मधुमेहको लागि इन्सुलिन कसरी लगाउने? ठ्याक्कै सिकौं!

तपाईंलाई मधुमेह छ र तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई इन्सुलिन इंजेक्शन प्रयोग गर्न भन्नुभएको हुन सक्छ। जब तपाईं आफैंले यो गर्ने बारे सोच्नुहुन्छ तब अलि नर्भस र नर्भस महसुस हुनु सामान्य हो। तर मलाई विश्वास गर्नुहोस्, एकपटक तपाईंले सही विधि सिक्नुभयो भने, यो धेरै सरल र सामान्य हुन्छ। हामी यो इंजेक्शन तपाईंको छाला र मांसपेशी बीचको फ्याटी तहमा इन्जेक्सन गर्छौं। चिकित्सामा, हामी यसलाई "छालाको तन्तु" भन्छौं। यस लेखमा, हामी इन्सुलिन सिरिन्ज कसरी प्रयोग गर्ने भन्ने बारेमा कुरा गर्नेछौं। यदि तपाईं इन्सुलिन पेन प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, यी निर्देशनहरू लागू हुँदैनन्।

खोप लगाउनु अघि यी कुराहरू तयार पार्नु आवश्यक छ।

पहिला, कामको लागि आवश्यक पर्ने सबै कुरा एकै ठाउँमा तयार पारौं। सफा, सुख्खा ठाउँ छानौं। त्यसपछि, तलका वस्तुहरू जम्मा गरौं।

सबै कुरा तयार भएपछि, आफ्नो हात साबुन पानीले राम्ररी धुनुहोस् र सफा तौलियाले पुछ्नुहोस्। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

सिरिन्जमा इन्सुलिन लिने सही तरिका

ठीक छ, अब सिरिन्जमा इन्सुलिन कसरी तान्ने भनेर हेरौं। यी चरणहरू क्रमबद्ध रूपमा पालना गर्नुहोस्।

१. बोतल तयार गर्दै: इन्सुलिनको बोतलबाट प्लास्टिकको टोपी निकाल्नुहोस्। त्यसपछि, बोतललाई आफ्नो हातको बीचमा समात्नुहोस् र यसलाई दुई वा तीन पटक माथि र तल बेर्नुहोस्। बोतललाई कहिल्यै नहल्लाउनुहोस्। यसो गर्दा हावाका बुलबुलेहरू सिर्जना हुनेछन्, जसले तपाईंले प्राप्त गर्ने औषधिको मात्रालाई असर गर्न सक्छ। अब, बोतलमा रहेको रबरको टोपीलाई अल्कोहल स्वाबले राम्ररी सफा गर्नुहोस्।

२. सिरिन्जमा हावा तान्नुहोस्: सिरिन्जको बिर्को खोल्नुहोस्। अब तपाईंले इन्जेक्सन गर्न चाहनुभएको इन्सुलिनको मात्रा बराबर हावा सिरिन्जमा तान्नुहोस्। अर्थात्, यदि तपाईं १० युनिट इन्सुलिन इन्जेक्सन गर्न चाहनुहुन्छ भने, सिरिन्जको प्लन्जरलाई पछाडि तान्नुहोस् र सिरिन्जमा १० युनिटको चिन्हसम्म हावा भर्नुहोस्।

३. बोतलमा हावा हाल्नुहोस्: अब इन्सुलिन बोतलको रबर क्यापबाट हावा भरिएको सिरिन्जको सुई घुसाउनुहोस्। त्यसपछि सिरिन्जबाट हावा बोतलमा बाहिर निकाल्न प्लन्जरलाई अगाडि धकेल्नुहोस्। बोतलबाट औषधि निकाल्न सजिलो बनाउन यो गरिन्छ। बोतलबाट सुई नहटाउनुहोस्।

४. इन्सुलिन तान्ने: अब बोतल र सिरिन्जलाई एकसाथ समात्नुहोस् र तिनीहरूलाई उल्टो पार्नुहोस्। सुई पूर्ण रूपमा औषधिमा डुबेको सुनिश्चित गर्नुहोस्। अब बिस्तारै प्लन्जरलाई पछाडि तान्नुहोस् र तपाईंलाई आवश्यक पर्ने इन्सुलिनको मात्रा सिरिन्जमा तान्नुहोस्।

५. हावाका बुलबुले हटाउने: सिरिन्जमा हावाका बुलबुले छन् कि छैनन् भनेर जाँच गर्नुहोस्। यी बुलबुलेहरूले तपाईंको शरीरलाई कुनै हानि गर्दैनन्, तर तिनीहरूले तपाईंले प्राप्त गर्ने औषधिको मात्रा घटाउन सक्छन्। त्यसैले, बुलबुलेहरूलाई माथि ल्याउन आफ्नो औंलाले सिरिन्जमा ट्याप गर्नुहोस्। त्यसपछि बुलबुलेहरू बाहिर निकाल्न प्लन्जरलाई अलि अगाडि धकेल्नुहोस्। फेरि खुराक जाँच गर्नुहोस् र यदि यो पर्याप्त छैन भने, अलि बढी औषधि लिनुहोस्।

६. अब बोतलबाट बिर्को निकाल्नुहोस् र सावधानीपूर्वक बिर्कोलाई फेरि बिर्कोमा राख्नुहोस्।

कहिलेकाहीँ तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई एकै समयमा दुई प्रकारका इन्सुलिन सुई लगाउन भन्न सक्छन्। यदि त्यसो हो भने, अर्को खण्ड हेर्नुहोस्।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

दुई प्रकारका इन्सुलिन कसरी मिसाउने (मिश्रित मात्रा)

केही व्यक्तिहरूले आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्न दुई प्रकारका इन्सुलिन एकसाथ सुई लगाउनु पर्छ। सामान्यतया, एउटा छोटो-अभिनय (स्पष्ट) प्रकारको हुन्छ र अर्को लामो-अभिनय (बादल) प्रकारको हुन्छ। यो गर्दा, क्रम धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ ।

१. पहिले जस्तै, दुबै बोतलहरूको रबर क्यापहरू अल्कोहलले पुछेर तयार पार्नुहोस्।

२. पहिले, तपाईंलाई चाहिने क्लाउड इन्सुलिनको मात्रा बराबरको हावा सिरिन्जमा तान्नुहोस्। (उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई १२ युनिट क्लाउड इन्सुलिन चाहिन्छ भने, १२ युनिट हावा तान्नुहोस्)।

३. इन्सुलिनको शीशीमा हावा हाल्नुहोस् । यस समयमा औषधि नतान्नुहोस्। सुई निकाल्नुहोस्।

४. अब, तपाईंले खाली गर्नु पर्छसिरिन्जमा इन्सुलिनको मात्रा जति हावा तान्नुहोस् (जस्तै, यदि तपाईंलाई ८ युनिट स्पष्ट इन्सुलिन चाहिन्छ भने, ८ युनिट हावा तान्नुहोस्)।

५. त्यो हावाको केही भाग पारदर्शी इन्सुलिनको बोतलमा हाल्नुहोस्।

६. अब बोतललाई उल्टो पार्नुहोस् र तपाईंलाई चाहिने स्पष्ट इन्सुलिनको मात्रा (हाम्रो उदाहरणमा ८ युनिट) सिरिन्जमा तान्नुहोस्।

७. कुनै पनि हावाका बुलबुलेहरू हटाउनुहोस् र पारदर्शी इन्सुलिन बोतलबाट सुई निकाल्नुहोस्।

८. अब उही सुईलाई बाँझ इन्सुलिनको शीशीमा घुसाउनुहोस्।

९. बोतललाई उल्टो पार्नुहोस् र तपाईंलाई आवश्यक पर्ने पूरा मात्रा नआएसम्म प्लन्जरलाई पछाडि तान्नुहोस्। यसको अर्थ तपाईंले पहिले लिनुभएको ८ स्पष्ट एकाइहरूलाई १२ गाढा एकाइहरूसँग मिसाएर सिरिन्जमा जम्मा २० एकाइहरू राख्नु पर्छ।

धेरै महत्त्वपूर्ण: यो मापन ठ्याक्कै लिनुपर्छ। यदि तपाईंले गल्तिले धेरै ठोस इन्सुलिन तान्नुभयो भने, तपाईंले सम्पूर्ण सिरिन्ज फ्याँक्नु पर्नेछ। साथै, सिरिन्जमा रहेको स्पष्ट इन्सुलिनलाई ठोस बोतलमा जान नदिनुहोस्। यदि मिश्रण पछि ठूला हावाका बुलबुलेहरू छन् भने, त्यो खुराक त्याग्नुहोस् र फेरि सुरु गर्नुहोस्।

सधैं इंजेक्शन साइट परिवर्तन गर्नुहोस्। किन त्यस्तो हुन्छ?

तपाईंले हरेक दिन इन्सुलिन सुई लगाइरहनुभएको हुनाले, सुई लगाउने ठाउँहरू घुमाउनु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंले त्यसो गर्नुभएन भने, छाला मुनि त्यही ठाउँमा गाँठो बन्न सक्छ। त्यसपछि औषधि राम्ररी अवशोषित हुनेछैन।

• उपयुक्त इंजेक्शन स्थलहरू: पेट (नाभि वरिपरि बाहेक), पाखुराको पछाडि, तिघ्राको अगाडि र छेउ, र नितम्ब।
• निर्देशनहरू:
• धेरै दिनसम्म एउटै क्षेत्रमा सुई लगाइरहनु हुँदैन। अर्को सुई अघिल्लो सुईबाट कम्तिमा एक इन्च टाढा लगाउनुहोस्।
• यदि सम्भव छ भने, एउटै समयमा एउटै खोप एउटै क्षेत्रमा लगाउनुहोस्। उदाहरणका लागि, बिहानको खोप सधैं पेटमा दिइन्छ, र साँझको खोप तिघ्रामा दिइन्छ।
• इन्सुलिन पेटमा सबैभन्दा छिटो अवशोषित हुन्छ, त्यसपछि हात, तिघ्रा र नितम्बहरू आउँछन्।
• सानो नोटबुकमा तपाईंले कहाँबाट फोटो खिच्नुभयो भनेर लेख्नाले ठाउँहरू परिवर्तन गर्न सजिलो हुन्छ।

ठिक छ, अब खोप लगाऔं!

सबै तयार छ। अब काम सुरु गरौं।

१. ठाउँ छान्नुहोस् र सफा गर्नुहोस्: तपाईंले सुई लगाउने योजना बनाउनुभएको क्षेत्र छान्नुहोस्। जोर्नीहरू नजिक, कम्मरको भागमा, नाभिमा, पेटको बीचमा, वा पुराना दागहरू भएका ठाउँहरूमा सुई लगाउनबाट बच्नुहोस्। लगभग दुई इन्च व्यासको क्षेत्रलाई अल्कोहल स्वाबले पुछ्नुहोस् र केही सेकेन्डको लागि सुक्न दिनुहोस्।

२. खोप:

• सिरिन्ज ब्यारेलबाट टोपी खोल्नुहोस्।
• सिरिन्जलाई कलम जस्तै गरी लेख्ने हातले समात्नुहोस्।
• आफ्नो अर्को हातले, सफा गरिएको क्षेत्रलाई लगभग दुई इन्च छालाको पट बनाएर समात्नुहोस्।
• अब, एकैचोटि द्रुत चालमा, सुईलाई ९०-डिग्रीको कोणमा (सिधा छालामा) छेड्नुहोस् जबसम्म यो पूर्ण रूपमा छालामा घुस्दैन।
• प्लन्जरलाई पुरै भित्र धकेल्नुहोस् र औषधि इन्जेक्सन गर्नुहोस्।
• सुई छिटो बाहिर निकाल्नुहोस्।
• इंजेक्शन साइटमा रगड्नु हुँदैन। तपाईंले थोरै रगत देख्न सक्नुहुन्छ, तर यो रोकिन सक्दैन। यदि तपाईंले देख्नुभयो भने, अल्कोहल स्वाब लगाउनुहोस् र केही सेकेन्डको लागि त्यहाँ राख्नुहोस्। आवश्यक भएमा, प्लास्टर लगाउनुहोस्।

प्रयोग गरिएको सिरिन्जलाई के गर्नुहुन्छ?

यो पनि एकदमै महत्त्वपूर्ण कदम हो। सुरक्षा पहिले आउँछ।

कहिल्यै पनि, कुनै पनि परिस्थितिमा, प्रयोग गरिएको सुईमा टोपी फिर्ता राख्ने प्रयास नगर्नुहोस्। त्यसो गर्दा आफैलाई छुरा प्रहार गर्ने जोखिम बढ्छ।

• प्रयोग गरिएको सिरिन्ज र सुई दुवैलाई सिधै तपाईंले तयार गर्नुभएको "शार्प्स कन्टेनर" मा राख्नुहोस्।
• कन्टेनर भरिएपछि, ढक्कन कडा रूपमा बन्द गर्नुहोस् र यसलाई फोहोरसँगै फ्याँक्नुहोस्।
• यो कन्टेनरलाई रिसाइकल बिनमा नराख्नुहोस्। केही क्षेत्रहरूमा यी फाल्ने विशेष तरिकाहरू छन्। यस बारे आफ्नो स्थानीय स्वास्थ्य कार्यालयसँग जाँच गर्नुहोस्।