के तपाईंको प्रियजनलाई अल्जाइमर रोग छ? यदि तपाईं टाढा हुनुहुन्छ भने कसरी हेरचाह गर्न सक्नुहुन्छ?

जब परिवारको कुनै सदस्य, जस्तै आमाबाबु वा प्रियजनलाई अल्जाइमर भएको पत्ता लाग्छ, उनीहरूको हेरचाह गर्न सजिलो हुँदैन। विशेष गरी यदि तपाईं उनीहरूबाट टाढा बस्नुहुन्छ, सायद अर्को देश वा क्षेत्रमा, दूरीले धेरै थप चुनौतीहरू ल्याउन सक्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्। राम्रो योजना र आजको प्रविधिको मद्दतले, तपाईं आफ्नो प्रियजनसँग सम्पर्कमा रहन सक्नुहुन्छ र दैनिक हेरचाह कार्यहरूमा केही नियन्त्रण लिन सक्नुहुन्छ। यस बारेमा विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।

पहिले, सबै कुरा व्यवस्थित राख्नुहोस्।

आर्थिक सहयोग प्रदान गर्नुको साथै, टाढाको सहयोगीको रूपमा तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू मध्ये एक भनेको सबै चिकित्सा जानकारी, बीमा कागजातहरू, र कानुनी कागजातहरूलाई व्यवस्थित रूपमा समन्वय गर्नु हो।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, आफ्नो प्रियजनको बिल तिर्न अनलाइन प्रणाली सेटअप गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, तपाईं आफ्नो बिजुलीको बिल, पानीको बिल, आदि अनलाइन तिर्न सक्नुहुन्छ। केही कानुनी कागजातहरू व्यवस्थित हुनु पनि आवश्यक छ। विशेष गरी, यदि तपाईं निर्णय लिन असमर्थ हुनुहुन्छ भने, तपाईंले पहिले नै केहि तयार गर्नुभएको छ कि छैन हेर्नुहोस्, जस्तै "पावर अफ अटर्नी" वा "स्वास्थ्य-सेवा प्रोक्सी" जसले तपाईंको लागि स्वास्थ्य वा वित्तीय निर्णयहरू गर्न अरू कसैलाई अधिकार दिन्छ। यद्यपि यी श्रीलंकामा धेरै सामान्य छैनन्, यो एक वकिलसँग कुरा गर्न र यो अवधारणा बारे सचेत हुनु लायक छ। किनभने रोग बिग्रँदा यी कुराहरू गर्न गाह्रो हुन सक्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको सबै कुरा पहिले नै योजना बनाउनु हो ताकि आपतकालीन अवस्थामा आत्तिनु नपर्ने गरी आवश्यक कामहरू गर्न सकियोस्।

तपाईंले निरन्तर कुराहरू कसरी भइरहेको छ भनेर जाँच गर्नुपर्छ।

अल्जाइमर रोग एक प्रगतिशील रोग हो। त्यसैले तपाईंको प्रियजनको अवस्था र उनीहरूलाई आवश्यक पर्ने हेरचाह समयसँगै परिवर्तन हुन सक्छ। सकेसम्म धेरै पटक उनीहरूलाई भेट्न समय निकाल्नुहोस्, सायद हरेक केही हप्ता वा महिनामा। जब तपाईं त्यसो गर्नुहुन्छ, कुनै पनि संज्ञानात्मक परिवर्तनहरूमा ध्यान दिन निश्चित गर्नुहोस्।

रोगको प्रारम्भिक चरणमा, जब लक्षणहरू त्यति गम्भीर हुँदैनन्, तिनीहरू आफैं बाँच्न सक्षम हुन सक्छन्। त्यस समयमा, तपाईंले सामाजिक सहयोग प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ, डाक्टरलाई भेट्न र बीमा प्राप्त गर्न जस्ता कुराहरूमा मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। रोग बढ्दै जाँदा, तिनीहरूलाई गाडी चलाउन, बिल तिर्न र दैनिक कामहरू गर्न मद्दत चाहिन सक्छ। अन्ततः, तिनीहरूले पूर्ण-समय घरमै सहयोगी राख्नु पर्ने वा नर्सिङ होम जस्तो हेरचाह सुविधामा सर्नु पर्ने हुन सक्छ।

तपाईं घर पुग्दा उसलाई कस्तो प्रकारको हेरचाह चाहिन्छ भनेर मूल्याङ्कन गर्न यी कुराहरूको बारेमा सोच्नुहोस्।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

हेरौं घरको वातावरण सुरक्षित छ कि छैन?

यदि तपाईंको प्रियजन अझै पनि घरमा बस्नुहुन्छ भने, घरबाट निस्कँदा घरमा हुन सक्ने सम्भावित खतराहरूमा ध्यान दिनुहोस्। उनीहरूलाई चिप्लन र लड्न सक्ने चीजहरू हटाउनुहोस्, जस्तै थ्रो कार्पेट र खुकुलो एक्सटेन्सन कर्डहरू । यदि उनीहरूलाई हिँड्न गाह्रो भइरहेको छ भने, ह्वीलचेयर र्‍याम्पहरू स्थापना गर्ने विचार गर्नुहोस्।

कमजोर स्मरणशक्ति भएको व्यक्तिको लागि, घरमा भएको अव्यवस्थित कुराले अलमल्ल पार्न सक्छ। त्यसैले , अनावश्यक कागजपत्र, पुराना सामान र सामानहरूको थुप्रो हटाउनुहोस् र तिनीहरूलाई व्यवस्थित गर्नुहोस् । तर उसलाई मन पर्ने र सम्झनाहरू बाँध्ने चीजहरू राख्नुहोस्। उसको परिवारको तस्बिरहरू भएको फोटो एल्बमले पनि उसलाई हरेक दिन मुस्कुराउन मद्दत गर्नेछ।

सम्पर्कमा रहनुको महत्त्व

तपाईं खाना तयार गर्न, समयमै औषधि दिन र अन्य कामहरू गर्न हरेक दिन बाहिर जान नसक्ने भएकोले, तपाईंले गर्न सक्ने अर्को उत्तम कुरा भनेको एक विश्वसनीय, स्थानीय हेरचाहकर्ता खोज्नु हो।।

यो हेरचाहकर्तासँग सम्पर्कमा रहनुहोस्। दिनभरि भएका परिवर्तन र चुनौतीहरूको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। साथै, एक असल छिमेकी वा नजिकको नातेदारलाई समय-समयमा जाँच गर्न र उनीहरूले आवश्यक हेरचाह पाइरहेका छन् कि छैनन् भनी तपाईंलाई जानकारी गराउन भन्नुहोस्। यसले तपाईंलाई शान्तिको ठूलो अनुभूति दिनेछ।

चिकित्सा जानकारीको बारेमा पनि सचेत रहनुहोस्।

आफ्नो प्रियजनको चिकित्सा जानकारी तपाईंसँग साझा गर्न लिखित अनुमति लिनुहोस्। उनीहरूको प्राथमिक हेरचाह चिकित्सक र न्यूरोलोजिस्टसँग आफ्नो परिचय गराउनुहोस्। उनीहरूले कुन औषधि लिइरहेका छन्, त्यसको मात्रा र त्यसको साइड इफेक्टहरू ठ्याक्कै लेख्नुहोस्। अल्जाइमर रोग र यसको उपचारको बारेमा पढ्नुहोस्। आफ्नो डाक्टरसँग यी सबै कुराहरू छलफल गर्नुहोस्।

प्रविधि प्रयोग गरेर सम्पर्कमा रहौं।

हेरचाहकर्ता वा अलिकति प्रविधि-ज्ञानी साथीको सहयोगमा, तपाईं आफ्नो प्रियजनसँग भिडियो कल मार्फत कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं स्काइप वा फेसटाइम जस्ता सफ्टवेयर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तर याद गर्नुहोस्, रोग बढ्दै जाँदा र स्मरणशक्ति कमजोर हुँदै जाँदा, तपाईंले उनीहरूलाई तपाईं कहाँबाट कुरा गर्दै हुनुहुन्छ र तपाईंको परिवारका सदस्यहरू को हुन् भनेर सम्झाउन आवश्यक पर्न सक्छ। यस समयमा धैर्य र मायालु हुनुहोस् ।

सँगै बिताएको समयको आनन्द लिनुहोस्।

तपाईं केही हप्तामा एक पटक वा केही महिनामा एक पटक मात्र आउन सक्नुहुन्छ। त्यस दिन पसलमा जाने, डाक्टरलाई भेट्ने वा घर मर्मत गर्ने जस्ता धेरै कामहरू हुन सक्छन्। हो, ती कामहरू महत्त्वपूर्ण छन्। तर यो पनि महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं त्यहाँ हुनुहुन्छ, र यो तपाईंको लागि सँगै समय बिताउने मौका हो ।

आइपुग्नुअघि योजना बनाउनुहोस्। यसरी, तपाईंले जरुरी कामहरूको लागि समय बचत गर्न सक्नुहुन्छ र अझै पनि सँगै समय बिताउन सक्नुहुन्छ। उनको रोगको चरणमा निर्भर गर्दै, तपाईं सँगै चलचित्र हेर्न, घुम्न जान, तास खेल खेल्न वा उनका मनपर्ने पुराना गीतहरू सुन्न जस्ता कामहरू गर्न सक्नुहुन्छ। ती सम्झनाहरू तपाईं दुवैको लागि बहुमूल्य छन्।