के तपाईंलाई पनि आफ्नो बाहिरी काँध नजिकै असह्य चिलाउने र जल्ने अनुभव हुन्छ? यो (नोटाल्जिया प्यारेस्थेटिका) हुन सक्छ!

के तपाईंले कहिल्यै याद गर्नुभएको छ कि कसरी केही मानिसहरूले आफ्नो बाहिरी भागहरू, विशेष गरी आफ्नो काँधको ब्लेडहरू, सधैं खरानी गर्छन्? वा के तपाईंले आफैंले कहिल्यै यस्तो अनुभव गर्नुभएको छ? यो धेरै असहनीय छ, कहिलेकाहीँ यो जलेको अनुभूति जस्तो लाग्छ, झनझनाएको अनुभूति जस्तो... यो साँच्चै कष्टकर हुन सक्छ। आज हामी यस्तै असुविधाको बारेमा कुरा गर्नेछौं।

नोटाल्जिया प्यारेस्थेटिका भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, Notalgia Paresthetica एउटा यस्तो अवस्था हो जहाँ तपाईंले आफ्नो ढाडमा, सामान्यतया तपाईंको काँधको भित्री भागमा, असह्य चिलाउने, जल्ने वा झनझनाउने अनुभूति अनुभव गर्नुहुन्छ। यदि तपाईंले यसलाई धेरै खरोंच्नुभयो भने, धेरै मानिसहरूको छालामा रङ्गीन, कालो दाग विकास हुनेछ। यो अवस्था कहिलेकाहीं महिनौं वा वर्षौंसम्म पनि रहन सक्छ।

सोच्नुहोस् त, "नोटाल्जिया" शब्दको अर्थ "ढाड दुख्नु" हो। "प्यारेस्थेसिया" को अर्थ "जल्नु, झनझनाउनु वा चिलाउनु" हो। त्यसोभए, नामले नै यो के हो भन्ने सुझाव दिन्छ, हैन र?

यसको मुख्य कारण भनेको त्यो क्षेत्रका स्नायुहरू कुनै न कुनै रूपमा प्रभावित वा क्षतिग्रस्त हुनु हो। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, यो जीवनलाई खतरामा पार्ने वा खतरनाक रोग होइन। यद्यपि, यो असुविधासँग बाँच्न अलि गाह्रो छ।

यो कसलाई पाउने सम्भावना बढी हुन्छ?

यो अवस्था, जसलाई नोटाल्जिया प्यारास्थेटिका भनिन्छ , वृद्ध व्यक्तिहरूमा सबैभन्दा सामान्य छ, विशेष गरी ५० वर्षभन्दा माथिका व्यक्तिहरूमा। यो पुरुषहरूको तुलनामा महिलाहरूमा पनि अलि बढी सामान्य छ।

यद्यपि, धेरै विरलै, यदि यो अवस्था साना बच्चाहरूमा देखा पर्दछ भने, यो "मल्टिपल इन्डोक्राइन नियोप्लासिया २ए" भनिने दुर्लभ, वंशानुगत अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ। त्यसैले, यदि कुनै सानो बच्चामा यस्तो केहि छ भने डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।

यो अवस्था कति सामान्य छ?

वास्तवमा, समाजमा नोटाल्जिया प्यारास्थेटिका कति व्यापक छ भन्ने बारेमा कुनै तथ्याङ्क छैन। यद्यपि, डाक्टरहरू विश्वास गर्छन् कि यो एक सामान्य अवस्था हो। हामीलाई थाहा छ कि दीर्घकालीन प्रुरिटस , लामो समयसम्म रहने अवस्थाले जनसंख्याको लगभग २०% लाई असर गर्छ। नोटाल्जिया प्यारास्थेटिका ती प्रकारका दीर्घकालीन चिलाउने मध्ये एक हो। यस्तो विश्वास गरिन्छ कि यस्ता सबै चिलाउने मध्ये लगभग ८% नोटाल्जिया प्यारास्थेटिकाको कारणले हुन्छ।

यसका लक्षणहरू के के हुन्?

मुख्य र सबैभन्दा कष्टकर लक्षण भनेको ढाडमा, काँधको ब्लेड र मेरुदण्डको बीचमा असहनीय चिलाउने (खुजली) हो। यो सामान्यतया ढाडको एक छेउमा हुन्छ, तर कहिलेकाहीँ यो दुबै छेउमा हुन सक्छ।

यो चिलाउने बाहेक, तपाईंले त्यस क्षेत्रमा यस्ता कुराहरू पनि महसुस गर्न सक्नुहुन्छ:

• झनझन - कमिलाहरू दौडिए जस्तै, वा बिजुली जस्तै।
• सुन्नता - यो तपाईंले महसुस गर्न नसक्ने जस्तो छ।
• सूजन(जलेको) - खुर्सानीले हानेको जस्तो।
• दुखाइ - केही व्यक्तिहरूलाई सुस्त दुखाइसँगै चिलाउने अनुभव हुन सक्छ।
• कोमलता - छुँदा वा थिच्दा दुख्छ ।
• गर्मी - यो क्षेत्र तातो छ जस्तो लाग्छ।
• चिसो - केही मानिसहरूलाई त्यो क्षेत्रमा चिसो महसुस हुन सक्छ।

अब, जब तपाईं धेरै खरानी गर्दै हुनुहुन्छ, के तपाईं खरानी रोक्न सक्नुहुन्छ? यो धेरै गाह्रो छ, होइन र? त्यो सबै निरन्तर खरानी र रगडाइको कारण, त्यस क्षेत्रको छालाले प्रायः रंग परिवर्तन गर्छ, रङको छालाको दाग बनाउँछ जुन खैरो वा कहिलेकाहीं कालो दाग जस्तो देखिन्छ।

महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, नोटाल्जिया प्यारेस्थेटिका भनिने यो अवस्था दानाबाट सुरु हुँदैन। यो एक स्नायु समस्या हो, छालाको अवस्था होइन। यदि तपाईंलाई चिलाउनेसँगै दाना पनि छ भने, यो फरक अवस्था हुन सक्छ।

यो नोडाल्जिया प्यारास्थेटिका किन हुन्छ? कारणहरू के हुन्?

इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, अनुसन्धानकर्ताहरूले अझै पनि नोक्टाल्जिया प्यारेस्थेटिकाको कारण के हो भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन सकेका छैनन्। यद्यपि, उनीहरूलाई लाग्छ कि यो सम्भवतः कुनै प्रकारको स्नायु जलन वा हाम्रो स्नायु प्रणालीमा चिलाउने नियन्त्रण संयन्त्रमा असामान्यताको कारणले भएको हो ।

धेरैजसो अनुसन्धानकर्ताहरू यो एक स्नायु अवस्था हो जसलाई "न्यूरोप्याथी" भनिन्छ भन्ने कुरामा सहमत छन्। यद्यपि, यो मेरुदण्डबाट आउने स्नायुको कम्प्रेसन (यसलाई "रेडिक्युलोप्याथी " भनिन्छ) वा छालामा रहेको स्नायुमा खराबी वा क्षति ("न्यूरोप्याथी") को कारणले हुन्छ भन्ने बारेमा अझै पनि कुनै स्पष्ट राय छैन।

सोच्नुहोस्, हाम्रो शरीरका स्नायुहरू क्षतिग्रस्त वा प्रभावित हुनुका विभिन्न कारणहरू छन्। उदाहरणका लागि:

• डिजेनेरेटिभ डिस्क रोग - उमेर बढ्दै जाँदा हाम्रो स्पाइनल डिस्कहरू डिजेनेरेट हुन्छन्, जसले गर्दा स्नायुको कम्प्रेसन हुन सक्छ।
• हर्निएटेड डिस्क - हामी "हर्निएटेड डिस्क" भन्छौं। यसले स्नायुहरूलाई पनि असर गर्न सक्छ।
• मेरुदण्डमा हुने ओस्टियोआर्थराइटिक घाउ - यो पनि उमेरसँगै आउने एक प्रकारको गठिया हो।
• केही मेटाबोलिक अवस्थाहरू, उदाहरणका लागि, मधुमेह मेलिटस - मधुमेह भएका मानिसहरूलाई स्नायु क्षति हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
• केही संक्रमणहरू, उदाहरणका लागि, दादुरा (हर्पेस जोस्टर) - यो पनि स्नायुहरूलाई असर गर्ने संक्रमण हो।

त्यसैले, यस्ता कारणहरूले गर्दा, स्नायुहरू प्रभावित हुन्छन्, र तपाईंले उल्लेख गर्नुभएको चिलाउने र सूजन जस्ता लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्।

डाक्टरले यो कसरी चिन्न सक्छन्?

सामान्यतया, डाक्टरले शारीरिक परीक्षण गरेर र तपाईंको चिकित्सा इतिहास लिएर नोटाल्जिया प्यारेस्थेटिका भनिने यो अवस्थाको निदान गर्छन्।

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले तपाईंलाई यी कुराहरूको बारेमा सोध्नुहुनेछ:

• तपाईंको लक्षणहरू के के हुन्? (खुजली कस्तो छ, कहिले बढ्छ, अरू के महसुस हुन्छ?)
• तपाईंको पहिलेको स्वास्थ्य अवस्था के थियो? (चिकित्सा इतिहास)
• तपाईं हाल कुन औषधिहरू लिइरहनुभएको छ? (हालका औषधिहरू)

त्यसपछि, डाक्टर वा नर्सले तपाईंको जाँच गर्नेछन्, विशेष गरी तपाईंको ढाडको।

धेरैजसो अवस्थामा, यो अवस्थाको निदान गर्न कुनै प्रमुख चिकित्सा परीक्षणहरू आवश्यक पर्दैन। अर्थात्, इमेजिङ परीक्षण वा रगत परीक्षणहरू विरलै गरिन्छन्। माथि उल्लेख गरिएका लक्षणहरू बाहेक, तपाईंलाई स्नायु वा स्नायुमस्कुलर अवस्था भएको शंका भएमा मात्र ती परीक्षणहरू गरिन्छन्।

यसको उपचार के के छन्?

यहाँ सोच्नुपर्ने कुरा छ। नोटाल्जिया प्यारेस्थेटिकाको उपचार गर्नु गाह्रो हुन सक्छ। धेरै उपचारहरू उपलब्ध छन्, तर ती सबै सबैका लागि काम गर्दैनन्। एक व्यक्तिको लागि काम गर्ने कुरा अर्कोको लागि काम नगर्न सक्छ। उपचारहरू मुख्यतया चिलाउने जस्ता लक्षणहरूलाई अस्थायी रूपमा कम गर्ने उद्देश्यले गरिन्छ। यसको लागि अहिलेसम्म कुनै उपचार छैन।

यहाँ केही हालका उपचारहरू छन्:

मौखिक औषधिहरू

• ग्याबापेन्टिन: यो नोटाल्जिया प्यारेस्थेटिकाको लागि सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने औषधि हो। मौखिक औषधिहरू मध्ये, यसले चिलाउने कम गर्न राम्रो परिणाम देखाएको छ।
• एन्टिहिस्टामाइनहरू: यसले कहिलेकाहीं रातमा चिलाउने कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

सामयिक औषधिहरू

यी क्रिम, लोशन र जेलको रूपमा आउन सक्छन्।

• क्याप्साइसिन युक्त मलम: यो त्यस्तो घटक हो जसले खुर्सानीलाई मसालेदार बनाउँछ। यो अवस्थाको लागि सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने मलम हो। सुरुमा तपाईंलाई थोरै जलन महसुस हुन सक्छ, तर पछि चिलाउने समस्या कम हुन सक्छ।
• स्टेरोइड भएको मलम: यसले सूजन र चिलाउने कम गर्न सक्छ।
• एनेस्थेटिक्स भएको मलम (जस्तै, लिडोकेन): यसले अस्थायी रूपमा क्षेत्रलाई सुन्न पार्छ र चिलाउने कम गर्छ।

बोटुलिनम टक्सिन (बोटोक्स®) इंजेक्शनहरू

यसका लागि बोटोक्स® इन्जेक्सन (बोटुलिनम टक्सिन इन्जेक्सन) पनि प्रयोग गरिन्छ। यी इन्जेक्सनहरूले स्नायु संकेतहरूलाई रोक्ने, मांसपेशीहरूलाई आराम दिने र दुखाइ र चिलाउने कम गर्ने पाइएको छ। यद्यपि, तिनीहरू सबैका लागि काम गर्दैनन्।

ट्रान्सक्युटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्भ स्टिमुलेशन (TENS) थेरापी

यद्यपि यो नाम अलि जटिल जस्तो लाग्न सक्छ,ट्रान्सक्युटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्भ स्टिमुलेशन (TENS) एक उपचार हो जसले दुखाइ कम गर्न कम भोल्टेज विद्युतीय प्रवाह प्रयोग गर्दछ। एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि जब TENS हप्ताको पाँच दिन, दिनको २० मिनेट प्रयोग गरिन्छ, यसले अध्ययन सहभागीहरूको लगभग एक तिहाइमा ६०% ले चिलाउने कम गर्छ।

स्पाइनल नर्भ ब्लक

यसमा प्रभावित स्नायु वा स्नायुहरूको समूहमा दुखाइ निवारक र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी औषधिको संयोजन इन्जेक्सन गर्नु समावेश छ। यस प्रकारको इंजेक्शन काँधमा आपूर्ति गर्ने स्नायुहरूमा स्नायु ब्लक इन्जेक्सन गरेर नोटाल्जिया प्यारेस्थेटिकाको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।

शारीरिक थेरापी

केही मानिसहरूले शारीरिक थेरापीबाट पनि राम्रो नतिजा पाएका छन्। विशेष गरी, माथिल्लो प्यारास्पाइनल मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउने र पेक्टोरल मांसपेशीहरूलाई तन्काउने अभ्यासहरूले मद्दत गर्न सक्छ।

के यो हुनबाट रोक्न सकिन्छ?

दुर्भाग्यवश, नोडाल्जिया प्यारास्थेटिकाको विकासलाई रोक्नको लागि हाल कुनै ज्ञात तरिका छैन, किनकि यसको सही कारण अझै स्पष्ट छैन।

यो रोगको पूर्वानुमान के हो?

नोटाल्जिया प्यारेस्थेटिकाको कोर्स व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छ। केही व्यक्तिहरूको लागि, यो केही महिनामा हराउन सक्छ, जबकि अरूको लागि यो वर्षौंसम्म रहन सक्छ। उपचारले लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। कहिलेकाहीँ, यो अवस्था समयसँगै आफैं हराउन सक्छ (यसलाई छूट भनिन्छ) ।

यद्यपि यो जीवनलाई खतरामा पार्ने अवस्था होइन, यसले निम्त्याउने असुविधाले तपाईंको जीवनको गुणस्तरलाई असर गर्न सक्छ। यो तब हुन्छ जब तपाईं लगातार स्क्र्याच गर्नुहुन्छ, जब तपाईं रातमा निदाउन सक्नुहुन्न, र जब तपाईंलाई काम गर्न गाह्रो हुन्छ, हैन?

हामीले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई डाक्टरले नोटाल्जिया प्यारेस्थेटिका भएको निदान गर्नुभएको छ, र तपाईंले प्राप्त गर्नुभएको उपचारले तपाईंलाई मद्दत गर्दैन, वा यदि तपाईंले उपचारबाट साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्नुभयो भने, अन्य उपचार विकल्पहरू छलफल गर्न फेरि डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।

नोटाल्जिया प्यारेस्थेटिका गम्भीर स्वास्थ्य अवस्था नभए पनि, यसका लक्षणहरू धेरै अप्रिय र कष्टकर हुन सक्छन्। यदि यो अवस्थाले तपाईंको जीवनको गुणस्तरमा बाधा पुर्‍याइरहेको छ भने, डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। उहाँले तपाईंको लागि उपयुक्त उपचार योजना सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको लागि सही उपचार फेला पार्न केही समय लाग्न सक्छ, तर यो प्रयास गर्न लायक छ।

घर लैजाने अन्तिम सन्देश

ठीक छ, त्यसोभए हामीले कुरा गरेका कुराहरूबाट तपाईंले सम्झनु पर्ने केही कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• नोटाल्जिया प्यारास्थेटिका एक अवस्था हो जुन पछाडि र काँधमा हुन्छ।गम्भीर चिलाउने, जल्ने, वा सुन्निने।
• यो एक स्नायु समस्या हो, छालाको रोग होइन। त्यसैले, सुरुमा कुनै दाग हुँदैन।
• लगातार स्क्र्याचिङ गर्दा त्यस क्षेत्रको छालाको रंग परिवर्तन हुन सक्छ।
• यसको पूर्ण उपचार नभए पनि, लक्षणहरू नियन्त्रण गर्ने उपचारहरू छन्।
• यदि तपाईंमा यी लक्षणहरू छन् भने, लज्जित नहुनुहोस् वा यो समस्या हो भनेर नसोच्नुहोस्, तर सल्लाहको लागि डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। तपाईंले यो असुविधासँग बाँच्नु पर्दैन।

मलाई आशा छ कि यो जानकारी तपाईंको लागि उपयोगी हुनेछ। यदि तपाईंलाई पनि यस्तै अनुभव भएको छ भने, यस बारेमा डाक्टरसँग कुरा गर्न नबिर्सनुहोस्।

` नोटाल्जिया प्यारेस्थेटिका, ढाड चिलाउने, काँध चिलाउने, स्नायु चिलाउने, छालामा दाग, सूजन, नोटाल्जिया प्यारेस्थेटिका सिंहली