स्तन क्यान्सरको उपचार गराएर, सायद मास्टेक्टोमी वा लम्पेक्टोमी गरेर , तपाईं धेरै लामो बाटोमा आइपुग्नुभएको छ। म बुझ्छु कि त्यो यात्रामा कति बल र साहस चाहिन्छ। यी सबै पछि, तपाईंको मनमा सबैभन्दा ठूलो इच्छा सायद यो हो, "के मेरो शरीर र मेरो स्तनहरू फेरि कहिल्यै आफ्नो प्राकृतिक रूपमा राम्रो देखिन सक्षम हुनेछन्?" तपाईं चिन्तित हुन सक्नुहुन्छ, विशेष गरी तपाईंको निप्पल र तिनीहरूको वरिपरिको रंगीन क्षेत्र (एरोला) को बारेमा। त्यसैले आज म ती प्रश्नहरूको जवाफ दिन र तपाईंसँग साथी जस्तै सरल तरिकाले यस बारेमा कुरा गर्न यहाँ छु।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
यो निप्पल पुनर्निर्माण तपाईंको लागि किन महत्त्वपूर्ण छ?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो तपाईंको स्तन पुनर्निर्माण यात्राको अन्तिम, तर धेरै महत्त्वपूर्ण चरण हो। यस चरणको बारेमा सोच्ने सबैभन्दा राम्रो समय तपाईंको स्तन पुनर्निर्माण शल्यक्रिया पछि हो, जुन सामान्यतया तपाईंको नयाँ स्तनहरू निको हुन लगभग ३-४ महिना लाग्छ ।
यसको मुख्य लक्ष्य भनेको तपाईंको आत्मविश्वास (" शरीरको छवि ") पुनर्निर्माण गर्नु हो। यो तपाईंको शरीर र दिमागलाई क्यान्सरसँग लड्दा हुने परिवर्तनहरूसँग अनुकूलन गर्न मद्दत गर्ने एक राम्रो तरिका हो। यहाँ लक्ष्य भनेको नयाँ सिर्जना गरिएका स्तनहरूलाई तपाईंको प्राकृतिक स्तनहरूसँग सकेसम्म मिल्दोजुल्दो देखाउनु हो। यसको अर्थ स्थान, आकार, रंग, आकार, बनावट, र निप्पल कति टाढासम्म फैलिएको छ भन्ने कुरा मिलाउनु हो।
सम्झनुहोस्, यो तपाईंले आफ्नो शरीरको बारेमा गर्ने निर्णय हो। यससँगै आउने मानसिक स्वास्थ्य र खुशी अमूल्य हुन्छन्।
त्यसो भए, हामीसँग के विकल्पहरू छन्?
यसका लागि धेरै विकल्पहरू छन्। केही साना शल्यक्रियाहरू छन्, अरू गैर-शल्यक्रियाहरू छन्। यी सबै बाहिरी रोगी आधारमा गरिन्छन्। यसको अर्थ तपाईं त्यही दिन घर जान सक्नुहुन्छ। तपाईं आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो आवश्यकता र प्राथमिकताहरू अनुरूप विधि छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। ती विधिहरू के हुन् भनेर हेरौं।
| पुनर्निर्माण विधि | यहाँ के भइरहेको छ? | विचार गर्नुपर्ने कुराहरू (फाइदा/बेफाइदा) |
|---|---|---|
| छाला प्रत्यारोपण (निप्पल र एरियोला प्रत्यारोपण) | निप्पल र यसको वरपरको क्षेत्र (एरोला) बनाउन तपाईंको शरीरको अर्को भाग (जस्तै, कम्मर, भित्री तिघ्रा) बाट छाला लिइन्छ। | फाइदाहरू: प्राकृतिक देखिने, बाहिर निस्केको निप्पल। बेफाइदा: अर्को सानो शल्यक्रिया। नयाँ निप्पलमा कुनै संवेदना छैन । यसले स्पर्श वा तापक्रममा प्रतिक्रिया दिँदैन। छाला हटाइएको ठाउँमा सानो दाग हुन सक्छ। |
| निप्पल सेयरिङ | यदि तपाईंको अर्को (स्वस्थ) स्तनको निप्पल ठूलो छ भने, यसको सानो भाग लिइनेछ र नयाँ स्तनमा प्रत्यारोपण गरिनेछ। | फाइदाहरू: रंग, आकार र बनावटको हिसाबले सबैभन्दा राम्रो मिल्दो । बेफाइदाहरू: स्वस्थ निप्पलमा क्षति पुग्ने र संवेदना गुम्ने सम्भावना हुन्छ। |
| स्थानीय तन्तुको प्रयोग (स्थानीय फ्ल्याप) | भर्खरै पुनर्निर्मित स्तनको छाला र तल थोरै मात्रामा बोसो प्रयोग गरेर बाहिर निस्किएको निप्पल बनाइन्छ। | फाइदाहरू: शरीरको अन्य भागमा नयाँ दागहरू बन्दैनन्। बेफाइदाहरू: समयसँगै (२ महिना भित्र), निप्पलको बाहिरी भाग ४५%-७५% ले घट्न सक्छ । त्यसैले, डाक्टरहरूले निप्पलहरूलाई आवश्यकताभन्दा दोब्बर ठूलो बनाउँछन्। |
| टाटु बनाउने | निप्पल र वरपरको क्षेत्रको छालाको सतहमा कोर्नको लागि गैर-शल्यक्रिया, विशेष मसी प्रयोग गरिन्छ, जसले गर्दा यसलाई त्रि-आयामिक (3D) रूप दिइन्छ। | फाइदाहरू: शल्यक्रिया नगर्ने। न्यूनतम दुखाइ। धेरै प्राकृतिक रूप दिन सक्छ। आज धेरै मानिसहरूले रोज्ने विधि। बेफाइदा: समयसँगै रङ फिक्का हुँदै जान्छ (केही वर्षपछि टच-अप आवश्यक पर्दछ)। कुनै शारीरिक प्रगति हुँदैन। |
| निप्पल प्रोस्थेटिक | सिलिकनबाट बनेको टाँसिने कृत्रिम निप्पल प्रयोग गरिन्छ। यसलाई जुनसुकै बेला जोड्न र हटाउन सकिन्छ। | फाइदाहरू: कुनै शल्यक्रिया छैन। कुनै पीडा छैन। जुनसुकै बेला प्रयोग गर्न सकिन्छ। छुँदा वास्तविक चीज जस्तो लाग्छ। बेफाइदाहरू: दैनिक लगाउनु र हटाउनु आवश्यक छ। छाला सफा राख्नु आवश्यक छ। असहज हुन सक्छ। |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ट्याटु विधिको बारेमा अलि बढी जानकारी...
आजकल, ट्याटु (इन्ट्राडर्मल ट्याटु) एक धेरै लोकप्रिय विधि हो। छाला ग्राफ्टको लागि पर्याप्त अतिरिक्त छाला नभएकाहरूका लागि मात्र होइन, तर धेरै महिलाहरू र डाक्टरहरूले पनि यसलाई पहिलो विकल्पको रूपमा सिफारिस गर्छन्। किनभने तपाईंले पहिले नै धेरै शल्यक्रियाहरू सामना गरिसक्नुभएको छ।
के यो पीडादायी छ?
निप्पल र वरपरको क्षेत्रमा ट्याटु खोप्नु सामान्यतया धेरै पीडादायी हुँदैन । यो किनभने शल्यक्रिया पछि क्षेत्र सुन्न हुन्छ। यो तपाईंको डाक्टर, विशेष रूपमा प्रशिक्षित व्यक्ति, वा कहिलेकाहीँ यसमा विशेषज्ञ इजाजतपत्र प्राप्त ट्याटु कलाकार द्वारा गर्न सकिन्छ। तिनीहरूले धेरै सूक्ष्म विवरणहरू सहित धेरै यथार्थवादी देखिने "(3D)" ट्याटु बनाउन सक्छन्।
सम्झनु पर्ने कुराहरू
- फिक्का हुँदै: समयसँगै, ट्याटुको ४०% सम्म रङ फिक्का हुन सक्छ, त्यसैले तपाईंले प्रत्येक केही वर्षमा टच-अप गर्नुपर्नेछ ।
- सुरुवाती रङ: जब तपाईंले आफ्नो ट्याटु बनाउनुहुन्छ, यो तपाईंले चाहेको भन्दा अलि गाढा देखिनेछ। त्यसको बारेमा चिन्ता नगर्नुहोस्। यो हल्का हुनेछ र केही हप्ता पछि अझ प्राकृतिक रूपमा फर्किनेछ।
यदि तपाईं स्थायी ट्याटु बनाउन चाहनुहुन्न भने, अस्थायी ट्याटुहरू राम्रो विकल्प हुन्। तिनीहरू सस्तो छन्, राम्रो देखिन्छन्, र ओसिलो कपडाले सजिलै लगाउन सकिन्छ। एक वा दुई हप्ता पछि, तपाईं तिनीहरूलाई रबिङ अल्कोहल जस्ता चीजले हटाउन सक्नुहुन्छ र नयाँ लगाउन सक्नुहुन्छ।
त्यसोभए, तपाईंलाई सबैभन्दा उपयुक्त हुने तरिका कसरी छनौट गर्नुहुन्छ?
यो एकदमै व्यक्तिगत निर्णय हो। यी मध्ये कुन विधि तपाईंको लागि सही छ भनेर निर्णय गर्नु अघि, तपाईंको दिमागमा भएका सबै कुराहरूको बारेमा आफ्नो प्लास्टिक सर्जनसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस् । तपाईंको लागि के महत्त्वपूर्ण छ?
- अर्को शल्यक्रिया गराउन तपाईंको इच्छा वा अनिच्छा।
- निप्पल शारीरिक रूपमा बाहिर निस्कनु तपाईंको लागि कत्तिको महत्त्वपूर्ण छ?
- मर्मतसम्भार र सुविधा (जस्तै, के ट्याटु हरेक दिन प्रोस्थेटिक लगाउनु भन्दा सजिलो छ?)
- लागत।
यो सबै कुरा सोच्नुहोस्। साथी वा परिवारको सदस्यसँग यसबारे कुरा गर्नु पनि ठूलो मद्दत हुन सक्छ।
याद राख्नुहोस्, यहाँ कुनै सही वा गलत निर्णय हुँदैन। तपाईंलाई उपयुक्त हुने र तपाईंलाई मानसिक शान्ति दिने एउटा मात्र निर्णय छ।
घर लैजाने सन्देश
- स्तन पुनर्निर्माण शल्यक्रिया पछि ३-४ महिनामा तपाईंले निप्पल र वरपरको क्षेत्र पुनर्निर्माण गर्ने विचार गर्न सक्नुहुन्छ। यो तपाईंको उपचार यात्राको अन्तिम चरण हो।
- यहाँको मुख्य लक्ष्य भनेको तपाईंको आत्मविश्वास र मानसिक स्वास्थ्यमा सुधार गर्नु हो।
- छालाको ग्राफ्ट जस्ता साना शल्यक्रियादेखि लिएर ट्याटु बनाउने र कृत्रिम निप्पल प्रयोग गर्ने जस्ता गैर-शल्यक्रिया विधिहरूसम्म धेरै विकल्पहरू छन्।
- ट्याटु आजकल धेरै लोकप्रिय, सुरक्षित र प्राकृतिक देखिने विधि हो। यद्यपि, यो समयसँगै हराउँदै जान्छ, जसको लागि टच-अप आवश्यक पर्दछ।
- यो पूर्णतया व्यक्तिगत निर्णय हो। तपाईंको लागि के सही छ र तपाईंको आवश्यकताहरू के हो भन्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस् र उत्तम निर्णय लिनुहोस्।
- निर्णय लिन हतार नगर्नुहोस्। आफ्नो समय लिनुहोस् र शान्तपूर्वक सोच्नुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.