तपाईंको भावना र स्मरणशक्ति कसरी नियन्त्रण गरिन्छ? मस्तिष्कको लिम्बिक प्रणालीको बारेमा कुरा गरौं!

कहिलेकाहीँ तपाईंलाई अचानक बाल्यकालको कुनै घटना सम्झना आउँछ र हाँस्छन्। जब तपाईं कुनै खास गन्ध सुँघ्नुहुन्छ, पुराना सम्झनाहरू तपाईंको मनमा फर्कन्छन्। वा तपाईंलाई अचानक ठूलो डर, रिस, वा ठूलो आनन्द महसुस हुन्छ, हैन र? के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि यो सबैको पछाडि को छ? यो हाम्रो दिमाग भित्र धेरै विशेष भागहरूको संग्रह हो जुन सँगै काम गर्दछ। स्नायु विज्ञानमा, हामी यसलाई लिम्बिक प्रणाली भन्छौं। आज हामी यो अद्भुत प्रणालीको बारेमा कुरा गर्दैछौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, लिम्बिक प्रणाली भनेको के हो?

लिम्बिक प्रणाली हाम्रो मस्तिष्कमा अन्तरसम्बन्धित संरचनाहरूको संग्रह हो। यसले हाम्रो दैनिक जीवनमा धेरै महत्त्वपूर्ण कार्यहरू गर्दछ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो हाम्रा भावनाहरू र सम्झनाहरूको नियन्त्रण केन्द्र हो। यस प्रणालीका मुख्य सदस्यहरू हिप्पोक्याम्पस र एमिग्डाला हुन्।

प्रविधिको प्रगतिसँगै, स्नायु वैज्ञानिकहरूले यस प्रणालीको बारेमा धेरै कुरा पत्ता लगाएका छन्। तर हामीलाई यसको पूर्ण कार्यप्रणालीको बारेमा अझै धेरै कम थाहा छ। यो एकदमै जटिल, अद्भुत प्रणाली हो।

यो दिमागमा कहाँ छ?

लिम्बिक प्रणाली हाम्रो मस्तिष्कको सबैभन्दा ठूलो भाग, सेरेब्रम भित्र अवस्थित हुन्छ। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, यो टेम्पोरल लोब्सको ठीक तल, हाम्रो कानको लोब्स माथि अवस्थित हुन्छ।

लिम्बिक प्रणालीको मुख्य कार्यहरू के के हुन्?

यो प्रणालीले हाम्रो शरीर भित्र धेरै काम गर्छ, जस्तै पर्दा पछाडिबाट सबै कुरा नियन्त्रण गर्ने निर्देशक।

• भावना र स्मृति: यसको मुख्य कार्य हाम्रो भावना र स्मृतिलाई प्रशोधन र नियमन गर्नु हो। खुशी, दुःख, डर र रिस जस्ता सबै भावनाहरू यहाँ नियन्त्रित छन्।
• सिकाइ र कामुकता : यो प्रणाली नयाँ कुरा सिक्ने र यौन उत्तेजना जस्ता कुराहरूमा प्रत्यक्ष रूपमा संलग्न छ।
• व्यवहार र प्रेरणा: यो हाम्रो केहि गर्ने इच्छा, हाम्रो व्यवहारिक ढाँचा, दीर्घकालीन स्मृति, र हाम्रो गन्धको भावनासँग पनि सम्बन्धित छ।
• तनाव प्रतिक्रिया: लिम्बिक प्रणालीले हाम्रो अन्तःस्रावी प्रणाली र स्वायत्त स्नायु प्रणालीसँग संयोजनमा काम गर्ने भएकोले, यसले तनावमा हुँदा शरीरको प्रतिक्रियाहरूलाई नियन्त्रण गर्न पनि मद्दत गर्छ।
• बाँच्ने प्रवृत्ति: यो प्रणालीले हाम्रो बाँच्नको लागि आवश्यक केही व्यवहारहरूलाई नियन्त्रण गर्छ। उदाहरणका लागि:
• खुवाउने
• प्रजनन
• बच्चाहरूको हेरचाह
• खतराको अवस्थामा लडाइँ वा उडान प्रतिक्रिया।

लिम्बिक प्रणालीका मुख्य भागहरू र तिनीहरूको कार्यहरू

लिम्बिक प्रणालीका तीन मुख्य र सबैभन्दा धेरै अध्ययन गरिएका भागहरू छन्। तिनीहरूलाई तालिकाको सहायताले बुझौं।

गन्ध र स्मृति बीचको सम्बन्ध

यद्यपि हिप्पोक्याम्पसलाई सुरुमा गन्धसँग सम्बन्धित मानिन्थ्यो, तर अहिले त्यो दृष्टिकोण धेरै हदसम्म परिवर्तन भएको छ। यद्यपि, केही गन्धहरूले पुराना सम्झनाहरू फिर्ता ल्याउँछन्। उदाहरणका लागि, करेलाको गन्धले हामीलाई पुराना दिनहरूको सम्झना गराउँछ , र केही गन्धहरू हाम्रो हिप्पोक्याम्पसमा सम्झनाहरूसँग जोडिएका हुन्छन्। यसले यी दुई बीचको सम्बन्ध रहेको संकेत गर्छ।

लिम्बिक प्रणालीसँग सम्बन्धित अन्य भागहरू

तीन मुख्य भागहरू बाहेक, लिम्बिक प्रणालीसँग नजिकबाट काम गर्ने अन्य धेरै भागहरू छन्।

• सिङ्गुलेट गायरस: यसले भावना नियन्त्रण, पीडा र डर प्रतिक्रिया जस्ता कुराहरूमा मद्दत गर्छ। यदि यो क्षतिग्रस्त भयो भने, यसले अनुपयुक्त भावनात्मक अभिव्यक्ति, सिक्ने अशक्तता र डरको कमी निम्त्याउन सक्छ।
• भेन्ट्रल टेग्मेन्टल एरिया (VTA) र प्रिफ्रन्टल कोर्टेक्स: यी दुवै क्षेत्रहरू आनन्द र लतमा संलग्न छन्।यी भागहरू डोपामाइनसँग काम गर्छन्, जुन "खुशीको हर्मोन" हो। जब यी भागहरू क्षतिग्रस्त हुन्छन्, व्यक्तिलाई आनन्द अनुभव गर्न गाह्रो हुन सक्छ। त्यसैले, तिनीहरू रक्सी, लागूपदार्थ र जुवा जस्ता चीजहरू मार्फत आनन्द खोज्न प्रलोभनमा पर्न सक्छन्।
• बेसल ग्याङ्लिया: यसले हाम्रो स्वैच्छिक चाल, आँखाको चाल र शरीरको सन्तुलन कायम राख्न मद्दत गर्छ। जब यो क्षतिग्रस्त हुन्छ, यसले पार्किन्सन रोग र हन्टिङ्टन रोग , कम्पन र असामान्य शरीरको मुद्रा जस्ता अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छ।