हाइपोक्सिमियाको बारेमा जानौं - रगतमा अक्सिजनको कमी!

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ सास फेर्न गाह्रो भएको जस्तो लाग्छ? वा तपाईंको छाती अलि कसिएको जस्तो लाग्छ? यसको एउटा कारण तपाईंको रगतमा अक्सिजनको स्तरमा कमी हुन सक्छ। यसलाई हामी चिकित्सकीय भाषामा हाइपोक्सिमिया भन्छौं। यद्यपि यो एक गम्भीर अवस्था हुन सक्छ, तर यदि तपाईंले यसलाई राम्ररी बुझ्नुभयो र आवश्यक कुराहरू गर्नुभयो भने यसलाई राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ। त्यसोभए, आज यसबारे अलि विस्तृत रूपमा कुरा गरौं, हैन र?

हाइपोक्सिमिया भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाइपोक्सिमिया भनेको हाम्रो रगतमा अक्सिजन कम हुनु हो। यसलाई यसरी सोच्नुहोस्: हाम्रो शरीर कार जस्तै हो। जसरी कार चलाउन पेट्रोल चाहिन्छ, त्यसरी नै हाम्रो शरीरको हरेक अंग र कोषलाई राम्रोसँग काम गर्न अक्सिजन चाहिन्छ।

हामीले सास फेर्दा यो अक्सिजन फोक्सो हुँदै हाम्रो रगतमा प्रवेश गर्छ। हामीले सास फेर्दा, हावामा रहेको अक्सिजन हाम्रो फोक्सोमा जान्छ। फोक्सो भित्र बोटमा भएका साना अंगुरहरू जस्तै स-साना हावाका थैलीहरू हुन्छन्। हामी यिनलाई "(अल्भियोली)" भन्छौं। यी "(अल्भियोली)" वरिपरि धेरै मसिना रक्तनलीहरू "(केशिकाहरू) " फैलिएका हुन्छन्। जब हामी सास फेर्छौं, हावामा आउने अक्सिजन ती मसिना रक्तनलीहरू मार्फत यी "(अल्भियोली)" मा अवशोषित हुन्छ। त्यसपछि यो अक्सिजन रगतसँगै शरीरभरि यात्रा गर्छ र हाम्रो तन्तुहरूमा पुग्छ।

त्यसैले, यदि यस प्रक्रियामा कतै समस्या छ भने, अर्थात्, हामीले लिने सासमा पर्याप्त अक्सिजन छैन भने, वा फोक्सोले रगतमा अक्सिजन राम्ररी सोस्न सकेन भने, रगतमा अक्सिजनको स्तर घट्छ, जसको अर्थ हाइपोक्सिमिया हुन्छ।

हाइपोक्सिमियाको गम्भीरता र अवधिमा निर्भर गर्दै विभिन्न प्रभावहरू हुन सक्छन्। कहिलेकाहीँ यसले टाउको दुख्ने र सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता हल्का लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। तर गम्भीर अवस्थामा, यसले मुटु र मस्तिष्कको काममा बाधा पुर्‍याउन सक्छ, "हाइपोक्सिया" भनिने अवस्था निम्त्याउन सक्छ, जहाँ शरीरका अंगहरू र तन्तुहरू अक्सिजनबाट वञ्चित हुन्छन्, र मृत्यु पनि हुन सक्छ।

जब यो छोटो अवधिमा हुन्छ, हामी यसलाई "तीव्र श्वासप्रश्वास विफलता" भन्छौं, र जब यो महिनौं वा वर्षौंसम्म जारी रहने समस्या हो, हामी यसलाई "दीर्घकालीन श्वासप्रश्वास विफलता" भन्छौं।

हाइपोक्सिमिया र हाइपोक्सियामा के भिन्नता छ?

तपाईंले हाइपोक्सिमिया र हाइपोक्सिया शब्दहरू सुन्नुभएको होला। सुन्दा उस्तै लागे पनि, तिनीहरूमा थोरै भिन्नता छ।

• हाइपोक्सिमिया भनेको रगतमा अक्सिजनको कमी हो।
• हाइपोक्सिया भनेको हाम्रो शरीरको तन्तुहरूमा पुग्ने अक्सिजनको मात्रामा कमी हुनु हो।

हाइपोक्सिया प्रायः हाइपोक्सेमिया भनिने अवस्थाको कारणले हुन्छ। यसको अर्थ रगतमा अक्सिजनको मात्रा कम हुँदा तन्तुहरूमा पनि अक्सिजनको मात्रा कम हुन्छ। तर सधैं त्यस्तो हुँदैन। कहिलेकाहीँ, रगतमा सामान्य अक्सिजनको मात्रा भए पनि तन्तुहरूमा अक्सिजनको मात्रा कम हुन सक्छ, वा रगतमा अक्सिजनको मात्रा कम भए पनि तन्तुहरूमा अक्सिजनको मात्रा कम हुन सक्छ। यो अलि जटिल छ, तर मुख्य कुरा यो हो कि दुवै कम अक्सिजनको मात्रासँग सम्बन्धित छन्।

हाइपोक्सिमिया हुने सम्भावना कसलाई बढी हुन्छ?

हाइपोक्सिमिया भनिने यो अवस्था जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ, तर केही मानिसहरूलाई यो हुने जोखिम बढी हुन्छ।

• यो जोखिम विशेष गरी फोक्सोको रोग भएका व्यक्तिहरूको लागि उच्च हुन्छ, उदाहरणका लागि, दम, COPD (क्रोनिक अब्स्ट्रक्टिभ पल्मोनरी डिजिज), र निमोनिया।
• यसले मुटु रोग भएका मानिसहरूलाई पनि असर गर्न सक्छ। किनभने मुटुले नै शरीरभरि अक्सिजनयुक्त रगत पम्प गर्छ। त्यसैले यदि मुटुको काममा कुनै समस्या छ भने, यसले रगतमा अक्सिजनको स्तरलाई पनि असर गर्छ।
• यसका साथै, इन्फ्लुएन्जा, निमोनिया र कोभिड-१९ जस्ता केही संक्रामक रोगहरूले पनि हाइपोक्सिमियाको जोखिम बढाउन सक्छन् ।

यसका लक्षणहरू के के हुन्?

ठिक छ, अब हेरौं हाइपोक्सिमियाको यो अवस्थामा हामीले के कस्ता लक्षणहरू देख्छौं। यी लक्षणहरू रोगको गम्भीरता, अर्थात् अक्सिजन कति कम छ र कारण के हो भन्ने आधारमा फरक पर्न सक्छन्।

• टाउको दुखाइ: बारम्बार टाउको दुख्नु।
• सास फेर्न गाह्रो हुनु: सास फेर्न गाह्रो हुनु, छातीमा कसिलोपन हुनु र सास फेर्न गाह्रो हुनु।
• ट्याकीकार्डिया: मुटुको धड्कनको दरमा वृद्धि।
• खोकी: लगातार खोकी लाग्नु।
• घरघराहट: सास फेर्दा छातीबाट सिट्टी बज्ने आवाज।
• भ्रम: चक्कर लाग्नु र के गर्ने थाहा नहुनु।
• छाला, नङ र ओठ नीलो हुनु (साइनोसिस): यो अझ गम्भीर लक्षण हो। जब शरीरले पर्याप्त अक्सिजन पाउँदैन, कहिलेकाहीँ छाला, नङ र ओठ नीलो हुन सक्छ।

हाइपोक्सिमियाको मुख्य कारण के हो?

हाइपोक्सिमियाका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। तर प्रायः, मुख्य कारण अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्था हो। यसको अर्थ श्वासप्रश्वास वा रक्तसञ्चारलाई असर गर्ने मुटु वा फोक्सोको रोग प्रायः यसको कारण हुन्छ। केही औषधिहरूले पनि सास फेर्न ढिलो गरेर हाइपोक्सिमिया निम्त्याउन सक्छन् ।

तपाईंले `(स्लीप एप्निया)` नामक अवस्थाको बारेमा सुन्नुभएको होला। यो त्यस्तो अवस्था हो जसमा निद्राको समयमा बेलाबेलामा सास फेर्न बन्द हुन्छ। यस्तो अवस्थामा, वा हल्का फोक्सोको रोग भएका व्यक्तिहरूमा, रातमा रगतमा अक्सिजनको स्तर घट्न सक्छ। यसलाई `(नोक्टर्नल हाइपोक्सिमिया)` भनिन्छ।

अर्को कुरा के छ भने उच्च उचाइमा यात्रा गर्दा पनि हाइपोक्सिमिया हुन सक्छ। कल्पना गर्नुहोस्, जब तपाईं नुवारा एलिया जस्तो उच्च पहाडी क्षेत्रमा जानुहुन्छ, त्यसैले केही मानिसहरूलाई सास फेर्न गाह्रो भएको महसुस हुन्छ। यो किनभने उचाइ बढ्दै जाँदा हावामा अक्सिजनको मात्रा घट्दै जान्छ।

केही थप कारणहरू...

हाइपोक्सिमिया निम्त्याउन सक्ने केही अन्य अवस्थाहरू समावेश छन्:

• तीव्र श्वासप्रश्वास सङ्कट सिन्ड्रोम (ARDS)
• रक्तअल्पता - अर्थात् रगतको कमी
• दम
• ब्रोन्काइटिस
• दीर्घकालीन अवरोधक फुफ्फुसीय रोग (COPD)
• जन्मजात मुटुको दोष - जन्मजात हुने मुटु रोगहरू
• कन्जेस्टिभ मुटुको विफलता
• एम्फाइसेमा - फोक्सोमा रहेको हावाको थैलीमा क्षति
• निमोनिया
• फोक्सो वरिपरिको हावा वा फोक्सो ध्वस्त हुनु (न्यूमोथोरक्स)
• फोक्सोको सूजन
• पल्मोनरी एम्बोलिज्म
• फोक्सोमा दाग लाग्नु (पल्मोनरी फाइब्रोसिस)
• फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप

हाइपोक्सिमियामा योगदान पुर्‍याउने कारकहरूको ५ मुख्य वर्गहरू

अब हाइपोक्सिमिया हुनमा योगदान पुर्‍याउने ५ मुख्य संयन्त्रहरू हेरौं। यी अलि मेडिकल छन्, तर तिनीहरूलाई सरल रूपमा बुझ्ने प्रयास गरौं।

१. भेन्टिलेसन-पर्फ्यूजन (V/Q) बेमेल: यसको बारेमा सोच्नुहोस्, रगतले अक्सिजन प्राप्त गर्न, फोक्सोलाई पर्याप्त हावा चाहिन्छ (यसलाई भेन्टिलेसन भनिन्छ), र त्यो अक्सिजन बोक्न, फोक्सोलाई पर्याप्त रगत चाहिन्छ (यसलाई पर्फ्यूजन भनिन्छ)। यदि यी दुई मध्ये कुनै एकमा समस्या छ भने, उदाहरणका लागि, यदि फोक्सोले पर्याप्त हावा पाउँछ तर पर्याप्त रगत पाउँदैन, वा यदि रगतले पर्याप्त हावा पाउँछ तर पर्याप्त हावा पाउँदैन भने, अक्सिजन रगतमा राम्रोसँग पाउँदैन। यसलाई `(V/Q) बेमेल` भनिन्छ। यो प्रायः मुटु रोग वा फोक्सोको रोगको कारणले हुन्छ।

२. प्रसार कमजोरी: कहिलेकाहीँ फोक्सोले पर्याप्त हावा र रगत पाउँछ, तर फोक्सोमा रहेको अक्सिजनलाई रक्तनलीहरूमा अवशोषित (फैलिएको) गर्न गाह्रो हुन्छ। जसरी फिल्टरको छिद्रहरू बन्द हुँदा पानी भित्र जान सक्दैन। यो एम्फिसेमा वा फोक्सोमा दाग लाग्ने जस्ता अवस्थाहरूको कारणले हुन सक्छ।

३. हाइपोभेन्टिलेसन: यो तब हुन्छ जब हामी धेरै गहिरो वा धेरै ढिलो सास फेर्छौं। यसको अर्थ फोक्सोमा पर्याप्त अक्सिजन पुग्दैन। यो धेरै फोक्सो रोगहरू र केही मस्तिष्क रोगहरूको कारणले हुन सक्छ।

४.कम वातावरणीय अक्सिजन: यदि हाम्रो वातावरणको हावामा अक्सिजनको मात्रा कम छ भने, हामीले जतिसुकै सास फेरे पनि, हाम्रो शरीरले आवश्यक अक्सिजन पाउने छैन। मैले पहिले भनेझैं, उच्च पहाडी क्षेत्रको हावामा अक्सिजनको मात्रा कम हुन्छ।

५. दायाँ-देखि-बायाँ शन्टिङ: सामान्यतया, हाम्रो शरीरमा अक्सिजन-कमजोर (कमजोर) रगत मुटुको दाहिने छेउमा जान्छ, त्यहाँबाट यो अक्सिजन लिन (शुद्ध पार्न) फोक्सोमा जान्छ, र त्यसपछि मुटुको देब्रे छेउमा फर्कन्छ र शरीरभरि पम्प गरिन्छ। यद्यपि, केही व्यक्तिहरूमा, यो अक्सिजन-कमजोर रगत फोक्सोमा जानुको सट्टा सिधै मुटुको दाहिने छेउबाट शरीरको देब्रे छेउमा जान सक्छ। त्यसपछि, अक्सिजन-कमजोर रगत शरीरभरि जान्छ। यसलाई दायाँ-देखि-बायाँ शन्टिङ भनिन्छ। धेरैजसो समय, यो मुटुमा केही असामान्यताको कारणले हुन्छ।

तपाईं यो कसरी निदान गर्नुहुन्छ?

ठीक छ, अब हेरौं डाक्टरले हाइपोक्सिमियाको यो अवस्था कसरी निदान गर्छन्। जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले पहिले तपाईंको मुटु र फोक्सोको कुरा सुन्नुहुनेछ। किनभने यी अंगहरूमा कुनै पनि असामान्यता रगतमा अक्सिजनको कमीको संकेत हुन सक्छ। उहाँले तपाईंको छाला, ओठ र नङ नीलो छ कि छैन भनेर पनि जाँच गर्नुहुनेछ।

यसको अतिरिक्त, तपाईंले आफ्नो अक्सिजन स्तर जाँच गर्न निम्न परीक्षणहरू गर्न सक्नुहुन्छ:

• पल्स अक्सिमेट्री: तपाईंले यो देख्नुभएको होला। यो एउटा सानो उपकरण हो जुन तपाईंको औंलामा टाँसिन्छ र तपाईंको रगतमा अक्सिजनको स्तर मापन गर्छ। यो पीडारहित छ र रगतको आवश्यकता पर्दैन। धेरै डाक्टरहरूले नियमित जाँचको समयमा यसलाई प्रयोग गर्छन्।
• धमनी रक्त ग्यास परीक्षण: यो एक परीक्षण हो जसले नाडी, पाखुराको कुना, वा कम्मर जस्ता ठाउँबाट सानो रगतको नमूना लिएर रगतमा अक्सिजनको स्तर सही रूपमा मापन गर्दछ।
• छ मिनेटको पैदल यात्रा परीक्षण (6MWT): यसमा छ मिनेटसम्म समतल सतहमा हिँड्नु समावेश छ, जसले गर्दा तपाईंको अक्सिजनको स्तर कसरी परिवर्तन हुन्छ र तपाईं कति टाढा हिँड्न सक्नुहुन्छ भनेर मापन गरिन्छ। यसले तपाईंलाई तपाईंको फोक्सो र मुटु कति राम्रोसँग काम गरिरहेको छ भन्ने कुराको अनुमान दिन सक्छ।

उपचारहरू के के हुन्?

हाइपोक्सिमियाको उपचार गर्दा, उपचार कारणमा निर्भर गर्दछ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको रगतमा अक्सिजनको स्तर बढाउन पूरक अक्सिजन दिन सक्छन्। यो अक्सिजन ट्याङ्की वा अक्सिजन कन्सन्ट्रेटर भनिने मेसिनहरू मार्फत दिन सकिन्छ। केही मानिसहरूलाई यसको निरन्तर आवश्यकता पर्न सक्छ, जबकि अरूलाई थकित हुँदा मात्र यसको आवश्यकता पर्न सक्छ। यो अवस्थाको गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ।

तीव्र श्वासप्रश्वास समस्या सिन्ड्रोम (ARDS) जस्ता गम्भीर हाइपोक्सिमिया अवस्थाहरूमा, तपाईंलाई सास फेर्न मद्दत गर्न भेन्टिलेटर भनिने मेसिन प्रयोग गर्न सकिन्छ।

मुख्य कुरा भनेको अन्तर्निहित कारणको उपचार गर्नु हो। उदाहरणका लागि:

• COPD जस्ता फोक्सोको रोग भएका मानिसहरूका लागि इनहेलरहरूअर्थात्, `(ब्रोन्कोडायलेटर्स)` (ब्रोन्कोडायलेटर्स) वा `(स्टेरोइड)` भएको इनहेलरहरू दिन सकिन्छ।
• फोक्सोबाट अतिरिक्त तरल पदार्थ हटाउन मूत्रवर्धक औषधि दिन सकिन्छ।
• स्लीप एप्नियाको उपचार गर्न तपाईंलाई CPAP (कन्टिन्युअस पोजिटिभ एयरवेज प्रेसर) मास्क प्रयोग गर्न भनिन सक्छ।
• यदि निरन्तर हाइपोक्सिमियाको जोखिम छ भने, पूरक अक्सिजन दिन सकिन्छ। विभिन्न प्रकारका अक्सिजन डेलिभरी उपकरणहरू छन्। अक्सिजन श्वासप्रश्वास मास्क, नाकमा राखिएको सानो ट्यूब (क्यानुला) मार्फत दिन सकिन्छ। यो घरमा, यात्रा गर्दा वा अस्पतालमा आफूसँगै लैजान सकिने सानो मेसिनमा दिन सकिन्छ।

लक्षणहरू कसरी व्यवस्थापन गर्ने?

यदि तपाईंलाई अचानक अलमल्लमा पर्नुभयो, सास फेर्न गाह्रो भयो, मुटुको धड्कन छिटो धड्कियो, वा तपाईंको नङ, ओठ वा छाला नीलो भएको देख्नुभयो भने, तपाईंले तुरुन्तै चिकित्सकीय ध्यान खोज्नुपर्छ। यदि तपाईंसँग घरमा पल्स अक्सिमिटर छ भने, तपाईं आफ्नो अक्सिजनको स्तर जाँच गर्न पनि यसलाई प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। गम्भीर अवस्थामा अंग क्षति हुनबाट रोक्न हाइपोक्सिमियाको तुरुन्तै उपचार गर्नुपर्छ।

COPD र Sleep Apnea जस्ता निश्चित अवस्था भएका व्यक्तिहरूलाई नियमित वा बीचमा हाइपोक्सिमिया हुन सक्छ, तर उनीहरूले कुनै पनि प्रमुख लक्षणहरू अनुभव नगर्न सक्छन्। त्यसकारण, आफ्नो अवस्था कसरी व्यवस्थापन गर्ने, लक्षणहरू कम गर्ने र कम अक्सिजन स्तरको जोखिम कम गर्ने बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

यसले कस्ता जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ?

जब रगतमा अक्सिजनको मात्रा घट्छ, हाम्रा अंग र तन्तुहरूले काम गर्न आवश्यक पर्ने अक्सिजनको मात्रा प्राप्त गर्दैनन्। हामीले पहिले नै छलफल गरिसकेका छौं, यसलाई `(हाइपोक्सिया) भनिन्छ। यदि यो अवस्था जारी रह्यो भने, उदाहरणका लागि, `(स्लीप एप्निया)` जसले गर्दा रातमा अक्सिजनको मात्रा कम हुन्छ (`नोक्टर्नल हाइपोक्सिमिया`), हाम्रो मुटु र मस्तिष्कलाई क्षति पुग्न सक्छ। अचानक, गम्भीर हाइपोक्सिमिया जीवनको लागि खतरा पनि हुन सक्छ।

जोखिम कसरी कम गर्ने?

हाइपोक्सिमियाको जोखिम कम गर्ने उत्तम तरिका भनेको आफ्नो अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाहरूलाई उचित रूपमा व्यवस्थापन गर्नु हो। यदि तपाईंलाई फोक्सो वा मुटुको रोग छ भने, आफ्नो जोखिम कम गर्ने विशेष तरिकाहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

मुटु वा फोक्सोको रोग नभएका मानिसहरूमा पनि, केही औषधिहरूको कारणले वा उच्च उचाइमा यात्रा गर्दा हाइपोक्सिमियाको जोखिम बढ्न सक्छ। त्यसकारण, तपाईंले लिइरहनुभएको कुनै पनि औषधि र यात्रा गर्दा अपनाउनुपर्ने कुनै विशेष सावधानीहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। उच्च उचाइमा यात्रा गर्दा, आफ्नो शरीरलाई वातावरण अनुकूल हुन पर्याप्त समय दिनुहोस्।

अक्सिजनको मात्रा बढाउन के गर्न सकिन्छ?

तपाईंको रगतमा अक्सिजनको स्तर सुरक्षित राख्ने र हाइपोक्सिमियाको जोखिम कम गर्ने उत्तम तरिका भनेको तपाईंको चिकित्सा अवस्थाहरूको उचित व्यवस्थापन गर्नु हो।

• नयाँ लक्षणहरूको बारेमा नबिर्सनुहोस्।यदि तपाईंलाई केहि अनौठो महसुस भयो भने, त्यसमा ध्यान दिनुहोस्। डाक्टरलाई भेट्नुहोस् वा आपतकालीन कोठामा जानुहोस्।
• यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई अक्सिजन दिन सिफारिस गर्नुभएको छ भने, यसलाई उचित रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।
• आफ्नो फोक्सोको स्वास्थ्यको ख्याल राख्नुहोस् ("फुफ्फुसीय स्वच्छता")। यदि तपाईंलाई "COPD" वा दम छ भने, तपाईंलाई के ट्रिगरहरू छन् भनेर जान्नुहोस्। सधैं आफ्नो "उद्धार इनहेलर" आफूसँगै राख्नुहोस्। "प्रोत्साहन स्पाइरोमिटर" प्रयोग गर्नुहोस्, श्वासप्रश्वासको व्यायाम गर्नुहोस्, र तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई दिएका अन्य फोक्सो स्वास्थ्य सुझावहरू पालना गर्नुहोस्।
• यदि तपाईं धूम्रपान गर्नुहुन्छ भने बन्द गर्नुहोस्। धूम्रपान छोड्दा फोक्सोको कार्यमा सुधार हुन्छ, जसले गर्दा तपाईंको फोक्सोले बढी अक्सिजन लिन सक्छ। यसले तपाईंको फोक्सोमा हुने थप क्षतिलाई पनि रोक्छ।
• डाक्टरले तोकेबमोजिम नै औषधि लिनुहोस्।
• उच्च उचाइमा यात्रा गर्दा योजना बनाउनुहोस्। मुटु वा फोक्सोको समस्या नभएका मानिसहरूलाई पनि, उच्च उचाइमा सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ। यसले तपाईंलाई कसरी असर गर्छ र तपाईं परिवर्तनमा कसरी समायोजन हुनुहुनेछ भन्ने बारे पहिले नै सोच्नुहोस्। यदि तपाईंलाई आपतकालीन चिकित्सा सहायता चाहिन्छ भने के गर्ने भनेर पनि पहिले नै योजना बनाउनुहोस्। आवश्यक परेमा वातावरण अनुकूलन गर्न पर्याप्त समय लिनुहोस्, र तपाईंलाई आवश्यक पर्ने कुनै पनि अतिरिक्त उपकरण वा औषधिहरू ल्याउनुहोस्।

तपाईंलाई कहिले तुरुन्तै अस्पताल जान आवश्यक छ?

हाइपोक्सिमिया जीवनलाई खतरामा पार्ने अवस्था हो। यस्तो अवस्थामा , तपाईंले तुरुन्तै आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुपर्छ:

• यदि तपाईंलाई हाइपोक्सिमियाका लक्षणहरू छन् भने, वा अरूले तपाईंको व्यवहार वा चेतनामा अचानक परिवर्तन देखेमा (बेचैनी, भ्रम, परिवर्तन भएको चेतना)।
• यदि तपाईंको कुनै निरन्तर स्वास्थ्य समस्या छ र तपाईंको सामान्य लक्षणहरू अचानक बिग्रन्छन्, वा यदि तपाईंले नयाँ लक्षणहरू विकास गर्नुभयो जुन तपाईंलाई लाग्छ कि हाइपोक्सिमियाको कारणले हुन सक्छ।

डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई वा तपाईंको प्रियजनलाई हाइपोक्सिमिया भएको बताए भने, तपाईं उनीहरूलाई निम्न प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ:

• के यो हाइपोक्सिमिया अर्को अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाको कारणले भएको हो?
• हाइपोक्सिमियाको जोखिम कम गर्न मैले मेरो अवस्था कसरी व्यवस्थापन गर्नुपर्छ?
• के यसले कुनै अंगमा क्षति वा अन्य जटिलताहरू निम्त्याएको छ?
• जीवनशैलीमा कस्ता परिवर्तनहरूले हाइपोक्सिमियाको जोखिम कम गर्न सक्छ?
• के मेरो यात्रा योजना परिवर्तन गर्नाले वा औषधि परिवर्तन गर्नाले हाइपोक्सिमियाको जोखिम बढ्न सक्छ?

संक्षेपमा (घर लैजाने सन्देश)

त्यसैले, संक्षेपमा भन्नुपर्दा, हाइपोक्सिमिया भनेको रगतमा अक्सिजनको स्तरमा कमी आउने अवस्था हो। यो कहिलेकाहीं जीवनको लागि खतरा हुन सक्छ। यद्यपि, यदि तपाईंले छिटो चिकित्सा ध्यान खोज्नुहुन्छ भने यसको प्रभावकारी रूपमा उपचार गर्न सकिन्छ।कहिलेकाहीँ, उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई "स्लीप एप्निया" छ भने, कुनै पनि प्रमुख लक्षण बिना नै तपाईंको अक्सिजनको स्तर रातमा घट्न सक्छ। यदि यो जारी रह्यो भने, यसले तपाईंको मुटुलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।

त्यसकारण, आफ्नो जोखिम र यसलाई रोक्न के गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंलाई कुनै शंका छ भने, डाक्टरसँग कुरा गर्न नडराउनुहोस्। स्वस्थ रहनुहोस्!

` हाइपोक्सिमिया, अक्सिजनको कमी, सास फेर्न गाह्रो हुनु, फोक्सोको रोग, मुटुको रोग, अक्सिजनको स्तर, साइनोसिस