आफ्नो सानो बच्चाको काखीबाट तापक्रम कसरी जाँच गर्ने (Axillary Temperature) आउनुहोस् पक्का पत्ता लगाऔं!

तपाईंको बच्चा वा साना बच्चालाई ज्वरो आएको महसुस हुँदा थोरै डर लाग्नु सामान्य हो, हैन र? त्यसैले हामीले गर्ने पहिलो कुरा भनेको तापक्रम जाँच गर्नु हो। तापक्रम जाँच गर्ने विभिन्न तरिकाहरू छन्। आज हामी बच्चाहरूको लागि प्रायः प्रयोग गरिने विधि, काखीबाट तापक्रम जाँच गर्ने विधि, अर्थात्, "( एक्सिलरी तापक्रम )" कसरी लिने भन्ने बारेमा कुरा गर्नेछौं। आज हामी यो कत्तिको प्रभावकारी छ, यो कसरी गरिन्छ, र के कुराहरूमा सावधानी अपनाउनुपर्छ भन्ने बारेमा कुरा गर्नेछौं।

एक्सिलरी तापक्रम भनेको के हो? यो कति भरपर्दो छ?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, काखीमुनि तापक्रम लिनु भनेको बच्चाको शरीरको तापक्रम नाप्नको लागि काखीमुनि थर्मोमिटर लिनु हो। यो तापक्रम जाँच गर्ने एउटा सजिलो तरिका हो, विशेष गरी साना बच्चाहरू वा बच्चाहरूको लागि जो अलि अनाड़ी छन् र आफ्नो मुखमा थर्मोमिटर राख्न गाह्रो हुन्छन्।

तर, यहाँ महत्त्वपूर्ण कुरा यो छ। तपाईंले याद राख्नु पर्छ कि काँधको तापक्रम मलाशयको तापक्रम जत्तिकै सही हुँदैन, र मौखिक तापक्रम ठूलो बच्चाको तापक्रम जत्तिकै सही हुँदैन , जुन मुखबाट लिन सकिन्छ।

यसको कारण यो हो कि काखीले छालाको सतहको तापक्रम मापन गर्छ। यो शरीर भित्रको वास्तविक तापक्रम (मुख्य शरीरको तापक्रम) भन्दा थोरै कम हुन सक्छ। साथै, वरपरको वातावरणको तापक्रम र बच्चाले लगाएको लुगाको मात्रा जस्ता कारकहरूले यसलाई असर गर्न सक्छन्। त्यसकारण, काखीबाट तापक्रम लिँदा प्राप्त हुने मूल्यको बारेमा हामीले थोरै बुझाइ राख्नु आवश्यक छ।

त्यसो भए, यो काखीको विधिबाट ज्वरो जाँच गर्न को उपयुक्त हुन्छ?

डाक्टरहरूले सामान्यतया तीन महिना मुनिका बच्चाहरूको लागि मलद्वारको तापक्रम लिन सिफारिस गर्छन्, किनकि यो त्यो उमेरको लागि सबैभन्दा सही विधि हो। यद्यपि, त्यो भन्दा अलि ठूला बच्चाहरूको लागि, अर्थात्, ३ महिनादेखि लगभग ४-५ वर्षसम्मका बच्चाहरूको लागि , यदि तिनीहरू आफ्नो मुखमा थर्मोमिटर राख्न असमर्थ छन् भने, यो काखीको विधि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

कहिलेकाहीँ, ठूला बच्चाहरूको लागि पनि, यदि उनीहरू कुनै अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाको कारणले मुखबाट तापक्रम लिन सहज छैनन् भने, यो विधि अस्थायी रूपमा प्रयास गर्न सकिन्छ। तर याद राख्नुहोस्, यसको महत्त्वको बारेमा थोरै बुझाइ राख्नु र यदि तपाईंलाई कुनै शंका छ भने अर्को विधिद्वारा पुष्टि गर्नु उत्तम हुन्छ। उदाहरणका लागि, यदि काखी ज्वरो आएको जस्तो देखिन्छ, र बच्चालाई पनि असहज छ भने, डाक्टरसँग कुरा गर्नु र आवश्यक परेमा अर्को विधि प्रयोग गरेर तापक्रम लिनु बुद्धिमानी हुन्छ।

आफ्नो काखीको तापक्रम जाँच गर्नु अघि, यी कुराहरू मनमा राख्नुहोस्!

यदि हामीले तापक्रम नाप्नुअघि यी साना कुराहरूमा ध्यान दियौं भने, यसले हामीलाई सम्भव भएसम्म सटीक पढ्न मद्दत गर्नेछ।

• यदि बच्चाले भर्खरै नुहाएको छ वा राम्रोसँग बेरिएको छ भने केही समय पर्खनुहोस्: यदि तपाईंको बच्चाले भर्खरै नुहाएको छ, वा यदि ऊ राम्रोसँग बेरिएको छ, भारी लुगा लगाएको छ र न्यानो छ भने, तपाईंले उसको तापक्रम जाँच गर्नु अघि लगभग २० देखि ३० मिनेट पर्खनु पर्छ।अन्यथा, शरीरको तापक्रम वास्तविक तापक्रम भन्दा बढी हुन सक्छ। त्यसपछि हामी चिन्तित हुन्छौं।
• डिजिटल थर्मोमिटर प्रयोग गर्नुहोस्: डिजिटल थर्मोमिटर प्रयोग गर्न नबिर्सनुहोस्। पहिले प्रयोग हुने पारा भएका गिलास थर्मोमिटरहरू अब प्रयोगमा छैनन्। तिनीहरू सुरक्षित छैनन्। किनभने यदि तिनीहरू फुटे भने, पारा विषाक्त हुन सक्छ, र गिलास थर्मोमिटर पनि अड्किन सक्छ। त्यसैले, डिजिटल थर्मोमिटर छनौट गर्न नबिर्सनुहोस्।
• काखी सुख्खा राख्नुहोस्: यदि तपाईंको बच्चाको काखी तापक्रम नाप्नु अघि पसिनाले भिजेको र भिजेको छ भने, सफा कपडाले बिस्तारै पुछ्नुहोस्। यदि तिनीहरू भिजेका छन् भने, तापक्रमको मापन परिवर्तन हुन सक्छ।

ठीक छ, त्यसो भए काखीमा ज्वरो कसरी जाँच गर्ने? (चरण-दर-चरण गाइड)

अब यो कसरी गर्ने भनेर हेरौं। यदि तपाईंले यी चरणहरू पालना गर्नुभयो भने, तपाईं यो सजिलै गर्न सक्नुहुन्छ।

१. ल्यान्सेट तयार गर्नुहोस्: पहिले, आफ्नो डिजिटल ल्यान्सेट लिनुहोस्। यदि तपाईंले पहिले यो प्रयोग गर्नुभएको छ भने, डाक्टरहरूले सिफारिस गरे अनुसार अल्कोहल जस्तो चीज (जस्तै, आइसोप्रोपाइल अल्कोहल भएको स्पिरिट) मा भिजाइएको कपासको स्वाबले ल्यान्सेटको टुप्पो सफा गर्नुहोस्। त्यसपछि, यसलाई खोल्नुहोस्।

२. लुगा मिलाउनुहोस्: लुगाको माथिल्लो तहलाई थोरै उठाउनुहोस् ताकि तपाईंले बच्चाको तापक्रम जाँच गर्न चाहनुभएको छेउको काखी देखियोस्। वा, यदि तपाईंले यसलाई पूर्ण रूपमा हटाउन सक्नुहुन्छ भने राम्रो हुन्छ।

३. थर्मोमिटरलाई आफ्नो काखीमा राख्नुहोस्: अब थर्मोमिटरको चाँदी रंगको भाग, "सेन्सर टिप", आफ्नो काखीको ठीक बीचमा, आफ्नो छालाको विरुद्धमा राख्नुहोस्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यसले तपाईंको छालालाई मात्र छुनु पर्छ, तपाईंको लुगालाई होइन। यदि तपाईंले यसलाई आफ्नो लुगामाथि राख्नुभयो भने, तपाईंले सही पठन पाउनुहुनेछैन।

४. पाखुरा कस्नुहोस्: त्यसपछि, बच्चाको पाखुरा छातीमाथि, काखीको ठीक माथि राख्नुहोस्, र सुईलाई कस्नुहोस् ताकि यो काखी भित्र अड्कियोस्। सानो बच्चाको लागि, तपाईंले पाखुरा बिस्तारै समात्नु पर्नेछ। ठूलो बच्चाको लागि, तपाईं उनीहरूलाई आफैं हात समात्न भन्न सक्नुहुन्छ। यो महत्त्वपूर्ण छ कि सुई नचलोस्।

५. सही समय पर्खनुहोस्: सामान्यतया, तापक्रम लिएपछि डिजिटल थर्मोमिटरहरूले बिप गर्नेछन्। अन्यथा, कति समय पर्खने भनेर हेर्नको लागि थर्मोमिटरसँगै आउने निर्देशन पुस्तिका जाँच गर्नुहोस्। कहिलेकाहीँ यसले एक मिनेटसम्म पनि लिन सक्छ। त्यो समय नबित्दासम्म धैर्य गर्नुहोस्।

६. मान पढ्नुहोस्: ध्वनि पछि वा समय बितिसक्दा, थर्मामिटर लिनुहोस् र यसको डिस्प्लेमा मान पढ्नुहोस्।

७. सफा गर्नुहोस् र भण्डार गर्नुहोस्: काम सकिएपछि, बाँसको स्किवरलाई फेरि सफा गर्नुहोस् (पहिले उल्लेख गरिएझैं) र सुरक्षित ठाउँमा भण्डार गर्नुहोस्।

जब तपाईं काखीबाट ज्वरो हेर्नुहुन्छ, ज्वरो कति उच्च छ?

धेरै मानिसहरूलाई हुने अर्को समस्या यो छ: एक्सिलरी रिडिङ सामान्यतया मौखिक वा मलाशयको रिडिङभन्दा ०.५ देखि १.० डिग्री सेल्सियस (१ देखि २ डिग्री फरेनहाइट) कम हुन्छ।

यसको अर्थ यदि तपाईंको काखीको तापक्रम ३७.२ डिग्री सेल्सियस (९९ डिग्री फरेनहाइट) वा सोभन्दा माथि छ भने, यसलाई ज्वरो मान्न सकिन्छ। यद्यपि, यी मानहरू साना बच्चाहरूको लागि फरक हुन सक्छन्, विशेष गरी ३ महिना मुनिका बच्चाहरूको लागि। त्यसैले, यस बारे आफ्नो पारिवारिक डाक्टरलाई सोध्नु राम्रो हुन्छ।

महत्त्वपूर्ण: यदि सानो बच्चा (विशेष गरी ३ महिना मुनिको) को काखीको तापक्रम ३७.२°C (९९°F) वा सोभन्दा बढी छ भने, यो गम्भीर हुन सक्छ। तुरुन्तै चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्।

ज्वरो जाँच गर्ने अरू के के तरिकाहरू छन्? यसलाई काखीको विधिसँग तुलना गरौं।

काखीको विधि बाहेक, ज्वरो जाँच गर्ने अन्य धेरै तरिकाहरू छन्। ती पनि हेरौं।

• रेक्टल तापक्रम: यो बच्चाको तापक्रम (विशेष गरी ३ महिना मुनिको) मापन गर्ने सबैभन्दा सही तरिका मानिन्छ। यो किनभने यसले शरीरको मुख्य तापक्रमलाई सही रूपमा मापन गर्दछ। यद्यपि, यो बच्चाको लागि अलि गाह्रो हुन सक्छ र केही अभ्यास आवश्यक पर्दछ।
• मौखिक तापक्रम: यो ४-५ वर्षभन्दा माथिका बच्चाहरूको लागि राम्रो विधि हो जसले आफ्नो मुखमा थर्मोमिटर राख्न सक्छन्। यो काखीको विधि भन्दा बढी सही छ। यद्यपि, यदि बच्चाले हालसालै तातो वा चिसो केहि पिएको छ भने, पठन परिवर्तन हुन सक्छ।
• कानको तापक्रम/कानको तापक्रम: यो एउटा छिटो विधि हो। यद्यपि, तपाईंले थर्मोमिटर सिधै कानमा घुसाउनु पर्छ। सानो बच्चाको कानको नहर सानो हुने भएकाले, कहिलेकाहीँ सही पठन प्राप्त नहुन सक्छ। कानमा इयरवाक्स भए पनि, यो प्रभावित हुन सक्छ।
• निधार/टेम्पोरल आर्टरी थर्मोमिटर: यो बच्चाको तापक्रम जाँच गर्ने अर्को सजिलो, गैर-आक्रामक तरिका हो। थर्मोमिटर निधारबाट पार गरिन्छ। यद्यपि, यस प्रकारका थर्मोमिटरहरूसँग शुद्धतामा थोरै भिन्नता हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ निधार तातो हुँदा पठन परिवर्तन हुन सक्छ, जस्तै घामबाट फर्केपछि।

त्यसोभए तपाईंले देख्न सक्नुहुन्छ, प्रत्येक विधिको फाइदा र बेफाइदाहरू छन्। एक्सिलरी विधि सजिलो भए पनि, यो अरू भन्दा अलि कम सटीक छ। त्यसकारण, यसले प्रदान गर्ने मूल्यको बारेमा थोरै बुझाइ राख्नु बुद्धिमानी हुन्छ, र यदि शंका छ भने, डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्, र आवश्यक भएमा, अर्को विधिबाट पुष्टि गर्नुहोस्।

आफ्नो बच्चाको ज्वरो जाँच गर्दा यी गल्तीहरू नगर्नुहोस्!

ज्वरो हेर्दा हामीले गर्न सक्ने केही साना गल्तीहरू छन्। यीबाट बच्नु महत्त्वपूर्ण छ।

• बच्चालाई नुहाइदिने र राम्रोसँग बेर्ने बित्तिकै उसको तापक्रम जाँच गर्नुहोस्। हामीले पहिले भनेझैं, तपाईंले केही समय पर्खनु पर्छ।
• बाँसको स्किवर काखीको छालामा होइन तर लुगाको माथि राख्नु पर्छ। यदि यस्तो भयो भने, सही मूल्य प्राप्त हुनेछैन।
• थर्मोमिटर काखीमा बलियोसँग नराख्दासम्म बच्चाको हातलाई कसिलो गरी नसमात्नुहोस्। यदि बच्चा हल्लिएर हिँड्छ भने, पढाइ गलत हुन सक्छ।
• म्याद सकिएको वा राम्ररी काम नगरेको पुरानो डिजिटल थर्मोमिटर प्रयोग गर्ने।
• तपाईंले प्रयोग गरिरहनुभएको थर्मोमिटरको निर्देशन पुस्तिका नपढीकन , आफूलाई उपयुक्त लागेअनुसार थर्मोमिटर प्रयोग गर्नुहोस्।

तपाईंको बच्चालाई कसरी शान्त राख्ने र उनीहरूको ज्वरो कसरी जाँच गर्ने? केही सुझावहरू!

बच्चाको तापक्रम जाँच गर्नु कहिलेकाहीं गाह्रो हुन सक्छ। उनीहरू रुन र संघर्ष गर्न सक्छन्। यहाँ केही सुझावहरू दिइएका छन्।

• यदि बच्चा बुझ्न सक्ने उमेरको छ भने, तपाईंले के गर्न लाग्नुभएको छ भनेर सरल र बिस्तारै व्याख्या गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, "यसलाई केही समयको लागि काखीमुनि राखौं र ज्वरो आएको छ कि छैन हेरौं।"
• ज्वरो जाँच गर्दा , बच्चाको ध्यान अन्यत्र मोड्नुहोस्। उसलाई मनपर्ने खेलौना दिनुहोस्, गीत गाउनुहोस्, वा छोटो कथा सुनाउनुहोस्।
• काम सकेसम्म बिस्तारै, बिस्तारै र छिटो पूरा गर्नुहोस्। बच्चालाई नडराउनुहोस्।
• तापक्रम जाँच गरिसकेपछि, "राम्रो काम, छोरा/छोरी" भन्दै थोरै प्रशंसा गर्नुहोस्। त्यसपछि अर्को पटक तापक्रम जाँच गर्न सजिलो हुनेछ।
• कहिलेकाहीँ, बच्चा सुतिरहेको बेला पनि, तपाईंले काखीमा सुई बिस्तारै घुसाउन सक्नुहुन्छ। तर तपाईंले बच्चालाई नब्युँझाउन सावधान रहनु पर्छ।

कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ? यसबारे पनि सचेत रहौं!

ज्वरो भनेको रोगको लक्षण मात्र हो। त्यसैले, हामीले ज्वरोसँगै आउने अन्य कुराहरूको बारेमा पनि सचेत हुनुपर्छ।

• यदि ३ महिना मुनिको बच्चालाई पाखुरा मुनि नाप्दा ३७.२°C (९९°F) वा सोभन्दा बढी ज्वरो आयो भने, अन्य कुनै लक्षण नदेखिए पनि, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यो उमेरको बच्चामा ज्वरो आउनु गम्भीर संक्रमणको संकेत हुन सक्छ।
• यदि तपाईंको बच्चाको काखीबाट नाप्दा तापक्रम ३९°C (१०२.२°F) भन्दा बढी छ भने, त्यो पनि चिन्ताको कारण हो।
• यदि ज्वरो दुई वा तीन दिनभन्दा बढी रह्यो भने (वा २ वर्ष मुनिको बच्चाको हकमा एक दिनभन्दा बढी), चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्।
• यदि तपाईंलाई ज्वरोसँगै यस्ता अन्य खतरनाक लक्षणहरू पनि छन् भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्:
• यदि बच्चा धेरै निद्रा लागेको र निर्जीव छ भने।
• यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ (छिटो सास फेर्न, छाती भित्र तान्न)।
• छालामा दाग देखिएमा।
• यदि तपाईंको घाँटी कडा र चलाउन गाह्रो महसुस हुन्छ भने।
• यदि तपाईं रोकिएर रोइरहनुभयो भने।
• यदि तपाईंले खान वा पिउन अस्वीकार गर्नुभयो भने, यदि तपाईंले दूध पिउनुभएन भने।
• यदि डिहाइड्रेसनका लक्षणहरू छन् भने (दिउँसोको समयमा कम मात्रामा झोला लाग्ने, मुख सुख्खा हुने, वा सानो बच्चाको टाउकोको अगाडिको नरम भाग (फन्टानेल) भित्र पसेको छ भने)।
• ज्वरो भन्दा बच्चाको रूप र व्यवहारमा बढी ध्यान दिनुहोस्। यदि बच्चा धेरै बिरामी देखिन्छ भने, ज्वरो कम भए पनि उसलाई डाक्टरकहाँ लैजानुहोस्।
• अन्तमा, तपाईंको लागि केहि।यदि तपाईंलाई कुनै शंका वा डर छ भने, अभिभावकको रूपमा, आफ्नो मनको कुरा सुन्नुहोस्। डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।

सारांश र अन्तमा, यो सम्झनुहोस् (घर-घर सन्देश)

त्यसैले, काँधको तापक्रम नाप्नु साना बच्चाहरूमा प्रयोग गर्न सकिने एउटा सजिलो तरिका हो, विशेष गरी मुखमा थर्मोमिटर राख्न नसक्नेहरूका लागि।

तर याद राख्नुहोस्, यो मलाशय वा मौखिक तापक्रम भन्दा अलि कम सटीक छ। त्यसैले, तपाईंले प्राप्त गर्ने मूल्यको बारेमा सचेत रहनुहोस्।

आफ्नो तापक्रम लिँदा हामीले छलफल गरेका सही चरणहरू पालना गर्नुहोस्। त्यसपछि मात्र तपाईंले सम्भव भएसम्म सबैभन्दा सटीक पठन प्राप्त गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।

काखीको तापक्रममा ज्वरो केलाई मानिन्छ र कहिले चिकित्सकीय सल्लाह लिने भन्ने बारे सचेत रहनुहोस्। ३ महिना मुनिका बच्चाहरूसँग विशेष सावधान रहनुहोस्।

सधैं डिजिटल थर्मोमिटर प्रयोग गर्नुहोस्। पारा भएको गिलास थर्मोमिटर प्रयोग नगर्नुहोस्।

अन्तमा, ज्वरोको थर्मोमिटरमा भएको नम्बरमा मात्र भर नपर्नुहोस्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा तपाईंको बच्चा कस्तो छ र उसले कस्तो व्यवहार गरिरहेको छ भन्ने हो। कुनै पनि शंका लागेमा चिकित्सा सल्लाह लिन नहिचकिचाउनुहोस्।

मलाई आशा छ कि तपाईंलाई यो जानकारी उपयोगी लाग्यो। तपाईंको सानो बच्चाको शीघ्र स्वास्थ्यलाभको कामना!

` ज्वरो जाँच, काखको ज्वरो जाँच, काखीको तापक्रम, बाल स्वास्थ्य , डिजिटल ज्वरो पिन, ज्वरोका लक्षणहरू , चिकित्सा सल्लाह