के तपाईंको रगतमा प्रोटिनको मात्रा कम छ? (हाइपोप्रोटीनेमिया) - के हामीले यस बारे सचेत हुनुपर्छ?

के तपाईंले कहिल्यै रगतको रिपोर्टमा 'कम प्रोटिन' देख्नुभएको छ? वा कुनै डाक्टरले तपाईंलाई त्यो भन्नुभएको छ? रगतमा कम प्रोटिनको अर्थ के हो? के यो खतरनाक छ? यसबारे अलि विस्तृतमा कुरा गरौं, तर सरल रूपमा।

रगतमा प्रोटिनको मात्रा कम हुनु भनेको के हो? (हाइपोप्रोटीनेमिया)

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाइपोप्रोटीनेमिया भनेको तपाईंको रगतमा हुनुपर्ने भन्दा कम प्रोटिन हुनु हो। प्रोटिन हाम्रो शरीरको लागि आवश्यक छ। यसको बारेमा सोच्नुहोस्, हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणाली , मांसपेशी र आन्तरिक अंगहरूलाई राम्रोसँग काम गर्न र कायम राख्न प्रोटिन चाहिन्छ। त्यसैले, जब डाक्टरले तपाईंको रगतमा प्रोटिनको स्तर जाँच गर्छन्, तिनीहरूले तपाईंको समग्र स्वास्थ्य र तपाईंलाई हुन सक्ने कुनै पनि रोगहरू हेरिरहेका हुन्छन्।

हाम्रो रगतमा दुई मुख्य प्रकारका प्रोटिनहरू हुन्छन्। ती हुन्:

• एल्बुमिन: यो हाम्रो रगतको तरल भागमा रहेको मुख्य प्रोटिन हो जसलाई प्लाज्मा भनिन्छ। यसको मुख्य काम हाम्रो रक्तनलीबाट तरल पदार्थ चुहिनबाट रोक्नु हो। यो पाइपबाट पानी चुहिनबाट रोक्नु जस्तै हो।
• ग्लोब्युलिन: यस प्रकारको प्रोटिन पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यसले रगत जम्न मद्दत गर्छ, र यसले हाम्रो कलेजो र मिर्गौलालाई राम्रोसँग काम गर्न मद्दत गर्छ। त्यति मात्र होइन, यो ग्लोब्युलिनले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई पनि काम गर्न मद्दत गर्छ।

त्यसैले, जब तपाईं रगत परीक्षण गर्नुहुन्छ, तपाईंले यी दुई प्रकारका प्रोटिनहरू मध्ये एक वा दुवैमा कमी भएको पाउन सक्नुहुन्छ। कहिलेकाहीँ यो नियमित रक्त परीक्षणको क्रममा संयोगवश पत्ता लाग्न सक्छ। वा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई तपाईंको प्रोटिन स्तर जाँच गर्न भन्न सक्छन् किनभने तपाईंमा केही लक्षणहरू छन्। तर एउटा कुरा याद राख्नुहोस्, तपाईंको रगतमा प्रोटिन स्तर कम हुनुका धेरै कारणहरू छन्, र ती सबै गम्भीर रोगहरूको कारणले होइनन्।

रगतमा प्रोटिन कम हुँदा के लक्षणहरू देखिन्छन्?

अब, तपाईंको रगतमा प्रोटिनको मात्रा कम भएमा कस्ता लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन् भनेर हेरौं। यी लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्, र यी मध्ये एक वा दुई लक्षणहरू भएको कारणले गर्दा तपाईंमा प्रोटिनको मात्रा कम भएको अनुमान नगर्नु राम्रो हुन्छ। तर यदि यी लक्षणहरू रहिरहेमा, डाक्टरलाई भेट्नु बुद्धिमानी हुन्छ:

• कपाल भाँचिने, कपाल झर्ने, र कपालको रंग परिवर्तन हुने (कपाल झर्ने): केही मानिसहरूको कपाल निर्जीव महसुस हुन्छ र सजिलै भाँचिन्छ।
• सुख्खा छाला, दाग र घाउहरू: कहिलेकाहीँ छाला सुख्खा हुन्छ र खटिराहरू हुन सक्छ। घाउहरू पनि निको हुन धेरै समय लाग्छ।
• सुन्निने (एडेमा):तपाईंले सुन्निने अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, विशेष गरी पेट, खुट्टा र गोलीगाँठोमा। यो किनभने हामीले पहिले कुरा गरेको एल्बुमिन घट्छ, जसले गर्दा रक्तनलीहरूबाट तरल पदार्थ चुहिन थाल्छ। केही मानिसहरूले बिहान उठ्दा आफ्नो अनुहार अलि सुन्निएको महसुस भएको पनि रिपोर्ट गर्छन्।
• सधैं थकान महसुस हुनु (थकान): थोरै काम गरे पनि धेरै थकान महसुस हुनु, आफ्नो शरीर निर्जीव भएको जस्तो महसुस हुनु।
• बारम्बार संक्रमण: कम प्रतिरोधात्मक क्षमताको कारण, तपाईंलाई चिसो र फ्लू जस्ता संक्रमणहरू सजिलै लाग्न सक्छन्।
• छाला चिलाउने / चिलाउने: कुनै विशेष कारण बिना नै शरीरभरि वा ठाउँठाउँमा चिलाउने हुन सक्छ।
• जन्डिस: छाला र आँखा पहेँलो हुनु। यो प्रायः कलेजोको समस्यासँग सम्बन्धित हुन्छ।

रगतमा प्रोटिन किन यसरी घट्छ? कारणहरू के हुन्?

ठीक छ, त्यसोभए रगतमा प्रोटिनको स्तर किन यसरी घट्न सक्छ भनेर हेरौं। यसका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्, केही सरल, केही अलि जटिल:

• अटोइम्यून रोगहरू: कहिलेकाहीँ त्यस्ता रोगहरू हुन्छन् जसमा हाम्रो आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीले हाम्रा आफ्नै कोषहरूलाई आक्रमण गर्छ। उदाहरणका लागि, सेलियाक रोग ( प्रोटिन ग्लुटेन प्रति संवेदनशीलता) र क्रोहन रोग (पाचन पथको सूजन अवस्था) जस्ता अवस्थाहरूमा, शरीरले पोषक तत्वहरू राम्ररी अवशोषित गर्न सक्दैन। यसलाई मालाब्सोर्प्शन भनिन्छ। त्यसपछि शरीरले कम प्रोटिन अवशोषित गर्छ।
• संक्रमण वा सूजन: जब तपाईंको शरीरको कुनै पनि भागमा संक्रमण वा सूजन हुन्छ, तपाईंको शरीरलाई सामान्य भन्दा बढी प्रोटिन चाहिन्छ। तपाईंको शरीरले संक्रमणसँग लडिरहेको हुन्छ, त्यसैले यसले धेरै स्रोतहरू प्रयोग गर्छ।
• बढेको मेटाबोलिज्म: केही रोगहरू (जस्तै, हाइपरथाइराइडिज्म) वा अत्यधिक गतिविधि (जस्तै, अत्यधिक व्यायाम) ले शरीरको मेटाबोलिज्म बढाउन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, शरीरलाई थप प्रोटिन पनि चाहिन्छ।
• मिर्गौला रोग: मिर्गौला हाम्रो शरीरको फिल्टर जस्तै हो। त्यसैले यदि मिर्गौलामा कुनै रोग छ भने, उदाहरणका लागि, नेफ्रोटिक सिन्ड्रोम जस्तो अवस्था, मिर्गौलाले प्रोटिन फिल्टर गर्न सक्छ र पिसाबसँगै बाहिर निकाल्न सक्छ। यो एउटा बन्द फिल्टर जस्तै हो जसले केही बहुमूल्य चीजहरूलाई भित्र जान दिन्छ। त्यसपछि रगतमा प्रोटिन घट्छ।
• कलेजो रोग: कलेजो हाम्रो शरीरमा प्रोटिन बनाउने मुख्य ठाउँ हो, विशेष गरी एल्बुमिन। त्यसैले जब कलेजोलाई क्षति पुर्‍याउने रोगहरू हुन्छन्, जस्तै सिरोसिस ( कलेजो कडा हुनु), र हेपाटाइटिस (कलेजोको सूजन), कलेजोले प्रोटिनहरू राम्रोसँग बनाउन र प्रयोग गर्न असमर्थ हुन्छ।
• कुपोषण:यो सरल छ। प्रोटिनको कमी तब हुन्छ जब शरीरलाई आवश्यक पोषक तत्वहरू, विशेष गरी प्रोटिन, खानाबाट प्राप्त हुँदैन। यो पर्याप्त नखानुको कारणले हुन सक्छ, वा तपाईंले खाने खानाहरूमा प्रोटिनको मात्रा कम भएको कारणले हुन सक्छ।
• गर्भावस्था: गर्भावस्थाको समयमा र स्तनपान गराउँदा, रगतमा प्रोटिनको स्तर घट्न सक्छ। यो किनभने आमालाई बच्चाको विकासको लागि बढी प्रोटिन चाहिन्छ। र स्तनपान गराउँदा पनि त्यस्तै हुन्छ। यो सामान्यतया एक अस्थायी अवस्था हो।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, तपाईंले खाने खानाबाट पर्याप्त प्रोटिन नपाउनु पनि यो अवस्थाको प्रमुख कारण हुन सक्छ। केही मानिसहरू तौल घटाउन राम्रोसँग खाँदैनन्, र यो समस्या पनि हुन सक्छ।

प्रोटिनको कमीले कस्ता जटिलताहरू हुन सक्छन्?

रगतमा प्रोटिनको मात्रा कम हुनु कहिलेकाहीँ गम्भीर चिकित्सा अवस्थाको संकेत हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, मिर्गौला रोग वा कलेजो रोग जस्ता कुराहरू, जसको बारेमा हामीले पहिले छलफल गर्यौं। यदि उचित उपचार गरिएन भने यो ज्यान जोखिममा पार्न सक्छ।

साथै, यदि प्रोटिनको कमी गम्भीर भयो भने, यसले क्वाशियोरकोर भनिने कुपोषणको अवस्था निम्त्याउन सक्छ। यो अवस्था गम्भीर प्रोटिनको कमीले गर्दा हुन्छ, विशेष गरी साना बच्चाहरूमा। यसले पेट फुल्ने, छालामा परिवर्तन आउने र वृद्धिमा अवरोध जस्ता लक्षणहरू देखाउँछ।

डाक्टरहरूले यो कसरी पत्ता लगाउँछन्?

तपाईंको रगतमा प्रोटिन कम छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न डाक्टरले सामान्यतया धेरै विशिष्ट रगत परीक्षणहरू गर्नेछन्। यसमा समावेश छन्:

• व्यापक मेटाबोलिक प्यानल (CMP): यो एक सामान्य रगत परीक्षण हो। यसले एल्बुमिन स्तर र कलेजो र मृगौलाको कार्यको बारेमा बताउने अन्य कुराहरू हेर्छ।
• ग्लोब्युलिन रगत परीक्षण: कहिलेकाहीँ छुट्टै ग्लोब्युलिन स्तर पनि जाँच गर्न सकिन्छ।
• कुल प्रोटिन परीक्षण: यसले रगतमा रहेको कुल प्रोटिनको मात्रा पनि मापन गर्छ।

रगतमा प्रोटिनको सामान्य स्तर कति हुन्छ?

रगतमा प्रोटिनको स्तर सामान्यतया ग्राम प्रति डेसिलिटर (g/dL) मा मापन गरिन्छ। स्वस्थ वयस्कको लागि सामान्य दायराहरू यहाँ छन्:

• कुल प्रोटिन: ६.३ देखि ८.० ग्राम/डेसीएल
• एल्बुमिन: ३.९ देखि ४.९ ग्राम/डेसीएल
• ग्लोब्युलिन: २.० देखि ३.५ ग्राम/डेसिलिटर

यो कुल प्रोटिन परीक्षणले एल्बुमिनदेखि ग्लोब्युलिन अनुपात (A/G अनुपात) पनि देखाउँछ। यसले तपाईंलाई ग्लोब्युलिन प्रोटिनको मात्राको तुलनामा रगतमा कति एल्बुमिन प्रोटिन छ भनेर बताउँछ। सामान्यतया, हाम्रो शरीरमा ग्लोब्युलिन भन्दा अलि बढी एल्बुमिन हुन्छ। त्यसैले, सामान्य A/G अनुपात १ भन्दा अलि बढी हुन्छ।

तर याद गर्नुहोस्, यी दायराहरू प्रयोगशाला अनुसार थोरै फरक हुन सक्छन्। त्यसैले तिनीहरूलाई तपाईंको रिपोर्टमा रहेको "सामान्य दायरा" वा "सन्दर्भ दायरा" सँग तुलना गर्नु उत्तम हुन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यो कुरा बताउनुहुनेछ।

यदि परीक्षणहरूले कम प्रोटिन देखाए भने के हुन्छ?

यदि तपाईंको रगत परीक्षणले कम प्रोटिनको स्तर देखाउँछ भने, तपाईंको डाक्टरले नतिजाको अर्थ के हो भनेर ठ्याक्कै व्याख्या गर्नेछन्। आत्तिनु पर्दैन। उहाँले तपाईंलाई अन्य लक्षणहरू, तपाईंको पारिवारिक इतिहास, र तपाईंले लिनुहुने कुनै पनि औषधिहरूको बारेमा सोध्नुहुनेछ। उदाहरणका लागि, यदि उहाँलाई तपाईंलाई मृगौला वा कलेजोको समस्या भएको शंका छ भने, उहाँले थप पत्ता लगाउनको लागि पिसाब परीक्षण वा स्क्यान जस्ता थप परीक्षणहरू अर्डर गर्न सक्नुहुन्छ।

कम प्रोटिनको उपचार कसरी गर्ने?

कम प्रोटिन स्तरको उपचार कारणमा निर्भर गर्दछ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, कारणको उपचार गरिन्छ।

• उदाहरणका लागि, यदि गर्भावस्था वा कुपोषणको कारणले गर्दा तपाईंको प्रोटिनको स्तर कम छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई प्रोटिनयुक्त खानेकुराहरू बढी खान सल्लाह दिनेछन्। जस्तै अण्डा, मासु, माछा, दूध, दही, दाल, चना र हरियो सिमी। उनीहरूले प्रोटिन सप्लिमेन्टहरू पनि लिन सिफारिस गर्न सक्छन्।
• यद्यपि, यदि तपाईंलाई खानपानको विकार , कलेजोको रोग, वा मिर्गौलाको रोग छ जसले गर्दा प्रोटिनको सेवन कम हुन्छ भने, उच्च-प्रोटिनयुक्त आहार खानु उपचारको एक भाग मात्र हो। यो त्यो अवस्थाको लागि विशेष उपचारहरू (जस्तै, औषधि, जीवनशैली परिवर्तन) सँगसँगै गर्नुपर्छ।

यदि मेरो शरीरमा प्रोटिनको मात्रा कम छ भने म के आशा गर्न सक्छु?

यदि तपाईंलाई प्रोटिनको कमी भयो भने के हुन्छ र तपाईं कसरी अगाडि बढ्नुहुनेछ भन्ने कुरा पूर्णतया अन्तर्निहित कारणमा निर्भर गर्दछ। हामीले पहिले छलफल गरेझैं, धेरै कारणहरू हुन सक्छन्, त्यसैले तपाईंको अवस्थाको सही विवरण जान्नको लागि तपाईंको डाक्टर नै उत्तम व्यक्ति हो। उहाँले तपाईंको अवस्थासँग सम्बन्धित सबै कुरा बताउनुहुनेछ। कहिलेकाहीँ तपाईंको आहारमा सानो परिवर्तन गरेर यो सच्याउन सकिन्छ। अन्य समयमा, दीर्घकालीन उपचार आवश्यक पर्न सक्छ।

के रगतमा प्रोटिनको मात्रा कम हुनबाट रोक्न सकिन्छ?

कतिपय अवस्थामा, सन्तुलित आहारले स्वस्थ रगतमा प्रोटिनको स्तर कायम राख्न मद्दत गर्न सक्छ। प्रोटिनयुक्त खानेकुरा खानु विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको शरीरलाई हरेक दिन आवश्यक पर्ने प्रोटिनको मात्रा प्राप्त गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

यद्यपि, यदि कलेजो रोग वा मृगौला रोग जस्ता केही चिकित्सा अवस्थाहरूको कारणले प्रोटिनको स्तर कम छ भने, ती अवस्थाहरूलाई रोक्न सधैं सम्भव हुँदैन। यद्यपि, यदि तपाईंसँग ती छन् भने, तिनीहरूलाई उचित रूपमा व्यवस्थापन गर्नाले तपाईंको प्रोटिनको स्तर नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। नियमित चिकित्सा जाँच गर्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ।

म कसरी आफ्नो ख्याल राख्ने?

प्रोटिन हाम्रो शरीरकोयो मांसपेशी निर्माण गर्न, पोषक तत्वहरू ढुवानी गर्न, र तन्तु निर्माण र मर्मत गर्न मद्दत गर्न आवश्यक छ। त्यसैले, पर्याप्त प्रोटिन प्राप्त गर्नु राम्रो खानाको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो। तपाईं आफ्नो आहारमा प्रोटिनले भरिएका विभिन्न खानेकुराहरू समावेश गर्न सक्नुहुन्छ। जस्तै ब्रेकफास्टमा अण्डा, दिउँसोको खानामा माछा वा दालको सुप, र बेलुकाको खानामा कुखुरा वा चनाको टुक्रा।

यद्यपि, यदि हाइपोप्रोटीनेमिया कुनै अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाको संकेत हो भने, यसलाई फरक उपचारको आवश्यकता पर्न सक्छ। यस्तो अवस्थामा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई आफ्नो हेरचाह कसरी गर्ने भन्ने बारे सल्लाह दिनेछन्। उदाहरणका लागि, उपचारको साइड इफेक्ट कसरी व्यवस्थापन गर्ने, कुन खाना बढी खाने, र के सीमित गर्ने।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यो तपाईंको रगतमा प्रोटिनको मात्रा कम हुनुको कारणमा पनि निर्भर गर्दछ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कहिले र कसरी फेरि भेट्ने भनेर व्याख्या गर्नेछन्। उदाहरणका लागि, उहाँले तपाईंलाई कुन लक्षणहरूले तपाईंको अवस्था बिग्रँदै गएको संकेत गर्छ भनेर बताउनुहुनेछ। (उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई सुन्निने समस्या बढेको छ, सास फेर्न गाह्रो भएको छ, वा धेरै थकान महसुस भएको छ भने)।

नियमित रगत परीक्षण मार्फत तपाईंलाई हाइपोप्रोटीनेमिया भएको पत्ता लागेको हुन सक्छ। वा, तपाईंलाई लक्षणहरू देखिएको हुन सक्छ र तपाईंको डाक्टरले परीक्षण गराएको हुन सक्छ। यद्यपि, तपाईंको रगतमा प्रोटिन कम भएको रिपोर्ट देख्दा धेरै प्रश्नहरू उठ्नु सामान्य हो। आफ्नो डाक्टरलाई प्रश्नहरू सोध्न कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्। उहाँ तपाईंलाई नतिजाहरू र अब के गर्ने भनेर व्याख्या गर्न खुसी हुनुहुनेछ।

अन्त्यमा, सम्झनुपर्ने केही कुराहरू

ठीक छ, त्यसोभए हामीले कुरा गरेका केही कुराहरू संक्षेपमा प्रस्तुत गरौं जुन हामीलाई लाग्छ तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण छन्:

• हाइपोप्रोटीनेमिया एक अवस्था हो जसमा शरीरमा आवश्यक प्रोटिनको स्तर सामान्य दायरा भन्दा कम हुन्छ।
• रगतमा पाइने दुई मुख्य प्रकारका प्रोटिनहरू एल्बुमिन र ग्लोब्युलिन हुन्।
• कपाल झर्ने, छालाको समस्या, शरीर सुन्निने, बारम्बार थकान र बारम्बार बिरामी पर्ने जस्ता लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्।
• प्रोटिनको कमी विभिन्न कारणले हुन सक्छ, जसमा कुपोषण, कलेजो रोग, मिर्गौला रोग, केही संक्रमण र गर्भावस्था समावेश छन्।
• कम प्रोटिन स्तरको उपचार अन्तर्निहित कारणमा निर्भर गर्दछ।
• यदि तपाईंले आफ्नो रगतमा प्रोटिनको मात्रा कम भएको पाउनुभयो भने, सही विवरणहरू पत्ता लगाउन आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नडराउनुहोस्। उहाँले तपाईंलाई आवश्यक मार्गदर्शन दिनुहुनेछ।
• सन्तुलित, प्रोटिनयुक्त आहार खानुले प्रायः यो अवस्थालाई रोक्न मद्दत गर्छ।

कृपया ध्यान दिनुहोस् कि यो लेख सामान्य जानकारीको लागि मात्र हो। यदि तपाईंलाई कुनै स्वास्थ्य चिन्ता छ भने, कृपया एक योग्य चिकित्सा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्। स्व-औषधि नगर्नुहोस्।