तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य कस्तो छ? - मानसिक स्थिति परीक्षाको बारेमा जानौं!

के तपाईंले कहिल्यै 'मानसिक स्थिति परीक्षण' को बारेमा सुन्नुभएको छ? तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यसको लागि सिफारिस गर्नुभएको हुन सक्छ। यो धेरै महत्त्वपूर्ण परीक्षण हो। यो के हो र यो कसरी गरिन्छ भनेर सरल तरिकाले हेरौं।

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, यो मानसिक स्थिति परीक्षा भनेको के हो?

यसलाई डाक्टरले तपाईंको शरीरलाई रोग पत्ता लगाउन जाँच गर्ने जस्तै सोच्नुहोस् (एक 'शारीरिक परीक्षण'), यो उस्तै हो, तर यसले तपाईंको दिमागको स्वास्थ्य र कार्यलाई हेर्छ। अर्थात्, डाक्टरहरूले तपाईंले चीजहरू कति राम्ररी सिक्नुहुन्छ र तपाईंको वरपरको वातावरणलाई कति राम्ररी बुझ्नुहुन्छ ('मानसिक क्षमता') भनेर मूल्याङ्कन गर्छन्। यसमा, डाक्टरले तपाईंलाई अवलोकन गर्छन्, तपाईंलाई प्रश्नहरू सोध्छन्। यस मार्फत, तिनीहरूले तपाईंको बारेमा निम्न कुराहरू जाँच गर्छन्:

• उपस्थिति र सामान्य स्वभाव।
• व्यवहार र चालहरू।
• चीजहरूलाई कसरी बुझ्ने (धारणा)।
• मुड र प्रभाव।
• ध्यान, स्मृति, तर्क क्षमता, र निर्णय लिने क्षमता जस्ता बौद्धिक गतिविधिहरू ("ज्ञान")।

यो मनोचिकित्सकहरूले गर्ने "शारीरिक परीक्षण" जस्तो लाग्न सक्छ, तर वास्तवमा कुनै पनि डाक्टरले यो परीक्षण गर्न सक्छन्। यो "मानसिक स्थिति परीक्षण" विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरू (जस्तै "स्किजोफ्रेनिया" वा चिन्ता विकारहरू) र स्नायु रोगहरू (जस्तै "अल्जाइमर रोग" वा "पार्किन्सन रोग") को निदान र निगरानी गर्न ठूलो मद्दत हो।

यो परीक्षण कति बजे गरिन्छ?

सामान्यतया, जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, वा फलो-अप उपचारको लागि जानुहुन्छ, डाक्टरहरूले यो "मानसिक स्थिति परीक्षण" गर्नेछन्। नतिजाहरूले उनीहरूलाई तपाईंलाई कुन थप परीक्षणहरू आवश्यक छन् र कस्ता प्रकारका उपचारहरू उपयुक्त छन् भनेर बुझ्न मद्दत गर्नेछ।

तर एउटा कुरा याद राख्नु पर्ने के छ भने यो 'मानसिक स्थिति परीक्षा' एक 'व्यक्तिगत मूल्याङ्कन' हो जुन व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छ । यसको मतलब, एउटै व्यक्तिको लागि पनि, फरक-फरक डाक्टरहरू फरक-फरक निष्कर्षमा पुग्न सक्छन्। साथै, डाक्टरको विशेषज्ञताले पनि यसलाई असर गर्छ।

यो परीक्षण गर्दा डाक्टरहरूले धेरै कारकहरूलाई विचार गर्ने प्रयास गर्छन्, किनकि यी कुराहरूले तपाईंको परीक्षणको कार्यसम्पादनलाई असर गर्न सक्छ:

• तपाईंको संस्कृति।
• तपाईंको मातृभाषा।
• तपाईंको शिक्षाको स्तर र पढ्ने क्षमता।
• अनिद्रा, भोक, पीडा जस्ता अन्य तनावपूर्ण अवस्थाहरू।

साथै, डाक्टरहरूले यो 'मानसिक स्थिति परीक्षा' को नतिजाको आधारमा मात्र निदान गर्दैनन् । उनीहरूले अन्य धेरै कारकहरूलाई पनि ध्यानमा राख्छन्। उदाहरणका लागि:

• तपाईंको हालको स्वास्थ्य अवस्थाको विवरण।
• तपाईंको अघिल्लो मानसिक स्वास्थ्य इतिहास।
• तपाईंको विगतको चिकित्सा इतिहास।
• लागूपदार्थ प्रयोगको इतिहास।
• सामाजिक पृष्ठभूमि।
• शारीरिक परीक्षण।
• स्नायु परीक्षण।
• रगत परीक्षण जस्ता परीक्षण परिणामहरू।

यो परीक्षणमा के समावेश छ?

डाक्टरहरूले "मानसिक स्थिति परीक्षा" मा अवलोकन र प्रश्न सोध्ने दुवै प्रयोग गर्छन्। यस प्रक्रिया मार्फत, तिनीहरूले तपाईंको मानसिक क्षमताका विभिन्न पक्षहरूको परीक्षण गर्छन्। यी धेरै मुख्य वर्गहरूमा विभाजन गर्न सकिन्छ।

डाक्टरको अवलोकन

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई अवलोकन गरेर केही कुराहरूको तुरुन्तै मूल्याङ्कन गर्न सक्छन्। यसमा समावेश छन्:

• रूप: डाक्टरले तपाईंको सरसफाइ, तपाईंको रूप तपाईंको उल्लेख गरिएको उमेरसँग मेल खान्छ कि खाँदैन, र कुनै देखिने घाउ वा दागहरू छन् कि छैनन् जस्ता कुराहरू याद गर्नेछन्।
• व्यवहार: तिनीहरूले तपाईं कति तनावमा हुनुहुन्छ, तपाईं कति सहयोगी हुनुहुन्छ, तपाईं कुनै असुविधामा हुनुहुन्छ कि हुनुहुन्न, आदि जस्ता कुराहरू हेर्छन्। तिनीहरूले तपाईं अस्पतालमा हुनुको कारण र यस्तो परिस्थितिमा तपाईं अपेक्षाकृत व्यवहार गरिरहनुभएको छ कि छैन भनेर पनि हेर्छन्।
• मोटर गतिविधि / चालहरू: केही मानसिक, स्नायु विकासात्मक, र स्नायु सम्बन्धी अवस्थाहरूले असामान्य चालहरू निम्त्याउन सक्छ। उदाहरणका लागि, अति सक्रियता, कम्पन, टिक्स, कठोरता, र पार्किन्सनवाद।
• बोली: परीक्षणभरि, डाक्टरले तपाईं कति बोल्नुहुन्छ र तपाईं आफ्ना शब्दहरू कसरी मिलाउनुहुन्छ भनेर याद गर्नेछन्। तिनीहरूले तपाईंको आवाजको गति, लय, मात्रा र स्वर पनि हेर्नेछन्। तिनीहरूले तपाईंलाई बोल्नमा कुनै कठिनाइ छ कि छैन भनेर पनि मूल्याङ्कन गर्न सक्छन्, जस्तै शब्दहरू अस्पष्ट हुनु (डिसार्थरिया)।
• प्रभाव: डाक्टरले तपाईंको गैर-मौखिक संकेतहरू अवलोकन गर्नेछन्। उनीहरूले खुशी, दुःखी, निराश, निराश, चिन्तित, वा उत्साहित जस्ता शब्दहरू प्रयोग गर्न सक्छन्। उनीहरूले तपाईंको भावनात्मक अभिव्यक्ति तपाईंको भनिएको मुडसँग मेल खान्छ कि खाँदैन भनेर पनि हेर्नेछन्।
• विचार प्रक्रिया: डाक्टरले तपाईंको विचारहरू कसरी व्यवस्थित छन् भनेर अवलोकन गर्नेछन्। तिनीहरूले सामान्य विचार प्रक्रियालाई प्रत्यक्ष र उद्देश्यपूर्ण भनेर वर्णन गर्छन्। यदि तपाईंको विचार प्रक्रिया अनियमित छ भने, तपाईंको सोच कुनै विशेष परिस्थितिमा अड्किएको हुन सक्छ। तपाईंले सम्पूर्ण तस्वीर नदेख्न सक्नुहुन्छ। वा तपाईंले "विचारहरूको उडान" भन्ने अनुभव गरिरहनुभएको हुन सक्छ।

तपाईंलाई सोध्नुपर्ने प्रश्नहरू

तपाईंको मानसिक क्षमताका केही पक्षहरूको परीक्षण गर्न डाक्टरहरूले सिधा प्रश्नहरू सोध्छन्। यी प्रश्नहरूको साथ, तिनीहरूले मूल्याङ्कन गर्न सक्छन्:

• मुड: डाक्टरले तपाईंलाई कस्तो महसुस भइरहेको छ भनेर सोध्छन् र तपाईंको उत्तर टिप्छन्।
• तपाईं के सोचिरहनुभएको छ: तपाईं के सोचिरहनुभएको छ (उदाहरणका लागि, तपाईं कुनै विशेष कुराको बारेमा के सोच्नुहुन्छडाक्टरले तपाईंको कुरा सुनेर र सिधा प्रश्नहरू सोधेर तपाईंको मूल्याङ्कन गर्नेछन्। विशेष गरी, उनीहरूले आत्महत्याका विचारहरू, अरूको हत्या गर्ने विचारहरू, र भ्रमहरूको जाँच गर्नेछन्।
• तपाईंले आफ्नो वरपरको संसारलाई कसरी बुझ्नुहुन्छ: डाक्टरले तपाईंको वातावरणमा तपाईंले महसुस गर्ने कुराहरू (सुन्न, महसुस गर्न, देख्न, सुँघ्न, छुने) बारे सोध्नेछन्। तिनीहरूले मुख्यतया तपाईंलाई भ्रम छ कि छैन भनेर हेर्न यो सोध्छन्।
• अन्तर्दृष्टि: यसले तपाईंले आफूलाई कसरी बुझ्नुहुन्छ र तपाईंको वरपरको संसारमा कसरी काम गर्नुहुन्छ भन्ने कुरालाई जनाउँछ । डाक्टरले तपाईंको कुरा सुनेर र प्रश्नहरू सोधेर यसको मूल्याङ्कन गर्छन्। उनीहरूले तपाईंको अन्तर्दृष्टिलाई राम्रो, निष्पक्ष, सीमित वा कमजोर भनेर वर्णन गर्नेछन्। उनीहरूले यो पहिलेको भन्दा खराब वा राम्रो हुँदै गइरहेको छ कि छैन भनेर पनि वर्णन गर्नेछन्।
• निर्णय: यसले तपाईंको राम्रो निर्णय लिने क्षमतालाई जनाउँछ। डाक्टरहरूले तपाईंलाई केही परिस्थितिहरूमा कस्तो व्यवहार गर्नुहुन्छ भनेर सोधेर यसको मूल्याङ्कन गर्छन्। यो तपाईंको इतिहासमा पनि आधारित हुन्छ - उदाहरणका लागि, तपाईंले समयमै औषधि लिनुहुन्छ कि हुन्न।

तपाईंको ज्ञानको मूल्याङ्कन गर्दै

मानसिक स्थिति परीक्षाको एउटा महत्त्वपूर्ण भाग संज्ञानात्मक क्षमताहरू ("ज्ञान") को मूल्याङ्कन हो। यो "ज्ञान" श्रेणीलाई थप धेरै खण्डहरूमा विभाजन गरिएको छ:

• सतर्कता: यो तपाईंको चेतनाको स्तर हो। उदाहरणका लागि, तपाईं जागा र प्रतिक्रियाशील हुन सक्नुहुन्छ, अर्ध-चेतनाको अवस्थामा ("मूर्ख"), वा "कोमा" को अवस्थामा।
• अभिमुखीकरण: यसले तपाईं कुन परिस्थिति र वरपर हुनुहुन्छ भन्ने बारेमा तपाईंको जागरूकतालाई जनाउँछ। डाक्टरले तपाईंलाई तपाईंको नाम, तपाईं कहाँ हुनुहुन्छ (शहर, राज्य सहित) र मिति थाहा छ कि भनेर सोध्न सक्छन्।
• ध्यान र एकाग्रता: डाक्टरहरूले सोधेका प्रश्नहरूमा तपाईं कति ध्यान दिनुहुन्छ भनेर अवलोकन गर्नेछन्। तिनीहरूले तपाईंको एकाग्रता प्रत्यक्ष रूपमा परीक्षण गर्न तपाईंलाई कार्यहरू गर्न पनि भन्न सक्छन्। उदाहरणका लागि, तिनीहरूले तपाईंलाई अनियमित अक्षरहरूको सूचीबाट कुनै विशेष अक्षर सुन्दा प्रत्येक पटक ताली बजाउन भन्न सक्छन्।
• स्मरणशक्ति: डाक्टरले विभिन्न प्रकारका स्मरणशक्ति परीक्षण गर्न सक्छन्। यसमा तत्काल स्मरणशक्ति, भर्खरको स्मरणशक्ति र दीर्घकालीन स्मरणशक्ति समावेश छन्। उदाहरणका लागि, उनीहरूले तपाईंलाई आफूले भनेका कुरा दोहोर्याउन भन्न सक्छन्। उनीहरूले तपाईं कुन हाई स्कूलमा जानुभयो र तपाईं कहाँ जन्मनुभयो जस्ता कुराहरू पनि सोध्न सक्छन्।
• अमूर्त तर्क: यसले अर्थ र अवधारणाहरू बुझ्ने तपाईंको क्षमताको मूल्याङ्कन गर्दछ। उदाहरणका लागि, डाक्टरले तपाईंलाई दुई वस्तुहरूमा के समानता छ भनेर व्याख्या गर्न वा एउटा साझा भनाइ सोध्न सक्छन्।

यस परीक्षणको नतिजाले के भन्छ?

जाँच पछि, डाक्टरले उनीहरूले के अवलोकन गरे र तपाईंले उनीहरूका प्रश्नहरूको जवाफ कसरी दिनुभयो भन्ने बारेमा तपाईंको नोटहरूको समीक्षा गर्नेछन्। त्यसपछि, यी सबै अवलोकन र प्रतिक्रियाहरूलाई एकसाथ लिएर, उनीहरूले कुनै खास समस्यालाई संकेत गर्छन् कि गर्दैनन् भनेर मूल्याङ्कन गर्न सक्छन्।

कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईंलाई दुईवटा बौद्धिक वा व्यवहारिक कार्यहरू पूरा गर्न पनि कठिनाइ भइरहेको छ भने, यसले ``हल्का संज्ञानात्मक कमजोरी'' वा ``(डिमेन्सिया)'' जस्ता निदानलाई संकेत गर्न सक्छ।

यदि तपाईंले आफू भ्रमको अनुभव गरिरहेको भन्नुहुन्छ भने, यसले द्विध्रुवी विकारको उन्मादपूर्ण एपिसोड, सिजोफ्रेनिया जस्तो अवस्था, वा पार्किन्सन रोग जस्तो स्नायु सम्बन्धी अवस्था जस्ता मानसिक रोगलाई संकेत गर्न सक्छ।

यी परीक्षणहरूले डाक्टरहरूलाई स्नायु सम्बन्धी अवस्थाहरूको विकासको निगरानी गर्न पनि मद्दत गर्छन्।

डाक्टरहरूले सामान्यतया यी नोटहरू तपाईंको मेडिकल रेकर्डमा थप्छन्।

नतिजा असामान्य आएमा अब के गर्ने?

यदि यो "मानसिक स्थिति परीक्षण" को नतिजा असामान्य छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको चिकित्सा र मानसिक स्वास्थ्य इतिहासको बारेमा थप जान्नको लागि थप प्रश्नहरू सोध्न सक्छन्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं तीन दिनदेखि राम्रोसँग सुत्नुभएको छैन भने, यसले तपाईंलाई ध्यान केन्द्रित गर्न र आफ्ना विचारहरूलाई व्यवस्थित राख्न किन कठिनाइ भइरहेको छ भनेर व्याख्या गर्न सक्छ।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरू कुनै शारीरिक अवस्थाले निम्त्याइरहेको छ कि छैन भनेर हेर्न प्रयोगशाला परीक्षणहरू पनि आदेश दिन सक्छन्। यी परीक्षणहरूमा समावेश हुन सक्छन्:

• रगतमा ग्लुकोज परीक्षण: उच्च (हाइपरग्लाइसेमिया) वा कम (हाइपोग्लाइसेमिया) रगतमा चिनीको मात्राले तपाईंको मानसिक क्षमतालाई असर गर्न सक्छ।
• रगत युरिया नाइट्रोजन (BUN) परीक्षण: युरेमियाले थकान र मानसिक भ्रम निम्त्याउन सक्छ।
• पिसाब परीक्षण: पिसाब नलीको संक्रमण (UTI) ले मानसिक र व्यवहारिक परिवर्तन ल्याउन सक्छ।
• थाइराइड हर्मोन परीक्षण: हाइपरथाइराइडिज्मले चिन्ता निम्त्याउन सक्छ, जबकि हाइपोथाइराइडिज्मले डिप्रेसन निम्त्याउन सक्छ।

केही अवस्थामा, तिनीहरूले अन्य परीक्षणहरू पनि अर्डर गर्न सक्छन्, जस्तै:

• `(PET स्क्यान)` वा `(ब्रेन MRI)` जस्ता इमेजिङ परीक्षणहरू।
• इलेक्ट्रोएन्सेफालोग्राम (EEG) परीक्षण।
• सेरेब्रोस्पाइनल फ्लुइड विश्लेषण।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई परीक्षणको नतिजा व्याख्या गर्नेछन्, र त्यसपछि तपाईं र उहाँले मिलेर अब के गर्ने भनेर निर्णय गर्नुहुनेछ।

अन्तमा, के सम्झने (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

यो "मानसिक स्थिति परीक्षा" एक धेरै महत्त्वपूर्ण उपकरण हो जुन डाक्टरहरूले तपाईंको मानसिक क्षमता, अर्थात्, तपाईंको बुद्धिमत्ता, मुड, व्यवहार, र तपाईंले चीजहरू बुझ्ने तरिकाको मूल्याङ्कन गर्न प्रयोग गर्छन्। यी परीक्षणहरूले तपाईंलाई हुन सक्ने कुनै पनि मानसिक वा स्नायु सम्बन्धी अवस्थाहरू देखाउन सक्छन्।यद्यपि, निदान पुष्टि गर्न तपाईंलाई थप परीक्षणको आवश्यकता पर्ने सम्भावना छ। यदि तपाईंसँग 'मानसिक स्थिति परीक्षण' को नतिजाको बारेमा कुनै प्रश्नहरू छन् भने, सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्। तपाईंको डाक्टर तपाईंलाई मद्दत गर्न तयार छन्।

` मानसिक स्थिति परीक्षा, मानसिक स्वास्थ्य, बौद्धिक क्षमता, मुड, व्यवहार, स्नायु रोग