Skip to main content

के तपाईं पनि शरीर दुखाइको लागि यो क्रिम प्रयोग गर्नुहुन्छ? (मिथाइल स्यालिसिलेट) आउनुहोस् यस बारे ठ्याक्कै जानौं।

के तपाईं पनि शरीर दुखाइको लागि यो क्रिम प्रयोग गर्नुहुन्छ? (मिथाइल स्यालिसिलेट) आउनुहोस् यस बारे ठ्याक्कै जानौं।

हामी सबैले समय-समयमा शरीर दुख्ने, मांसपेशीमा तनाव र जोर्नी दुख्ने समस्या अनुभव गर्छौं। चाहे त्यो क्रिकेट खेल्दा हात मर्किएको होस्, घरको काम गर्दा ढाड दुख्ने होस्, वा उमेर बढ्दै जाँदा घुँडा दुख्ने होस्, हामी प्रायः फार्मेसीबाट दुखाइ निवारक क्रिमको खोजी गर्छौं। सबैभन्दा लोकप्रिय प्रकारका क्रिमहरू मध्ये एक मिथाइल स्यालिसिलेट भएको क्रिम र मलम हो। आज, यस औषधिको बारेमा तपाईंलाई के जान्न आवश्यक छ भन्ने बारेमा कुरा गरौं।

मिथाइल सैलिसिलेट भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो एक क्रिम हो जुन तपाईंको मांसपेशी र जोर्नीहरूमा हुने सामान्य दुखाइ कम गर्न प्रयोग गरिन्छ। सटीक रूपमा भन्नुपर्दा, यसले छालाको सतहमा जहाँ दुखाइ हुन्छ त्यहाँ लगाएर काम गर्छ, जसले गर्दा त्यस क्षेत्रमा सुन्निने र सूजन कम हुन्छ।

यो औषधि 'स्यालिसिलेट्स' भनिने औषधिहरूको समूहमा पर्छ। तपाईंले एस्पिरिन औषधिको बारेमा सुन्नुभएको होला। यो पनि यही समूहमा पर्छ। त्यसैले, यो क्रिम प्रयोग गर्दा हामीले अलि सावधानी अपनाउनु आवश्यक छ।

यो क्रिम प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

यद्यपि यो एक ओभर-द-काउन्टर औषधि हो, यदि तपाईंलाई कुनै स्वास्थ्य समस्या छ भने यसलाई प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु सबैभन्दा सुरक्षित हुन्छ। निम्न मध्ये कुनै पनि अवस्थाको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी गराउन निश्चित हुनुहोस्, विशेष गरी:

स्वास्थ्य अवस्था वा बानी डाक्टरलाई किन भन्नु पर्छ?
मुटु रोग वा उच्च रक्तचाप सैलिसिलेट-प्रकारको औषधिले कहिलेकाहीं रक्तचाप वा मुटु रोगको औषधिमा हस्तक्षेप गर्न सक्छ।
मिर्गौला रोग यो शरीरबाट मिर्गौला मार्फत बाहिर निस्कने भएकोले, मिर्गौलाको कार्य बिग्रिएको छ भने सावधानी अपनाउनु पर्छ।
पेटमा अल्सर वा रक्तस्रावएस्पिरिन जस्तै, यसले पेटमा रक्तस्रावको जोखिम बढाउन सक्छ।
यदि तपाईं बारम्बार रक्सी पिउनुहुन्छ भने अल्कोहल र स्यालिसिलेट्सको संयोजनले पेटको समस्याको जोखिम बढाउँछ।
एस्पिरिन वा अन्य स्यालिसिलेट्सबाट एलर्जी यदि तपाईंलाई एस्पिरिन जस्ता औषधिहरूबाट एलर्जी छ भने, तपाईंलाई यो क्रिमबाट पनि एलर्जी हुन सक्छ।
यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, वा स्तनपान गराउने आमा हुनुहुन्छ भने गर्भावस्था र स्तनपान गराउँदा कुनै पनि औषधि प्रयोग गर्नु अघि चिकित्सकको सल्लाह लिनु अनिवार्य छ।

तपाईं यो क्रिम कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?

यो सरल लाग्न सक्छ, तर यसलाई सही रूपमा प्रयोग गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

  • सामयिक प्रयोगको लागि मात्र: यो कहिल्यै मुखबाट नलिनुहोस्। यो छाला मार्फत मात्र अवशोषित गर्न डिजाइन गरिएको हो।
  • हात धुनुहोस्: क्रिम लगाउनु अघि र लगाइसकेपछि साबुन पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईं दुखेको हातको लागि क्रिम लगाउँदै हुनुहुन्छ भने, लगाउनु अघि मात्र हात धुनुहोस्।
  • आँखाको बारेमा सावधान रहनुहोस्: यो क्रिम आँखा, नाक वा मुख जस्ता संवेदनशील क्षेत्रहरूमा नलाग्नुहोस्। यदि तपाईंले गल्तिले यो तपाईंको आँखामा पर्नुभयो भने, तुरुन्तै केही मिनेटसम्म सफा पानीले राम्ररी कुल्ला गर्नुहोस्।
  • घाउहरूमा नलाग्नुहोस्: यो क्रिम काटिएको, खरोंचिएको, पोलेको, वा एक्जिमा जस्ता छालाको अवस्था भएको ठाउँमा नलाग्नुहोस्।
  • आवश्यकता अनुसार मात्र प्रयोग गर्नुहोस्: लेबलमा उल्लेख गरिए अनुसार वा तपाईंको डाक्टरले निर्देशन दिए अनुसार मात्र प्रयोग गर्नुहोस्। सिफारिस गरिएको मात्रा भन्दा बढी प्रयोग गर्नाले कुनै अतिरिक्त लाभ प्रदान गर्दैन र साइड इफेक्टको जोखिम मात्र बढाउँछ।
  • साना बच्चाहरूलाई दिँदै हुनुहुन्छ भने: साना बच्चाहरूमा यो क्रिम प्रयोग गर्नु अघि सधैं डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्। विशेष हेरचाह आवश्यक पर्न सक्छ।

धेरै प्रयोग गरेमा के गर्ने?

यदि कसैले गल्तिले यो आफ्नो मुखमा राख्यो, वा शरीरमा धेरै लगाइयो भने, यो गम्भीर हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा , तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्। वा सल्लाहको लागि कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो औषधि तपाईंको लागि मात्र सिफारिस गरिएको हो। तपाईंको दुखाइको लागि काम गर्ने भएकोले साथी वा परिवारको सदस्यलाई यसलाई प्रयोग गर्न नदिनुहोस्। सबैको स्वास्थ्य फरक हुन्छ।

प्रयोग गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू र साइड इफेक्टहरू

यो क्रिम प्रयोग गर्दा, तपाईंको शरीरमा हुने परिवर्तनहरूमा ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ।

  • ७ दिनभन्दा बढी प्रयोग नगर्नुहोस्: चिकित्सकीय सल्लाह बिना यसलाई प्रयोग गरिरहनुहोस्। यदि ७ दिन प्रयोग गरेपछि पनि दुखाइ कम भएन वा दुखाइ झन् बढ्यो भने, डाक्टरलाई भेट्न नबिर्सनुहोस्। दुखाइको अर्को कारण पनि हुन सक्छ।
  • पेटबाट रगत बग्ने समस्याबाट सावधान रहनुहोस्: यद्यपि यो सामयिक क्रिम हो, थोरै मात्रामा शरीरमा अवशोषित हुन्छ। त्यसैले, दुर्लभ अवस्थामा, पेटबाट रगत बग्न सक्छ।

यदि तपाईंको दिसा कालो छ, टाँसिएको छ , वा तपाईंले कफी ग्राउन्ड जस्तो देखिने कुनै चीज बान्ता गर्नुभयो भने, यो गम्भीर अवस्थाको संकेत हुन सक्छ। यदि यस्तो भयो भने , तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।

साइड इफेक्टको प्रकार विशेषताहरू
गम्भीर साइड इफेक्टहरू जुन तुरुन्तै डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ

  • एलर्जी प्रतिक्रियाहरू - छालामा दाग, गम्भीर चिलाउने, अनुहार, ओठ, जिब्रो वा घाँटी सुन्निने।
  • सास फेर्न गाह्रो हुनु।

सामान्य साइड इफेक्टहरू, तर यदि तिनीहरू रहिरहेमा डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ

  • क्रिम लगाइएको ठाउँको छालामा हल्का जलन, रातोपन, वा सुख्खापन।

औषधि कसरी भण्डारण र विसर्जन गर्ने?

  • भण्डारण:कोठाको तापक्रममा (२०-२५ डिग्री सेल्सियस बीच) बच्चाहरू र घरपालुवा जनावरहरूको पहुँचबाट टाढा सुख्खा ठाउँमा भण्डार गर्नुहोस्।
  • विसर्जन: म्याद सकिएको वा अनावश्यक औषधिको ट्यूबहरू फाल्दा, ट्यूबबाट क्रिम निकाल्नुहोस्, यसलाई प्रयोग गरिएको चिया पत्ती, माटो, वा कफी ग्राउन्ड जस्ता फोहोर पदार्थसँग मिसाउनुहोस्, र यसलाई कडा रूपमा बन्द गरिएको पोलिथिन झोलामा राख्नुहोस् र फोहोर फाल्नुहोस्। क्रिम वा ट्यूबलाई शौचालयमा कहिल्यै पनि फ्लश नगर्नुहोस्।

घर लैजाने सन्देश

  • मिथाइल स्यालिसिलेट क्रिम छालाको सतहमा हुने सानो मांसपेशी र जोर्नीको दुखाइको लागि मात्र प्रयोग गरिन्छ। यसलाई कहिल्यै मुखबाट नलिनुहोस्।
  • यदि तपाईंलाई एस्पिरिनको एलर्जी, पेटको अल्सर, वा मिर्गौला रोग जस्ता अवस्थाहरू छन् भने, यो प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
  • काटिएको, पोलेको वा घाइते छालामा नलाग्नुहोस्। आँखा र अन्य संवेदनशील क्षेत्रहरूबाट टाढा राख्नुहोस्।
  • चिकित्सकीय सल्लाह बिना एक पटकमा ७ दिन भन्दा बढी प्रयोग नगर्नुहोस्। यदि दुखाइमा सुधार भएन वा बढ्दै गयो भने डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
  • यदि तपाईंले गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रिया (अनुहार सुन्निने, सास फेर्न गाह्रो हुने) वा पेटबाट रगत बग्ने (कालो दिसा) को लक्षणहरू देख्नुभयो भने तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्।
  • यो औषधिलाई सधैं साना केटाकेटी र घरपालुवा जनावरहरूको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्।

मिथाइल सैलिसिलेट, मिथाइल सैलिसिलेट, दुखाइ कम गर्ने क्रिम, जोर्नी दुखाइ, मांसपेशी तनाव, मांसपेशी दुखाइ, दुखाइ व्यवस्थापन
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 9 + 6 =
के तपाईं पनि शरीर दुखाइको लागि यो क्रिम प्रयोग गर्नुहुन्छ? (मिथाइल स्यालिसिलेट) आउनुहोस् यस बारे ठ्याक्कै जानौं।
औषधिहरू२०२६ जुलाई ६

के तपाईं पनि शरीर दुखाइको लागि यो क्रिम प्रयोग गर्नुहुन्छ? (मिथाइल स्यालिसिलेट) आउनुहोस् यस बारे ठ्याक्कै जानौं।

हामी सबैले समय-समयमा शरीर दुख्ने, मांसपेशीमा तनाव र जोर्नी दुख्ने समस्या अनुभव गर्छौं। चाहे त्यो क्रिकेट खेल्दा हात मर्किएको होस्, घरको काम गर्दा ढाड दुख्ने होस्, वा उमेर बढ्दै जाँदा घुँडा दुख्ने होस्, हामी प्रायः फार्मेसीबाट दुखाइ निवारक क्रिमको खोजी गर्छौं। सबैभन्दा लोकप्रिय प्रकारका क्रिमहरू मध्ये एक मिथाइल स्यालिसिलेट भएको क्रिम र मलम हो। आज, यस औषधिको बारेमा तपाईंलाई के जान्न आवश्यक छ भन्ने बारेमा कुरा गरौं।

मिथाइल सैलिसिलेट भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो एक क्रिम हो जुन तपाईंको मांसपेशी र जोर्नीहरूमा हुने सामान्य दुखाइ कम गर्न प्रयोग गरिन्छ। सटीक रूपमा भन्नुपर्दा, यसले छालाको सतहमा जहाँ दुखाइ हुन्छ त्यहाँ लगाएर काम गर्छ, जसले गर्दा त्यस क्षेत्रमा सुन्निने र सूजन कम हुन्छ।

यो औषधि 'स्यालिसिलेट्स' भनिने औषधिहरूको समूहमा पर्छ। तपाईंले एस्पिरिन औषधिको बारेमा सुन्नुभएको होला। यो पनि यही समूहमा पर्छ। त्यसैले, यो क्रिम प्रयोग गर्दा हामीले अलि सावधानी अपनाउनु आवश्यक छ।

यो क्रिम प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

यद्यपि यो एक ओभर-द-काउन्टर औषधि हो, यदि तपाईंलाई कुनै स्वास्थ्य समस्या छ भने यसलाई प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु सबैभन्दा सुरक्षित हुन्छ। निम्न मध्ये कुनै पनि अवस्थाको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी गराउन निश्चित हुनुहोस्, विशेष गरी:

स्वास्थ्य अवस्था वा बानी डाक्टरलाई किन भन्नु पर्छ?
मुटु रोग वा उच्च रक्तचाप सैलिसिलेट-प्रकारको औषधिले कहिलेकाहीं रक्तचाप वा मुटु रोगको औषधिमा हस्तक्षेप गर्न सक्छ।
मिर्गौला रोग यो शरीरबाट मिर्गौला मार्फत बाहिर निस्कने भएकोले, मिर्गौलाको कार्य बिग्रिएको छ भने सावधानी अपनाउनु पर्छ।
पेटमा अल्सर वा रक्तस्रावएस्पिरिन जस्तै, यसले पेटमा रक्तस्रावको जोखिम बढाउन सक्छ।
यदि तपाईं बारम्बार रक्सी पिउनुहुन्छ भने अल्कोहल र स्यालिसिलेट्सको संयोजनले पेटको समस्याको जोखिम बढाउँछ।
एस्पिरिन वा अन्य स्यालिसिलेट्सबाट एलर्जी यदि तपाईंलाई एस्पिरिन जस्ता औषधिहरूबाट एलर्जी छ भने, तपाईंलाई यो क्रिमबाट पनि एलर्जी हुन सक्छ।
यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, वा स्तनपान गराउने आमा हुनुहुन्छ भने गर्भावस्था र स्तनपान गराउँदा कुनै पनि औषधि प्रयोग गर्नु अघि चिकित्सकको सल्लाह लिनु अनिवार्य छ।

तपाईं यो क्रिम कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?

यो सरल लाग्न सक्छ, तर यसलाई सही रूपमा प्रयोग गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

  • सामयिक प्रयोगको लागि मात्र: यो कहिल्यै मुखबाट नलिनुहोस्। यो छाला मार्फत मात्र अवशोषित गर्न डिजाइन गरिएको हो।
  • हात धुनुहोस्: क्रिम लगाउनु अघि र लगाइसकेपछि साबुन पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईं दुखेको हातको लागि क्रिम लगाउँदै हुनुहुन्छ भने, लगाउनु अघि मात्र हात धुनुहोस्।
  • आँखाको बारेमा सावधान रहनुहोस्: यो क्रिम आँखा, नाक वा मुख जस्ता संवेदनशील क्षेत्रहरूमा नलाग्नुहोस्। यदि तपाईंले गल्तिले यो तपाईंको आँखामा पर्नुभयो भने, तुरुन्तै केही मिनेटसम्म सफा पानीले राम्ररी कुल्ला गर्नुहोस्।
  • घाउहरूमा नलाग्नुहोस्: यो क्रिम काटिएको, खरोंचिएको, पोलेको, वा एक्जिमा जस्ता छालाको अवस्था भएको ठाउँमा नलाग्नुहोस्।
  • आवश्यकता अनुसार मात्र प्रयोग गर्नुहोस्: लेबलमा उल्लेख गरिए अनुसार वा तपाईंको डाक्टरले निर्देशन दिए अनुसार मात्र प्रयोग गर्नुहोस्। सिफारिस गरिएको मात्रा भन्दा बढी प्रयोग गर्नाले कुनै अतिरिक्त लाभ प्रदान गर्दैन र साइड इफेक्टको जोखिम मात्र बढाउँछ।
  • साना बच्चाहरूलाई दिँदै हुनुहुन्छ भने: साना बच्चाहरूमा यो क्रिम प्रयोग गर्नु अघि सधैं डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्। विशेष हेरचाह आवश्यक पर्न सक्छ।

धेरै प्रयोग गरेमा के गर्ने?

यदि कसैले गल्तिले यो आफ्नो मुखमा राख्यो, वा शरीरमा धेरै लगाइयो भने, यो गम्भीर हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा , तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्। वा सल्लाहको लागि कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो औषधि तपाईंको लागि मात्र सिफारिस गरिएको हो। तपाईंको दुखाइको लागि काम गर्ने भएकोले साथी वा परिवारको सदस्यलाई यसलाई प्रयोग गर्न नदिनुहोस्। सबैको स्वास्थ्य फरक हुन्छ।

प्रयोग गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू र साइड इफेक्टहरू

यो क्रिम प्रयोग गर्दा, तपाईंको शरीरमा हुने परिवर्तनहरूमा ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ।

  • ७ दिनभन्दा बढी प्रयोग नगर्नुहोस्: चिकित्सकीय सल्लाह बिना यसलाई प्रयोग गरिरहनुहोस्। यदि ७ दिन प्रयोग गरेपछि पनि दुखाइ कम भएन वा दुखाइ झन् बढ्यो भने, डाक्टरलाई भेट्न नबिर्सनुहोस्। दुखाइको अर्को कारण पनि हुन सक्छ।
  • पेटबाट रगत बग्ने समस्याबाट सावधान रहनुहोस्: यद्यपि यो सामयिक क्रिम हो, थोरै मात्रामा शरीरमा अवशोषित हुन्छ। त्यसैले, दुर्लभ अवस्थामा, पेटबाट रगत बग्न सक्छ।

यदि तपाईंको दिसा कालो छ, टाँसिएको छ , वा तपाईंले कफी ग्राउन्ड जस्तो देखिने कुनै चीज बान्ता गर्नुभयो भने, यो गम्भीर अवस्थाको संकेत हुन सक्छ। यदि यस्तो भयो भने , तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।

साइड इफेक्टको प्रकार विशेषताहरू
गम्भीर साइड इफेक्टहरू जुन तुरुन्तै डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ

  • एलर्जी प्रतिक्रियाहरू - छालामा दाग, गम्भीर चिलाउने, अनुहार, ओठ, जिब्रो वा घाँटी सुन्निने।
  • सास फेर्न गाह्रो हुनु।

सामान्य साइड इफेक्टहरू, तर यदि तिनीहरू रहिरहेमा डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ

  • क्रिम लगाइएको ठाउँको छालामा हल्का जलन, रातोपन, वा सुख्खापन।

औषधि कसरी भण्डारण र विसर्जन गर्ने?

घर लैजाने सन्देश

  • मिथाइल स्यालिसिलेट क्रिम छालाको सतहमा हुने सानो मांसपेशी र जोर्नीको दुखाइको लागि मात्र प्रयोग गरिन्छ। यसलाई कहिल्यै मुखबाट नलिनुहोस्।
  • यदि तपाईंलाई एस्पिरिनको एलर्जी, पेटको अल्सर, वा मिर्गौला रोग जस्ता अवस्थाहरू छन् भने, यो प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
  • काटिएको, पोलेको वा घाइते छालामा नलाग्नुहोस्। आँखा र अन्य संवेदनशील क्षेत्रहरूबाट टाढा राख्नुहोस्।
  • चिकित्सकीय सल्लाह बिना एक पटकमा ७ दिन भन्दा बढी प्रयोग नगर्नुहोस्। यदि दुखाइमा सुधार भएन वा बढ्दै गयो भने डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
  • यदि तपाईंले गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रिया (अनुहार सुन्निने, सास फेर्न गाह्रो हुने) वा पेटबाट रगत बग्ने (कालो दिसा) को लक्षणहरू देख्नुभयो भने तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्।
  • यो औषधिलाई सधैं साना केटाकेटी र घरपालुवा जनावरहरूको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्।

मिथाइल सैलिसिलेट, मिथाइल सैलिसिलेट, दुखाइ कम गर्ने क्रिम, जोर्नी दुखाइ, मांसपेशी तनाव, मांसपेशी दुखाइ, दुखाइ व्यवस्थापन
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 9 + 6 =