तपाईंको निप्पल समतल छ कि उल्टो? (सपाट र उल्टो निप्पल) यसबारे कुरा गरौं!

जब हामी हाम्रो शरीरका विभिन्न भागहरूको बारेमा कुरा गर्छौं, कहिलेकाहीं हामी हाम्रो निप्पलहरूको आकारको बारेमा अलि उत्सुक हुन सक्छौं, सायद तिनीहरूसँग अलि डर पनि लाग्छ? विशेष गरी यदि निप्पलहरू थोरै समतल छन्, वा यदि तिनीहरू डुबेका छन् भने, यो सोच्नु सामान्य हो, 'ओह, के यो समस्या हो?' धेरैजसो समय, यो चिन्ताको विषय होइन। तर तपाईंको मनमा भएका कुनै पनि शंकाहरू हटाउनु राम्रो हुन्छ। आज यसबारे अलि विस्तृत रूपमा कुरा गरौं, ताकि तपाईं साथीसँग कुरा गरे जस्तै बुझ्न सक्नुहुन्छ।

निप्पलका सामान्य विशेषताहरू के के हुन्?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हामी निप्पलहरूलाई तीन मुख्य तरिकाले देख्न सक्छौं:

• बाहिर निस्केका निप्पलहरू: यी सबैभन्दा सामान्य हुन्। निप्पल माथि उठेको हुन्छ र वरपरको स्तनको तन्तुबाट बाहिर निस्कन्छ।
• समतल निप्पलहरू: यस प्रकारका निप्पलहरू स्तनको समान तहमा अवस्थित हुन्छन्, लगभग समतल।
• उल्टो निप्पल: यो तब हुन्छ जब निप्पल बाहिर निस्कनुको सट्टा भित्रतिर तानिन्छ र डुब्छ।

तपाईंको निप्पल जस्तोसुकै प्रकारको भए पनि, धेरैजसो समय ती स्वस्थ स्तनको सामान्य संकेत मात्र हुन्। यद्यपि, यदि तपाईंले आफ्नो निप्पलको रंग वा आकारमा अचानक परिवर्तन देख्नुभयो भने, यो स्वास्थ्य समस्याको संकेत हुन सक्छ। यदि त्यसो हो भने, डाक्टरलाई भन्नु राम्रो हुन्छ।

याद गर्नुहोस्, जनसंख्याको १०% देखि २०% सम्मको निप्पल समतल वा उल्टो हुनु सामान्य कुरा हो, त्यसैले तपाईं एक्लो हुनुहुन्न!

निप्पलहरू किन यति समतल र उल्टो हुन्छन्?

यसका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। मुख्य कारणहरू हेरौं:

• भ्रूण विकास: तपाईं आमाको गर्भमा हुँदा नै तपाईंको निप्पलहरू विकास हुन्छन् । कहिलेकाहीँ, जन्मको समयमा निप्पलहरू समतल वा उल्टो हुन सक्छन्, या त निप्पलको आधार सानो भएको कारणले वा दूध नलीहरू पूर्ण रूपमा नबनाइएको कारणले।
• स्तनमा चोटपटक: स्तनमा चोटपटक, स्तनको शल्यक्रिया पछिको दाग, वा कहिलेकाहीँ स्तनपानको क्रममा भएको सानो चोटपटकको कारणले गर्दा निप्पलको तन्तु परिवर्तन र आकार परिवर्तन हुन सक्छ।
• संक्रमण: ब्याक्टेरिया आदि निप्पलमा प्रवेश गर्दा संक्रमण हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, यदि फोड़ा जस्तो केहि विकास भयो, वा स्तन डक्ट एक्टेसिया जस्तो अवस्था भयो भने, निप्पलहरू समतल वा उल्टो हुन सक्छन्।
• उमेरसँगै स्तन परिवर्तन हुन्छ: हामी सबैको उमेर बढ्दै जान्छ। त्यसैले, हाम्रो शरीरमा धेरै कुराहरू उमेरसँगै परिवर्तन भएजस्तै, हाम्रा स्तनहरू पनि परिवर्तन हुन्छन्। विशेष गरी जब हामी रजोनिवृत्तिको नजिक पुग्छौं, जब महिनावारी बन्द हुन्छ, हाम्रो स्तनमा रहेका दूध नलीहरू छोटो हुन सक्छन्। यसले निप्पलहरू भित्र पस्न वा समतल हुन सक्छ।
• गर्भावस्था अवधि:गर्भावस्थामा, स्तन दूधले भरिँदा, निप्पलहरू थोरै समतल हुन सक्छन्।
• स्तनमा जम्मा हुने समस्या: बच्चा जन्मेपछि, जब स्तन अचानक दूधले भरिन्छ र सुन्निन्छ, निप्पलहरू समतल हुन सक्छन् वा भित्र डुब्न सक्छन्। सुन्निने कम भएपछि यो अवस्था सामान्यतया हट्छ।
• सौम्य स्तन रोग: स्तनमा क्यान्सर नभएको वृद्धि हुने केही अवस्थाहरूमा, समतल वा उल्टो निप्पलहरू एक सामान्य लक्षण हुन्।
• स्तनको पेजेट रोग: यो एकदमै दुर्लभ प्रकारको स्तन क्यान्सर हो। यो निप्पलको छालामा विकास हुन्छ। यसलाई कहिलेकाहीं एक्जिमा भनेर गलत बुझ्न सकिन्छ। यसले छालामा दाग, सूजन, वा निप्पल समतल वा इन्डेन्टेशन निम्त्याउन सक्छ।
• स्तन क्यान्सर: जब स्तन क्यान्सर दूधको नलीबाट फैलिन्छ, यसले निप्पलहरू समतल वा उल्टो हुन सक्छ।

के समतल वा उल्टो निप्पल क्यान्सरको संकेत हो?

धेरैजसो अवस्थामा, समतल वा उल्टो निप्पल क्यान्सरको संकेत होइन । यो विचार गर्नुपर्ने पहिलो कुरा हो। यद्यपि, यदि तपाईंको निप्पल अचानक रूप परिवर्तन हुन्छ , अर्थात् तिनीहरू पहिले समतल हुनुको सट्टा अचानक समतल वा उल्टो हुन्छन् भने, त्यो चिन्ताको विषय हो। यो अरू कुनै कुराको संकेत हुन सक्छ, क्यान्सर पनि। यदि तपाईंले त्यस्तो केही देख्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

स्तन क्यान्सर भएको व्यक्तिले निप्पल अचानक समतल वा इन्डेन्ट भएको देख्न सक्छ। यद्यपि, अन्य लक्षणहरू पनि हुन सक्छन्, जस्तै:

• स्तन वा काखीमा गाँठो भेटिन्छ।
• स्तनको आकार वा आकारमा परिवर्तन (विशेष गरी यदि परिवर्तन एउटा स्तन वा निप्पलमा मात्र देखिन्छ भने)।
• स्तनको छाला सुन्तलाको बोक्रा जस्तै भित्र डुबेको देखिन्छ ।
• निप्पल वरिपरिको छाला चिलाउने र बोक्रा निस्कने (प्रुरिटस) हुन्छ ।
• निप्पलबाट पानी बग्छ (दूध होइन) ।
• मलाई स्तन दुखेको छ ।

डाक्टरले यो कसरी जाँच गर्छन्?

तपाईंको समतल वा उल्टो निप्पल चिन्ताको विषय हो कि होइन भनेर डाक्टरले तपाईंलाई बताउन सक्छन्। उनले पहिले कुनै पनि गाँठो वा बम्पहरू छन् कि छैनन् भनेर जाँच गर्न शारीरिक परीक्षण गर्नेछन्। थप रूपमा, उनीहरूले अन्य अवस्थाहरूलाई अस्वीकार गर्न परीक्षणहरू गर्न सक्छन्, जस्तै:

• म्यामोग्राम
• स्तनको अल्ट्रासाउन्ड
• एमआरआई (चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ)
• सुई बायोप्सी (क्यान्सर कोषहरू जाँच गर्न)

यसको उपचार गर्न के गर्न सकिन्छ?

समतल वा उल्टो निप्पलहरूलाई सधैं उपचारको आवश्यकता पर्दैन। यद्यपि, यदि तिनीहरू कुनै चिकित्सा अवस्थाको कारणले भएका हुन्, वा यदि तपाईं आफ्नो निप्पलको उपस्थितिको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि उपयुक्त उपचार छनौट गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

संक्रमणको उपचार

यदि तपाईंको निप्पलहरू संक्रमणको कारणले समतल वा उल्टो छन् भने, तपाईंको डाक्टरले एन्टिबायोटिक लेख्नेछन्। यदि सिस्टहरू छन् भने, तिनीहरूलाई पानी निकाल्न वा शल्यक्रिया गरेर हटाउन सकिन्छ।

समतल/उल्टो निप्पल भएका स्तनपान गराउने आमाहरूको लागि मद्दत

हो, यो धेरै आमाहरूलाई हुने समस्या हो। जब उनीहरूको निप्पल समतल वा उल्टो हुन्छ, बच्चालाई राम्रोसँग दूध चुस्न अलि गाह्रो हुन सक्छ। कल्पना गर्नुहोस्, एउटी नयाँ आमा, निमालीको निप्पल समतल हुन्छ। जब उनी आफ्नो बच्चालाई दूध चुस्न खोज्छिन्, सानो बच्चा रुन्छ किनभने उनी राम्रोसँग दूध चुस्न सक्दिनन्। निमाली पनि दुःखी र चिन्तित हुन्छिन्। उनी सोच्छिन्, "के म मेरो बच्चालाई अलिकति दूध पनि दिन सक्दिन?"

सुरुमा अलि चुनौतीपूर्ण भए पनि, तपाईंले आफ्नो बच्चालाई समतल वा उल्टो निप्पलले स्तनपान गराउन सक्नुहुन्छ! तपाईंको निप्पलहरू थोरै बाहिर निस्कन र तपाईंको बच्चालाई टाँस्न सजिलो बनाउन केही तरिकाहरू छन्:

• हफम्यान प्रविधि: यसमा, तपाईंले आफ्नो औंलाहरू निप्पलको दुबै छेउमा राख्नुहुन्छ, छालालाई थोरै थिच्नुहुन्छ, र औंलाहरू अलग तान्नुहुन्छ। यसले निप्पललाई थोरै बाहिर निस्कन मद्दत गर्दछ, जसले गर्दा बच्चालाई दूध चुस्न सजिलो हुन्छ।
• म्यानुअल उत्तेजना: निप्पल पनि एक संवेदनशील तन्तु हो। आफ्नो औंला र तर्जनीको प्रयोग गरेर निप्पललाई बिस्तारै घुमाउनुहोस्। वा चिसो केही राख्नुहोस् (जस्तै कपडामा बेरिएको आइस क्यूब)। यसले निप्पललाई बाहिर निस्कन प्रोत्साहित गर्न सक्छ। आफ्नो छेउमा स्तनपान गराउँदा यो विधि अझ प्रभावकारी हुन सक्छ। (यस स्थितिमा, तपाईं र तपाईंको बच्चा एकअर्काको सामना गर्दै हुनुहुन्छ। बच्चाको मुख तपाईंको निप्पलको स्तर जस्तै हुनुपर्छ।)
• सक्सन उपकरण: तपाईंको निप्पल बाहिर निकाल्न मद्दत गर्ने सबैभन्दा राम्रो उपकरण तपाईंको बच्चा हो। यद्यपि, निप्पललाई अलिकति बाहिर निकाल्नको लागि तपाईंले इन्भर्टेड निप्पल करेक्टर वा ब्रेस्ट पम्प जस्ता उपकरणहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। याद राख्नुहोस्, बच्चाले निप्पलसँगै एरोला पनि भित्र लिन सक्षम हुनुपर्छ। त्यसैले, गहिरो ल्याचले प्रायः यी समस्याहरू समाधान गर्छ।

यदि यी विधिहरूले काम गरेनन् भने, स्तनपान परामर्शदातासँग कुरा गर्नु उचित हुन्छ। उनीहरूले निप्पल शिल्डहरू प्रयोग गर्न सिफारिस गर्न सक्छन्। यी पातलो सिलिकन कभरहरू हुन् जुन तपाईंको बच्चालाई तपाईंको निप्पलमा टाँस्न मद्दत गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। तर निप्पल शिल्डहरूको फाइदा र बेफाइदाको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्।

क्यान्सर भएमा के गर्ने?

यदि स्तन क्यान्सरको कारणले गर्दा तपाईंको निप्पल समतल वा उल्टो छ भने, तपाईंएक क्यान्सर विशेषज्ञले तपाईंलाई एक क्यान्सर विशेषज्ञकहाँ पठाउनुहुनेछ, जसले तपाईंको लागि उपयुक्त उपचार विकल्पहरू छलफल गर्नेछन्। यसमा समावेश हुन सक्छन्:

• शल्यक्रिया
• केमोथेरापी
• विकिरण उपचार
• हर्मोन थेरापी

उपस्थिति सुधार गर्न शल्यक्रियाहरू

निप्पलहरू धेरै प्रकारका हुन्छन्, जसमा समतल र उल्टो पनि पर्छन्। यो सामान्य हो। तर यदि तपाईं आफ्नो निप्पलहरू कस्तो देखिन्छ भनेर असहज वा लज्जित महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई प्लास्टिक सर्जरीको बारेमा सोध्न सक्नुहुन्छ ताकि तिनीहरूलाई अझ प्रख्यात बनाउन सकियोस्।

के उल्टो निप्पलहरू सामान्य अवस्थामा फर्कनेछन्?

उल्टो निप्पलहरू सामान्यतया आफैं निको हुँदैनन्। यदि तपाईं तिनीहरूको उपस्थितिको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, शल्यक्रिया विकल्पहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। वा, तपाईंको निप्पलहरू उठाउन मद्दत गर्ने तरिकाहरूको बारेमा सोध्नुहोस्, जस्तै हफम्यान प्रविधि। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको उल्टो निप्पलहरूको कारण र तिनीहरू कति टाढा गएका छन् भन्ने आधारमा छोटो अवधि र दीर्घकालीन समाधानहरूको बारेमा बताउनुहुनेछ।

के यस्तो अवस्था कम गर्न सकिन्छ?

धेरैजसो समय, मानिसहरू समतल वा उल्टो निप्पल लिएर जन्मिन्छन्। यस्तो अवस्थामा, तिनीहरूलाई रोक्न हामीले केही गर्न सक्दैनौं।

यद्यपि, धूम्रपान नगर्दा संक्रमणको जोखिम कम हुन सक्छ। "पेरिडक्टल मास्टाइटिस" भनिने स्तनको तन्तुको पुरानो संक्रमण भएका धेरै व्यक्तिहरू सुर्तीजन्य पदार्थ सेवन गर्नेहरू हुन्। यो अवस्थाले निप्पलहरू भित्री भागमा झर्ने सहित धेरै लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ।

के साँच्चै समतल वा उल्टो निप्पलले स्तनपान गराउन सम्भव छ?

हो, तपाईं बिल्कुल सक्नुहुन्छ! तपाईंको बच्चालाई समतल वा उल्टो निप्पलहरू प्रयोग गरेर स्तनपान गराउन पूर्ण रूपमा सम्भव छ। तपाईंको बच्चालाई स्तनपान गराउन सजिलो बनाउन तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई आफ्नो निप्पलहरू कसरी अलिकति उठाउने भनेर सिकाउनुहुनेछ।

यस्ता चुनौतीहरूको सामना गर्दा निराश र दुःखी महसुस हुनु सामान्य हो। तर याद राख्नुहोस्, तपाईंको डाक्टर, सुडेनी र पारिवारिक स्वास्थ्यकर्मी सबै तपाईंलाई मद्दत गर्न तयार छन्।

डाक्टरलाई भेट्ने सबैभन्दा राम्रो समय कुन हो?

यदि तपाईंले आफ्नो स्तनमा, विशेष गरी निप्पलमा, जस्तै निप्पल भित्रतिर फर्केको, अचानक कुनै परिवर्तन देख्नुभयो भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भन्नुपर्छ। यो परिवर्तन उपचार आवश्यक पर्ने अन्तर्निहित अवस्थाको संकेत हुन सक्छ।

के निप्पल पियर्सिङले यो समस्या समाधान गर्छ?

केही मानिसहरूले उल्टो निप्पल हटाउन निप्पल पियर्सिङ गराउँछन्। गहनाको कारणले गर्दा निप्पल सधैं बाहिर निस्किरहन्छ भन्ने विचार यो छ।

तर यो जान्नु महत्त्वपूर्ण छ कि यो सबैको लागि सही छैन। यसले संक्रमणको उच्च जोखिम पनि बोक्छ। (त्यति मात्र होइन, यो पीडादायी हुन सक्छ।) यदि तपाईं स्तनपान गराउने योजनामा ​​हुनुहुन्छ भने, आफ्नो निप्पल छेड्नु राम्रो विचार होइन। निप्पल छेड्नु अघि जोखिम र फाइदाहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।

हामीले कुरा गरेको कुराबाट सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि

समतल वा उल्टो निप्पल हुनुको अर्थ तपाईंमा केही गडबड छ भन्ने होइन। वास्तवमा, स्वस्थ निप्पलहरू विभिन्न आकार र आकारमा आउँछन्। धेरैजसो समय, यो पूर्णतया सामान्य हुन्छ।

यद्यपि, यदि तपाईं आफ्नो अवस्था सुधार गर्न चाहनुहुन्छ भने - चाहे त्यो स्तनपान गराउने होस् वा तपाईंको आत्मविश्वास बढाउने होस् - तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई र तपाईंको विशेष आवश्यकताहरूको लागि सही उपचार खोज्न मद्दत गर्न सक्छन्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यदि तपाईंले कुनै अचानक परिवर्तनहरू देख्नुभयो भने चिकित्सा सल्लाह लिनु हो र यदि तपाईंलाई स्तनपान गराउने कुनै समस्या छ भने मद्दत माग्न नहिचकिचाउनुहोस्। तपाईं एक्लो हुनुहुन्न, र यी सबैमा तपाईंलाई मद्दत गर्न डाक्टरहरू र स्वास्थ्य सेवा पेशेवरहरू छन्।

` निप्पल, समतल निप्पल, उल्टो निप्पल, स्तनपान, स्तन स्वास्थ्य, स्तन क्यान्सर, निप्पल परिवर्तनहरू