तपाईंको जीवनको सबैभन्दा सुन्दर दिन चाँडै आउँदैछ। तपाईंले महिनौंदेखि काखमा राखेको सानो बच्चालाई अँगालो हाल्नको लागि उत्सुकताका साथ पर्खिरहनुभएको हुन सक्छ। यी पछिल्ला केही हप्ताहरूमा तपाईंले महसुस गर्नुभएको हरेक सानो परिवर्तनसँगै, तपाईं सायद सोचिरहनुभएको हुन सक्छ, "के यो बच्चा आउँदैछ?" यो धेरै सामान्य हो। केही आमाहरूमा बच्चा जन्माउन लागेका छन् भन्ने स्पष्ट संकेतहरू हुन्छन्, तर अरूले त्यति ठूला संकेतहरू महसुस गर्दैनन्। त्यसैले आज, तपाईंको शरीरले तपाईंलाई "बच्चा आउन तयार छ" भन्ने संकेतहरूको बारेमा कुरा गरौं।
प्रसव पीडा हुनुभन्दा पहिले शरीरमा हुने परिवर्तनहरू
बच्चा जन्माउनु अघि, तपाईंको शरीरले बच्चा जन्माउनको लागि तयारी गर्दा विभिन्न साना परिवर्तनहरूबाट गुज्रन्छ। यी संकेतहरू हुन्।
बिजुली बत्ती
यो त्यतिबेला हुन्छ जब बच्चा तपाईंको पेल्भिसमा थोरै खस्छ। कतिपय मानिसहरू यसलाई "छोडिएको बच्चा" भन्छन्। यो तपाईंको जन्मदिनको केही हप्ता अघि वा केही घण्टा अघि हुन सक्छ। जब बच्चा यति तल खस्छ, गर्भाशयले तपाईंको मूत्राशयमा दबाब दिन्छ, जसले गर्दा तपाईंलाई धेरै पटक पिसाब फेर्न आवश्यक पर्दछ। तर एउटा राम्रो कुरा पनि छ। तपाईंको माथिल्लो पेटमा ठाउँले सास फेर्न सजिलो बनाउँछ र छाती पोल्ने समस्या कम गर्न सक्छ।
म्यूकस प्लगको निकास
गर्भावस्थाभरि , पाठेघरको मुखलाई जोगाउने एउटा म्यूकस प्लग हुन्छ। हामी यसलाई म्यूकस प्लग भन्छौं। जब बच्चा भित्र आउनको लागि पाठेघरको मुख फैलिन थाल्छ, यो म्यूकस प्लग योनीबाट बाहिर निस्कन्छ। यो स्पष्ट, गुलाबी, वा थोरै रगतसँग मिसिएको हुन सक्छ। यसलाई "शो" वा "रक्तपातपूर्ण शो" पनि भनिन्छ। यो बाहिर आएपछि, बच्चा चाँडै बाहिर आउन सक्छ। तर कहिलेकाहीँ यो एक वा दुई हप्ता लाग्न सक्छ।
बच्चाको चालमा कमी
जब तपाईं प्रसवको नजिक पुग्नुहुन्छ, तपाईंको बच्चाको चाल कम हुन सक्छ। यद्यपि, यो कहिलेकाहीं समस्याको संकेत हुन सक्छ, त्यसैले यदि तपाईंले आफ्नो बच्चाको चालमा कुनै कमी देख्नुभयो भने आफ्नो डाक्टरलाई थाहा दिनुहोस्।
थोरै तौल घटाउने
गर्भावस्थामा तौल बढ्नु सामान्य हो। तर आश्चर्यजनक कुरा के छ भने, केही आमाहरूले बच्चा जन्माउनुभन्दा केही दिन अघि एक वा दुई पाउन्ड तौल घटाउन सक्छन्। यो शरीरमा हुने हार्मोनल परिवर्तनहरूको कारणले हुन्छ।
गुँड बनाउने प्रवृत्ति
हप्तौंको कडा परिश्रम पछि, तपाईंको बच्चा नजिक आउँदा अचानक तपाईंलाई ऊर्जाको लहर महसुस हुन सक्छ। घर सफा गर्न, बच्चाको सामान तयार गर्न र खाना पकाउन तपाईंले ऊर्जाको लहर महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यसलाई "नेस्टिङ इन्स्टिन्ट" भनिन्छ। तर याद राख्नुहोस्, आफूलाई धेरै मेहनत नगर्नुहोस्। बच्चा जन्माउन तपाईंलाई धेरै ऊर्जा चाहिन्छ।
साँचो श्रम र झूटो श्रम बीचको भिन्नता
गर्भावस्थाको अन्त्यतिर, तपाईंले आफ्नो पेटमा क्र्याम्पिंग अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यसलाई ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन भनिन्छ। यी वास्तविक संकुचन होइनन्, बरु तपाईंको शरीरले वास्तविक संकुचनका लागि तयारी गर्ने तरिका हो। त्यसोभए तपाईं यी दुई बीचको भिन्नता कसरी बताउनुहुन्छ?
महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने वास्तविक प्रसव पीडामा, समयसँगै पीडा तीव्र हुन्छ, अन्तरालहरू छोटो हुँदै जान्छन्, र तपाईंले स्थिति परिवर्तन गर्दा पनि यो रोकिँदैन।
यो भिन्नता तलको तालिकाबाट अझ स्पष्ट रूपमा बुझ्न सकिन्छ।
| विशेषता | गलत संकुचन (ब्रेक्सटन हिक्स) | साँचो श्रम |
|---|---|---|
| दुखाइको समय | अनियमित। बारम्बार एउटै ढाँचा पछ्याउँदैन। | तिनीहरू नियमित ढाँचामा आउँछन्। संकुचनहरू बीचको अन्तराल समयसँगै छोटो हुँदै जान्छ (जस्तै १०, ८, ५ मिनेट)। |
| शक्ति | सामान्यतया कमजोर। समयसँगै खराब हुँदैन। | समय बित्दै जाँदा दुखाइको तीव्रता बिस्तारै बढ्दै जान्छ। |
| दुखाइको स्थान | यो प्रायः पेटको अगाडिको भागमा मात्र महसुस हुन्छ। | यो सामान्यतया तल्लो ढाडबाट सुरु हुन्छ र पेटको अगाडि सर्छ। |
| आन्दोलनको प्रभाव | तपाईंले स्थिति परिवर्तन गर्दा, हिँड्दा वा आराम गर्दा यो रोकिन सक्छ। | तपाईंले आसन परिवर्तन गर्दा वा हिँड्दा पनि दुखाइ रोकिँदैन। |
समय संकुचन कसरी गर्ने
यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको वास्तविक गर्भपतन भइरहेको छ भने, दुखाइ कहिले आउँछ भनेर रेकर्ड गर्न सुरु गर्नुहोस्। दुखाइ सुरु हुने र समाप्त हुने समय लेख्नुहोस्। दुखाइ कति समयसम्म रहन्छ (अवधि) र दुई संकुचन (अन्तराल) बीच कति समय लाग्छ भन्ने कुरा ध्यानमा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। सुरुमा, दुखाइ प्रत्येक १५-२० मिनेटमा आउन सक्छ र ६०-९० सेकेन्डसम्म रहन सक्छ। बिस्तारै, यो ५ मिनेट भन्दा कमको अन्तरालमा आउनेछ। यदि दुखाइ गम्भीर छ र ४५-६० सेकेन्डसम्म रहन्छ र प्रत्येक ३-४ मिनेटमा आउँछ भने, त्यतिबेला तपाईंलाई अस्पताल जान आवश्यक पर्दछ।
तपाईं बच्चा जन्माउने नजिक हुनुहुन्छ भन्ने अन्य स्पष्ट संकेतहरू
पानी तोड्ने
गर्भावस्थामा, तपाईंको बच्चालाई घेर्ने तरल पदार्थको थैली हुन्छ। यसलाई एम्नियोटिक झिल्ली भनिन्छ। तपाईंको बच्चा प्रसवको नजिक पुग्दा, यो थैली फुट्न सक्छ र तरल पदार्थ तपाईंको योनिबाट बाहिर निस्कन सक्छ। यो एकैचोटि ठूलो मात्रामा पानीको रूपमा बाहिर निस्कन सक्छ, वा यो बिस्तारै चुहिँदै गरेको जस्तो महसुस हुन सक्छ। यो तरल पदार्थ सामान्यतया गन्धहीन हुन्छ र रंगहीन वा परालको रंगको हुन्छ। यदि तपाईंको पानी फुट्यो भने, समय, बाहिर निस्केको मात्रा र तरल पदार्थको रंग लेख्नुहोस् र तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्। उनले तपाईंलाई अब के गर्ने भनेर बताउनेछन्। घरमा सबैको पानी फुट्दैन। कहिलेकाहीँ, तपाईं अस्पताल गएपछि डाक्टरले यसलाई फुटाउँछन्।
पाठेघरको मुखको स्खलन र फैलावट
यी यस्ता कुराहरू हुन् जुन तपाईंले घरमा पत्ता लगाउन सक्नुहुन्न, र डाक्टरद्वारा परीक्षण गरी भनिएको हुन्छ।
- निष्कासन: जब साँच्चै प्रसव पीडा सुरु हुन्छ, पाठेघरको मुख पातलो हुन थाल्छ जसले गर्दा बच्चाको टाउको निस्कन सक्छ। यो ०% देखि १००% सम्म मापन गरिन्छ। १००% को अर्थ पाठेघरको मुख पूर्ण रूपमा फैलिएको छ।
- फैलावट: पाठेघरको मुख पनि फैलिन थाल्छ। यसलाई सेन्टिमिटरमा मापन गरिन्छ। १० सेन्टिमिटरको अर्थ यो पूर्ण रूपमा फैलिएको छ।
भावनात्मक संकेतहरू
बच्चा जन्माउने समय नजिकिँदै जाँदा शारीरिक लक्षणहरूका साथै मानसिक परिवर्तनहरू पनि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।
- बिनाकारण मुड स्विङ हुन्छ
- चिन्ता
- चिडचिडापन
- अधीरता
तपाईं कहिले अस्पताल जानुपर्छ?
यो धेरै आमाहरूलाई हुने समस्या हो। यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईं साँच्चै प्रसव पीडामा हुनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। साथै, निम्न अवस्थाहरूमा, तपाईंले निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ वा अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुपर्छ।
- यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको पानीको झोला फुटेको छ ।
- थोरैयदि अत्यधिक रक्तस्राव भइरहेको छ (स्पटिङ भन्दा बढी)।
- यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चाको चाल सामान्य भन्दा कम भएको महसुस हुन्छ भने।
- यदि दुखाइ असह्य छ र एक घण्टाको लागि हरेक ५ मिनेटमा आउँछ भने।
- यदि तपाईंले ३७ हप्ता अघि यी लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, यो समयपूर्व प्रसवको संकेत हुन सक्छ, त्यसैले तपाईंले तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ।
घर लैजाने सन्देश
- गर्भावस्थाको अन्तिम चरणमा तपाईंले महसुस गर्ने सबै पीडा प्रसव पीडा होइन। साँचो प्रसव र गलत संकुचन बीचको भिन्नता बुझ्नुहोस् (ब्रेक्सटन हिक्स)।
- साँचो प्रेम सम्बन्ध समयसँगै तीव्र हुँदै जान्छ, नियमित हुँदै जान्छ, र तपाईंले स्थान परिवर्तन गर्दा पनि रोकिँदैन।
- यदि तपाईंको पानी फुट्यो, रगत बग्यो, वा तपाईंको बच्चाको चाल कम भयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई खबर गर्नुहोस्।
- जब हरेक ३-४ मिनेटमा गम्भीर पीडा हुन थाल्छ, अस्पताल जान तयार हुनुहोस्।
- यदि तपाईंलाई कुनै चिन्ता छ भने, जतिसुकै सानो भए पनि, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्न कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्। तपाईंको र तपाईंको बच्चाको सुरक्षा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्