के हामीले स्तन क्यान्सरबाट डराउनुको सट्टा सचेत हुनुपर्छ?

"क्यान्सर" शब्द सुनेपछि हामीमध्ये धेरै जना डरले भरिन्छौं। तीमध्ये, जब हामी स्तन क्यान्सर शब्द सुन्छौं, हाम्रा महिलाहरू विशेष गरी चिन्तित हुन्छन्। तर डर उत्तम समाधान होइन। बरु, यसलाई बुझ्नु र सचेत हुनु नै आफूलाई बचाउने उत्तम तरिका हो। त्यसैले आज, स्तन क्यान्सरको बारेमा धेरै सरल र मैत्रीपूर्ण तरिकाले कुरा गरौं।

के स्तन क्यान्सर सबैलाई एउटै हुन्छ? वा फरक-फरक प्रकारका हुन्छन्?

होइन। स्पष्ट रूपमा भन्नुपर्दा, सबैलाई स्तन क्यान्सर एकै किसिमले हुँदैन। स्तन क्यान्सरका विभिन्न प्रकार वा उपप्रकारहरू हुन्छन्। डाक्टरहरूले क्यान्सर कोषहरूलाई बढ्न मद्दत गर्ने निश्चित प्रोटिन (रिसेप्टरहरू) छन् कि छैनन् भन्ने आधारमा यी प्रकारहरूलाई वर्गीकृत गर्छन्। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, केही क्यान्सर कोषहरू भोका साना बच्चाहरू जस्तै हुन्छन्। तिनीहरूलाई बढ्नको लागि "खाना" को रूपमा हाम्रो शरीरमा हर्मोन जस्ता चीजहरू चाहिन्छ।

रिसेप्टरका दुई मुख्य प्रकारहरू छन्:

१. हार्मोन रिसेप्टर (HR): यी महिला हार्मोनहरू एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टेरोन हुन्। यदि यी रिसेप्टरहरू क्यान्सर कोषहरूमा उपस्थित छन् भने, यी हार्मोनहरूले क्यान्सर बढ्न मद्दत गर्छन्।

२. HER2 रिसेप्टर: यो अर्को प्रोटिन हो जसलाई `(ह्युमन एपिडर्मल ग्रोथ फ्याक्टर रिसेप्टर २) भनिन्छ। यदि यो क्यान्सर कोषहरूमा अत्यधिक मात्रामा फैलियो भने, क्यान्सर द्रुत गतिमा बढ्न सक्छ।

क्यान्सरहरूलाई यी रिसेप्टरहरू छन् वा छैनन् भन्ने आधारमा धेरै प्रकारमा विभाजन गरिएको छ। मुख्य प्रकारहरू हेरौं।

जीनले क्यान्सरलाई कसरी असर गर्छ?

केही मानिसहरू सोच्छन्, "मेरो पुस्तामा कसैलाई पनि यो थिएन, त्यसैले म यसलाई विकास गर्न सक्दिन।" तर यो पूर्णतया सत्य होइन। यद्यपि, त्यहाँ एक आनुवंशिक प्रभाव पनि छ जुन पुस्तादेखि पुस्तासम्म आउँछ।

हाम्रो शरीरमा विशेष जीनहरू हुन्छन् जसले कोषहरू कसरी विभाजन हुन्छन् भनेर नियन्त्रण गर्छन्। यदि यी जीनहरूमा उत्परिवर्तन भयो भने, कोषहरू अनियन्त्रित रूपमा विभाजन गर्न थाल्छन् र क्यान्सर विकास गर्न सक्छन्। स्तन क्यान्सरसँग जोडिएका सबैभन्दा प्रसिद्ध जीनहरू BRCA1 र BRCA2 हुन्। यी जीनहरूमा उत्परिवर्तन भएको महिलालाई अरूको तुलनामा स्तन क्यान्सर (र डिम्बग्रंथि क्यान्सर) हुने जोखिम धेरै हुन्छ।

यसको अतिरिक्त, `TP53` र `PALB2` जस्ता धेरै अन्य जीनहरूमा अनुसन्धान भइरहेको छ। विज्ञानको प्रगति हुँदै जाँदा, हामी यी सबैको लागि उत्तम उपचारहरू फेला पार्न सक्षम हुनेछौं।

के हाम्रो जीवनशैलीले जोखिमलाई असर गर्छ?

हो, बिल्कुलै। जीन मात्र होइन, हाम्रो जीवनशैलीले पनि स्तन क्यान्सरको जोखिममा ठूलो प्रभाव पार्छ। केही अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि विकसित देशहरूको जीवनशैली अपनाउँदा क्यान्सरको जोखिम बढ्छ। यसका धेरै कारणहरू छन्।

• मोटोपन: जब शरीरको बोसो बढ्छ, विशेष गरी रजोनिवृत्ति पछि, एस्ट्रोजनको स्तर बढ्छ। यो HR+ क्यान्सरको लागि जोखिम कारक हो।
• अस्वस्थ आहार: प्रशोधित खाना, रातो मासु, चिनी र बोसोयुक्त खानाले जोखिम बढाउँछ। तरकारी, फलफूल, गेडागुडी र सम्पूर्ण अन्नले भरिपूर्ण आहारलेक्यान्सरको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्छ।
• व्यायामको कमी: सक्रिय जीवनशैली अपनाउनेहरूको तुलनामा निष्क्रिय जीवनशैली अपनाउने मानिसहरूलाई यो रोगको जोखिम बढी हुन्छ।
• स्तनपान नगराउनु: स्तनपानले आमाको स्तन क्यान्सरको जोखिम कम गर्छ भन्ने स्पष्ट प्रमाण छ।
• मदिरा सेवन: मदिरा सेवन पनि स्तन क्यान्सरको जोखिम बढाउने एक प्रमुख कारक हो।

किन प्रारम्भिक पहिचान जीवन बचाउने कारक हो?

यस लेखमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सन्देश यो हुन सक्छ: स्तन क्यान्सर जतिसुकै गम्भीर किन नहोस्, सुरुमै पत्ता लाग्यो भने यो लगभग पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ । ढिलो हुँदा मात्र अवस्था बिग्रन्छ।

कल्पना गर्नुहोस्, यदि क्यान्सर प्रारम्भिक चरणमा पत्ता लाग्यो भने, जब यो स्तनमा सीमित हुन्छ (स्थानीय चरण), ५ वर्षको बाँच्ने दर ९५% भन्दा बढी हुन्छ । यसको मतलब १०० मध्ये ९५ जना राम्रोसँग बाँच्नेछन्।

यद्यपि, यदि क्यान्सर नजिकैको लिम्फ नोड्स (क्षेत्रीय चरण) मा फैलिएको छ भने, यो प्रतिशत लगभग ८५% हुन्छ। दुर्भाग्यवश, यदि क्यान्सर कलेजो, फोक्सो र मस्तिष्क (दूर चरण) जस्ता टाढाका अंगहरूमा फैलिएपछि निदान गरियो भने, यो प्रतिशत ३०% सम्म झर्छ।

त्यसोभए हामी किन ढिलाइ गर्छौं? कहिलेकाहीं, डरले, लज्जाले, "यो केवल एउटा सानो गाँठो हो, यो आफैं निको हुनेछ" भन्ने सोचले वा अज्ञानताले गर्दा, हामी डाक्टरलाई भेट्न ढिलाइ गर्छौं। त्यो हामीले गर्ने सबैभन्दा ठूलो गल्ती हो।

तपाईंले के गर्नुपर्छ?

• स्तनको स्व-परीक्षण: महिनामा कम्तिमा एक पटक आफ्नो स्तनको जाँच गर्नुहोस्। यदि तपाईंले गाँठो, छालामा परिवर्तन, आकारमा परिवर्तन, वा निप्पलबाट स्राव देख्नुभयो भने तुरुन्तै ध्यान दिनुहोस्।
• आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्: यदि तपाईं ४० वर्षभन्दा माथिको हुनुहुन्छ र कुनै लक्षणहरू छैनन् भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र आवश्यक परेमा म्यामोग्राम गराउनुहोस्। म्यामोग्रामले हामीले महसुस गर्न नसक्ने साना गाँठाहरू पनि पत्ता लगाउन सक्छ।
• नआत्तिनुहोस्: यदि तपाईंले कुनै परिवर्तन देख्नुभयो भने नआत्तिनुहोस् र लुकाउनुहोस्। स्तनमा भएका सबै गाँठाहरू क्यान्सरयुक्त हुँदैनन्। तर डाक्टरले यो क्यान्सर हो कि होइन भनेर निर्णय गर्नुपर्छ। त्यसैले यदि तपाईंलाई अलिकति पनि शंका छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

उपचारका विकल्पहरू अब धेरै उन्नत छन्। शल्यक्रिया, केमोथेरापी, रेडियोथेरापी, हार्मोन थेरापी, र लक्षित थेरापी जस्ता धेरै विकल्पहरू छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि उत्तम उपचार निर्धारण गर्नेछन्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको उपचारमा ढिलाइ नगर्नु हो।