हाम्रो शरीरको रक्षक: छाला, कपाल र नङ (इन्टिगुमेन्टरी सिस्टम) बारे थप जानौं।

के तपाईंले कहिल्यै ऐनामा हेरेर सोच्नुभएको छ, "ओहो, यी नै ती चीजहरू हुन् जसले मलाई पूर्ण बनाउँछ"? हामी सबै आफ्नो उपस्थितिको बारेमा सोच्दछौं। तर के तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंको छाला, कपाल र नङहरू केवल सुन्दर चीजहरू मात्र होइनन्; तिनीहरू हाम्रो सम्पूर्ण शरीरलाई सुरक्षित राख्ने एउटा अद्भुत प्रतिरक्षा प्रणाली हुन्? चिकित्सामा, हामी यो सम्पूर्ण प्रणालीलाई 'इन्टेगुमेन्टरी सिस्टम' भन्छौं। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो हाम्रो शरीरको सबैभन्दा बाहिरी सुरक्षात्मक आवरण हो। आज यस बारेमा सरल र विनम्रतापूर्वक कुरा गरौं।

इन्टिगुमेन्टरी सिस्टम भनेको के हो?

यो धेरै सरल छ। यो प्रणाली तपाईंको शरीरको सबैभन्दा बाहिरी तह हो। अर्थात्, तपाईंको छाला, तपाईंको नङ, तपाईंको कपाल , र तपाईंको छालामा रहेका विभिन्न ग्रन्थी र स्नायुहरू सबै मिलेर यो प्रणाली बनाउँछन्।

यसलाई हाम्रो शरीरमा लगाएको कवच जस्तै सोच्नुहोस्। यसले हामीलाई ब्याक्टेरिया, कीटाणु, संक्रमण, चोटपटक र सूर्यबाट आउने हानिकारक किरणहरूबाट जोगाउँछ। यसले हाम्रो शरीरको तापक्रमलाई नियमित गर्न पनि मद्दत गर्छ र हामीलाई गर्मी र चिसो जस्ता कुराहरू महसुस गर्न दिन्छ।

यो सुरक्षा प्रणाली के बाट बनेको छ?

अब यस प्रणालीका मुख्य भागहरूलाई छुट्टाछुट्टै हेरौं। गाडीको इन्जिन, टायर र बडी जस्तै, यस प्रणालीमा पनि धेरै महत्त्वपूर्ण भागहरू छन्।

१. छाला - हाम्रो शरीरको सबैभन्दा ठूलो अंग

के तपाईंलाई थाहा छ तपाईंको छाला तपाईंको शरीरको सबैभन्दा ठूलो र भारी अंग हो? औसतमा, छालाको तौल लगभग ६ पाउण्ड हुन्छ। यो हाम्रो आँखाको पलक जस्ता संवेदनशील क्षेत्रहरूमा पनि धेरै पातलो हुन्छ, तर धेरै प्रयोग हुने क्षेत्रहरूमा बाक्लो हुन्छ, जस्तै हाम्रो खुट्टाको तल। सोच्नुहोस्, तपाईंको छालाको एक इन्चमा लगभग १ करोड ९० लाख कोषहरू हुन्छन्!

हाम्रो छाला तीन मुख्य तह मिलेर बनेको हुन्छ।

२. नङहरू - हाम्रो औंलाको टुप्पोको रक्षक

नङहरू हाम्रो औंला र औंलाको टुप्पोलाई जोगाउनका लागि हुन्छन्। सोच्नुहोस्, ती बिना हाम्रो औंलाको टुप्पो कति सजिलै घाइते हुन्थ्यो? नङका केही मुख्य भागहरू हुन्छन्।

• नेल प्लेट: हामीले देख्न सक्ने नेलको कडा भाग।
• नङको ओछ्यान: नङ प्लेट मुनिको छाला।
• क्युटिकल: नङको फेदमा रहेको पातलो छाला।
• म्याट्रिक्स: नङको "जरा" भाग। यो नङको वृद्धिको लागि जिम्मेवार भाग हो।
• लुनुला: नङको फेदमा रहेको सेतो, अर्धचन्द्राकार आकारको भाग।

३. कपाल - सुन्दरता भन्दा बढी केहि

कपाल केवल सुन्दरताको लागि मात्र होइन। हाम्रो टाउकोको कपालले शरीरको तापको क्षति कम गर्छ। आँखीभौं र परेलाहरूले हाम्रो आँखालाई धुलो र पानीबाट जोगाउँछन्।

हाम्रो कपाल केराटिन नामक प्रोटिनबाट बनेको हुन्छ। कपालको शाफ्टमा तीन मुख्य भाग हुन्छन्:

• कपालको शाफ्ट: हामीले देख्ने, छुने र स्टाइल गर्ने भाग।
• कपालको फोलिकल: छाला भित्र कपालको फोलिकललाई समात्ने नली जस्तो संरचना।
• कपालको बल्ब: छाला मुनि रहेको यो भाग कपालको वृद्धिको लागि जिम्मेवार हुन्छ।

के तपाईंलाई थाहा छ? हामीलाई हाड पोल्ने समस्या हुन्छ, जुन यस प्रणालीमा हुने एक प्रक्रिया हो। हाम्रो प्रत्येक कपालमा एउटा सानो मांसपेशी हुन्छ। जब यो खुम्चिन्छ, कपाल सिधा हुन्छ।

४. ग्रन्थिहरू - भित्रबाट काम गर्नुहोस्

हाम्रो छालाभरि विभिन्न ग्रन्थिहरू हुन्छन्। यिनीहरूले छालाको सतहमा पानी, नुन र तेल जस्ता चीजहरू स्राव गर्छन्।

• पसिना ग्रन्थीहरू (सुडोरिफेरस ग्रन्थीहरू): यी पसिना स्राव गर्ने ग्रन्थीहरू हुन्।
• सेबेशियस ग्रन्थिहरू: यिनीहरूले छालाको तेल वा सेबम उत्पादन गर्छन्।
• सेरुमिनस ग्रन्थिहरू: कानमा रहेका यी ग्रन्थिहरूले कानको मैन स्राव गर्छन्।
• स्तन ग्रंथिहरू: यी ग्रंथिहरूले महिलाहरू बच्चा जन्माएपछि दूध उत्पादन गर्छन्।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

यो प्रणालीले हाम्रो शरीरलाई कस्तो सेवा प्रदान गर्छ?

यो प्रणालीले हाम्रो शरीरको लागि के गर्छ भन्ने कुरा अचम्मको छ। यो हाम्रो शरीरको पहिलो रक्षा पङ्क्ति जस्तै हो।

• ब्याक्टेरिया र भाइरस जस्ता कीटाणुहरूबाट हामीलाई बचाउँछ ।
• यसले काट्ने र खरोंच जस्ता घाउहरू निको पार्न मद्दत गर्छ ।
• यसले शरीरलाई अन्य आक्रमणहरूबाट बचाउँछ र संक्रमणहरूबाट बचाउँछ ।
• यसले हामीलाई सूर्यबाट आउने हानिकारक पराबैंगनी किरणहरूबाट बचाउँछ ।
• यसले शरीरबाट पसिना र तेल जस्ता फोहोर पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्छ ।
• हाम्रो शरीरले तापक्रम नियन्त्रण गर्छ ।
• यसले तपाईंलाई गर्मी र चिसो जस्ता अनुभूतिहरू गराउँछ ।
• शरीरलाई आवश्यक भिटामिन डी उत्पादन गर्न मद्दत गर्छ।

यस प्रणालीसँग सम्बन्धित हुन सक्ने रोगहरू

यस प्रणालीको विशेष कुरा यो हो कि हामी हाम्रो आँखाले यससँग सम्बन्धित धेरै रोगहरू देख्न सक्छौं। आन्तरिक अंगहरूको रोगहरू भन्दा फरक, हामी छाला, कपाल र नङको समस्या सजिलै देख्न सक्छौं। यदि तपाईंले यस्तो केहि देख्नुभयो भने, डाक्टरलाई भेट्नु र सल्लाह लिनु सबैभन्दा राम्रो कुरा हो।

सम्भावित छालाको अवस्था

• एलर्जी: कन्ट्याक्ट डर्मेटाइटिस, छालाको अवस्था जुन तपाईंले कुनै चीज छुँदा हुन्छ।
• फोकाहरू: दबाब वा पोलेको कारणले हुने फोका।
• छालाको क्यान्सर: मेलानोमा जस्ता छालाको क्यान्सर।
• संक्रमण: सेल्युलाइटिस जस्ता ब्याक्टेरिया संक्रमण।
• छाला रोगहरू: मुँहासे, एक्जिमा र सोरायसिस जस्ता अवस्थाहरू।
• चोटपटक र पोलेका घटनाहरू: घामले पोलेका घटनाहरू सहित।

कपालको फोलिकल्सलाई असर गर्ने अवस्थाहरू

• कपाल झर्नु: यो अस्थायी वा स्थायी हुन सक्छ।
• एलोपेसिया एरियाटा: दागहरूमा कपाल झर्नु।
• एन्ड्रोजेनिक एलोपेसिया: वंशाणुगत तालुपन।
• टेलोजेन इफ्लुभियम: तनाव वा हार्मोनल परिवर्तनका कारण केही महिना पछि अत्यधिक कपाल झर्नु।
• डैन्ड्रफ: टाउकोको छालाको बोक्रा।
• टाउकोको जुम्रा।
• हर्सुटिज्म: महिलाहरूमा शरीरमा अत्यधिक रौं बढ्नु।

सम्भावित नङ अवस्थाहरू

• नङको ढुसी (ओन्कोमाइकोसिस): यो एक प्रकारको ढुसी संक्रमण हो जसले नङ पहेँलो, बाक्लो र टुक्राटुक्रा बनाउँछ।
• ओन्कोलाइसिस: नङको तहबाट नङको अलग्गिने प्रक्रिया।
• पारोनीचिया: नङ वरिपरिको छालाको सूजन र संक्रमण।

यदि तपाईंले आफ्नो छाला, कपाल, वा नङमा यी मध्ये कुनै परिवर्तन देख्नुभयो भने, तिनीहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। यो गम्भीर रोगको प्रारम्भिक संकेत हुन सक्छ। त्यसैले, जाँचको लागि आफ्नो पारिवारिक डाक्टरलाई भेट्नु बुद्धिमानी हुन्छ।