के तपाईंको पाठेघर खसेको छ? समाधानको रूपमा पेसारीको बारेमा जानौं!

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ तपाईंको योनिबाट केही तल झरिरहेको जस्तो लाग्छ, जस्तै यो भारी छ वा भरिएको छ? वा के तपाईं ठूलो स्वरले हाँस्दा, खोक्दा, हाच्छिउँ गर्दा वा व्यायाम गर्दा गल्तिले पिसाबका केही थोपा चुहिन्छन्? यो वास्तवमा धेरै महिलाहरूमाझ सामान्य समस्या हो, तर तिनीहरू यसको बारेमा कुरा गर्न अलि हिचकिचाउँछन्। तर शल्यक्रिया बिना नै गर्न सकिने प्रभावकारी समाधानहरू छन्। आज हामी त्यही कुरा गर्दैछौं।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, पेसारी भनेको के हो?

धेरै सरल। पेसारी भनेको नरम सिलिकनबाट बनेको सानो उपकरण हो जुन तपाईंको डाक्टरले तपाईंको योनिमा घुसाउन र आवश्यक परेमा हटाउन सक्नुहुन्छ। यसलाई औंठी वा अन्य आकारको आकार दिन सकिन्छ।

अब हेर्नुहोस्, हाम्रो पेल्भिक गुहामा रहेका महत्त्वपूर्ण अंगहरू, जस्तै गर्भाशय, मूत्राशय र मलाशय, पेल्भिक फ्लोर मांसपेशीहरूले जाल वा पालना जस्तै ठाउँमा राख्छन्। यी मांसपेशीहरूले यी अंगहरूलाई तिनीहरूको उचित स्थानमा राख्छन्।

यद्यपि, बच्चा जन्माएपछि, तपाईं बूढो हुँदै जाँदा, वा बारम्बार उठाउने कारणले गर्दा, यी मांसपेशीहरू कमजोर हुन सक्छन्। त्यसपछि, अंगहरूले आफ्नो समर्थन गुमाउँछन् र बिस्तारै तल झर्छन्। हामी यसलाई पेल्भिक अर्गन प्रोल्याप्स (POP) भन्छौं। धेरै मानिसहरू यसलाई "गर्भाशय प्रोल्याप्स" भनेर चिन्छन्। साथै, जब यी मांसपेशीहरू कमजोर हुन्छन्, खोक्दा वा हाँस्दा हुने अवस्था, जसलाई तनाव असंयम भनिन्छ, हुन्छ।

त्यसोभए पेसरीको काम भनेको यी तल्लो अंगहरूलाई सहयोग प्रदान गर्नु, तिनीहरूलाई तिनीहरूको मूल स्थितिमा फिर्ता राख्नु र तपाईंले महसुस गरिरहनुभएको असुविधा हटाउनु हो।

पेसारीका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?

पेसारीहरू विभिन्न आकार र आकारमा आउँछन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको अवस्था र शरीरको प्रकारलाई सबैभन्दा उपयुक्त हुने पेसारी छनौट गर्नेछन्। सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने प्रकारहरू हेरौं।

पेसारीको प्रकार	विवरण र प्रयोग
रिंग पेसारी	यो सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने प्रकार हो। यो O-आकारको औंठी जस्तो देखिन्छ। यो हल्का प्रोल्याप्स र पिसाब असंयमको लागि प्रयोग गरिन्छ। यसलाई हटाउन, सफा गर्न र आफैंमा फिर्ता लगाउन पर्याप्त सजिलो छ।
गेलहर्न पेसारी	यो डिस्क आकारको उपकरण हो जसको बीचमा सानो बटन हुन्छ। यो गम्भीर प्रोल्याप्सको अवस्थामा प्रयोग गरिन्छ। यसले केवल समर्थन प्रदान गर्दैन, तर योनिको माथिल्लो भाग पनि भर्छ र लिंगलाई तल आउनबाट रोक्छ।
डोनट पेसारी र क्यूब पेसारी	यी गम्भीर प्रोल्याप्सको लागि प्रयोग गरिने अन्य प्रकारहरू पनि हुन्। यी डोनट जस्तै गोलाकार आकार, बोसो भएको, र वर्गाकार घन आकारमा आउँछन्। यसले योनिलाई भरिपूर्ण राख्न पनि मद्दत गर्छ।

तपाईंको डाक्टरले यी मध्ये कुन प्रकार तपाईंको लागि सही छ भनेर निर्णय गर्नेछन्।

डाक्टरले पेसारी कसरी घुसाउँछन्?

यद्यपि यो धेरै मानिसहरूलाई डर लाग्ने कुरा हो, यो वास्तवमा पीडादायी हुँदैन। डाक्टरलाई भेट्न जाँदा यसरी पेसारी घुसाइन्छ।

पहिले, पेल्भिक जाँच गरिन्छ: डाक्टरले तपाईंको योनि र वरपरका अंगहरूको जाँच गर्नेछन्। तपाईंको प्रोल्याप्सको गम्भीरता, तपाईंको योनिको लम्बाइ र आकार जस्ता कारकहरूको आधारमा तपाईंको लागि सही पेसारी छनोट गरिनेछ।
सही प्रकार र आकार छनौट गर्नु: यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि पेसारी धेरै सानो छ भने, तपाईंले यसलाई याद नगर्न सक्नुहुन्छ, विशेष गरी जब तपाईं शौचालय जानुहुन्छ। यदि यो धेरै ठूलो छ भने, तपाईंलाई असुविधा र पीडा महसुस हुन सक्छ। त्यसैले, सही आकार खोज्नु आवश्यक छ।
पेसारी घुसाउने: डाक्टरले लुब्रिकेन्ट प्रयोग गरेर धेरै बिस्तारै पेसारी घुसाउनेछन्। यदि तपाईंलाई असहज महसुस हुन्छ भने, योनिको खोलमा सुन्न पार्ने औषधि लगाउन सकिन्छ। त्यसैले नडराउनुहोस्, तपाईंलाई कस्तो लाग्छ भनेर आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
यो ठीकसँग काम गरिरहेको छ कि छैन भनेर जाँच गर्ने: पेसारी घुसाइसकेपछि, तपाईंलाई उभिन, बस्न, अलिकति झुक्न र खोक्न भनिनेछ। यो बाहिर ननिस्की यो ठाउँमा छ भनी सुनिश्चित गर्नको लागि हो। तिनीहरूले तपाईं सजिलै पिसाब फेर्न सक्नुहुन्छ कि भनेर पनि जाँच गर्नेछन्।

सम्झनुहोस्, यदि तपाईंले पहिलो पटक सही फिट पाउनुभएन भने चिन्ता नगर्नुहोस्। तपाईंको लागि सही फिट फेला पार्न केही प्रयासहरू लाग्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई मद्दत गर्नेछन्।

पेसारी प्रयोग गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू के के हुन्?

पेसारी धेरै हदसम्म सुरक्षित उपचार हो। यद्यपि, तपाईंले आफ्नो शरीरमा हुने कुनै पनि परिवर्तनको बारेमा सचेत हुनुपर्छ। यदि केहि भयो भने, तपाईंले तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्छ।

ध्यान दिनुपर्ने सुविधा	यसले के भन्छ र के गर्नुपर्छ?
दुखाइ वा असुविधा	यसको अर्थ प्रायः पेसारी राम्ररी फिट हुँदैन भन्ने हुन्छ। तपाईंलाई फरक आकारको आवश्यकता पर्न सक्छ। तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
गुलाबी वा रगत बग्ने स्राव	यसको अर्थ पेसारी योनिको भित्तामा रगडिरहेको छ। तपाईंले फरक आकारको पेसारी प्रयोग गर्नुपर्ने हुन सक्छ वा छाला निको नभएसम्म केही समयको लागि पेसारी बाहिर छोड्नु पर्ने हुन सक्छ। यस बारे आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
असामान्य, दुर्गन्धित स्राव	पेसारी राख्दा सेतो पानी बग्नु सामान्य हो। तर यदि यो नराम्रो गन्ध आउँछ भने, यो संक्रमणको संकेत हो। यसको लागि तपाईंले एन्टिबायोटिक लिनुपर्ने हुन सक्छ। तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

पेसारी कसरी सफा राख्ने?

यदि तपाईंलाई रिंग पेसारी दिइएको छ जुन तपाईं आफैं हटाउन सक्नुहुन्छ भने, यसलाई सफा राख्न धेरै सजिलो छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यो कसरी गर्ने भनेर देखाउनुहुनेछ। सामान्यतया, तपाईं यसलाई हप्तामा एक पटक वा हरेक रात निकालेर सफा गर्न सक्नुहुन्छ।

पहिला, साबुन पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्।
त्यसपछि बिस्तारै पेसारी हटाउनुहोस्।
यसलाई हल्का साबुन र पानी प्रयोग गरेर राम्ररी धुनुहोस्।
फेरि लगाउनु अघि यसलाई राम्ररी सुकाउन दिनुहोस्।

यदि तपाईंसँग गेलहर्न जस्तो प्रकार छ जुन तपाईं आफैं हटाउन सक्नुहुन्न भने, तपाईंले यसलाई सफा गर्न र योनिको अवस्था जाँच गर्न प्रत्येक ३ देखि ६ महिनामा डाक्टरकहाँ जानुपर्छ । यी फलो-अप भ्रमणहरू अनिवार्य छन्।

पेसारी राम्रो हो कि शल्यक्रिया?

यो धेरै मानिसहरूको प्रश्न हो। यसको उत्तर साँच्चै हो, "यो व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।"

धेरैजसो अवस्थामा, पेसारी प्रयोग गर्नाले ठूलो शल्यक्रियाको सहारा नलिई लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। त्यो मुख्य फाइदा हो। साथै, पेसारीहरू सस्तो र प्रयोग गर्न सुरक्षित छन्।

तर यो सबैको लागि काम गर्दैन।

सही फिट खोज्ने समय: तपाईंको लागि सही पेसारी फेला पार्न धेरै पटक प्रयास गर्नु अलि थकाइलाग्दो हुन सक्छ।
मर्मतसम्भार: केही मानिसहरूलाई बारम्बार डाक्टरकहाँ जानुपर्ने झन्झट हुन सक्छ।
यौन सम्पर्क: रिंग पेसारी लगाएर यौन सम्पर्क गर्न सम्भव भए पनि, गेलहर्न जस्ता प्रकारहरू पहिले नै हटाउनु पर्छ। यसका लागि डाक्टरको मद्दत चाहिन्छ, र केही मानिसहरूको जीवनशैलीमा बाधा पुर्‍याउन सक्छ।
सबैका लागि दीर्घकालीन समाधान होइन: कसैको लागि, पेसारी राम्रो दीर्घकालीन समाधान हो, तर कसैको लागि, अन्ततः शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।

अन्ततः, तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य अवस्था, जीवनशैली र समस्याको प्रकृतिलाई विचार गरेर आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गरेर पेसारी वा शल्यक्रिया तपाईंको लागि उत्तम हो कि होइन भनेर निर्णय गर्नुपर्छ।

घर लैजाने सन्देश

पेसारी गर्भाशय खस्ने र पिसाब असन्तुलन जस्ता अवस्थाहरूको लागि एक सफल, गैर-शल्यक्रिया समाधान हो।
तपाईंको लागि सही पेसारी छनौट गर्नु र यसलाई डाक्टरद्वारा घुसाउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
यदि यो त्यस्तो प्रकारको छ जुन तपाईं आफैं हटाउन र सफा गर्न सक्नुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरको निर्देशन अनुसार नियमित रूपमा सफा गर्नुहोस्। अन्यथा, यसलाई सफा गर्न निर्धारित समयमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
पेसारी हालिसकेपछि दुखाइ, असामान्य रक्तस्राव, वा दुर्गन्धित स्राव अनुभव भएमा, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई खबर गर्नुहोस्।
यो तपाईंको लागि सही उपचार हो कि होइन भनेर आफ्नो डाक्टरसँग छलफल गर्नुहोस्। आफ्नो समस्याको बारेमा कुरा गर्न नडराउनुहोस् वा लज्जित नहुनुहोस्।