Skip to main content

नासोफ्यारिङ्गियल स्वाब - यो वास्तवमा के हो?

नासोफ्यारिङ्गियल स्वाब - यो वास्तवमा के हो?

के तपाईंलाई COVID-19 को समयमा हामी सबैले गरेको PCR परीक्षण याद छ? तपाईंले आफ्नो नाकमा गहिरो हालेर घुमाएको त्यो स्वाबको बारेमा सोच्दा केही मानिसहरूलाई अप्ठ्यारो लाग्छ, होइन र? हामी यसलाई नै नासोफ्यारिङ्गियल स्वाब परीक्षण भन्छौं। यो केवल नाकको स्वाब मात्र होइन, यो हाम्रो श्वासप्रश्वास प्रणालीमा संक्रमण पत्ता लगाउनको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण चिकित्सा परीक्षण हो। त्यसैले यसलाई सरल रूपमा हेरौं।

यो नासोफ्यारिङ्गियल स्वाब के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो श्वासप्रश्वासको संक्रमण गराउने ब्याक्टेरिया वा भाइरसहरू पत्ता लगाउने परीक्षण हो। तपाईंको डाक्टर वा प्रशिक्षित चिकित्सा पेशेवरले तपाईंको नाकको भित्री भाग र तपाईंको घाँटीको माथिल्लो भागबाट कोषहरूको नमूना लिन लामो, पातलो स्वाब प्रयोग गर्नेछन्। यो क्षेत्रलाई चिकित्सा भाषामा नासोफरिन्क्स भनिन्छ।

कल्पना गर्नुहोस्, यो घाँटी माथिको खाली ठाउँ हो, जहाँ दुई नाकका प्वालहरू मिल्छन्। लामो प्रोब लचिलो प्लास्टिक वा तारबाट बनेको हुन्छ। अन्त्यमा रहेको कपास जस्तो भाग नासोफरिन्क्समा रहेको केही तरल पदार्थ चुस्न प्रयोग गरिन्छ।

यो परीक्षण कसले गरिरहेको छ? के तपाईं आफैं गर्न सक्नुहुन्न?

होइन, यो तपाईंले आफैं गर्न सक्ने परीक्षण होइन। यो डाक्टर वा प्रशिक्षित स्वास्थ्य सेवा पेशेवरद्वारा गर्नुपर्छ।

किनभने, केही नाक परीक्षणहरू (उदाहरणका लागि, र्‍यापिड एन्टिजेन परीक्षण) भन्दा फरक, यसको लागि स्वाब नाकमा धेरै गहिरो घुसाउनु आवश्यक छ। यो गलत तरिकाले गर्दा समस्याहरू हुन सक्छन्। त्यसकारण, यो कसरी सही तरिकाले गर्ने भनेर जान्ने व्यक्तिलाई गराउनु सबैभन्दा सुरक्षित हुन्छ।

नासोफ्यारिङ्गियल स्वाब परीक्षण कहिले आवश्यक हुन्छ?

यदि तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंलाई श्वासप्रश्वासको संक्रमण भएको शंका छ भने, उनीहरूले यो परीक्षण सिफारिस गर्न सक्छन्। यस विधिबाट पत्ता लगाउन सकिने केही अवस्थाहरू यहाँ दिइएका छन्।

बिरामी सरल भाषामा भन्नु पर्दा...
COVID-19 कोरोनाभाइरसको कारणले हुने रोग।
इन्फ्लुएन्जाफ्लू भनेको हामी सामान्यतया "फ्लू" भन्छौं।
लहरे खोकी रोक्न नसकिने लगातार खोकी।
मेनिन्जाइटिस मस्तिष्क र मेरुदण्डलाई ढाक्ने झिल्लीहरू सुन्निने।
रेस्पिरेटरी सिन्सिटियल भाइरस (RSV) साना बच्चाहरूमा सामान्य हुने फोक्सोको संक्रमण।
एमआरएसए धेरै एन्टिबायोटिकहरू (मेथिसिलिन-प्रतिरोधी स्टेफिलोकोकस ऑरियस) प्रतिरोधी ब्याक्टेरियाको संक्रमण।

डाक्टरले यो परीक्षण किन गर्नुपर्छ भन्ने सोच्छन्?

यदि तपाईंलाई श्वासप्रश्वासको संक्रमणको लक्षणहरू छन् भने, तपाईंको डाक्टरलाई शंका लाग्न सक्छ। यस्तो अवस्थामा, यो परीक्षणले सही कारण पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ।

श्वासप्रश्वास संक्रमणका सामान्य लक्षणहरू
- घाँटी दुख्ने
- खोकी
- टाउको दुख्ने
- ज्वरो
- तातो पानी चुहावट
- नाक बन्द हुनु
- शरीर दुख्ने
- थकान, थकान

यो परीक्षण वास्तवमा कसरी गरिन्छ?

यो प्रक्रिया धेरै छिटो छ। यो यसरी हुन्छ:

१. टाउको पछाडि झुकाउन भन्नु: तपाईंलाई आफ्नो टाउको अलि पछाडि झुकाउन र नाक अलि माथि राख्न भनिएको छ।

२. स्वाब घुसाउने: त्यसपछि डाक्टर वा सम्बन्धित अधिकारीले तपाईंको नाकको एउटा प्वालबाट लामो स्वाब घुसाउनेछन् र नाकको प्वालमा नपुगुन्जेल बिस्तारै पछाडि धकेल्नेछन्।

३. स्वाबलाई घुमाउनुहोस्: एक पटक यो सबैभन्दा गहिरो बिन्दुमा पुगेपछि, स्वाबलाई त्यस क्षेत्रमा रहेका कोषहरू र तरल पदार्थ अवशोषित गर्न केही सेकेन्डको लागि घुमाइन्छ।

४. स्वाब हटाउने: त्यसपछि पुजारीले यसलाई एक-एक गरी निकाल्छन्।

कहिलेकाहीँ, यदि एउटा नाकको प्वालबाट लिइएको नमूना पर्याप्त छैन भने, अर्को नाकको प्वालबाट पनि नमूना लिन आवश्यक पर्न सक्छ।

के मलाई परीक्षा अघि केहि तयारी गर्न आवश्यक छ?

सामान्यतया, यो परीक्षणको लागि कुनै विशेष तयारी आवश्यक पर्दैन। यद्यपि, यदि तपाईं COVID-19 परीक्षण गराउँदै हुनुहुन्छ भने, कहिलेकाहीं परीक्षण गर्नु अघि तपाईंलाई टिस्यु पेपरले आफ्नो नाक राम्ररी सफा गर्न भनिन सक्छ।

परीक्षा दिँदा मैले के अपेक्षा गर्नुपर्छ?

इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, यो अलि असहज अनुभव हुन सक्छ। स्वाब तपाईंको नाकको प्वालदेखि कानसम्म जाने भएकोले, तपाईंले भित्र झनझनाउने वा कसिलोपन महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंलाई त्यस समयमा छोटो खोकी लाग्न सक्छ वा वाकवाकी लाग्न सक्छ । तर यो धेरै अस्थायी हो।

परीक्षण पछि के हुन्छ?

तपाईंबाट लिइएको नमूना राम्रोसँग सिल गरिएको ट्यूबमा राखिन्छ र प्रयोगशालामा पठाइन्छ। त्यहाँ, भाइरस वा ब्याक्टेरियाको लागि परीक्षण गरिन्छ। नतिजा आएपछि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई जानकारी गराउनुहुनेछ।

नकारात्मक (-) नतिजाको अर्थ तपाईंलाई परीक्षण गरिएको रोग छैन भन्ने हो। सकारात्मक (+) नतिजाको अर्थ तपाईंलाई रोग लागेको छ भन्ने हो।

के यो परीक्षणमा कुनै जोखिम छ?

यो एकदमै सुरक्षित परीक्षण हो, तर केही कुराहरू यस्ता छन् जुन धेरै कम मात्रामा हुन सक्छन्:

  • नाकबाट हल्का रगत बग्नु: परीक्षण पछि केही मानिसहरूलाई नाकबाट हल्का रगत बग्ने अनुभव हुन सक्छ।
  • स्वाब फुट्नु: यो एकदमै दुर्लभ घटना हो। यदि यस्तो भयो भने, डाक्टरले यसलाई हटाउनुपर्नेछ।
  • गलत नतिजा: यदि परीक्षण सही तरिकाले गरिएको छैन भने, नतिजा गलत हुन सक्छ।

यी जोखिमहरूलाई कम गर्न, यो परीक्षण तालिम प्राप्त व्यक्तिले मात्र गर्नुपर्छ। उनीहरू नाकको आन्तरिक संरचनाहरूमा राम्रोसँग जानकार छन्।

रिपोर्ट प्राप्त गर्न मलाई कति समय लाग्नेछ?

यो केही कारकहरूमा निर्भर गर्दछ। यदि तपाईंले परीक्षण गराएको ठाउँ नजिकै प्रयोगशाला छ भने, तपाईंले परिणामहरू छिटो प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। तर यदि नमूना अर्को शहरमा पठाउन आवश्यक छ भने, यसले समय लिन सक्छ। यो त्यस समयमा प्रयोगशालाले गर्ने परीक्षणहरूको संख्यामा पनि निर्भर गर्दछ।

परीक्षण गराउँदा नतिजा आउन कति समय लाग्छ भनेर सोध्नु नै सबैभन्दा राम्रो हुन्छ। यदि त्यतिन्जेलसम्म डाक्टरबाट फोन आएको छैन भने, फोन गरेर सोध्नुहोस्।

यो परीक्षण कसैलाई पनि मन पर्दैन। तर असुविधा केही सेकेन्ड मात्र रहन्छ। तर त्यो सानो नमुनाले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंलाई के बिरामी बनाइरहेको छ भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन मद्दत गर्नेछ। एकपटक उसलाई के गलत छ भनेर ठ्याक्कै थाहा भएपछि, उसले तपाईंलाई छिटो निको हुन मद्दत गर्न सही सल्लाह दिन सक्छ।

घर लैजाने सन्देश

  • नासोफ्यारिङ्गियल स्वाब COVID-19 र फ्लू जस्ता श्वासप्रश्वास संक्रमणहरू पत्ता लगाउनको लागि एक महत्त्वपूर्ण परीक्षण हो।
  • यो केवल डाक्टर वा प्रशिक्षित स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा गर्नुपर्छ। यो आफैं गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्।
  • परीक्षणको समयमा तपाईंलाई अलि असहज महसुस हुन सक्छ, तर यो धेरै चाँडै समाप्त हुनेछ।
  • सही तरिकाले गर्दा, यो परीक्षणको जोखिम धेरै कम हुन्छ।
  • यस परीक्षणको नतिजाले तपाईंको डाक्टरलाई सही उपचार प्रदान गर्न धेरै मद्दत गर्नेछ।

नासोफ्यारिङ्गियल स्वाब, पीसीआर परीक्षण सिंहला, कोभिड परीक्षण सिंहला, नाक स्वाब परीक्षण, घाँटी स्वाब, श्वासप्रश्वास संक्रमण, स्वाब परीक्षण एके

Frequently Asked Questions (FAQ)

के मलाई परीक्षा अघि केहि तयारी गर्न आवश्यक छ?

सामान्यतया, यो परीक्षणको लागि कुनै विशेष तयारी आवश्यक पर्दैन। यद्यपि, यदि तपाईं COVID-19 परीक्षण गराउँदै हुनुहुन्छ भने, कहिलेकाहीं परीक्षण गर्नु अघि तपाईंलाई टिस्यु पेपरले आफ्नो नाक राम्ररी सफा गर्न भनिन सक्छ।

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 9 + 7 =
नासोफ्यारिङ्गियल स्वाब - यो वास्तवमा के हो?
मेडिकल टेस्टहरू२०२६ जुलाई ७

नासोफ्यारिङ्गियल स्वाब - यो वास्तवमा के हो?

के तपाईंलाई COVID-19 को समयमा हामी सबैले गरेको PCR परीक्षण याद छ? तपाईंले आफ्नो नाकमा गहिरो हालेर घुमाएको त्यो स्वाबको बारेमा सोच्दा केही मानिसहरूलाई अप्ठ्यारो लाग्छ, होइन र? हामी यसलाई नै नासोफ्यारिङ्गियल स्वाब परीक्षण भन्छौं। यो केवल नाकको स्वाब मात्र होइन, यो हाम्रो श्वासप्रश्वास प्रणालीमा संक्रमण पत्ता लगाउनको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण चिकित्सा परीक्षण हो। त्यसैले यसलाई सरल रूपमा हेरौं।

यो नासोफ्यारिङ्गियल स्वाब के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो श्वासप्रश्वासको संक्रमण गराउने ब्याक्टेरिया वा भाइरसहरू पत्ता लगाउने परीक्षण हो। तपाईंको डाक्टर वा प्रशिक्षित चिकित्सा पेशेवरले तपाईंको नाकको भित्री भाग र तपाईंको घाँटीको माथिल्लो भागबाट कोषहरूको नमूना लिन लामो, पातलो स्वाब प्रयोग गर्नेछन्। यो क्षेत्रलाई चिकित्सा भाषामा नासोफरिन्क्स भनिन्छ।

कल्पना गर्नुहोस्, यो घाँटी माथिको खाली ठाउँ हो, जहाँ दुई नाकका प्वालहरू मिल्छन्। लामो प्रोब लचिलो प्लास्टिक वा तारबाट बनेको हुन्छ। अन्त्यमा रहेको कपास जस्तो भाग नासोफरिन्क्समा रहेको केही तरल पदार्थ चुस्न प्रयोग गरिन्छ।

यो परीक्षण कसले गरिरहेको छ? के तपाईं आफैं गर्न सक्नुहुन्न?

होइन, यो तपाईंले आफैं गर्न सक्ने परीक्षण होइन। यो डाक्टर वा प्रशिक्षित स्वास्थ्य सेवा पेशेवरद्वारा गर्नुपर्छ।

किनभने, केही नाक परीक्षणहरू (उदाहरणका लागि, र्‍यापिड एन्टिजेन परीक्षण) भन्दा फरक, यसको लागि स्वाब नाकमा धेरै गहिरो घुसाउनु आवश्यक छ। यो गलत तरिकाले गर्दा समस्याहरू हुन सक्छन्। त्यसकारण, यो कसरी सही तरिकाले गर्ने भनेर जान्ने व्यक्तिलाई गराउनु सबैभन्दा सुरक्षित हुन्छ।

नासोफ्यारिङ्गियल स्वाब परीक्षण कहिले आवश्यक हुन्छ?

यदि तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंलाई श्वासप्रश्वासको संक्रमण भएको शंका छ भने, उनीहरूले यो परीक्षण सिफारिस गर्न सक्छन्। यस विधिबाट पत्ता लगाउन सकिने केही अवस्थाहरू यहाँ दिइएका छन्।

बिरामी सरल भाषामा भन्नु पर्दा...
COVID-19 कोरोनाभाइरसको कारणले हुने रोग।
इन्फ्लुएन्जाफ्लू भनेको हामी सामान्यतया "फ्लू" भन्छौं।
लहरे खोकी रोक्न नसकिने लगातार खोकी।
मेनिन्जाइटिस मस्तिष्क र मेरुदण्डलाई ढाक्ने झिल्लीहरू सुन्निने।
रेस्पिरेटरी सिन्सिटियल भाइरस (RSV) साना बच्चाहरूमा सामान्य हुने फोक्सोको संक्रमण।
एमआरएसए धेरै एन्टिबायोटिकहरू (मेथिसिलिन-प्रतिरोधी स्टेफिलोकोकस ऑरियस) प्रतिरोधी ब्याक्टेरियाको संक्रमण।

डाक्टरले यो परीक्षण किन गर्नुपर्छ भन्ने सोच्छन्?

यदि तपाईंलाई श्वासप्रश्वासको संक्रमणको लक्षणहरू छन् भने, तपाईंको डाक्टरलाई शंका लाग्न सक्छ। यस्तो अवस्थामा, यो परीक्षणले सही कारण पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ।

श्वासप्रश्वास संक्रमणका सामान्य लक्षणहरू
- घाँटी दुख्ने
- खोकी
- टाउको दुख्ने
- ज्वरो
- तातो पानी चुहावट
- नाक बन्द हुनु
- शरीर दुख्ने
- थकान, थकान

यो परीक्षण वास्तवमा कसरी गरिन्छ?

यो प्रक्रिया धेरै छिटो छ। यो यसरी हुन्छ:

१. टाउको पछाडि झुकाउन भन्नु: तपाईंलाई आफ्नो टाउको अलि पछाडि झुकाउन र नाक अलि माथि राख्न भनिएको छ।

२. स्वाब घुसाउने: त्यसपछि डाक्टर वा सम्बन्धित अधिकारीले तपाईंको नाकको एउटा प्वालबाट लामो स्वाब घुसाउनेछन् र नाकको प्वालमा नपुगुन्जेल बिस्तारै पछाडि धकेल्नेछन्।

३. स्वाबलाई घुमाउनुहोस्: एक पटक यो सबैभन्दा गहिरो बिन्दुमा पुगेपछि, स्वाबलाई त्यस क्षेत्रमा रहेका कोषहरू र तरल पदार्थ अवशोषित गर्न केही सेकेन्डको लागि घुमाइन्छ।

४. स्वाब हटाउने: त्यसपछि पुजारीले यसलाई एक-एक गरी निकाल्छन्।

कहिलेकाहीँ, यदि एउटा नाकको प्वालबाट लिइएको नमूना पर्याप्त छैन भने, अर्को नाकको प्वालबाट पनि नमूना लिन आवश्यक पर्न सक्छ।

के मलाई परीक्षा अघि केहि तयारी गर्न आवश्यक छ?

सामान्यतया, यो परीक्षणको लागि कुनै विशेष तयारी आवश्यक पर्दैन। यद्यपि, यदि तपाईं COVID-19 परीक्षण गराउँदै हुनुहुन्छ भने, कहिलेकाहीं परीक्षण गर्नु अघि तपाईंलाई टिस्यु पेपरले आफ्नो नाक राम्ररी सफा गर्न भनिन सक्छ।

परीक्षा दिँदा मैले के अपेक्षा गर्नुपर्छ?

इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, यो अलि असहज अनुभव हुन सक्छ। स्वाब तपाईंको नाकको प्वालदेखि कानसम्म जाने भएकोले, तपाईंले भित्र झनझनाउने वा कसिलोपन महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंलाई त्यस समयमा छोटो खोकी लाग्न सक्छ वा वाकवाकी लाग्न सक्छ । तर यो धेरै अस्थायी हो।

परीक्षण पछि के हुन्छ?

तपाईंबाट लिइएको नमूना राम्रोसँग सिल गरिएको ट्यूबमा राखिन्छ र प्रयोगशालामा पठाइन्छ। त्यहाँ, भाइरस वा ब्याक्टेरियाको लागि परीक्षण गरिन्छ। नतिजा आएपछि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई जानकारी गराउनुहुनेछ।

नकारात्मक (-) नतिजाको अर्थ तपाईंलाई परीक्षण गरिएको रोग छैन भन्ने हो। सकारात्मक (+) नतिजाको अर्थ तपाईंलाई रोग लागेको छ भन्ने हो।

के यो परीक्षणमा कुनै जोखिम छ?

यो एकदमै सुरक्षित परीक्षण हो, तर केही कुराहरू यस्ता छन् जुन धेरै कम मात्रामा हुन सक्छन्:

  • नाकबाट हल्का रगत बग्नु: परीक्षण पछि केही मानिसहरूलाई नाकबाट हल्का रगत बग्ने अनुभव हुन सक्छ।
  • स्वाब फुट्नु: यो एकदमै दुर्लभ घटना हो। यदि यस्तो भयो भने, डाक्टरले यसलाई हटाउनुपर्नेछ।
  • गलत नतिजा: यदि परीक्षण सही तरिकाले गरिएको छैन भने, नतिजा गलत हुन सक्छ।

यी जोखिमहरूलाई कम गर्न, यो परीक्षण तालिम प्राप्त व्यक्तिले मात्र गर्नुपर्छ। उनीहरू नाकको आन्तरिक संरचनाहरूमा राम्रोसँग जानकार छन्।

रिपोर्ट प्राप्त गर्न मलाई कति समय लाग्नेछ?

यो केही कारकहरूमा निर्भर गर्दछ। यदि तपाईंले परीक्षण गराएको ठाउँ नजिकै प्रयोगशाला छ भने, तपाईंले परिणामहरू छिटो प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। तर यदि नमूना अर्को शहरमा पठाउन आवश्यक छ भने, यसले समय लिन सक्छ। यो त्यस समयमा प्रयोगशालाले गर्ने परीक्षणहरूको संख्यामा पनि निर्भर गर्दछ।

परीक्षण गराउँदा नतिजा आउन कति समय लाग्छ भनेर सोध्नु नै सबैभन्दा राम्रो हुन्छ। यदि त्यतिन्जेलसम्म डाक्टरबाट फोन आएको छैन भने, फोन गरेर सोध्नुहोस्।

यो परीक्षण कसैलाई पनि मन पर्दैन। तर असुविधा केही सेकेन्ड मात्र रहन्छ। तर त्यो सानो नमुनाले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंलाई के बिरामी बनाइरहेको छ भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन मद्दत गर्नेछ। एकपटक उसलाई के गलत छ भनेर ठ्याक्कै थाहा भएपछि, उसले तपाईंलाई छिटो निको हुन मद्दत गर्न सही सल्लाह दिन सक्छ।

घर लैजाने सन्देश

  • नासोफ्यारिङ्गियल स्वाब COVID-19 र फ्लू जस्ता श्वासप्रश्वास संक्रमणहरू पत्ता लगाउनको लागि एक महत्त्वपूर्ण परीक्षण हो।
  • यो केवल डाक्टर वा प्रशिक्षित स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा गर्नुपर्छ। यो आफैं गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्।
  • परीक्षणको समयमा तपाईंलाई अलि असहज महसुस हुन सक्छ, तर यो धेरै चाँडै समाप्त हुनेछ।
  • सही तरिकाले गर्दा, यो परीक्षणको जोखिम धेरै कम हुन्छ।
  • यस परीक्षणको नतिजाले तपाईंको डाक्टरलाई सही उपचार प्रदान गर्न धेरै मद्दत गर्नेछ।

नासोफ्यारिङ्गियल स्वाब, पीसीआर परीक्षण सिंहला, कोभिड परीक्षण सिंहला, नाक स्वाब परीक्षण, घाँटी स्वाब, श्वासप्रश्वास संक्रमण, स्वाब परीक्षण एके

Frequently Asked Questions (FAQ)

के मलाई परीक्षा अघि केहि तयारी गर्न आवश्यक छ?

सामान्यतया, यो परीक्षणको लागि कुनै विशेष तयारी आवश्यक पर्दैन। यद्यपि, यदि तपाईं COVID-19 परीक्षण गराउँदै हुनुहुन्छ भने, कहिलेकाहीं परीक्षण गर्नु अघि तपाईंलाई टिस्यु पेपरले आफ्नो नाक राम्ररी सफा गर्न भनिन सक्छ।

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 9 + 7 =