के तपाईं सामाजिक सञ्जालमा देख्ने स्वास्थ्य समाचारहरूमा पनि विश्वास गर्नुहुन्छ? (स्वास्थ्य गलत जानकारी) यो सत्य हो कि होइन पत्ता लगाऔं!

जब तपाईं आफ्नो फोनमा फेसबुक वा टिकटक ब्राउज गर्दै हुनुहुन्छ, अचानक तपाईंले "यो लोकप्रिय बिस्कुटमा विष छ!" वा "यदि तपाईंले नयाँ खोप लगाउनुभयो भने, तपाईंलाई खतरनाक रोग लाग्नेछ!" जस्ता पोस्टहरू देख्नुहुन्छ। जब तपाईं यो देख्नुहुन्छ, तपाईंलाई अलिकति डर र चिन्ता लाग्छ, हैन र? के यी साँच्चै सत्य हुन्? वा के तिनीहरू झूटहरू हुन् जुन कसैले जानाजानी फैलाइरहेको छ? आज, नक्कली स्वास्थ्य जानकारीको यो महामारीबाट आफूलाई कसरी बचाउने भन्ने बारेमा कुरा गरौं।

हामी किन यस्ता समाचारलाई यति सजिलै विश्वास गर्छौं?

हामीमध्ये धेरैलाई लाग्छ कि यदि कुनै अखबार वा वेबसाइटमा केही प्रकाशित भएको छ भने, कसैले त्यो प्रकाशित गर्नु अघि त्यसको सत्यता र मानिसहरूले किन झूट बोल्छन् भनेर जाँच गरेको हुनुपर्छ। लगभग बीस वर्ष पहिले, त्यो कथा सत्य थियो। तर आज, नयाँ, द्रुत गतिमा, ध्यान खिच्ने, र त्यसैले अविश्वसनीय मिडियाको कारणले गर्दा सम्पूर्ण परिस्थिति परिवर्तन भएको छ। क्रिकेट कसरी खाना पकाउने वा खेल्ने भन्ने कुरा त्यति समस्या होइन, तर यो तपाईंको स्वास्थ्यको लागि धेरै खतरनाक छ।

अब हेर्नुहोस्, स्वास्थ्य सल्लाह जताततै छ। जब कुनै नयाँ खोज गरिन्छ, यो घोषणा भएको केही सेकेन्डमै संसारभर फैलिन्छ। जब राम्रोसँग सञ्चालन गरिएको अध्ययनको नतिजा प्रेस विज्ञप्तिदेखि अखबारको हेडलाइन, इन्स्टाग्राम पोस्टदेखि पोडकास्टसम्म जान्छ, वास्तविक अर्थ विकृत र गलत बुझिने सम्भावना धेरै हुन्छ। यदि तपाईंले कुनै पोस्ट देख्नुभयो र केही गलत छ भन्ने महसुस गर्नुभयो भने, त्यो भावनालाई विश्वास गर्नुहोस्। यो कुनै अचम्मको कुरा होइन कि तपाईं यस प्रकारको झूटा प्रचार कहाँबाट सुरु भयो भनेर फर्केर हेर्न सक्नुहुन्न - त्यो नक्कली समाचारको प्रमुख विशेषता हो।

इतिहासमा कहिल्यै पनि हामीले एक दिनमा सयौं कथाहरू प्रमाणित गर्नुपरेको छैन। तर अब, जब हामी हाम्रो फोनहरू स्क्रोल गर्छौं, हामी यति धेरै जानकारी देख्छौं कि हामीले देखेका सबै कुरा प्रमाणित गर्न हामीसँग समय कहाँ छ?

वैज्ञानिक अनुसन्धान र द्रुत मिडिया बीचको द्वन्द्व

वैज्ञानिक विधि भनेको चरणबद्ध, ढिलो, प्रश्नोत्तर प्रक्रिया हो जसमा कुनै सिद्धान्तको जाँच गर्ने, धेरै प्रश्नहरू सोध्ने र त्यस क्षेत्रका अन्य विज्ञहरूद्वारा सहकर्मी-समीक्षाको अधीनमा राख्ने समावेश हुन्छ। कहिलेकाहीँ कुनै सिद्धान्तलाई स्वीकार गर्न वर्षौं वा दशकौं पनि लाग्न सक्छ। साथै, पछिल्ला अनुसन्धानहरूसँग हाम्रो ज्ञान फेरि परिवर्तन हुन सक्छ।

तर यो व्यवस्थित, धैर्यवान वैज्ञानिक विधि आजको द्रुत गतिको मिडिया वातावरणको लागि उपयुक्त छैन। किनभने मिडियाको लागि, क्लिकहरू पैसा हुन्।

" विज्ञान""यो ढाँचाको बारेमा हो, व्यक्तिगत अध्ययनको बारेमा होइन," बोस्टन विश्वविद्यालयकी स्वास्थ्य भ्रामक सूचनाकी विशेषज्ञ मोनिका वाङ भन्छिन्। "यदि हामीले ठूलो जनसंख्याले जोखिमको सुझाव दिने धेरै असंबद्ध अध्ययनहरू देख्यौं भने, हामी त्यतिबेला चिन्तित हुनुपर्छ।"

मिडिया आउटलेटहरू बाँच्नको लागि, तिनीहरूको हेडलाइनहरू द्रुत गतिमा, आँखा चिम्लने, र सीधा बिन्दुमा पुग्नु आवश्यक छ। सूक्ष्मताको लागि कुनै ठाउँ छैन। यदि तपाईंले नयाँ अनुसन्धानले वास्तवमा के भनिरहेको छ भनेर खोतल्न समय निकाल्नुभयो भने, कथाले आफ्नो गर्मी गुमाउन सक्छ।

यसमा पछिल्लो थप भनेको कृत्रिम बुद्धिमत्ता, वा "कृत्रिम बुद्धिमत्ता" हो। यो "डीपफेक" जस्ता चीजहरू सिर्जना गर्न प्रयोग गरिन्छ। अर्थात्, तपाईं नक्कली भिडियोहरू सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ जसले वास्तविक डाक्टर भएको नाटक गर्छन् र उनीहरूले कहिल्यै समर्थन नगर्ने उत्पादनहरूको बारेमा कुरा गर्छन्। तपाईंले जे देखिरहनुभएको छ त्यो वास्तविक हो कि नक्कली हो भनेर तपाईं साँच्चै भन्न सक्नुहुन्न। त्यसैले तपाईंलाई अचम्मित पार्ने, डराउने, वा सत्य हुन धेरै राम्रो लाग्ने समाचारहरूको बारेमा दुई पटक सोच्नुहोस्।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

सामाजिक सञ्जालले तपाईंलाई कसरी भ्रमित गर्छ

स्वास्थ्य समाचारहरू धेरै छिटो फैलिन्छन् किनभने यो साझा गर्न सजिलो छ। सामाजिक सञ्जाल यसमा एक प्रमुख कारक हो। हालै गरिएको एक सर्वेक्षणले पत्ता लगायो कि आधा भन्दा बढी वयस्कहरूले सामाजिक सञ्जालमा देखेका स्वास्थ्य सल्लाहहरू प्रयोग गरेका छन्। यो उनीहरूले चिकित्सा पेशेवरहरूबाट पाउने सल्लाह भन्दा बढी हो।

तर सामाजिक सञ्जालमा स्वास्थ्य जानकारी जो कोहीले पनि सिर्जना गर्न सक्छन्, र यसको लागि चिकित्सा वा वैज्ञानिक पृष्ठभूमि आवश्यक पर्दैन। माथि उल्लेखित सर्वेक्षणमा, सामाजिक सञ्जालमा सल्लाह खोज्ने ४६% ले भने कि उनीहरूले यो स्वास्थ्य पेशेवरहरूबाट होइन, तर सामान्य स्वास्थ्य र कल्याणको बारेमा कुरा गर्ने प्रभावशाली व्यक्तिहरूबाट पाएका छन्।

एक प्रभावकार बाँच्नको लागि, उनीहरूलाई धेरै फलोअरहरू चाहिन्छ, जसले उनीहरूको पोस्टलाई लाइक, कमेन्ट र सेयर गर्न चाहन्छन्। यही कारणले गर्दा एक प्रभावकारले धेरै सानो, सामान्य स्वास्थ्य समस्यालाई बढाइचढाइ गर्न सक्छ र यसलाई ठूलो कुरा जस्तो देखाउन सक्छ। जति धेरै मानिसहरूले यसलाई देख्छन् र सेयर गर्छन्, त्यति नै धेरै पैसा कमाउँछन्।

कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईंले 'वैज्ञानिकहरूले बिस्कुटमा भारी धातुको मात्रामा विशेषज्ञ परीक्षण गर्छन्' भन्दा 'यो प्रसिद्ध बिस्कुटले तपाईंका बच्चाहरूलाई विषाक्त बनाइरहेको छ!' भन्ने शीर्षक देख्नुभयो भने यो कति छिटो फैलिन्छ?

टिकटकमा स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित भिडियोहरूको हालै गरिएको एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि ती मध्ये लगभग आधा गलत, सम्भवतः हानिकारक, जानकारीले भरिएका थिए। अर्को अध्ययनले पत्ता लगायो कि क्यान्सरको बारेमा सामाजिक सञ्जालमा सबैभन्दा लोकप्रिय पोस्टहरू मध्ये लगभग एक तिहाइमा भ्रामक वा खतरनाक जानकारी थियो।

प्रभावकारीहरूलाई विश्वास नगर्नुको अर्को कारण यो हो कि उनीहरूले प्रचार गर्ने उत्पादनहरू बनाउने कम्पनीहरूले उनीहरूलाई भुक्तानी गर्छन्। यसको मतलब यो स्वार्थको द्वन्द्व हो। तर वैज्ञानिक अनुसन्धानमा, अनुसन्धानकर्ताहरूले उनीहरूसँग भएको कुनै पनि वित्तीय सम्बन्ध खुलासा गर्न आवश्यक छ।

नक्कली स्वास्थ्य जानकारी पहिचान गर्न चेतावनी संकेतहरू

त्यसो भए के यस प्रकारको नक्कली समाचार पहिचान गर्ने कुनै सजिलो तरिका छ? वास्तवमा एउटा मात्र तरिका छैन, तर स्क्रोल गर्दा ध्यान दिनुपर्ने केही चेतावनी संकेतहरू छन्।

यदि तपाईंसँग डरलाग्दो हेडलाइनको विवरणमा गहिरो अध्ययन गर्ने समय वा झुकाव छैन भने, यसलाई बेवास्ता गर्नुहोस्। यो कुरा सम्झनुहोस्: यदि शंका छ भने, यसलाई साझा नगर्नुहोस्।

"झूटा समाचार फैलिन्छ किनभने यसले हामीमा तीव्र भावनाहरू जगाउँछ। हरेक डरलाग्दो शीर्षकले संकटलाई संकेत गर्दैन, र हामीले इन्टरनेटमा हरेक झूटलाई सत्य हो कि होइन भनेर पत्ता लगाउन खोजिरहनु पर्दैन।"

यदि तपाईंलाई साँच्चै आफ्नो स्वास्थ्यमा समस्या छ भने, यसबारे कुरा गर्ने सबैभन्दा राम्रो व्यक्ति तपाईंको डाक्टर हो।