के तपाईंको छालामा कालो दागहरू छन्? हाइपरपिग्मेन्टेसनको बारेमा कुरा गरौं!

जब तपाईं ऐनामा हेर्नुहुन्छ, के तपाईंले आफ्नो अनुहार, हात वा शरीरको अन्य भागहरूमा खैरो वा कालो दागहरू देख्नुभएको छ? कहिलेकाहीँ यी दागहरू बिस्तारै बढ्दै गएको देखिन्छ, जुन अलि चिन्ताजनक हुन सक्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, यो एक धेरै सामान्य अवस्था हो। चिकित्सामा, हामी यसलाई हाइपरपिग्मेन्टेसन भन्छौं। त्यसैले आज, सरल शब्दहरूमा सबै कुराको बारेमा कुरा गरौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाइपरपिग्मेन्टेसन भनेको के हो?

हाइपरपिग्मेन्टेसन एकदमै साधारण कुरा हो। यसको अर्थ तपाईंको छालाको केही भाग वरपरको छाला भन्दा गाढा हुन्छ। नामले नै सुझाव दिएझैं, "हाइपर" को अर्थ "अधिक" र "पिग्मेन्ट" को अर्थ "पिग्मेन्ट" हो। यसको अर्थ रङमा वृद्धि हुनु हो।

यी दागहरू खैरो, कालो, खैरो, रातो वा गुलाबी रंगका हुन सक्छन्। केही मानिसहरूले तिनीहरूलाई "उमेरको दाग" वा "घामको दाग" पनि भन्छन्। यी दागहरू शरीरको एउटा मात्र क्षेत्रमा देखा पर्न सक्छन्, वा सम्पूर्ण शरीरमा फैलिन सक्छन्। यो अवस्था जो कोहीलाई पनि, जुनसुकै उमेरमा लाग्न सक्छ।

हाम्रो छालामा यस्ता दागहरू किन देखा पर्छन्? कारणहरू के हुन्?

हाम्रो छालाको रंग मेलानिन नामक पिग्मेन्ट उत्पादन गर्ने कोषहरूबाट प्राप्त हुन्छ। यी कोषहरूलाई हाम्रो छालाको रंग बनाउने साना कारखानाहरू मान्नुहोस्। यदि कुनै कारणले यी कोषहरू क्षतिग्रस्त हुन्छन् वा तिनीहरूको कार्यमा बाधा पुग्छ भने, तिनीहरूले आवश्यकता भन्दा बढी मेलानिन उत्पादन गर्न थाल्छन्। यो अतिरिक्त मेलानिन एक ठाउँमा जम्मा हुन्छ, जुन हामी कालो दागको रूपमा देख्छौं।

हाइपरपिग्मेन्टेसनका धेरै मुख्य कारणहरू छन्। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं।

डाक्टरले यो अवस्थाको निदान कसरी गर्छन्?

जब तपाईं यी दागहरूको बारेमा कुरा गर्न डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले अवस्था कस्तो छ भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन धेरै चरणहरू पालना गर्नुहुनेछ।

• तपाईंलाई विवरणहरूको लागि सोधिनेछ: पहिले, तपाईंलाई यी दागहरू कति समयदेखि छन्, तपाईंले कुन औषधिहरू लिइरहनुभएको छ, र तपाईंको परिवारमा कसैलाई यो अवस्था छ कि छैन भनेर सोधिनेछ।
• छाला परीक्षण: त्यसपछि, तपाईंको छालाको ध्यानपूर्वक जाँच गरिनेछ।
• विशेष प्रकाशद्वारा हेरिने: कहिलेकाहीँ छालामा दागहरू कति गहिरो छन् भनेर हेर्नको लागि काठको बत्ती भनिने विशेष पराबैंगनी (UV) प्रकाश प्रयोग गरिन्छ।
• रगत परीक्षण: तपाईंको हर्मोनको स्तर, भिटामिनको स्तर, र थाइराइडको कार्य जस्ता कुराहरू जाँच गर्न तपाईंको रगत परीक्षण पनि हुन सक्छ।
• छालाको सानो टुक्रा परीक्षण गरिन्छ: धेरै विरलै, र यदि कोठीको बारेमा कुनै शंका छ भने मात्र, क्षेत्रबाट छालाको धेरै सानो टुक्रा लिइन्छ र परीक्षणको लागि प्रयोगशालामा पठाइन्छ। हामी यसलाई बायोप्सी भन्छौं।

हाइपरपिग्मेन्टेसनको उपचार के हो?

सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने यो अवस्थाको लागि धेरै उपचारहरू छन्। तर उपचारको छनोट तपाईंको दागहरू के कारणले भइरहेको छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

१. जीवनशैली परिवर्तनहरू

• घामबाट बच्ने उपाय: यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र पहिलो कुरा हो। हरेक पटक बाहिर जाँदा ३० वा सोभन्दा माथिको SPF भएको सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस्। टोपी लगाउनुहोस्, छाता बोक्नुहोस्। कडा घामको समयमा बाहिर समय सीमित गर्नुहोस्।
• औषधि बन्द गर्नु: कहिलेकाहीँ यी दागहरू तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिको कारणले हुन्छन्, त्यसैले औषधि परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ कि भनेर हेर्न आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। आफ्नो डाक्टरको सल्लाह बिना कहिल्यै औषधि लिन बन्द नगर्नुहोस्।
• भिटामिन लिने: यदि यो भिटामिनको कमीको कारणले हो भने, डाक्टरले तपाईंलाई आवश्यक भिटामिन लिन सल्लाह दिनेछन्।

२. सामयिक क्रिमहरू

बजारमा धेरै प्रकारका क्रिमहरू छन् जसले यी दागहरू कम गर्ने दाबी गर्छन्। यी मध्ये केही डाक्टरले सिफारिस गर्नुपर्छ।

• हाइड्रोक्विनोन: यो एक शक्तिशाली क्रिम हो जसले मेलानिन उत्पादन घटाउँछ।
• एजेलेइक एसिड: यो मुँहासेको कारणले हुने दागहरूको लागि धेरै राम्रो छ।
• कोजिक एसिड: यसले मेलानिन उत्पादनलाई नियन्त्रण गर्न पनि मद्दत गर्छ।
• भिटामिन सी र भिटामिन बी३ (नियासिनमाइड): यसले छालालाई चम्किलो बनाउन मद्दत गर्छ।
• ट्रेटिनोइन: यसले छालाको कोष नवीकरणको दर बढाउँछ।

३. विशेष चिकित्सा उपचार

यदि नियमित सौन्दर्य प्रसाधनले दागहरू कम गर्दैन भने, छाला विशेषज्ञहरूद्वारा विशेष उपचारहरू गरिन्छन्।

• रासायनिक बोक्रा: यसमा विशेष रसायन प्रयोग गरेर छालाको माथिल्लो तह हटाउने समावेश छ।
• लेजर स्किन रिसर्फेसिङ: लेजर किरणहरू कालो दाग भएका छालाका कोषहरूलाई लक्षित गर्न र हटाउन प्रयोग गरिन्छ।
• क्रायोथेरापी: कालो कोषहरू नष्ट गर्न अत्यधिक चिसो (जस्तै तरल नाइट्रोजन) प्रयोग गर्ने।

यी दागहरू देखेर तपाईं कसरी निराश नहुन सक्नुहुन्छ?

कहिलेकाहीँ, तपाईंको अनुहारमा दागहरू देखिएपछि तपाईं लज्जित वा लज्जित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यो एकदमै सामान्य कुरा हो। तर याद राख्नुहोस्, यो तपाईंलाई मात्र हुने कुरा होइन।

• धैर्य गर्नुहोस्: उपचारको नतिजा देखिन धेरै महिना लाग्न सक्छ, सम्भवतः एक वर्षसम्म। त्यसैले आफ्नो उपचारमा धैर्य गर्नुहोस्।
• डण्डीफोर नउठाउनुहोस्: डण्डीफोर वा अन्य घाउहरू निचोड्दा वा फुटाउँदा दाग लाग्ने जोखिम बढ्छ।
• तपाईं एक्लो हुनुहुन्न: यो अवस्थाले संसारभरि लाखौं मानिसहरूलाई असर गर्छ। त्यसैले यसमा लज्जित नहुनुहोस्।
• आफ्नो छालाको राम्रो हेरचाह गर्नुहोस्: आफ्नो छालालाई दैनिक सफा गरेर र मोइस्चराइजर लगाएर स्वस्थ राख्नुहोस्।

तपाईंले कहिले तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

हाइपरपिग्मेन्टेसन सामान्यतया हानिकारक हुँदैन। यद्यपि, यदि तपाईंको छालामा दागहरूसँगै निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।

यस्ता लक्षणहरू देखिनु छालाको संक्रमण वा अन्य गम्भीर अवस्थाको संकेत हुन सक्छ।