Skip to main content

के तपाईंको प्रियजन अल्जाइमर रोगको कारणले स्मरणशक्ति गुमाउँदै हुनुहुन्छ? ग्यालेन्टामाइनको बारेमा जानौं।

के तपाईंको प्रियजन अल्जाइमर रोगको कारणले स्मरणशक्ति गुमाउँदै हुनुहुन्छ? ग्यालेन्टामाइनको बारेमा जानौं।

अल्जाइमर रोगको कारणले गर्दा हाम्रा आमा, बुबा वा हामीले माया गर्ने व्यक्तिले बिस्तारै सबै कुरा बिर्सेको देख्नु धेरै पीडादायी अनुभव हो। यस्तो अवस्थामा, डाक्टरहरूले रोगको गति नियन्त्रण गर्न र दैनिक जीवनलाई सजिलो बनाउन केही औषधिहरू सिफारिस गर्छन्। ग्यालेन्टामाइन एक विशेष औषधि हो जसले स्मरणशक्ति समस्याहरूमा मद्दत गर्दछ। आज यस बारेमा सरल रूपमा कुरा गरौं।

ग्यालेन्टामाइन भनिने यो औषधि वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो अल्जाइमर रोगको कारणले हुने हल्का देखि मध्यम डिमेन्सियाको उपचार गर्न दिइने औषधि हो। यसले अल्जाइमर रोगलाई पूर्ण रूपमा निको पार्न सक्दैन। यद्यपि, यो औषधिले मस्तिष्कमा केही रसायनहरू (न्यूरोट्रान्समिटरहरू) को कार्यप्रणालीमा सुधार ल्याउँछ, जसले गर्दा बिरामीलाई स्मरणशक्ति, ध्यान र दैनिक कार्यहरू गर्ने क्षमताको निश्चित स्तर कायम राख्न मद्दत गर्छ।

महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो रोगको उपचार होइन, लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्ने औषधि हो। यद्यपि, यसले बिरामीको जीवनको गुणस्तरमा उल्लेखनीय सुधार गर्न सक्छ।

श्रीलंकामा, तपाईंले यो औषधि रजाडाइन, रजाडाइन ईआर, र रेमिनिल जस्ता ब्रान्ड नामहरूमा पाउन सक्नुहुन्छ।

यो औषधि सुरु गर्नु अघि तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

यो औषधि तपाईं वा तपाईंको बिरामीलाई दिनु अघि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको पूर्ण स्वास्थ्य इतिहास जान्न चाहन्छन्। विशेष गरी उनीहरूलाई निम्न मध्ये कुनै पनि अवस्थाको बारेमा बताउनु महत्त्वपूर्ण छ।

  • यदि तपाईंलाई दम वा अन्य फोक्सोको रोग छ भने।
  • यदि तपाईंलाई पिसाब फेर्न गाह्रो भइरहेको छ वा प्रोस्टेट ग्रन्थिमा समस्या छ भने।
  • मुटु रोग , विशेष गरी यदि तपाईंको मुटुको धड्कन ढिलो छ भने।
  • यदि तपाईंलाई कुनै मिर्गौला वा कलेजोको रोग छ भने।
  • यदि तपाईंलाई पहिले दौरा (एपिसोड) भएको छ भने।
  • यदि तपाईंलाई पेटको अल्सर र ग्यास्ट्राइटिस जस्ता पाचन प्रणालीका रोगहरू छन् भने।
  • यदि तपाईंलाई यो ग्यालेन्टामाइन औषधि, अन्य कुनै औषधि, खाना, वा रङसँग एलर्जी छ भने।
  • यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, वा स्तनपान गराइरहनुभएको छ भने

यस जानकारीको आधारमा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि सबैभन्दा उपयुक्त खुराक र उपचार योजना निर्धारण गर्नेछन्।

मैले औषधि कसरी प्रयोग गर्नुपर्छ?

यो सामान्यतया दिनमा एक वा दुई पटक लिइने विस्तारित-रिलीज क्याप्सुलको रूपमा आउँछ।

  • खानासँगै पिउनुहोस्:सम्भावित पेट दुखाइ कम गर्न, यो औषधि सधैं खानासँगै वा पछि लिनुहोस्।
  • प्रशस्त पानी पिउनुहोस्: औषधि लिँदा एक गिलास पानी पिउनुहोस्।
  • क्याप्सुल पुरै निल्नुहोस्: यसलाई कहिल्यै नतोड्नुहोस्, कुचल्नुहोस् वा चपाउनुहोस्। त्यसो गर्नाले औषधिको प्रभावकारितामा असर पर्न सक्छ।
  • समयमै औषधि लिनुहोस्: आफ्नो डाक्टरले तोकेको समयमा हरेक दिन एउटै समयमा औषधि लिने प्रयास गर्नुहोस्।
  • आधा बाटोमै नरोक्नुहोस्: तपाईं वा बिरामीलाई राम्रो महसुस भए पनि, आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श नगरी औषधि बन्द नगर्नुहोस्।

औषधिको खुराक छुट्यो भने के गर्ने?

छुटेको खुराक सम्झने बित्तिकै लिनुहोस्। तर यदि तपाईंको अर्को खुराक लिने समय लगभग भइसकेको छ भने, छुटेको खुराक छोड्नुहोस् र निर्धारित समयमा अर्को खुराक लिनुहोस्। कहिल्यै पनि दोहोरो खुराक नलिनुहोस्। यदि तपाईंले औषधि सेवन गरेको तीन दिनभन्दा बढी छुटाउनुभएको छ भने, फेरि सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।

यदि तपाईंले धेरै औषधि लिनुभयो भने के हुन्छ? (अति मात्रा)

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले धेरै औषधि सेवन गर्नुभएको छ भने, यो आपतकालीन अवस्था हो। तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। वा सल्लाहको लागि कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्।

सम्भावित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?

कुनै पनि औषधि जस्तै, Galantamine ले केही मानिसहरूमा साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। यद्यपि यी मध्ये धेरैजसो सामान्य छन्, सचेत हुनुपर्ने केही कुराहरू छन्।

साइड इफेक्ट विवरण र के गर्ने
तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्ने गम्भीर साइड इफेक्टहरू
एलर्जी प्रतिक्रियाहरू छालामा दाग, चिलाउने, अनुहार, ओठ वा जिब्रो सुन्निने।
मुटुको दरमा परिवर्तनहरू मुटु धेरै ढिलो धड्किरहेको जस्तो महसुस हुनु, धड्कन बढ्नु, बेहोस हुनु र चक्कर लाग्नु।
गम्भीर छाला प्रतिक्रियाहरू छाला रातो हुनु, फोका आउनु, छालाको बोक्रा आउनु (मुख भित्र पनि हुन सक्छ)।
पाचन प्रणाली समस्याहरू पेटमा गम्भीर दुखाइ, गम्भीर पखाला, बान्ता, असामान्य तौल घट्नु।
असामान्य रक्तस्राव छालामा घाउ, रातो वा बैजनी दागहरू।
साइड इफेक्टहरू जुन सामान्यतया गम्भीर हुँदैनन्, तर यदि तिनीहरू रहिरहेमा डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ।
वाकवाकी लाग्नु पहिलो पटक औषधि खान सुरु गर्दा यो सामान्य हुन्छ। खानासँगै औषधि सेवन गरेर यसलाई कम गर्न सकिन्छ।
भोक खाने इच्छा कम हुनु।
टाउको दुख्ने र हल्का पखाला लाग्ने यी प्रारम्भिक चरणहरूमा पनि हुन सक्छन् र हराउन सक्छन्।

तपाईंले अरू के कुराको चिन्ता गर्नुपर्छ?

  • अन्य औषधिहरू: तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरू (ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू, भिटामिनहरू, र हर्बल उपचारहरू) बारे आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्, किनकि केही औषधिहरूले ग्यालेन्टामाइनसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्।
  • निद्रा लाग्ने: यो औषधिले केही मानिसहरूलाई निद्रा लाग्ने र चक्कर लाग्ने समस्या निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले, जबसम्म तपाईंलाई यो औषधिले तपाईंलाई कसरी असर गर्छ भन्ने थाहा हुँदैन, गाडी चलाउने वा मेसिनरी चलाउने काम नगर्नुहोस्।
  • नियमित जाँच: बिरामीको अवस्था जाँच गर्न डाक्टरलाई नियमित रूपमा भेट्नुपर्छ। त्यसैले, डाक्टरले दिएको क्लिनिक मितिहरू नछुटाउनुहोस्।
  • औषधि राख्नु: बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्।कोठाको तापक्रममा, अत्यधिक गर्मी र चिस्यानबाट टाढा भण्डार गर्नुहोस्। म्याद सकिएको औषधि प्रयोग नगर्नुहोस्।

अल्जाइमर रोग बिरामी र उनीहरूको हेरचाहकर्ता दुवैको लागि चुनौती हो। त्यसैले, यस्ता औषधिहरूको बारेमा राम्ररी जानकारी हुनु र डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

घर लैजाने सन्देश

  • ग्यालेन्टामाइन अल्जाइमर रोगको कारण हुने डिमेन्सिया व्यवस्थापन गर्न प्रयोग गरिने औषधि हो, तर यसले रोग निको पार्दैन।
  • खानासँगै सधैं आफ्नो औषधि डाक्टरले तोकेबमोजिम नै लिनुहोस्। औषधिलाई भाँच्ने, कुल्चने वा चपाउने नगर्नुहोस्।
  • तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य सबै औषधिहरू र तपाईंलाई हुन सक्ने अन्य कुनै पनि चिकित्सा अवस्थाहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी दिनुहोस्।
  • तपाईंको शरीर औषधिसँग अभ्यस्त नभएसम्म गाडी चलाउनबाट बच्नुहोस्, किनकि यसले निद्रा लाग्ने वा चक्कर लाग्न सक्छ।
  • यदि तपाईंले गम्भीर छालाको एलर्जी, ढिलो मुटुको धड्कन, वा बेहोस हुने जस्ता कुनै गम्भीर साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई सूचित गर्नुहोस्।
  • चिकित्सकीय सल्लाह बिना कहिल्यै औषधि लिन बन्द नगर्नुहोस् वा खुराक परिवर्तन नगर्नुहोस्।

ग्यालेन्टामाइन, अल्जाइमर, डिमेन्सिया, स्मरणशक्ति गुमाउनु, रजाडाइन, रेमिनिल, औषधिको साइड इफेक्ट, वृद्धवृद्धाको हेरचाह
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 1 + 5 =
के तपाईंको प्रियजन अल्जाइमर रोगको कारणले स्मरणशक्ति गुमाउँदै हुनुहुन्छ? ग्यालेन्टामाइनको बारेमा जानौं।
औषधिहरू२०२६ जुलाई ५

के तपाईंको प्रियजन अल्जाइमर रोगको कारणले स्मरणशक्ति गुमाउँदै हुनुहुन्छ? ग्यालेन्टामाइनको बारेमा जानौं।

अल्जाइमर रोगको कारणले गर्दा हाम्रा आमा, बुबा वा हामीले माया गर्ने व्यक्तिले बिस्तारै सबै कुरा बिर्सेको देख्नु धेरै पीडादायी अनुभव हो। यस्तो अवस्थामा, डाक्टरहरूले रोगको गति नियन्त्रण गर्न र दैनिक जीवनलाई सजिलो बनाउन केही औषधिहरू सिफारिस गर्छन्। ग्यालेन्टामाइन एक विशेष औषधि हो जसले स्मरणशक्ति समस्याहरूमा मद्दत गर्दछ। आज यस बारेमा सरल रूपमा कुरा गरौं।

ग्यालेन्टामाइन भनिने यो औषधि वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो अल्जाइमर रोगको कारणले हुने हल्का देखि मध्यम डिमेन्सियाको उपचार गर्न दिइने औषधि हो। यसले अल्जाइमर रोगलाई पूर्ण रूपमा निको पार्न सक्दैन। यद्यपि, यो औषधिले मस्तिष्कमा केही रसायनहरू (न्यूरोट्रान्समिटरहरू) को कार्यप्रणालीमा सुधार ल्याउँछ, जसले गर्दा बिरामीलाई स्मरणशक्ति, ध्यान र दैनिक कार्यहरू गर्ने क्षमताको निश्चित स्तर कायम राख्न मद्दत गर्छ।

महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो रोगको उपचार होइन, लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्ने औषधि हो। यद्यपि, यसले बिरामीको जीवनको गुणस्तरमा उल्लेखनीय सुधार गर्न सक्छ।

श्रीलंकामा, तपाईंले यो औषधि रजाडाइन, रजाडाइन ईआर, र रेमिनिल जस्ता ब्रान्ड नामहरूमा पाउन सक्नुहुन्छ।

यो औषधि सुरु गर्नु अघि तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

यो औषधि तपाईं वा तपाईंको बिरामीलाई दिनु अघि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको पूर्ण स्वास्थ्य इतिहास जान्न चाहन्छन्। विशेष गरी उनीहरूलाई निम्न मध्ये कुनै पनि अवस्थाको बारेमा बताउनु महत्त्वपूर्ण छ।

  • यदि तपाईंलाई दम वा अन्य फोक्सोको रोग छ भने।
  • यदि तपाईंलाई पिसाब फेर्न गाह्रो भइरहेको छ वा प्रोस्टेट ग्रन्थिमा समस्या छ भने।
  • मुटु रोग , विशेष गरी यदि तपाईंको मुटुको धड्कन ढिलो छ भने।
  • यदि तपाईंलाई कुनै मिर्गौला वा कलेजोको रोग छ भने।
  • यदि तपाईंलाई पहिले दौरा (एपिसोड) भएको छ भने।
  • यदि तपाईंलाई पेटको अल्सर र ग्यास्ट्राइटिस जस्ता पाचन प्रणालीका रोगहरू छन् भने।
  • यदि तपाईंलाई यो ग्यालेन्टामाइन औषधि, अन्य कुनै औषधि, खाना, वा रङसँग एलर्जी छ भने।
  • यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, वा स्तनपान गराइरहनुभएको छ भने

यस जानकारीको आधारमा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि सबैभन्दा उपयुक्त खुराक र उपचार योजना निर्धारण गर्नेछन्।

मैले औषधि कसरी प्रयोग गर्नुपर्छ?

यो सामान्यतया दिनमा एक वा दुई पटक लिइने विस्तारित-रिलीज क्याप्सुलको रूपमा आउँछ।

  • खानासँगै पिउनुहोस्:सम्भावित पेट दुखाइ कम गर्न, यो औषधि सधैं खानासँगै वा पछि लिनुहोस्।
  • प्रशस्त पानी पिउनुहोस्: औषधि लिँदा एक गिलास पानी पिउनुहोस्।
  • क्याप्सुल पुरै निल्नुहोस्: यसलाई कहिल्यै नतोड्नुहोस्, कुचल्नुहोस् वा चपाउनुहोस्। त्यसो गर्नाले औषधिको प्रभावकारितामा असर पर्न सक्छ।
  • समयमै औषधि लिनुहोस्: आफ्नो डाक्टरले तोकेको समयमा हरेक दिन एउटै समयमा औषधि लिने प्रयास गर्नुहोस्।
  • आधा बाटोमै नरोक्नुहोस्: तपाईं वा बिरामीलाई राम्रो महसुस भए पनि, आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श नगरी औषधि बन्द नगर्नुहोस्।

औषधिको खुराक छुट्यो भने के गर्ने?

छुटेको खुराक सम्झने बित्तिकै लिनुहोस्। तर यदि तपाईंको अर्को खुराक लिने समय लगभग भइसकेको छ भने, छुटेको खुराक छोड्नुहोस् र निर्धारित समयमा अर्को खुराक लिनुहोस्। कहिल्यै पनि दोहोरो खुराक नलिनुहोस्। यदि तपाईंले औषधि सेवन गरेको तीन दिनभन्दा बढी छुटाउनुभएको छ भने, फेरि सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।

यदि तपाईंले धेरै औषधि लिनुभयो भने के हुन्छ? (अति मात्रा)

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले धेरै औषधि सेवन गर्नुभएको छ भने, यो आपतकालीन अवस्था हो। तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। वा सल्लाहको लागि कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्।

सम्भावित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?

कुनै पनि औषधि जस्तै, Galantamine ले केही मानिसहरूमा साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। यद्यपि यी मध्ये धेरैजसो सामान्य छन्, सचेत हुनुपर्ने केही कुराहरू छन्।

साइड इफेक्ट विवरण र के गर्ने
तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्ने गम्भीर साइड इफेक्टहरू
एलर्जी प्रतिक्रियाहरू छालामा दाग, चिलाउने, अनुहार, ओठ वा जिब्रो सुन्निने।
मुटुको दरमा परिवर्तनहरू मुटु धेरै ढिलो धड्किरहेको जस्तो महसुस हुनु, धड्कन बढ्नु, बेहोस हुनु र चक्कर लाग्नु।
गम्भीर छाला प्रतिक्रियाहरू छाला रातो हुनु, फोका आउनु, छालाको बोक्रा आउनु (मुख भित्र पनि हुन सक्छ)।
पाचन प्रणाली समस्याहरू पेटमा गम्भीर दुखाइ, गम्भीर पखाला, बान्ता, असामान्य तौल घट्नु।
असामान्य रक्तस्राव छालामा घाउ, रातो वा बैजनी दागहरू।
साइड इफेक्टहरू जुन सामान्यतया गम्भीर हुँदैनन्, तर यदि तिनीहरू रहिरहेमा डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ।
वाकवाकी लाग्नु पहिलो पटक औषधि खान सुरु गर्दा यो सामान्य हुन्छ। खानासँगै औषधि सेवन गरेर यसलाई कम गर्न सकिन्छ।
भोक खाने इच्छा कम हुनु।
टाउको दुख्ने र हल्का पखाला लाग्ने यी प्रारम्भिक चरणहरूमा पनि हुन सक्छन् र हराउन सक्छन्।

तपाईंले अरू के कुराको चिन्ता गर्नुपर्छ?

  • अन्य औषधिहरू: तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरू (ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू, भिटामिनहरू, र हर्बल उपचारहरू) बारे आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्, किनकि केही औषधिहरूले ग्यालेन्टामाइनसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्।
  • निद्रा लाग्ने: यो औषधिले केही मानिसहरूलाई निद्रा लाग्ने र चक्कर लाग्ने समस्या निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले, जबसम्म तपाईंलाई यो औषधिले तपाईंलाई कसरी असर गर्छ भन्ने थाहा हुँदैन, गाडी चलाउने वा मेसिनरी चलाउने काम नगर्नुहोस्।
  • नियमित जाँच: बिरामीको अवस्था जाँच गर्न डाक्टरलाई नियमित रूपमा भेट्नुपर्छ। त्यसैले, डाक्टरले दिएको क्लिनिक मितिहरू नछुटाउनुहोस्।
  • औषधि राख्नु: बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्।कोठाको तापक्रममा, अत्यधिक गर्मी र चिस्यानबाट टाढा भण्डार गर्नुहोस्। म्याद सकिएको औषधि प्रयोग नगर्नुहोस्।

अल्जाइमर रोग बिरामी र उनीहरूको हेरचाहकर्ता दुवैको लागि चुनौती हो। त्यसैले, यस्ता औषधिहरूको बारेमा राम्ररी जानकारी हुनु र डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

घर लैजाने सन्देश

  • ग्यालेन्टामाइन अल्जाइमर रोगको कारण हुने डिमेन्सिया व्यवस्थापन गर्न प्रयोग गरिने औषधि हो, तर यसले रोग निको पार्दैन।
  • खानासँगै सधैं आफ्नो औषधि डाक्टरले तोकेबमोजिम नै लिनुहोस्। औषधिलाई भाँच्ने, कुल्चने वा चपाउने नगर्नुहोस्।
  • तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य सबै औषधिहरू र तपाईंलाई हुन सक्ने अन्य कुनै पनि चिकित्सा अवस्थाहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी दिनुहोस्।
  • तपाईंको शरीर औषधिसँग अभ्यस्त नभएसम्म गाडी चलाउनबाट बच्नुहोस्, किनकि यसले निद्रा लाग्ने वा चक्कर लाग्न सक्छ।
  • यदि तपाईंले गम्भीर छालाको एलर्जी, ढिलो मुटुको धड्कन, वा बेहोस हुने जस्ता कुनै गम्भीर साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई सूचित गर्नुहोस्।
  • चिकित्सकीय सल्लाह बिना कहिल्यै औषधि लिन बन्द नगर्नुहोस् वा खुराक परिवर्तन नगर्नुहोस्।

ग्यालेन्टामाइन, अल्जाइमर, डिमेन्सिया, स्मरणशक्ति गुमाउनु, रजाडाइन, रेमिनिल, औषधिको साइड इफेक्ट, वृद्धवृद्धाको हेरचाह
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 1 + 5 =