तपाईं जतिसुकै स्वस्थ भए पनि, फ्लू लागेमा तपाईंलाई दिनहरू, कहिलेकाहीं हप्ताहरूसम्म ओछ्यानमा सीमित राख्न सकिन्छ। केही मानिसहरूलाई फ्लूबाट जटिलताहरू हुने सम्भावना बढी हुन्छ, तर जो कोहीलाई पनि साइनसाइटिस, ब्रोन्काइटिस वा निमोनिया जस्ता अवस्थाहरू विकास हुन सक्छन्। तर यदि तपाईंलाई लक्षणहरू र सावधानी अपनाउने तरिकाहरू थाहा छ भने, तपाईं यी समस्याहरूबाट बच्न र स्वस्थ रहन धेरै हदसम्म जान सक्नुहुन्छ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
फ्लू भनेको वास्तवमा के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो इन्फ्लुएन्जा भाइरसबाट हुने अत्यधिक संक्रामक रोग हो। यो सामान्यतया वर्षको चिसो महिनाहरूमा सबैभन्दा बढी फैलिन्छ। जब यो भाइरस शरीरमा प्रवेश गर्छ, यसले छिटो र गम्भीर रूपमा लक्षणहरू निम्त्याउँछ। यो तपाईंको माथिल्लो श्वासप्रश्वास नलीमा पनि फैलिन सक्छ र कहिलेकाहीँ तपाईंको फोक्सोलाई पनि असर गर्न सक्छ।
फ्लूका सामान्य लक्षणहरू
जब तपाईंलाई फ्लू हुन्छ, तपाईंले यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरूलाई स्पष्ट रूपमा छुट्याउन र पहिचान गर्न तलको तालिका हेर्नुहोस्।
| लक्षण | विवरण |
|---|---|
| ज्वरो | उच्च ज्वरो आउन सक्छ। |
| टाउको दुखाइ | गम्भीर टाउको दुख्न सक्छ। |
| थकान | तपाईंलाई अत्यन्तै थकान महसुस हुन सक्छ। |
| खोकी | बारम्बार खोकी लाग्नु। |
| घाँटी दुख्ने | घाँटी दुख्ने वा चिलाउने। |
| चिसो | नाकबाट पानी बग्नु वा नाक बन्द हुनु। |
| शरीर दुखाइ | शरीरभरि मांसपेशी दुख्छ। |
| बान्ता र पखाला | यो वयस्कहरूमा भन्दा साना बच्चाहरूमा बढी सामान्य हुन्छ। |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →फ्लूसँग सम्बन्धित मुख्य जटिलताहरू के के हुन्?
फ्लूका मुख्य जटिलताहरू भाइरल वा ब्याक्टेरियल निमोनिया, डिहाइड्रेसन, कानको संक्रमण र साइनस संक्रमण हुन्। यी विशेष गरी साना बच्चाहरूमा सामान्य छन्।
यसको अतिरिक्त, तपाईंसँग पहिले नै भएका कुनै पनि दीर्घकालीन चिकित्सा अवस्थाहरू, जस्तै कन्जेस्टिभ हार्ट फेलियर, दम, वा मधुमेह, फ्लूले झनै खराब बनाउन सक्छ।
अधिक गम्भीर अवस्थामा, मांसपेशीको सूजन ("मायोसाइटिस"), केन्द्रीय स्नायु प्रणाली समस्याहरू, र हृदयघात, मुटुको मांसपेशीको सूजन ("मायोकार्डाइटिस"), र मुटु वरिपरिको झिल्लीको सूजन ("पेरीकार्डाइटिस") जस्ता धेरै गम्भीर अवस्थाहरू पनि हुन सक्छन्।
यी जटिलताहरू विकास हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?
फ्लू एक रोग हो जसले जो कोहीलाई पनि असर गर्न सक्छ, तर केही मानिसहरूलाई यसबाट जटिलताहरू हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
यो जोखिम निम्न समूहहरूको लागि बढी छ।
| जोखिम समूह |
|---|
| ६५ वर्षभन्दा माथिका वयस्कहरू। |
| ६ महिनादेखि ४ वर्ष उमेरका साना बालबालिकाहरू। |
| वृद्धाश्रम वा वृद्धाश्रममा बस्नेहरू। |
| मुटु रोग वा फोक्सोको रोग जस्ता दीर्घकालीन चिकित्सा अवस्था भएका वयस्क र बालबालिकाहरू। |
| कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका मानिसहरू (उदाहरणका लागि, एचआईभी/एड्स भएकाहरू)। |
| गर्भवती आमाहरू। |
निमोनियाको बारेमा विशेष कुरा गरौं।
निमोनिया फ्लूको गम्भीर जटिलता हो। यो दुई तरिकाले हुन सक्छ। एउटा भनेको फ्लूको भाइरस सिधै फोक्सोमा प्रवेश गर्नु हो। अर्को भनेको फ्लू भएको बेला फोक्सोमा ब्याक्टेरियाको संक्रमण विकास हुनु हो। यदि तपाईंलाई निमोनिया भयो भने, यसले तपाईंलाई धेरै बिरामी बनाउन सक्छ, र तपाईंलाई अस्पताल भर्ना गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
निमोनियाका लक्षणहरू
- चिसो लाग्ने, उच्च ज्वरो आउने र अत्यधिक पसिना आउने।
- हरियो वा रगत बग्ने कफ सहित खोकी लाग्नु।
- सास फेर्न गाह्रो हुनु र छिटो सास फेर्न गाह्रो हुनु।
- गहिरो सास लिँदा छातीमा तीव्र पीडा महसुस हुनु।
- अक्सिजनको कमीले गर्दा ओठ वा नङ नीलो हुनु ।
- केही वयस्कहरूमा यी लक्षणहरू नहुन सक्छन्, केवल पेट दुख्ने महसुस हुन्छ।
यदि तपाईंलाई फ्लूको ब्याक्टेरिया संक्रमण भएको छ भने, तपाईंको फ्लूका लक्षणहरू सुरुमा कम हुन सक्छन्, त्यसपछि फेरि गम्भीर ज्वरो र हरियो बलगम उत्पादन गर्ने खोकीको साथ फर्कन सक्छन्। यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस् । तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई निमोनिया छ कि छैन भनेर पुष्टि गर्न परीक्षण गर्न सक्छन्। ब्याक्टेरियल निमोनियाको उपचार एन्टिबायोटिकले गर्न सकिन्छ, तर भाइरल निमोनियाले गर्न सक्दैन।
के निमोनियाको लागि खोप छ?
हो, निमोनिया गराउने ब्याक्टेरियाका प्रकारहरूबाट बचाउने धेरै खोपहरू छन्। यिनीहरूलाई (PCV13, PCV15, PCV20, PPSV23) भनिन्छ। खुराक र प्रशासनको समय उमेर र अन्य चिकित्सा अवस्थाहरूमा निर्भर गर्दछ।
निमोनियाको खोप सामान्यतया २ वर्ष मुनिका सबै बालबालिकालाई सिफारिस गरिन्छ। ६५ वर्षभन्दा माथिका वयस्कहरूलाई पनि खोप लगाउन सल्लाह दिइन्छ। थप रूपमा, यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ वा निम्न मध्ये कुनै पनि दीर्घकालीन अवस्था छ भने, खोप लगाउने बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
- रक्सीको लत
- दम
- मुटु रोग
- कलेजो रोग
- COPD जस्ता फोक्सोका रोगहरू
- मिर्गौला रोग
मैले कहिले तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
निम्नयदि तपाईंसँग यी मध्ये कुनै पनि चेतावनीको संकेत छ भने, यो सामान्य फ्लू भन्दा बढी गम्भीर हुन सक्छ। त्यसैले, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। आवश्यक परेमा, नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
| चेतावनी संकेतहरू - तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्! | |
|---|---|
| १. | यदि तपाईंलाई काम्ने र उच्च ज्वरो आएको छ भने। |
| २. | यदि तपाईंले खोक्दा रगत लागेको कफ निस्कन्छ भने। |
| ३. | यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ वा छिटो सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ भने। |
| ४. | यदि तपाईंलाई छाती दुखेको महसुस भयो भने। |
| ५. | यदि तपाईंले सास फेर्दा सिट्टी बजाउने आवाज निकाल्दै हुनुहुन्छ भने। |
के यी जटिलताहरूलाई रोक्न सकिन्छ?
धेरै जटिलताहरू नियन्त्रण गर्न सकिन्छ, तर तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीको कमजोरीमा निर्भर गर्दै, केहीलाई रोक्न गाह्रो हुन सक्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको फ्लूको पहिलो लक्षण देखा परेको ४८ घण्टा भित्र आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु हो। फ्लू एन्टिभाइरल औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। यदि तपाईंले यी औषधिहरू चाँडै लिन थाल्नुभयो भने, तिनीहरूले तपाईंको लक्षणहरू कम गर्न र तपाईंलाई छिटो निको हुन मद्दत गर्न सक्छन्।
घर लैजाने सन्देश
- फ्लू केवल सामान्य रुघाखोकी मात्र होइन। यसले निमोनिया जस्ता गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ।
- उच्च ज्वरो, सास फेर्न गाह्रो हुने, छाती दुख्ने र रगत बग्ने जस्ता चेतावनीको संकेतहरू बारे सधैं सचेत रहनुहोस्।
- यदि तपाईं जोखिम समूहमा हुनुहुन्छ (वृद्ध, साना बच्चा, गर्भवती आमा, वा दीर्घकालीन बिरामी), थप सावधान रहनुहोस्।
- फ्लूका लक्षणहरू देखा परेको ४८ घण्टा भित्र एन्टिभाइरल औषधिहरूबारे छलफल गर्न डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
- निमोनियाको खोपको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र आवश्यक परेमा लगाउनुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.