आमाबाबुको सबैभन्दा सामान्य चिन्ता एक्जिमा हो, यो छालाको अवस्था हो जसले साना बच्चाहरूलाई असर गर्छ। कहिलेकाहीँ यो एलर्जीसँग सम्बन्धित हुन्छ, तर सधैं होइन। तर यी दुई बीच बलियो सम्बन्ध छ। अध्ययनहरूले देखाएको छ कि तीन नवजात शिशुहरू मध्ये एकमा यो अवस्था हुन सक्छ। त्यसैले, आज हामी एक्जिमा के हो, यो एलर्जीसँग कसरी सम्बन्धित छ, र हामी यो अवस्थालाई कसरी व्यवस्थापन गर्न सक्छौं भन्ने बारेमा कुरा गर्नेछौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
एक्जिमाको बारेमा सत्य के हो?
एक्जिमा एक सामान्य छालाको अवस्था हो, तर केही हदसम्म कष्टकर पनि हुन्छ। आउनुहोस् केही आधारभूत कुराहरू हेरौं।
याद राख्नुहोस्, एक्जिमा शरीरको एक भागबाट अर्को भागमा, न त एक बच्चाबाट अर्को बच्चामा फैलिन सक्ने कुरा हो। त्यसैले यसबाट अनावश्यक रूपमा नडराउनुहोस्।
| सुविधा / जानकारी | विवरण |
|---|---|
| मुख्य लक्षणहरू | मुख्य लक्षण भनेको सुख्खा, चिलाउने, रातो दाग हो जुन फोका जस्तो देखिन्छ। यदि बच्चाले यी खरोंच्यो भने, तिनीहरूबाट पानी जस्तो तरल पदार्थ निस्कन सक्छ र त्यसपछि खरोंच हुन सक्छ। |
| साझा स्थानहरू | यो प्रायः हात, कुहिना, खुट्टा, घुँडाको पछाडि, हत्केला र अनुहारमा देखिन्छ। |
| बच्चाको असुविधा | यी दागहरू बच्चाको लागि धेरै असहज हुन सक्छन्। निरन्तर चिलाउने समस्याले उनीहरूलाई रातमा पनि निद्रा नलाग्न सक्छ। |
| ट्रिगरहरू | यो अवस्था केही साबुन, सौन्दर्य प्रसाधन, सफाई रसायन, ऊनी लुगा, धुलोको कण, परागकण, घरपालुवा जनावरको चाउरीपना, केही खानेकुरा र सुख्खा मौसमले बढाउन सक्छ। |
| रोगको प्रकृति | धेरैजसो समय, यो आउँछ र जान्छ। यसको मतलब यो कहिलेकाहीं कम र कहिलेकाहीं बढी हुन सक्छ। तर खुशीको कुरा के हो भने धेरै बच्चाहरू, विशेष गरी साना बच्चाहरूको लागि, यो उमेर बढ्दै जाँदा लगभग पूर्ण रूपमा गायब हुन्छ। |
एक्जिमा र एलर्जी बीच के सम्बन्ध छ?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी दुई बीच ठूलो मित्रता छ। जब हामी एक्जिमा र एलर्जीले एकअर्कालाई कसरी असर गर्छ भनेर बुझ्छौं, तब हामीलाई यो अवस्था व्यवस्थापन गर्न सजिलो हुन्छ।
- खाना र एक्जिमा: दूध र बदाम जस्ता खानेकुराबाट एलर्जी भएका बालबालिकामा एक्जिमा हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यद्यपि, सबै एक्जिमा खानाको एलर्जीको कारणले हुँदैन।
- पारिवारिक इतिहास: यदि तपाईं वा तपाईंको पार्टनरलाई एलर्जी वा दम छ भने, तपाईंको बच्चालाई एक्जिमा हुने जोखिम अलि बढी हुन सक्छ।
- भविष्यको जोखिम: साथै, बाल्यकालमा एक्जिमा भएका बालबालिकाहरूमा बढ्दै जाँदा एलर्जी र दम जस्ता अवस्थाहरू विकास हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यसलाई ' एटोपिक मार्च ' भनिन्छ।
- मुख्य कुरा: यसबाट हामीले सिक्न सक्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण पाठ यो हो कि तपाईंको बच्चालाई ट्रिगरहरूबाट टाढा राख्नु एक्जिमा नियन्त्रण गर्न ठूलो मद्दत गर्दछ ।
हामीले यसलाई कसरी उपचार र नियन्त्रण गर्ने?
यदि तपाईंको बच्चामा यी लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले गर्नुपर्ने पहिलो कुरा भनेको आत्तिनु हुँदैन र एक योग्य डाक्टर, अर्थात्, तपाईंको डाक्टरलाई भेट्नु हो। उहाँले अवस्थाको सही निदान गर्नुहुनेछ र आवश्यक उपचार लेख्नुहुनेछ। एक्जिमा र एलर्जी नियन्त्रण गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्।
डाक्टरले सुझाव दिन सक्ने उपचारहरू
- परीक्षणहरू: तपाईंको बच्चालाई कुनै एलर्जी छ कि छैन भनेर हेर्न तपाईंको डाक्टरले एलर्जी परीक्षणहरू गर्न आदेश दिन सक्छन्। उदाहरणका लागि, तिनीहरूले दूध, अण्डा, बदाम, सोया, समुद्री खाना र गहुँ जस्ता खानेकुराहरूबाट एलर्जीको लागि परीक्षण गर्न सक्छन्।
- आहारमा परिवर्तन:डाक्टरको सल्लाहमा, तपाईंले आफ्नो बच्चाको आहारबाट एलर्जी भएको शंका लागेका खानेकुराहरूलाई एक-एक गरी हटाउन प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसपछि हामी कुनै एउटा खानाले यो समस्या निम्त्याइरहेको छ कि छैन भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन सक्छौं। डाक्टरसँग परामर्श नगरी आफ्नो बच्चाको आहारबाट पौष्टिक खानेकुराहरू कहिल्यै नहटाउनुहोस् किनकि तपाईंलाई लाग्छ।
- मलम र मोइस्चराइजर: यो एक्जिमा व्यवस्थापनको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो। छालालाई मोइस्चराइज राख्न मलम प्रयोग गर्नाले हल्का एक्जिमा नियन्त्रण गर्न धेरै मद्दत गर्न सक्छ। यसो गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको नुहाएपछि वा नुहाइसकेपछि आफ्नो छालालाई राम्ररी सुकाउनु र थोरै ओसिलो हुँदा बाक्लो मोइस्चराइजर लगाउनु हो।
- औषधि: यदि अवस्था बढी गम्भीर छ भने, तपाईंको डाक्टरले स्टेरोइड क्रिम वा क्याल्सीन्युरिन इनहिबिटर, PDE4 इनहिबिटर, वा जानस काइनेज (JAK) इन्हिबिटर क्रिम जस्ता विशिष्ट सामयिक औषधिहरू लेख्न सक्छन्। यी औषधिहरू तपाईंको डाक्टरको निर्देशन अनुसार, तोकिएको अवधिको लागि र तोकिएको मात्रामा मात्र प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
समस्या आउनु अघि नै रोक्न घरमै गर्न सकिने कुराहरू
उपचार गर्नु अवस्थालाई बिग्रनबाट रोक्नु जति महत्त्वपूर्ण छ, यहाँ केही सरल कुराहरू छन् जुन तपाईंले मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
- घरको वातावरण: आफ्नो घरमा धुलोको कण र घरपालुवा जनावरको चाउरीपना कम गरेर आफ्नो बच्चामा एलर्जी गराउने वातावरण कम गर्नुहोस्। ओछ्यान र तकियाका कभरहरू नियमित रूपमा धुनुहोस् र सफा राख्नुहोस्।
- आफ्नो छालालाई मोइस्चराइज गर्नुहोस्: सुख्खा छाला एक्जिमाको ज्वरोको प्रमुख कारण हो। त्यसैले, आफ्नो छालालाई सधैं मोइस्चराइज राख्नुहोस्। दिनमा कम्तिमा दुई पटक राम्रो मोइस्चराइजर लगाउनुहोस्।
- नङ: आफ्नो बच्चाको नङ छोटो काट्नुहोस्। यसरी, यदि तिनीहरूले चिलाए पनि, तिनीहरूले छालालाई धेरै क्षति पुर्याउने छैनन्। यदि तपाईंको बच्चाले रातमा थाहै नपाई आफैं चिलायो भने, तपाईंले उनीहरूको हातमा मोजा पनि लगाउन सक्नुहुन्छ।
- गर्मी र पसिना: गर्मीमा तपाईंको बच्चाको पसिना कम गर्नुहोस्। गर्मी र पसिनाले यो अवस्थालाई अझ खराब बनाउन सक्छ। यदि उसलाई पसिना आउँछ भने, तुरुन्तै सफा कपडाले पुछ्नुहोस्।
- साबुन र क्लिन्जरहरू: सुगन्धित नभएको, हल्का साबुन वा शरीर धुने साबुन प्रयोग गर्नुहोस्। कठोर रसायनहरू भएका उत्पादनहरूबाट टाढा रहनुहोस्।
- लुगा: सुतीबाट बनेको खुकुलो, नरम लुगा लगाउनुहोस्। ऊन र नायलन जस्ता खस्रो कपडाले तपाईंको छालालाई छुनुबाट जोगिनुहोस्।
- मौसम: आफ्नो बच्चालाई चिसो, सुख्खा मौसमबाट जोगाउनुहोस्। चिसोमा बाहिर जाँदा राम्रोसँग लुगा लगाउनुहोस् (तर यति धेरै होइन कि उनीहरू धेरै तातो होस्)। यदि जाडोमा तपाईंको घरको हावा सुख्खा छ भने, तपाईं ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- एक्जिमा एक गैर-संक्रामक छालाको अवस्था हो जुन बच्चाहरूमा सामान्य हुन्छ।
- यो एलर्जी र दम जस्ता अवस्थाहरूसँग सम्बन्धित हुन सक्छ, तर सधैं त्यस्तो हुँदैन।
- एक्जिमा व्यवस्थापन गर्न तपाईंको बच्चाको छालालाई ओसिलो राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- आफ्नो बच्चालाई कठोर साबुन, ऊनी लुगा, धुलो र केही खानेकुरा जस्ता ट्रिगरहरू पहिचान गर्नुहोस् र तिनीहरूबाट टाढा राख्नुहोस्।
- यदि तपाईंले आफ्नो बच्चाको छालामा एक्जिमाका लक्षणहरू देख्नुभयो भने, आफैं उपचार नगर्नुहोस् र सधैं डाक्टरको सल्लाह लिनुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.