के यो अनौठो ब्याक्टेरियाले तपाईंको फोक्सोलाई पनि असर गर्छ? (NTM फोक्सो रोग) विस्तृतमा कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै फोक्सोको रोग निम्त्याउने `ननट्युबरकुलस माइकोब्याक्टेरिया` (NTM) नामक ब्याक्टेरियाको बारेमा सुन्नुभएको छ? यो अलि दुर्लभ छ, अर्थात् यो सबैलाई लाग्ने रोग होइन। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, NTM फोक्सोको रोग भनिने यो अवस्था तब हुन्छ जब NTM नामक यी कीटाणुहरू हाम्रो फोक्सोमा प्रवेश गर्छन् र त्यहाँ संक्रमण निम्त्याउँछन्। सायद यो नाम तपाईंलाई अलि नयाँ छ, तर चिन्ता नगर्नुहोस्, हामी आज यसबारे विस्तृत रूपमा कुरा गर्नेछौं, सिंहली भाषामा जुन तपाईंले बुझ्न सक्नुहुन्छ।

यो NTM फोक्सोको रोग के हो? के यसका प्रकारहरू छन्?

ठीक छ, अब हेरौं यो NTM फोक्सोको रोग के हो, र यसका विभिन्न प्रकारहरू छन् कि छैनन्। यो एउटा संक्रमण हो जसले फोक्सोलाई मात्र असर गर्छ। हामी यसका दुई मुख्य प्रकारहरू देख्छौं:

१. नोडुलर ब्रोन्काइक्टेसिस: यो रोगको सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो र तुलनात्मक रूपमा हल्का हुन्छ। विशेष गरी, यो एक अवस्था हो जसमा फोक्सोमा साना नोड्युलहरू (साना गाँठाहरू) विकास हुन्छन्, जसले गर्दा ब्रोन्काइ फराकिलो हुन्छ (ब्रोन्काइक्टेसिस)। यो अवस्था रजोनिवृत्ति पछिका महिलाहरू (अर्थात्, महिनावारी रोकिएका महिलाहरू) र धूम्रपान नगर्नेहरूमा बढी सामान्य हुन्छ। यद्यपि यो हल्का छ, तर उपचार नगरिएमा यसले समस्या निम्त्याउन सक्छ।

२. क्याभिटरी एनटीएम फोक्सो रोग: यो रोगको अघिल्लो प्रकार भन्दा बढी गम्भीर रूप हो। यो तपाईंको फोक्सोको तन्तुमा गुहा वा प्वालहरूको क्रमिक विकास द्वारा विशेषता हो। यसलाई तपाईंको फोक्सोमा सानो, खोक्रो ठाउँको रूपमा सोच्नुहोस्। यो जारी रहँदा, सास फेर्न गाह्रो हुँदै जान्छ र श्वासप्रश्वास विफलता निम्त्याउन सक्छ। यो प्रकार धूम्रपान गर्नेहरू, धेरै वर्षदेखि धूम्रपान गर्नेहरू, वा एम्फिसेमा जस्ता अन्य फोक्सो रोगहरू भएकाहरूमा बढी सामान्य छ।

त्यसो भए यो NTM के हो?

अब तपाईं सोचिरहनुभएको होला कि NTM कस्तो प्रकारको ब्याक्टेरिया हो। `ननट्युबरकुलस माइकोब्याक्टेरिया` (NTM) ब्याक्टेरियाहरूको परिवार हो जुन बिस्तारै बढ्छ, अर्थात् तिनीहरू गुणा गर्दैनन् र छिटो बढ्दैनन्। तिनीहरू हाम्रो वातावरणमा आश्चर्यजनक रूपमा सर्वव्यापी छन्। उदाहरणका लागि, यी ब्याक्टेरिया माटो, पानी (नदी, खोला, धाराको पानी पनि), र धुलोमा पाउन सकिन्छ। त्यसैले, हामी तिनीहरूबाट पूर्ण रूपमा मुक्त हुन असम्भव छ।

यी NTM ब्याक्टेरियाहरूको अर्को विशेष कुरा यो हो कि तिनीहरू सामान्य कीटाणुनाशकहरूको प्रतिरोधी हुन्छन् । यसको अतिरिक्त, यी NTM ब्याक्टेरियाहरूमा उच्च तापक्रम सहन सक्ने अद्भुत क्षमता हुन्छ जसले अन्य प्रकारका ब्याक्टेरियाहरूलाई मार्छ। यसको मतलब तपाईंले तिनीहरूलाई तातो पानीमा धोए पनि तिनीहरू मर्दैनन्।

यस संक्रमणको गम्भीरता, यसको लागि दिइने उपचार, र निको हुने दर दुई मुख्य कारकहरूद्वारा निर्धारण गरिन्छ। एउटा हो,कुन प्रकारको ब्याक्टेरिया ("स्ट्रेन") ले संक्रमण निम्त्याउँछ? अर्को कुरा यो रोग पहिले उल्लेख गरिएको 'नोडुलर ब्रोन्काइक्टेटिक' हो वा 'क्याभिटरी' हो । NTM परिवारमा धेरै प्रकारका ब्याक्टेरियाहरू भए तापनि, मानिसहरूमा फोक्सोको संक्रमण निम्त्याउने धेरै मुख्य प्रकारहरू छन्:

• माइकोब्याक्टेरियम एभियम कम्प्लेक्स (MAC): संयुक्त राज्य अमेरिका जस्ता देशहरूमा, NTM फोक्सोको रोग प्रायः यस समूहको ब्याक्टेरियाको कारणले हुन्छ।
• माइकोब्याक्टेरियम एब्सेसस: यो पनि एक गम्भीर र उपचार गर्न गाह्रो प्रकार हो।
• `माइकोब्याक्टेरियम कान्सासी`: यो अर्को प्रकार हो।

NTM फोक्सोको रोग लाग्ने सम्भावना कसलाई बढी हुन्छ?

सबैजना NTM ब्याक्टेरियाबाट बिरामी पर्दैनन्। यद्यपि, केही मानिसहरूलाई यो रोग लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ, वा उच्च जोखिममा हुन्छन् । अर्थात्, निश्चित पूर्वसूचक अवस्था भएका मानिसहरू प्रभावित हुन सक्छन्। विशेष गरी, यदि तपाईंलाई अन्य फोक्सो रोगहरू छन् भने, तपाईंलाई NTM फोक्सोको संक्रमण हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यहाँ विचार गर्नुपर्ने केही कुराहरू छन्:

• बारम्बार हुने निमोनिया: केही मानिसहरूलाई बारम्बार फोक्सोको संक्रमण हुन्छ। यो विशेष गरी 'एस्पिरेट निमोनिया' जस्ता अवस्था भएका मानिसहरूको लागि सत्य हो, जहाँ हामीले सास फेर्ने चीजहरू (जस्तै खाना र पेय पदार्थ) हाम्रो फोक्सोमा पुग्न सक्छन् र संक्रमित हुन सक्छन् ।
• दम: यो पनि धेरै मानिसहरूमाझ हुने सामान्य अवस्था हो। दमले फोक्सोको वायुमार्गलाई संवेदनशील बनाउँछ, जसले गर्दा तिनीहरू NTM संक्रमणको लागि संवेदनशील हुन्छन्।
• ब्रोंकाइक्टेसिस: यो NTM फोक्सो रोगको विकासको लागि मुख्य जोखिम कारक मानिन्छ। यसमा, फोक्सोमा रहेको ब्रोन्ची ( वायुमार्ग) स्थायी रूपमा फैलिन्छ, चौडा हुन्छ, र तिनीहरूको भित्ता कमजोर हुन्छ। यसले बलगमलाई अड्किन सजिलो बनाउँछ, जसले ब्याक्टेरिया बढ्नको लागि राम्रो वातावरण सिर्जना गर्दछ।
• दीर्घकालीन अवरोधक फुफ्फुसीय रोग (COPD): यो एक दीर्घकालीन फोक्सोको रोग हो जुन धूम्रपान गर्नेहरूमाझ सामान्य छ।
• सिस्टिक फाइब्रोसिस: यो एक आनुवंशिक रोग हो। यसले फोक्सोमा बाक्लो बलगम पनि जम्मा गर्छ, जसले गर्दा संक्रमण हुन्छ।
• फोक्सोको क्यान्सर: फोक्सोको क्यान्सर भएको व्यक्तिको फोक्सो कमजोर हुने भएकाले NTM जस्ता संक्रमण सजिलै विकास हुन सक्छ।
• क्षयरोग (TB): पहिले क्षयरोग भएको र फोक्सोमा क्षति पुगेका व्यक्तिहरूलाई पनि NTM हुने जोखिम हुन्छ।

यसको अतिरिक्त, यदि तपाईं ६५ वर्षभन्दा माथिको हुनुहुन्छ , वा तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई कमजोर बनाउने कुनै पनि चिकित्सा अवस्था छ (जस्तै, मानव इम्युनोडेफिशियन्सी भाइरस (HIV) / एड्स , रुमेटोइड गठिया - जोर्नीहरूको सूजन निम्त्याउने रोग,यदि तपाईंलाई Sjögren's syndrome छ (जसले आँखा र मुख सुख्खा हुने जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउँछ), वा यदि तपाईंले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई दबाउने औषधिहरू लिनुहुन्छ (जस्तै, केमोथेरापी , दम जस्ता अवस्थाहरूको लागि इनहेल्ड कोर्टिकोस्टेरोइडहरू ), तपाईंलाई NTM फोक्सो रोग हुने जोखिम पनि बढ्छ।

NTM फोक्सो रोगका लक्षणहरू के के हुन्?

ठिक छ, अब हेरौं यो NTM फोक्सोको रोग लाग्दा कस्ता लक्षणहरू देखा पर्छन्। प्रायः देखिने मुख्य लक्षण भनेको खोकी हो । यो खोकी सामान्य रुघाखोकीसँगै आउने खोकी जस्तो मात्र होइन। यो हो:

• यो दीर्घकालीन हुन सक्छ। यसको मतलब यो हप्ता वा महिनासम्म रहन सक्छ।
• कहिलेकाहीँ, खोक्दा, श्लेष्मासँगै थोरै रगत पनि आउन सक्छ । यसलाई चिकित्सा भाषामा 'हेमोप्टिसिस' भनिन्छ।
• खोकी यति गम्भीर हुन सक्छ कि तपाईं राती निदाउन सक्नुहुन्न। तपाईं सुतिरहेको बेला खोकी लिएर उठ्न सक्नुहुन्छ।
• बाक्लो, सम्भवतः रंगीन बलगम निस्कन सक्छ ।

यो खोकीको अतिरिक्त, अन्य लक्षणहरू पनि देखा पर्न सक्छन्। सबैलाई यी सबै लक्षणहरू हुँदैनन्, तर तपाईंलाई यी मध्ये केही हुन सक्छन्:

• छाती दुख्ने: तपाईंले सास फेर्दा वा खोक्दा छाती दुख्ने महसुस हुन सक्छ।
• अत्यधिक थकान/थकान: थकान मात्र होइन, जे गरे पनि असहाय भएको महसुस हुनु।
• एनोरेक्सिया: खाना खाने इच्छा हराउनु।
• अस्वस्थता सहितको कम-ग्रेड ज्वरो: उच्च ज्वरो होइन, तर शरीरको तापक्रम उच्च रहन्छ।
• राति पसिना आउनु: तपाईं सुतिरहेको बेला तपाईंको शरीरभरि पसिना आउँछ।
• बारम्बार श्वासप्रश्वासको संक्रमण: निमोनिया जस्तो रोग केही महिनामा देखा पर्छ।
• सास फेर्न गाह्रो हुनु (सास फेर्न गाह्रो हुनु): हल्का कसरत गर्दा वा भर्‍याङ चढ्दा पनि सास फेर्न गाह्रो हुनु।
• अस्पष्ट तौल घट्नु: डाइटिङ नगरी अचानक तौल घट्नु।
• सास फेर्दा सिट्टी बज्ने आवाज: छातीबाट सिट्टी बज्ने आवाज आउँछ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू छन् भने, विशेष गरी लगातार खोकी लागेमा सल्लाहको लागि डाक्टरलाई अवश्य भेट्नु हो।

के NTM फोक्सोको रोग संक्रामक छ?

यो प्रश्न धेरै मानिसहरूले सोध्छन् र जान्न चाहन्छन्। वास्तवमा, NTM ब्याक्टेरिया सामान्यतया एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सर्दैन। यसको अर्थ यदि तपाईंले NTM निमोनिया भएको कसैसँग कुरा गर्नुभयो वा उनीहरूले प्रयोग गरेको कपबाट पिउनुभयो भने, तपाईंलाई यो लाग्नेछैन। त्यसैले, यो हाल संक्रामक रोग होइन भन्ने कुरा स्वीकार गरिएको छ।

यद्यपि, एउटा कुरा छ। आनुवंशिक रोग "सिस्टिक फाइब्रोसिस" भएका मानिसहरूमा, केही संक्रमणहरू (अनुसन्धानकर्ताहरू अझै पनि यी NTM संक्रमणहरू पनि तिनीहरूमा छन् कि छैनन् भनेर अनुसन्धान गरिरहेका छन्) विरलै फैलिएका छन्। यद्यपि, सामान्य जनसंख्यामा, NTM फोक्सोको रोग फैलिने डरको कुनै कारण छैन।

NTM फोक्सो रोगको सही निदान कसरी गरिन्छ?

हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, NTM फोक्सोको रोगको निदान गर्नु चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ किनभने यसका लक्षणहरू विशिष्ट हुँदैनन्। अर्थात्, तिनीहरू अन्य, धेरै सामान्य फोक्सो रोगहरू (जस्तै, निमोनिया, क्षयरोग, ब्रोन्काइटिस) सँग धेरै मिल्दोजुल्दो छन्।

निदान गर्न, कम्तिमा तीन कुराहरू पूरा गर्नुपर्छ:

१. लक्षणहरूको उपस्थिति: पहिले उल्लेख गरिएको खोकी र सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षणहरू।

२. छातीको एक्स-रे वा सिटी स्क्यानमा परिवर्तनहरू: यी परीक्षणहरूले फोक्सोमा नोड्युल, गुहा, वा ब्रोन्काइक्टेसिस खोज्छन्।

३. खकारको नमुनामा NTM ब्याक्टेरियाको वृद्धि: तपाईंले खोक्दा निस्कने खकार (जुन र्‍यालसँग मिसिन सक्छ) प्रयोगशालामा लिइन्छ र परीक्षण गरिन्छ कि त्यसमा NTM ब्याक्टेरिया उपस्थित छन् र बढिरहेका छन् कि छैनन् भनेर हेर्नको लागि।

यदि तपाईंलाई संक्रमण छ भने, उपचारको लागि NTM ब्याक्टेरियाको कुन स्ट्रेनले यो निम्त्याउँछ भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउनु आवश्यक छ।

यसका लागि गरिएका केही परीक्षणहरू यस प्रकार छन्:

• शारीरिक परीक्षण: डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछन् र स्टेथोस्कोपले तपाईंको छाती सुन्नेछन्।
• इमेजिङ अध्ययनहरू: फोक्सोको तन्तुमा भएको परिवर्तनहरूको मूल्याङ्कन गर्न छातीको एक्स-रे वा सिटी स्क्यान। सिटी स्क्यानले एक्स-रे भन्दा स्पष्ट तस्वीर प्रदान गर्न सक्छ।
• स्पुटम कल्चर: यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण परीक्षण हो। बिहान सबेरै, दाँत माझ्नु अघि, तपाईंले ठूलो मात्रामा स्पुटम खोक्नु पर्छ र यसलाई विशेष बोतलमा राख्नु पर्छ। परीक्षणको शुद्धता बढाउन, तपाईंले धेरै दिन (सामान्यतया कम्तिमा तीन दिन) सम्म नमूना दिनु पर्छ। कहिलेकाहीँ, यदि तपाईं राम्रोसँग स्पुटम खोक्न असमर्थ हुनुहुन्छ भने, तपाईंको डाक्टरले ब्रोन्कोस्कोपी भनिने प्रक्रिया प्रयोग गरेर तपाईंको फोक्सोको साना वायुमार्गहरूबाट नमूना लिन सक्छन्। त्यसपछि विशेषज्ञले माइक्रोस्कोप मुनि नमूनाको जाँच गर्नेछन् र ब्याक्टेरियालाई कल्चर गर्नेछन्।
• फोक्सोको बायोप्सी: यो सबैको लागि गरिँदैन। यदि खकार परीक्षण वा अन्य परीक्षणहरूबाट स्पष्ट निष्कर्षमा पुग्न सकिएन, वा अर्को रोगको शंका छ भने, फोक्सोबाट तन्तुको सानो टुक्रा लिइन्छ र जाँच गरिन्छ।

NTM परीक्षणहरूको बारेमा तपाईंलाई अरू के जान्न आवश्यक छ?

NTM परीक्षणको बारेमा जान्नुपर्ने अर्को महत्त्वपूर्ण कुरा के छ भने धेरै मानिसहरूलाई यो रोग निदान हुनुभन्दा वर्षौं अघिदेखि नै हुन्छ।यो NTM फोक्सोको रोग हुन सक्छ। लक्षणहरू बिस्तारै देखा पर्ने भएकाले, केही मानिसहरूले यसमा ध्यान दिँदैनन्। यो रोग जति लामो समयसम्म रहन्छ, तपाईंको फोक्सोमा त्यति नै क्षति हुन्छ र जटिलताहरूको जोखिम पनि त्यति नै बढी हुन्छ।

यदि तपाईं पहिले नै अर्को फोक्सोको अवस्था (जस्तै दम, COPD) को उपचार गराइरहनुभएको छ, तर तपाईंको लक्षणहरू (जस्तै खोकी, सास फेर्न गाह्रो हुनु) झन् खराब हुँदै गइरहेको छ भने, NTM संक्रमणको लागि परीक्षण गराउँदा तपाईंलाई फाइदा हुन सक्छ। यस बारे आफ्नो डाक्टरलाई बताउन निश्चित गर्नुहोस्।

यस रोगको लागि उत्तम हेरचाह यस रोगमा विशेष ज्ञान र अनुभव भएका डाक्टरहरूबाट आउँछ। उदाहरणका लागि , पल्मोनोलोजिस्ट र संक्रामक रोग डाक्टरहरू ।

NTM फोक्सो रोगको उपचार कसरी गरिन्छ?

ठीक छ, अब यसको उपचारको बारेमा कुरा गरौं। तपाईंको लागि सही उपचार केही कुराहरूमा निर्भर गर्दछ। यसमा तपाईंको संक्रमण निम्त्याउने NTM ब्याक्टेरियाको प्रकार , तपाईंलाई कस्तो प्रकारको NTM फोक्सोको रोग छ (नोडुलर ब्रोन्किएक्ट्याटिक वा क्याभिटरी) , र तपाईंको समग्र स्वास्थ्य इतिहास र हालको स्वास्थ्य स्थिति समावेश छ।

सामान्यतया, यसको मुख्य उपचार एन्टिबायोटिक हो। तर यो केवल सात वा आठ दिनसम्म लिने र त्यसपछि बन्द गर्ने औषधि मात्र होइन। यी एन्टिबायोटिकहरू धेरै महिना, कहिलेकाहीँ एक वर्ष वा त्योभन्दा बढी समयसम्म लगातार लिनुपर्छ। प्रायः, यो केवल एउटा एन्टिबायोटिक मात्र होइन, दुई वा तीन प्रकारका एन्टिबायोटिकहरू सँगै लिनुपर्छ ।

रोगको गम्भीर अवस्थामा, अर्थात् फोक्सोमा गम्भीर क्षति पुगेको र गुफाहरू बनेको अवस्थामा, कहिलेकाहीं संक्रमित फोक्सोको तन्तु हटाउन शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ। यद्यपि, यो सबैको लागि गरिँदैन। यदि एन्टिबायोटिकले तपाईंको रोगलाई राम्रोसँग नियन्त्रण गर्दैन भने, वा यदि तपाईं एन्टिबायोटिकको साइड इफेक्ट सहन सक्नुहुन्न भने, डाक्टरहरूले शल्यक्रियालाई विचार गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ। माइकोब्याक्टेरियम एभियम कम्प्लेक्स (MAC) संक्रमण भएका व्यक्तिहरूले कहिलेकाहीं यो संक्रमणको कारणले फोक्सोबाट रगत बग्न सक्छ। यस्तो अवस्थामा, रक्तस्राव रोक्न शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।

के NTM उपचारको कुनै साइड इफेक्ट छ?

हो, यो पनि एउटा महत्त्वपूर्ण प्रश्न हो। लामो समयसम्म अर्थात् महिनौंसम्म एन्टिबायोटिक सेवन गर्दा केही साइड इफेक्ट हुन सक्छ । सबैभन्दा सामान्य साइड इफेक्टहरू हुन्:

• बान्ता र वाकवाकी लाग्नु
• पखाला (पेट दुख्ने)
• भोक
• पेट दुख्ने

यसको अतिरिक्त, केही एन्टिबायोटिकहरू (सबै होइन) ले श्रवणशक्तिमा परिवर्तनहरू (जस्तै श्रवणशक्तिमा कमी), दृष्टिमा परिवर्तनहरू (जस्तै धमिलो दृष्टि), कलेजोमा क्षति र छालामा दागहरू निम्त्याउन सक्छ।यस्ता कुराहरू विरलै हुन सक्छन्।

चिन्ता नगर्नुहोस्! तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यी साइड इफेक्टहरूको बारेमा जानकारी गराउनुहुनेछ। साथै, उपचारको क्रममा, यी साइड इफेक्टहरूको निगरानी गर्न तपाईंको रगत परीक्षण, दृष्टि परीक्षण, र श्रवण परीक्षण नियमित रूपमा गरिनेछ।

यी समस्याहरूले दैनिक क्रियाकलापहरू गर्न गाह्रो बनाउन सक्छ। यद्यपि, यदि तपाईंलाई आफ्नो उपचार जारी राख्न कठिनाइ भइरहेको छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई बताउन निश्चित गर्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले खुराक परिवर्तन गर्न, फरक औषधि लेख्न वा साइड इफेक्टहरू व्यवस्थापन गर्न अन्य तरिकाहरू प्रयोग गर्न सक्षम हुन सक्छन्। आफ्नो डाक्टरसँग कुरा नगरी एन्टिबायोटिक लिन कहिल्यै बन्द नगर्नुहोस्। यसो गर्नाले ब्याक्टेरिया औषधिको प्रतिरोधी बन्न सक्छ, जसले तपाईंको अवस्थालाई अझ खराब बनाउन सक्छ।

के NTM फोक्सोको रोग रोक्न सकिन्छ?

हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, NTM ब्याक्टेरियाको सम्पर्कबाट पूर्ण रूपमा बच्न गाह्रो छ किनभने तिनीहरू हाम्रो वातावरणमा सर्वव्यापी छन्। यद्यपि, NTM फोक्सोको संक्रमणको जोखिम कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने केही सरल कुराहरू छन्:

• राम्रो सरसफाइको अभ्यास गर्नुहोस्: नियमित रूपमा साबुन र पानीले राम्ररी हात धुँदा NTM ब्याक्टेरिया जस्ता कीटाणुहरूको फैलावट नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यदि तपाईं ब्याक्टेरियाको सम्पर्कमा आउनुभयो भने यसले संक्रमण हुने सम्भावनालाई पनि कम गर्छ।
• खोप लगाउनुहोस्: हरेक वर्ष फ्लू खोप र तपाईंको डाक्टरको निर्देशन अनुसार निमोनिया खोप लगाउनु आवश्यक छ। किनभने यदि तपाईंलाई फ्लू वा निमोनिया भयो भने, NTM फोक्सोको रोगबाट निको हुनु अझ जटिल हुन सक्छ र तपाईंको फोक्सो अझ कमजोर हुन सक्छ।
• धूम्रपान र सुर्तीजन्य पदार्थहरू पूर्ण रूपमा त्याग्नुहोस्: सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोग फोक्सोको लागि अत्यन्त हानिकारक छ। यसले फोक्सोको रोग र NTM जस्ता संक्रमणको जोखिमलाई धेरै बढाउँछ। यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, छोड्नु नै तपाईंको फोक्सोको लागि गर्न सक्ने उत्तम कुरा हो। यदि तपाईंलाई यसमा मद्दत चाहिन्छ भने, डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

NTM फोक्सो रोग भएका मानिसहरूको भविष्य कस्तो छ?

यो धेरै हदसम्म व्यक्तिको अवस्थामा निर्भर गर्दछ। यद्यपि, धेरै मानिसहरू, विशेष गरी 'गैर-गुहा' (गैर-गुहा, जसको अर्थ फोक्सोमा कुनै प्वाल छैन) प्रकारको रोग भएकाहरू, पूर्ण रूपमा निको हुन्छन्। तपाईंको निको हुने सम्भावना र गति निम्न कारकहरूमा निर्भर गर्दछ:

• तपाईंलाई भएको NTM फोक्सोको रोगको प्रकार (जस्तै, नोडुलर ब्रोन्काइक्टेसिस वा क्याभिटरी?)।
• संक्रमण गराउने NTM ब्याक्टेरियाको कुन प्रजाति हो? (केही प्रजातिहरूले अरूको तुलनामा उपचारमा राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छन्।)
• तपाईंको समग्र स्वास्थ्य इतिहास (जस्तै अन्य रोगहरू, प्रतिरक्षा प्रणाली, आदि)।
• तपाईं दीर्घकालीन एन्टिबायोटिक उपचार सहन सक्नुहुन्छ कि सक्नुहुन्न (यदि तपाईंले साइड इफेक्टका कारण औषधि बन्द गर्नुपर्‍यो भने समस्या)।
• तपाईंले आफ्नो रोग र ब्याक्टेरियाको प्रकारको लागि उपयुक्त सही एन्टिबायोटिक औषधि पनि पाउनुहुनेछ।
• यदि तपाईंलाई ब्रोन्काइक्टेसिस छ भने, तपाईंको वायुमार्ग सफा गर्ने उपचारहरू (जस्तै बलगम सफा गर्ने व्यायाम) गर्ने क्षमता र इच्छुकता महत्त्वपूर्ण छ।

महत्त्वपूर्ण: उपचार सफल भए पनि, केही व्यक्तिहरूमा NTM फोक्सोको रोगको एक वा बढी पुनरावृत्ति हुन सक्छ। त्यसैले, लक्षणहरू बारे सचेत हुनु र आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

NTM फोक्सो रोगसँग बाँच्दा के महत्त्वपूर्ण छ?

NTM ब्याक्टेरियाको कारणले हुने फोक्सोको संक्रमणसँग बाँच्नु कहिलेकाहीं अलि चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। यद्यपि, सकेसम्म स्वस्थ र आरामदायी रहन तपाईंले गर्न सक्ने केही सरल, व्यावहारिक कुराहरू छन्:

• ओसिलोपन र बाफबाट बच्नुहोस्: NTM ब्याक्टेरिया ओसिलो वातावरणमा फस्टाउँछन्। त्यसैले, सकेसम्म हट टब, स्पा र सौना प्रयोग नगर्नुहोस्। यदि तपाईं भान्साकोठा वा बाथरूममा हुनुहुन्छ भने, यदि बाफ जम्मा हुन्छ भने, 'भेन्टिलेसन फ्यान' / 'निकास फ्यान' खोल्नुहोस्। नुहाउँदा, पानी धेरै बेरसम्म चलिरहन नदिनुहोस् र बाफले बाथरूम भर्नुहोस्।
• पौष्टिक आहार खानुहोस्: आफ्नो आहार सन्तुलित र पौष्टिक राख्दा तपाईंको शरीरलाई संक्रमणसँग लड्न आवश्यक पर्ने ऊर्जा र पोषक तत्वहरू प्राप्त हुनेछन्। आफ्नो आहारमा प्रशस्त मात्रामा प्रोटिन (माछा, मासु, अण्डा, दूध, बदाम), तरल पदार्थ (पानी, सुप, फलफूलको रस), र तरकारी र फलफूलहरू समावेश गर्नुहोस्।
• तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गरेका व्यायामहरू गर्नुहोस्: साधारण शारीरिक गतिविधिहरू (जस्तै हिंड्ने) ले तपाईंको फोक्सोमा रहेको बलगमलाई खुकुलो बनाउन सक्छ र खोक्दा यसलाई बाहिर निकाल्न सजिलो बनाउन सक्छ। तिनीहरूले तपाईंको शक्ति र सहनशीलतालाई पनि सुधार गर्न सक्छन्। यद्यपि, तपाईंको लागि उपयुक्त व्यायामहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टर वा शारीरिक चिकित्सकलाई सोध्नुहोस्।
• आवश्यक परेमा अनुहारको मास्क लगाउनुहोस्: NTM ब्याक्टेरिया धुलो र माटोमा बस्न सक्ने भएकोले, भर्खरै काटिएको ल्यान, नयाँ ल्याण्डस्केप क्षेत्र, खेतबारी र धुलो भएको वातावरण जस्ता क्षेत्रहरूमा जाँदा अनुहारको मास्क लगाउनाले NTM को निरन्तर सम्पर्कलाई केही हदसम्म सीमित गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यो सन्देश घर घरमा पुर्‍याऔं।

ठीक छ, हामीले NTM फोक्सो रोगको बारेमा धेरै कुरा गर्यौं। निष्कर्षमा, यहाँ तपाईंले सम्झनु पर्ने केही महत्त्वपूर्ण कुराहरू छन्:

NTM फोक्सो रोग भनेको फोक्सोको संक्रमण हो जुन एक प्रकारको ब्याक्टेरिया ('ननट्युबरकुलस माइकोब्याक्टेरिया') बाट हुन्छ जुन हाम्रो वातावरण, जस्तै माटो र पानीमा बिस्तारै बढ्छ। अन्य फोक्सो रोगहरू (विशेष गरी 'ब्रोन्किएक्टेसिस') भएका मानिसहरू र कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएकाहरूलाई यो अवस्था हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

यसको निदान र उपचार गर्न चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ, किनकि लक्षणहरू अन्य फोक्सो रोगहरूसँग मिल्दोजुल्दो छन् र उपचारमा लामो समय लाग्न सक्छ। यद्यपि,धेरै मानिसहरू उचित चिकित्सा उपचार र सल्लाह पाएर पूर्ण रूपमा निको हुन्छन्।

यदि तपाईंलाई यो रोग लागेको छ, वा तपाईंलाई यो रोग लाग्ने जोखिम छ जस्तो लाग्छ भने, आर्द्रताबाट बच्ने, राम्रो सरसफाइ कायम राख्ने, र आवश्यक परेमा, धुलो भएको ठाउँमा बाहिर जाँदा अनुहारको मास्क लगाउनु धेरै उपयोगी हुन सक्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यदि तपाईंलाई लगातार खोकी लाग्ने, रगत बग्ने, सास फेर्न गाह्रो हुने वा अस्पष्ट तौल घट्ने जस्ता लक्षणहरू छन् भने, यसलाई अनियमित कुरा भनेर बेवास्ता नगर्नुहोस्, तर सल्लाहको लागि तुरुन्तै योग्य डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। चिन्ता नगर्नुहोस्, उचित निदान र उपचारको साथ, यो अवस्थालाई राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। तपाईं एक्लो हुनुहुन्न, र डाक्टरहरू तपाईंलाई मद्दत गर्न तयार छन्।

` एनटीएम फोक्सो रोग, क्षयरोग नभएको माइकोब्याक्टेरिया, फोक्सोको संक्रमण, ब्याक्टेरिया, श्वासप्रश्वास रोग, खोकी, एन्टिबायोटिक