के तपाईंलाई पनि पार्श्वभाग दुख्ने समस्या छ? (पार्श्वभाग दुखाइ) - आउनुहोस् कारण र उपचारको बारेमा जानौं

के तपाईंले कहिल्यै अचानक आफ्नो शरीरको एक छेउमा, विशेष गरी आफ्नो करङ मुनि, आफ्नो कम्मर माथि, एक वा दुवै छेउमा तीव्र पीडा महसुस गर्नुभएको छ? कहिलेकाहीँ यो हल्का ढाड दुखेको जस्तो महसुस हुन्छ, कहिलेकाहीँ यो तीव्र छुरा प्रहारको जस्तो महसुस हुन्छ। धेरै मानिसहरूले यो पीडा अनुभव गर्छन्। आज, हामी पार्श्व दुखाइको बारेमा कुरा गर्नेछौं, वा जसलाई चिकित्सा भाषामा "फ्ल्याङ्क पेन" भनिन्छ।

ढाड दुख्नु भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, पेटको दुबै छेउमा, तल्लो करङ र कम्मरको हड्डीको बीचमा हुने दुखाइलाई फ्ल्याङ्क दुखाइ भनिन्छ। कसैको लागि, यो दुखाइ हल्का दुखाइ हुन सक्छ, तर कसैको लागि, यो तीव्र, असहनीय दुखाइ हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ यो दुखाइ आउँछ र जान्छ, त्यसपछि फेरि आउँछ। धेरैजसो समय, यो एक छेउमा सबैभन्दा बलियो महसुस हुन्छ।

हाम्रो जीवनको कुनै न कुनै समयमा यस्तो पीडा अनुभव गर्नु सामान्य हो। तर यदि यो धेरै दिनसम्म रह्यो, झन् खराब भयो, वा यति गम्भीर भयो कि तपाईं आफ्नो दैनिक कामहरू पनि गर्न सक्नुहुन्न भने, यसलाई बेवास्ता गर्ने कुरा होइन। यो तपाईंको शरीर भित्र केहि गलत छ भन्ने संकेत हुन सक्छ।

यो दुखाइको मुख्य कारण के हो?

कम्मर दुख्ने धेरै कुराहरू छन्। केही मांसपेशीमा तनाव जत्तिकै साधारण हुन्छन्, जबकि अरू मृगौला रोग जस्ता गम्भीर हुन सक्छन्।

के यो मांसपेशी दुखाइ हो? के यो मिर्गौला दुखाइ हो? तपाईंलाई कसरी निश्चित रूपमा थाहा हुन्छ?

यो धेरै मानिसहरूको लागि समस्या हो।

• यदि तपाईंलाई मांसपेशी दुखेको छ भने, झुक्दा, उठाउँदा, खोक्दा वा हाँस्दा, दुखाइ बढ्छ । यदि तपाईंले आफ्नो हातले त्यो भागमा थिच्नुभयो भने पनि दुखाइ महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
• मिर्गौला दुखाइ सामान्यतया तपाईंको चालसँगै धेरै परिवर्तन हुँदैन। यो गहिरो, निरन्तर दुखाइ जस्तो लाग्छ। यो ज्वरो र मूत्रमार्गको संक्रमण जस्ता अन्य लक्षणहरूसँग पनि हुन सक्छ।

डाक्टरले कारण कसरी पत्ता लगाउँछन्?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले तपाईंलाई केही प्रश्नहरू सोध्नुहुनेछ।

• के दाहिने तिर दुखिरहेको छ? बायाँ तिर? दुवै तिर?
• तपाईंलाई ठ्याक्कै कहाँ दुखाइ लाग्छ?
• केही गर्दा दुखाइ बढ्छ वा घट्छ?
• के यो दुखाइसँगै अन्य कुनै लक्षणहरू (जस्तै ज्वरो, वाकवाकी, पिसाब नलीको संक्रमण) छन्?

त्यसपछि, तपाईंको जाँच गर्न सकिन्छ र आवश्यक परेमा, यस्तै धेरै परीक्षणहरूको लागि सिफारिस गर्न सकिन्छ।

• रगत र पिसाब परीक्षण: यसले तपाईंको मृगौला र अन्य अंगहरूको कार्य जाँच गर्न सक्छ, र कुनै संक्रमण छ कि छैन भनेर जाँच गर्न सक्छ। यसका उदाहरणहरू "पूर्ण रक्त गणना (CBC)" र "मूत्र विश्लेषण" हुन्।
• इमेजिङ परीक्षणहरू: मिर्गौलाको पत्थरी जस्ता चीजहरू हेर्न अल्ट्रासाउन्ड वा सिटी स्क्यान गर्न सकिन्छ। मेरुदण्डको समस्याको शंका लागेमा एक्स-रे वा एमआरआई पनि गर्न सकिन्छ।
• सिस्टोस्कोपी:यसमा, क्यामेरा जडान गरिएको एउटा धेरै सानो ट्यूब मूत्रमार्गबाट ​​तल झर्छ र मूत्राशयको भित्री भागको जाँच गरिन्छ।

यसको उपचार कसरी गरिन्छ?

उपचार तपाईंको दुखाइको कारणमा निर्भर गर्दछ।

• यदि मांसपेशीमा तनाव छ भने: आराम गर्नुहोस् र दुखाइ कम गर्ने औषधि दिनुहोस्।
• यदि संक्रमण छ भने: एन्टिबायोटिक दिइन्छ।
• मिर्गौलाको पत्थरी: पत्थरीको आकारमा निर्भर गर्दै, प्रशस्त पानी पिउनेदेखि लिएर शरीर बाहिरबाट पत्थरी फुटाउन शक वेभहरू प्रयोग गर्ने (एक्स्ट्राकोर्पोरियल शक वेभ लिथोट्रिप्सी) वा सानो शल्यक्रिया (युरेटेरोस्कोपी) मार्फत पत्थरी हटाउने जस्ता उपचारहरू छन्।
• क्यान्सर जस्तो अवस्थाको अवस्थामा: विशेष उपचार (केमोथेरापी, विकिरण थेरापी) वा शल्यक्रिया आवश्यक पर्दछ।

महत्त्वपूर्ण: दुखाइ निवारकहरू, विशेष गरी गैर-स्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी औषधिहरू (NSAIDs) (जस्तै, आइबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनेक) आफ्नो डाक्टरको सल्लाह बिना आफैं नलिनुहोस्। यी खतरनाक हुन सक्छन्, विशेष गरी यदि तपाईंसँग मिर्गौला रोगको इतिहास छ भने। कुनै पनि औषधि प्रयोग गर्नु अघि सधैं आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

के यस प्रकारको दुखाइ रोक्न सकिन्छ?

केही कारणहरूलाई रोक्न सकिँदैन, तर जोखिम कम गर्न हामीले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्।

१. प्रशस्त पानी पिउनुहोस्: हरेक दिन पर्याप्त पानी पिउनाले मिर्गौलाको पत्थरीको जोखिम धेरै हदसम्म कम गर्न सकिन्छ। साथै, आफ्नो खानामा नुन (सोडियम) को मात्रा कम गर्नुहोस्।

२. स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्: तपाईंको शरीरको तौल बढ्दै जाँदा, मिर्गौलाको पत्थरी र ढाडको समस्या हुने जोखिम बढ्छ। नियमित व्यायाम धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

३. आफ्नो पिसाब नली सफा राख्नुहोस्: यौनसम्पर्क पछि तुरुन्तै पिसाब फेर्ने र शौचालय प्रयोग गरेपछि अगाडिबाट पछाडि पुछ्ने जस्ता बानीहरूद्वारा पिसाब नलीको संक्रमण (UTI) लाई रोक्न सकिन्छ (विशेष गरी महिलाहरूको लागि)। पिसाब फेर्न आवश्यक महसुस हुने बित्तिकै पिसाब फेर्नुहोस्। पिसाब रोक्नाले संक्रमणको जोखिम बढ्छ।

४. नियमित स्वास्थ्य जाँच: आवश्यक खोपहरू (जस्तै, दादुराको खोप) समयमै लगाउनुहोस्। आफ्नो स्वास्थ्य जाँच गर्न नियमित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि दुखाइ सामान्यतया एक दिन भित्र कम भएन भने, यदि यो हराएर फेरि आयो भने, वा यदि यो यति गम्भीर छ कि तपाईं आफ्नो दैनिक क्रियाकलापहरू पनि गर्न सक्नुहुन्न भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।

यदि कम्मर दुखाइसँगै निम्न लक्षणहरू देखा परेमा, यो गम्भीर अवस्थाको संकेत हुन सक्छ। त्यसैले, तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्। आवश्यक परेमा, नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।