि कफनाशक प्रयोग गर्दा, प्रशस्त पानी र तरल पदार्थ पिउनुहोस्। यसले बलगमलाई खुकुलो बनाउन मद्दत गर्नेछ।
- यदि तपाईं अन्य अवस्थाहरूको लागि औषधि लिइरहनुभएको छ भने, कफनाशक औषधि लिनु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
- यदि खोकी लागिरह्यो भने, वा उच्च ज्वरो र सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षणहरू देखिएमा, तुरुन्तै चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।
- कुनै पनि कारणले एक वर्ष मुनिका बच्चाहरूलाई मह नदिनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्