मधुमेहको लागि प्रयोग हुने इन्सुलिन पेनको बारेमा थप जानौं।

यदि तपाईं मधुमेह मेलिटसबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, हरेक दिन इन्सुलिनको सुई लगाउनु कहिलेकाहीं अलि झन्झटिलो हुन सक्छ। इन्सुलिनको शीशीबाट औषधिलाई सिरिन्जमा तान्न र सही मात्रा इन्जेक्सन गर्न सधैं सजिलो हुँदैन। तर कलम जस्तो देखिने एउटा उपकरण छ जसले यो कामलाई धेरै सजिलो बनाउँछ। आज, हामी इन्सुलिन पेनको बारेमा कुरा गर्दैछौं।

त्यसो भए, यो इन्सुलिन पेन के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, इन्सुलिन पेन भनेको पहिले नै भरिएको इन्जेक्सन उपकरण हो जसले तपाईंलाई आफ्नो छाला मुनिको छालाको तन्तुमा इन्सुलिन इन्जेक्सन गर्न अनुमति दिन्छ। यो मधुमेहको उपचार गर्ने एउटा तरिका हो। अझ विशेष रूपमा भन्नुपर्दा, यो एक विकल्प हो जुन मल्टिपल डेली इन्जेक्सन (MDI) आहार अन्तर्गत पर्दछ।

कल्पना गर्नुहोस् त एउटा कलम जसमा मसीको सट्टा इन्सुलिन छ, र कलमको टुप्पोको सट्टा एउटा सानो, प्रयोग गर्न मिल्ने सुई छ। यो कलमको बारेमा पनि त्यस्तै छ।

इन्सुलिन पेनका भागहरू के के हुन्?

यद्यपि धेरै प्रकारका इन्सुलिन पेनहरू छन्, तिनीहरू सबैमा केही आधारभूत घटकहरू समान छन्। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं।

इन्सुलिन पेन कति प्रकारका हुन्छन्?

इन्सुलिन पेन धेरै प्रकारका हुन्छन्। तिनीहरू मुख्यतया निम्न तरिकाहरूमा फरक हुन्छन्:

• पुन: प्रयोग गर्न मिल्ने बनाम डिस्पोजेबल: केही कलमहरू डिस्पोजेबल हुन्छन् र इन्सुलिन सकिएपछि वा म्याद सकिएपछि फ्याँक्न सकिन्छ । अर्को प्रकार पुन: प्रयोग गर्न मिल्ने हो। इन्सुलिन कार्ट्रिज सकिएपछि, तपाईंले यसलाई निकालेर पेन पुन: प्रयोग गर्न नयाँ घुसाउन सक्नुहुन्छ।
• प्रयोग गरिने इन्सुलिनको प्रकार:धेरै प्रकारका इन्सुलिन हुन्छन्। शरीरले काम गर्न लाग्ने समय र यो कति समय सक्रिय रहन्छ भन्ने कुरामा तिनीहरू फरक हुन्छन् (जस्तै लामो समयसम्म काम गर्ने, द्रुत काम गर्ने)। केही पेनहरू केवल एक प्रकारको इन्सुलिनको लागि डिजाइन गरिएका हुन्छन्। केही पेनहरूमा इन्सुलिन प्रकारहरूको मिश्रण हुन्छ।
• के त्यहाँ डिजिटल उपकरणहरू छन्? : केही इन्सुलिन पेनहरूमा डिजिटल एप पनि हुन्छ। यो एपले तपाईंलाई अन्तिम पटक कहिले इन्सुलिन इंजेक्शन दिनुभएको थियो र कति मात्रा दिइएको थियो जस्ता कुराहरू सम्झन मद्दत गर्छ। हामी यी 'स्मार्ट' वा 'जडित' इन्सुलिन पेन पनि भन्छौं। अर्को प्रकार नियमित पेन (म्यानुअल) हो। र तपाईंले इन्जेक्सन गर्नुभएको खुराकलाई पुस्तकमा लेख्नुपर्छ।

'स्मार्ट' इन्सुलिन पेनको बारेमा थोरै कुरा गरौं

यो 'स्मार्ट' इन्सुलिन पेन एक डिजिटल पेन हो जसले तपाईंको फोनको एपमा तपाईंको इंजेक्शनको समय र खुराक जस्ता जानकारी स्वचालित रूपमा पठाउँछ। यो एपले अन्य धेरै कामहरू पनि गर्न सक्छ।

• त्यस समयमा तपाईंको शरीरमा सक्रिय इन्सुलिनको मात्राको रेकर्ड राख्नुहोस्।
• यसले तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा र तपाईंले खान लाग्नुभएको कार्बोहाइड्रेटको मात्राको आधारमा तपाईंलाई आवश्यक पर्ने इन्सुलिनको मात्रा गणना गर्न मद्दत गर्छ। केही 'स्मार्ट' पेन प्रणालीहरूले रगतमा चिनीको मात्रा निरन्तर मापन गर्ने उपकरण (कन्टिन्युअस ग्लुकोज मनिटर - CGM) मा जडान गरेर यो गर्छन्।
• यदि तपाईंलाई खाना खाने समयमा इन्सुलिन लिन बिर्सनुभयो जस्तो लाग्छ भने, तपाईंलाई सूचित गरिनेछ (अलर्ट)।
• इन्सुलिनको तापक्रम र म्याद सकिने मितिको बारेमा नोट राख्नुहोस्।

यदि तपाईंलाई यस्तो 'स्मार्ट' पेनमा रुचि छ भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

इन्सुलिन पेन कसरी प्रयोग गर्ने?

खोप लगाउनु अघि, सफा, सुख्खा क्षेत्र तयार गर्नुहोस्। तपाईंलाई निम्न आवश्यक पर्नेछ:

• तपाईंको डाक्टरले तोकेको इन्सुलिन पेन। (यदि तपाईं एक भन्दा बढी प्रकारको पेन प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, सही पेन छनौट गर्नुहोस् ।)
• नयाँ सुई र अल्कोहल वाइप।
• प्रयोग गरिएका सुईहरूको लागि उपयुक्त कन्टेनर। यो कसिलो ढक्कन भएको बाक्लो प्लास्टिकको बोतल वा "शार्प्स" कन्टेनर हुन सक्छ।

चरणबद्ध रूपमा कलम कसरी तयार गर्ने:

१. हात धुनुहोस्: पहिले, साबुन पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्।

२. टोपी खोल्नुहोस्: इन्सुलिन पेनबाट टोपी हटाउनुहोस्।

३. पेन मिलाउनुहोस्: यदि पेनमा भएको इन्सुलिन बादल लागेको देखिन्छ भने, पेनलाई आफ्नो हातको बीचमा लगभग एक मिनेट घुमाउनुहोस्। यदि इन्सुलिन पूर्ण रूपमा सफा छ भने, तपाईंले यो गर्नु पर्दैन। पेन कहिल्यै नहल्लाउनुहोस्।

४. रबर सिल सफा गर्नुहोस्: रबर सिललाई अल्कोहल वाइपले पुछ्नुहोस्।

५. नयाँ सुई जडान गर्नुहोस्:सुईबाट पेपर टेप निकाल्नुहोस्, नयाँ सुई कलममा जोड्नुहोस्, र यसलाई घुमाउनुहोस्। त्यसपछि सुईबाट बाहिरी टोपी हटाउनुहोस्। इंजेक्शन पछि सुई हटाउन तपाईंलाई फेरि यो बाहिरी टोपी चाहिन्छ। अब भित्री टोपी पनि हटाउनुहोस्।

६. पेनलाई प्राइम गर्नुहोस्: प्राइमिङ भनेको सुईबाट हावाका बुलबुले हटाउने र सुईले राम्रोसँग काम गरिरहेको छ भनी सुनिश्चित गर्ने प्रक्रिया हो। तपाईंले प्रत्येक इंजेक्शन अघि यो गर्नुपर्छ। यो गर्न, डोज नबलाई २ युनिटमा घुमाउनुहोस्। पेनलाई माथि राखेर, इंजेक्शन बटनलाई तलसम्म थिच्नुहोस्। सुईको टुप्पोबाट इन्सुलिनको कम्तिमा एक थोपा निस्कनु पर्छ। थोपा नदेखिएसम्म तपाईंले यो प्रक्रिया दोहोर्याउनु पर्नेछ।

७. खुराक चयन गर्नुहोस्: खुराक बटन घुमाएर तपाईंको डाक्टरले तोकेको इन्सुलिन खुराक चयन गर्नुहोस्।

८. खुराक जाँच गर्नुहोस्: चयन गरिएको खुराक सही छ भनी सुनिश्चित गर्न खुराक विन्डो जाँच गर्नुहोस्। त्यसपछि कलमलाई छेउमा राख्नुहोस् ताकि सुई कतै टाँसिएन।

चरणबद्ध रूपमा खोप कसरी लगाउने:

१. तपाईंले लेखिरहनुभएको हातले इन्सुलिन पेन समात्नुहोस्, आफ्नो औंलालाई इंजेक्शन बटन थिच्नको लागि खाली राख्नुहोस्।

२. ९० डिग्रीको कोणमा द्रुत गतिमा आफ्नो छालामा सुई घुसाउनुहोस्। सुई पूर्ण रूपमा छालामा घुसाइएको हुनुपर्छ।

३. सम्पूर्ण मात्रा सुई दिनको लागि बिस्तारै इंजेक्शन बटनलाई पूरै भित्र थिच्नुहोस्। ६ देखि १० सेकेन्डसम्म यस स्थितिमा कलम राख्नुहोस्, त्यसपछि सुई निकाल्नुहोस्।

४. सुईमा रहेको बाहिरी टोपीलाई ध्यानपूर्वक बदल्नुहोस्, सुईलाई घुमाउनुहोस् र हटाउनुहोस्। त्यसपछि सुईलाई प्रयोग गरिएको सुई कन्टेनरमा राख्नुहोस्।

५. कलमको बिर्को बदल्नुहोस् र कोठाको तापक्रममा भण्डार गर्नुहोस्।

इन्सुलिन सुई लगाउने सबैभन्दा राम्रो ठाउँहरू के के हुन्?

यी सामान्यतया इन्सुलिन सुई लगाउने उत्तम ठाउँहरू हुन्:

• पेटको क्षेत्र: नाभिको मुनि र वरिपरि।
• तिघ्रा: तिघ्राको अगाडि र छेउ।
• हातहरू: हातको माथिल्लो र बाहिरी भाग।
• नितम्ब क्षेत्र:

यी ठाउँहरूमा नछोड्नुहोस्:

• नाभि वरिपरि २ इन्च भित्र।
• पेटको ठीक बीचमा।
• दाग तन्तु वा स्ट्रेच मार्क्स भएका क्षेत्रहरूमा वा नजिकै।
• जोर्नीहरू नजिक।
• ग्रोइन क्षेत्रमा।

एउटै ठाउँमा टाँस्नुको सट्टा तपाईंले सुई लगाउनु भएको ठाउँहरू घुमाउनु पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। एउटै ठाउँमा बारम्बार सुई लगाउनाले लिपोहाइपरट्रोफी (छाला मुनिको बोसोको तह बाक्लो हुनु) हुन सक्छ।) हुन सक्छ। यसले शरीरमा इन्सुलिन राम्ररी अवशोषित नहुन सक्छ। त्यसकारण, इन्जेक्शन साइटहरू परिवर्तन गर्नाले तपाईंको इंजेक्शन प्रक्रियालाई सजिलो, सुरक्षित र आरामदायी बनाउँछ।

इन्सुलिन पेनका फाइदा र बेफाइदाहरू

धेरै मानिसहरूलाई इन्सुलिन पेन प्रयोग गर्नु इन्सुलिन शीशी र सिरिन्ज प्रयोग गर्नु भन्दा सजिलो लाग्छ। अध्ययनहरूले यो पनि देखाएको छ कि पेन प्रयोग गर्दा बढी सटीक र एकरूप खुराक प्रदान गर्दछ।

के त्यहाँ कुनै साइड इफेक्ट छ?

कुनै पनि इन्सुलिन इंजेक्शन जस्तै, इन्सुलिन पेनको सबैभन्दा सामान्य साइड इफेक्ट कम रगतमा चिनीको मात्रा ( हाइपोग्लाइसेमिया ) हो। यो अवस्था सामान्यतया तब हुन्छ जब रगतमा चिनीको मात्रा ७० मिलीग्राम/डिएल भन्दा कम हुन्छ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईं पहिलो पटक इन्सुलिन पेन प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको डाक्टर वा मधुमेह शिक्षकले तपाईंलाई यसको प्रयोग कसरी गर्ने भनेर देखाउनुहुनेछ। तपाईंसँग हुन सक्ने कुनै पनि प्रश्नहरू सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्।

इन्सुलिन प्रयोग गर्दा, तपाईंको उपचार योजनाले काम गरिरहेको छ कि छैन भनेर सुनिश्चित गर्न तपाईंले नियमित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुपर्नेछ। यदि तपाईंलाई बारम्बार रगतमा चिनीको मात्रा बढी वा कम हुन्छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्। यसको अर्थ तपाईंको आवश्यकता अनुसार तपाईंको इन्सुलिनको मात्रा समायोजन गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

के इन्सुलिन पेन फ्रिजमा राख्नु पर्छ?

तपाईंले भर्खरै प्रयोग गर्न सुरु गर्नुभएको (खोलिएको) इन्सुलिन पेन कोठाको तापक्रममा (लगभग २०-२२ डिग्री सेल्सियस) भण्डारण गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यसलाई धेरै तातो वा धेरै चिसो ठाउँमा भण्डारण नगर्नुहोस्। यसले इन्सुलिनले काम गर्ने तरिका परिवर्तन गर्न सक्छ।

नखोलिएका, नयाँ कलमहरू फ्रिजमा भण्डारण गर्नुपर्छ। बक्समा छापिएको म्याद सकिने मिति नभएसम्म तिनीहरू राम्रोसँग राखिन्छन्। बक्समा तपाईंले पहिलो पटक कलम प्रयोग गर्नुभएको दिन लेख्नुहोस्। धेरैजसो कलमहरू पहिलो प्रयोग पछि लगभग २८ दिनसम्म राम्रो रहन्छन्। सबैभन्दा सही निर्देशनहरूको लागि कलमसँगै आउने पर्चा पढ्नुहोस्।