के तपाईं कहिल्यै लाइनमा बस्नुभएको छ वा घाममा बस्नुभएको छ र अचानक तपाईंको आँखा नीलो भयो, कान फुट्यो, र तपाईंले आफ्नो वरिपरि केही देख्नुभएन? तपाईं लडेको पनि हुन सक्छ। हामी सामान्यतया यसलाई 'बेहोस हुनु' भन्छौं। चिकित्सामा, हामी यो अवस्थालाई सिंकोप भन्छौं। यद्यपि यो धेरै मानिसहरूलाई हुन्छ, यो किन हुन्छ, यो चिन्ताको विषय हो कि होइन, र तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ भनेर जान्न महत्त्वपूर्ण छ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, बेहोस हुनु भनेको के हो?
बेहोस हुनु, वा "सिंकोप", मस्तिष्कमा रक्त आपूर्तिमा अस्थायी कमीको कारणले अचानक, छोटो समयको लागि चेतना गुमाउनु र शरीरको नियन्त्रण गुमाउनु हो। प्रायः, यो हुनु अघि, तपाईंलाई चक्कर लाग्ने वा टाउको दुख्ने महसुस हुन सक्छ। हामी यसलाई "प्रिसिन्कोप" भन्छौं।
यो धेरै सामान्य छ। आकस्मिक विभाग (ED) मा आउने बिरामीहरू मध्ये केवल ३% लाई यस कारणले भर्ना गरिन्छ। कहिलेकाहीँ यो कुनै पनि चिकित्सा अवस्था बिना स्वस्थ व्यक्तिलाई हुन सक्छ। यद्यपि, यदि कुनै वृद्ध व्यक्ति बेहोस भयो भने, उनीहरूलाई लडेर गम्भीर चोटपटक लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ। सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने, धेरैजसो समय, बेहोस भएको व्यक्ति केही मिनेट भित्र पूर्ण होशमा फर्कन्छ।
बेहोस हुनुका मुख्य कारणहरू र प्रकारहरू
बेहोस हुनुका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। केही धेरै सरल छन्, तर केही बढी गम्भीर छन् र ध्यान दिन आवश्यक छ। दुई मुख्य प्रकारहरू हेरौं।
१. भासोभागल सिन्कोप
यो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। बेहोस हुने आधा भन्दा बढी मानिसहरूमा यो प्रकार हुन्छ। यो विशेष गरी बालबालिका र युवाहरूमा सामान्य छ। यो हाम्रो स्नायु प्रणालीमा आपतकालीन प्रतिक्रियाको कारणले हुन्छ।
यसलाई यसरी सोच्नुहोस्। तपाईं रगत दान गर्न जानुभयो, र जब तपाईंले सुई देख्नुहुन्छ, वा जब तपाईंलाई अत्यधिक पीडा महसुस हुन्छ, वा जब तपाईं बलियो भावनात्मक झट्कामा हुनुहुन्छ, हाम्रो स्नायु प्रणालीले अचानक मुटुको धड्कन कम गर्छ र रक्तचाप कम गर्छ। त्यसपछि, मस्तिष्कमा जाने रगतको मात्रा पर्याप्त हुँदैन, र बेहोस हुन्छ। यसलाई 'भासोभागल सिनकोप' वा 'न्युरली मेडिएटेड सिनकोप' भनिन्छ।
२. कार्डियक सिन्कोप
यो त्यस्तो प्रकार हो जसको बारेमा हामीले सबैभन्दा बढी चिन्तित हुनुपर्छ । यो तब हुन्छ जब मुटुले कुनै समस्याको कारणले मस्तिष्कमा पर्याप्त रगत पम्प गर्न सक्दैन।
- अनियमित मुटुको धड्कन (धेरै छिटो वा धेरै ढिलो मुटुको धड्कन)
- मुटुको संरचनात्मक दोषहरू, जस्तै मुटुको भल्भहरू साँघुरिनु
- पल्मोनरी एम्बोलिज्म
यस प्रकारको बेहोस हुनु निम्न कारणहरूले हुन सक्छ: यो सामान्यतया गम्भीर अवस्था हो, त्यसैले तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनु आवश्यक छ।
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →गर्भवती हुनुभन्दा पहिले तपाईंको शरीरले के संकेत दिन्छ?
प्रायः, अचानक होश गुमाउनु अघि, तपाईंको शरीरले तपाईंलाई सानो 'संकेत' दिनेछ। यदि तपाईंले यी कुराहरू चिन्नुभयो भने, तपाईं लड्नबाट बच्न सुरक्षित रूपमा बस्न वा सुत्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईंलाई बेहोस हुन लागेको जस्तो लाग्छ भने, सकेसम्म चाँडो बस्नुहोस्, आफ्नो टाउको घुँडाको बीचमा राखेर कुर्सीमा बस्नुहोस्, वा भुइँमा खुट्टा अलिकति माथि उठाएर सुत्नुहोस्।
यहाँ केही सामान्य सुविधाहरू छन्:
- चिसो जस्तै पसिना आउनु
- टाउको हल्का हुने, चक्कर लाग्ने र आँखा नीलो हुने महसुस हुने
- सास फेर्न गाह्रो हुनु
- दृष्टिमा परिवर्तन (आँखा वरिपरि अँध्यारो हुनु, थोप्लाहरू देखिनु)
- वाकवाकी र बान्ता
- अनुहारको पहेंलोपन
- छाला चिसो र चिसो महसुस हुनु
- हातखुट्टा सुन्निने
- असहज महसुस हुनु, डर लाग्नु
| बेहोस हुनुका अन्य सामान्य कारणहरू | एउटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| अचानक उभिएर | यसलाई "अर्थोस्टेटिक हाइपोटेन्सन" भनिन्छ। अचानक स्थिति परिवर्तन गर्दा रक्तचाप राम्रोसँग नियन्त्रण नभएमा यो हुन्छ। यो वृद्धवृद्धा र केही औषधि सेवन गर्नेहरूमा सामान्य हुन्छ। |
| डिहाइड्रेसन र भोक | जब शरीरमा पानीको मात्रा कम हुन्छ र रगतमा चिनीको मात्रा घट्छ (हाइपोग्लाइसेमिया), मस्तिष्कमा रगत आपूर्ति कम हुन सक्छ, जसले गर्दा बेहोस हुन सक्छ। |
| रक्तअल्पता | शरीरमा रगतको कमी हुँदा, रगतको अक्सिजन बोक्ने क्षमतामा कमी आउँछ। यसले गर्दा मस्तिष्कले पर्याप्त अक्सिजन प्राप्त गर्न नसक्ने हुन सक्छ, जसले गर्दा बेहोस हुन सक्छ। |
| केही औषधिहरू | उच्च रक्तचाप, डिप्रेसन र मिर्गीको लागि केही औषधिहरूले बेहोस हुने जोखिम बढाउन सक्छ। |
| गर्भावस्था | गर्भावस्थामा हार्मोनल परिवर्तन र रक्तचापमा परिवर्तनका कारण बेहोस हुनु सामान्य कुरा हो। |
के 'ब्ल्याकआउट' र 'बेहोस हुनु' फरक कुरा हुन्?
हो, यो त्यस्तो कुरा हो जुन धेरै मानिसहरूलाई भ्रमित पार्छ। यी दुई पूर्णतया फरक परिस्थितिहरू हुन्।
- बेहोस हुनु: यसले होश गुमाउनुलाई जनाउँछ। तपाईंलाई आफ्नो वरिपरि के भइरहेको छ भन्ने थाहा हुँदैन, र तपाईं भुइँमा लड्नुहुन्छ।
- ब्ल्याकआउट: यो स्मरणशक्ति गुमाउनु हो। यस समयमा तपाईं होशमा हुनुहुन्छ। तपाईं बोल्दै हुनुहुन्छ, काम गर्दै हुनुहुन्छ र हिँडिरहनुभएको छ। तर जब तपाईं पछि फर्केर हेर्नुहुन्छ, तपाईंलाई त्यस समयमा के भयो भन्ने कुरा याद हुँदैन।
ब्ल्याकआउटको मुख्य कारण अत्यधिक मदिरा सेवन हो। साथै, टाउकोमा चोटपटक (कन्कसन) र मिर्गी (एपिलेप्सी) ले पनि यस प्रकारको स्मरणशक्ति गुमाउन सक्छ।
तपाईंले कहिले तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
सामान्यतया, एक वा दुई पटक बेहोस हुनु गम्भीर समस्या होइन। यद्यपि, यदि तपाईं बारम्बार बेहोस हुनुहुन्छ भने , यो कुनै अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ। त्यसैले, कारण पत्ता लगाउन आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ।
विशेष गरी निम्न अवस्थाहरूमा तुरुन्तै चिकित्सकीय सल्लाह लिनु आवश्यक छ:
| तुरुन्तै अस्पताल (ETU) जानुपर्ने अवस्थाहरू! | |
|---|---|
| व्यायाम गर्दा बेहोस हुनु: | यो सामान्य होइन र प्रायः मुटुको समस्याको संकेत हुन सक्छ। |
| छाती दुख्ने वा धड्कन बढ्ने: | यदि तपाईंलाई बेहोस हुनुभन्दा अघि, समयमा वा पछि छाती दुख्ने, कसिलोपन हुने वा मुटुको धड्कन बढ्ने महसुस भयो भने। |
| होश फर्कन धेरै समय लाग्ने: | यदि तपाईं केही मिनेटभन्दा बढी समयसम्म बेहोस हुनुभयो भने। |
| अन्य लक्षणहरू: | यदि तपाईंलाई होश फर्केपछि पनि कडा टाउको दुख्ने, धमिलो दृष्टि हुने, बोल्न गाह्रो हुने वा भ्रम हुने समस्या छ भने। |
| लडेर टाउकोमा चोट: | यदि तपाईं बेहोस हुनुभयो र लड्नुभयो र तपाईंको टाउकोमा ठूलो चोट लाग्यो भने, तपाईंले निश्चित रूपमा मेडिकल जाँच गराउनु पर्छ। |
महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंलाई रक्सी वा अन्य लागूपदार्थको कारणले हुने समस्याको बारेमा कुरा गर्न आवश्यक छ भने, तपाईंले श्रीलंकाको राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्न सक्नुहुन्छ। मदिरा सेवनबाट हुने समस्या र मानसिक स्वास्थ्य सहयोगको लागि तपाईंले राष्ट्रिय मानसिक स्वास्थ्य संस्थान (NIMH) हटलाइन १९२६ जस्ता सेवाहरूबाट पनि मद्दत प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- सिंकोप भनेको मस्तिष्कमा रक्तसञ्चारमा अस्थायी कमी आउँदा हुने छोटो समयको लागि चेतना गुमाउनु हो।
- धेरैजसो बेहोस हुने समस्याहरू (विशेष गरी 'भासोभागल' प्रकार) गम्भीर हुँदैनन्, तर केही मुटु रोग जस्ता गम्भीर अवस्थाको संकेत हुन सक्छन्।
- बेहोस महसुस हुने बित्तिकै, भुइँमा खुट्टा अलिकति माथि राखेर सुत्नुहोस्। वैकल्पिक रूपमा, बस्नुहोस् र आफ्नो टाउको घुँडाको बीचमा राख्नुहोस्।
- यदि बारम्बार बेहोस हुने, व्यायाम गर्दा हुने, वा छाती दुख्ने र सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षणहरू देखा परेमा, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।
- बेहोस हुनुलाई कहिल्यै कम आँकलन नगर्नुहोस्, विशेष गरी वृद्धहरूमा, किनकि लड्दा गम्भीर चोटपटक लाग्न सक्छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.