घुँडा दुख्ने समस्या? म्याकमुरे टेस्टको बारेमा जानौं। (म्याकमुरे टेस्ट)

कहिलेकाहीँ, हामी खेल्दा, दौडँदा, सिँढी चढ्दा, वा सामान्य रूपमा हिँड्दा पनि अचानक हाम्रो घुँडामा गम्भीर दुखाइ अनुभव हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ, हामीले 'क्लिक' आवाज पनि सुन्न सक्छौं। त्यसैले, यो घुँडा दुखाइको कारण तपाईंको घुँडाको 'मेनिस्कस' भनिने भागमा क्षति हुन सक्छ। आज, हामी कुनै विशेष उपकरण बिना नै यो अवस्थाको सही निदान गर्न डाक्टरले प्रयोग गर्ने साधारण परीक्षणको बारेमा कुरा गर्नेछौं।

यो म्याकमुरे परीक्षण के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, म्याकमुरे परीक्षण एक विशेष शारीरिक परीक्षण हो जुन डाक्टरले तपाईंको घुँडाको मेनिस्कस च्यातिएको छ, बिग्रिएको छ वा अन्य कुनै कारणले क्षतिग्रस्त छ कि छैन भनेर जाँच गर्न गर्छन्। यो त्यस्तो चीज हो जुन डाक्टरको कार्यालयमा गर्न सकिन्छ। यसको लागि छुट्टै दिन वा ठूलो मेसिनको आवश्यकता पर्दैन।

यस परीक्षणको क्रममा, डाक्टरले तपाईंको खुट्टा र घुँडालाई विभिन्न तरिकाले मोड्नेछन्। यसो गर्दा, उहाँले तपाईंलाई कुनै दुखाइ महसुस भइरहेको छ कि छैन, तपाईंको घुँडाले क्लिक गर्ने आवाज आउँछ कि आउँदैन, वा अड्किएको जस्तो महसुस भइरहेको छ कि छैन भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहुनेछ।

सामान्यतया, जब तपाईं घुँडा दुख्ने समस्या भएको डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, म्याकमुरे परीक्षण प्रारम्भिक परीक्षणको रूपमा गरिन्छ। यद्यपि, यो परीक्षण मात्र रोग निदान गर्न पर्याप्त छैन। यस परीक्षणबाट प्राप्त जानकारीको साथ, डाक्टरले आवश्यक परेमा स्क्यान जस्तो केहि गर्न सिफारिस गर्न सक्छन्।

मलाई कहिले म्याकमुरे परीक्षण चाहिन्छ?

यदि कुनै डाक्टरलाई तपाईंको "(मेनिस्कस)" बिग्रिएको शंका छ भने, उहाँले यो परीक्षण गर्नुहुनेछ। यो "(मेनिस्कस)" हाम्रो घुँडाको जोर्नी भित्र रबरी कार्टिलेजको टुक्रा हो। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, यो हाम्रो तिघ्राको हड्डी ("(फेमर)") र शिन हड्डी ("(टिबिया)") बीचको "झटका अवशोषक" जस्तै हो। यसले नै हामी दौडँदा र उफ्रँदा हुने दबाबबाट जोर्नीलाई जोगाउँछ।

कल्पना गर्नुहोस् कि क्रिकेट खेल्दा तपाईंको घुँडा मर्कियो, अचानक एकातिर मोडियो। वा तपाईं लड्नुभयो। यो अचानक, तीव्र चालले मेनिस्कस च्यात्न सक्छ।

मेनिस्कस च्यात्नुका केही सामान्य लक्षणहरू छन्। ती के हुन् भनेर हेरौं।

यदि तपाईंमा यी लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले डाक्टरलाई भेट्दा, उनीहरूले म्याकमुरे परीक्षण गर्ने राम्रो सम्भावना हुन्छ।

यो म्याकमुरे परीक्षण कसरी गरिन्छ?

यो केहि धेरै सरल चरणहरूमा गर्न सकिने कुरा हो। तपाईंलाई कुनै कठिनाइ हुनेछैन।

१. पहिला, तपाईंलाई ओछ्यानमा सुताउन लगाइनेछ। तपाईंले आरामसँग सुत्नु पर्नेछ, आफ्ना हातहरू माथितिर फर्काएर।

२. त्यसपछि, डाक्टरले तपाईंको घुँडा ९० डिग्रीमा मोड्नेछन्, जसरी तपाईं कुर्सीमा बस्दा तपाईंको घुँडा मोडिन्छ।

३. अब उसले तपाईंको घुमेको घुँडालाई पालैपालो भित्र (कम्मर तिर) र बाहिर (कम्मर देखि बाहिर) घुमाउनेछ।

४. अन्तमा, उसले बिस्तारै तपाईंको खुट्टा फेरि फैलाउँछ।

यसरी तपाईंको खुट्टा चलाउँदा, डाक्टरले आफ्नो हात तपाईंको घुँडाको जोर्नीको माथि राख्नुहुनेछ। यदि मेनिस्कसमा क्षति पुगेको छ भने, उहाँले यी चालहरूमा घुँडामा 'क्लिक' वा कसिलोपन महसुस गर्नुहुनेछ। उहाँले तपाईंलाई कुनै दुखाइ महसुस भइरहेको छ कि छैन भनेर पनि सोध्नुहुनेछ। तपाईंले के महसुस गरिरहनुभएको छ भनेर ठ्याक्कै भन्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

परीक्षण पछि के हुन्छ?

म्याकमुरे परीक्षण घुँडाको उपचार यात्राको पहिलो चरण मात्र हो। यदि डाक्टरले यो परीक्षणको क्रममा केहि असामान्य महसुस गरे वा सुने भने, उनले तपाईंलाई अब के गर्ने भनेर बताउनेछन्।

प्रायः, निदान पुष्टि गर्न तपाईंलाई धेरै परीक्षणहरू गर्नुपर्नेछ।

• एक्स-रे परीक्षण: हड्डीमा भएको क्षतिको जाँच गर्नुहोस्।
• एमआरआई स्क्यान (चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ):मेनिस्कस र लिगामेन्ट जस्ता नरम तन्तुहरूमा भएको क्षति स्पष्ट रूपमा हेर्ने यो उत्तम तरिका हो।
• अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान।

कहिलेकाहीँ, घुँडा भित्रको क्षति हेर्न वा मर्मत गर्न घुँडाको आर्थ्रोस्कोपी भनिने सानो शल्यक्रिया गर्न सकिन्छ। यसमा घुँडामा सानो क्यामेरा घुसाउनु समावेश छ। यो एक साधारण प्रक्रिया हो जसले सामान्यतया तपाईंलाई उही दिन घर जान अनुमति दिन्छ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि घुँडा दुख्ने वा सुन्निने जस्तो समस्या केही दिन पछि पनि रह्यो र बिग्रियो भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।

यद्यपि, यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै गम्भीर लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।

• असह्य पीडा।
• छिटो बढ्दो सुन्निने।
• घुँडाको रङ्गिनपन (नीलो, बैजनी)।
• घुँडालाई पटक्कै सार्न नसक्ने वा सामान्य रूपमा सार्न नसक्ने।