के जडीबुटी औषधिहरू साँच्चै सुरक्षित छन्? यसको बारेमा कुरा गरौं (फाइटोथेरापी)

हामी सबैलाई बाल्यकालदेखि नै प्रयोग गर्ने सरल घरेलु उपचारहरूको बारेमा थाहा छ। खोकी लाग्दा हामी उमालेको अदुवा र धनियाँ पिउँछौं, पेट दुख्दा धनियाँको पानी पिउँछौं, घाउ लाग्दा कोहोम्बाका पातहरू रगड्छौं। यी हाम्रो संस्कृतिसँग जोडिएका कुराहरू हुन्। त्यसैले, यसरी रोगबाट राहत पाउन बोटबिरुवा, जडीबुटी र अन्य चीजहरू प्रयोग गर्नुलाई चिकित्सामा हर्बल थेरापी वा फाइटोथेरापी भनिन्छ। यो नयाँ होइन, यो एक विधि हो जुन हजारौं वर्षदेखि संसारभरका मानिसहरूले प्रयोग गर्दै आएका छन्। तर "तिनीहरू बिरुवाबाट बनेका हुन्, त्यसैले यसमा केही गलत छैन" भन्ने सोच प्रयोग गर्नु खतरनाक हुन सक्छ। आज, यी हर्बल औषधिहरूको बारेमा तपाईंलाई के जान्न आवश्यक छ भन्ने बारेमा कुरा गरौं।

यो वनस्पति उपचार (फाइटोथेरापी) के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यसले स्वास्थ्य अवस्था व्यवस्थापन गर्न बिरुवाका भागहरू (जस्तै जरा, पात, फूल, बोक्रा) वा तिनीहरूबाट बनेको अर्कको प्रयोगलाई जनाउँछ। यिनीहरूलाई "फाइटोफार्मास्युटिकल्स", "फाइटोमेडिसिन", वा "वनस्पति विज्ञान" पनि भनिन्छ।

प्रायः यी "पूरक औषधि" को रूपमा प्रयोग गरिन्छ। अर्थात्, यी पश्चिमी औषधिसँगै अतिरिक्त सहयोगको रूपमा प्रयोग गरिन्छ जुन तपाईंले सामान्यतया डाक्टरबाट पाउनुहुनेछ। उदाहरणका लागि, तपाईंको डाक्टरले जोर्नी दुखाइको लागि दिने औषधि लिँदा, तपाईंले दूधमा बेसार मिसाएर राहतको लागि पिउन सक्नुहुन्छ।

तर यहाँ सबैभन्दा ठूलो समस्या यिनीहरूको स्थिति र नियमन हो। युरोप जस्ता केही देशहरूमा, यी जडीबुटी औषधिहरू कडा नियमहरूको अधीनमा छन् र डाक्टरको प्रिस्क्रिप्शनमा मात्र किन्न सकिन्छ। तर अमेरिका जस्ता देशहरूमा, र हाम्रो देशमा पनि, यी प्रायः आहार पूरकको रूपमा बेचिन्छन्। अर्थात्, तिनीहरू नियमित औषधि जस्तै कठोर परीक्षणको अधीनमा छैनन्, र तिनीहरूमा भएका सामग्रीहरूको मात्रा, सुरक्षा र गुणस्तर ठ्याक्कै पुष्टि हुँदैन।

यी वास्तवमा कसरी काम गर्छन्?

जडीबुटी औषधिहरूले हाम्रो शरीरलाई विभिन्न तरिकाले असर गर्न सक्छन्। तीमध्ये केहीले हाम्रो मस्तिष्कमा " न्यूरोट्रान्समिटर " भनिने रसायनहरूलाई असर गर्छन्।)`, प्रतिरक्षा प्रणाली `(प्रतिरक्षा प्रणाली)` वा हाम्रो भोक।

अर्को महत्त्वपूर्ण तरिका भनेको हाम्रो शरीरमा कोषहरूलाई हुने क्षतिलाई रोक्नु हो। तपाईंलाई थाहा छ, हाम्रा कोषहरूलाई हुने यो क्षति क्यान्सर र डिमेन्सिया जस्ता धेरै प्रमुख रोगहरूको जरा हो। बोटबिरुवाहरूमा फाइटोकेमिकल्स भनिने विशेष प्रकारको रासायनिक यौगिक हुन्छ। अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि यी हाम्रा कोषहरूको लागि संरक्षकको रूपमा काम गर्छन् र त्यो क्षतिलाई कम गर्न वा रोक्न मद्दत गर्छन्। उदाहरणका लागि, चिया पात, फलफूल र तरकारीहरूमा यी धेरै लाभदायक फाइटोकेमिकल्स हुन्छन्।

अनुसन्धान अन्तर्गत रहेका लोकप्रिय जडीबुटी औषधिहरू र तिनीहरूको प्रयोगहरू

अनुसन्धानकर्ताहरू अझै पनि विभिन्न जडीबुटी औषधिहरूको अनुसन्धान गरिरहेका छन्। तर यो सम्झनु महत्त्वपूर्ण छ कि यी मध्ये धेरै अझै १००% प्रमाणित भएका छैनन्। केही उदाहरणहरूको लागि तलको तालिका हेर्नुहोस्।

यी कुराहरूको गुणस्तरमा परिवर्तन आउनुको कारण के हो?

हामीलाई थाहा छ कि "पसलमा भएका हरेक धनियाँको प्याकेटमा उस्तै गुण हुँदैन।" यी जडीबुटी औषधिहरूको बारेमा पनि यही कुरा सत्य हो। नाम एउटै भए पनि, तिनीहरूको गुण, गुणस्तर र प्रभावकारिता धेरै फरक हुन सक्छ। यसको धेरै कारणहरू छन्:

• बिरुवामा रसायनको मात्रा: बिरुवाहरू एउटै प्रकारका भए पनि, तिनीहरूमा हुने औषधीय रसायनहरूको मात्रा तिनीहरू उमार्ने माटो र हावापानीमा निर्भर गर्दछ।
• कटनी र भण्डारण विधिहरू: बिरुवा कति समय काटिन्छ, कसरी सुकाइन्छ, र भण्डारण स्थानको तापक्रम र आर्द्रता जस्ता कारकहरूमा निर्भर गर्दै गुणस्तर धेरै फरक हुन सक्छ।
• प्रयोग गरिएका बिरुवाका भागहरू: केही बिरुवाहरूको जरामा फाइदा हुन्छ भने केहीको पातमा। यदि तपाईंले सही भाग प्रयोग गर्नुभएन भने, तपाईंले परिणाम पाउनुहुनेछैन।
• प्रशोधन प्रक्रिया: बिरुवामा सक्रिय तत्वहरूको मात्रा पनि औषधि बनाउन प्रयोग गरिने विधिमा निर्भर गर्दछ।
• अन्य थपिएका सामग्रीहरू: केही उत्पादनहरूमा संरक्षक र स्वादहरू थपिएका हुन्छन्, जसले गुणस्तरलाई पनि असर गर्न सक्छ।

जोखिम सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो! यसमा के जोखिमहरू छन्?

यो त्यस्तो भाग हो जसमा तपाईंले सबैभन्दा बढी ध्यान दिनुपर्छ। "हर्बल उत्पादनहरू हानिरहित छन्" भन्ने धारणा पूर्णतया गलत छ। यसले गम्भीर हानि पुर्‍याउन सक्छ।

मुख्य जोखिमहरूको लागि तलको तालिका हेर्नुहोस्।

लागूपदार्थको अन्तरक्रियाको बारेमा विशेष गरी सावधान रहनुहोस्!

यो सबैभन्दा गम्भीर समस्या हो। अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि धेरै मानिसहरूले आफ्ना डाक्टरहरूलाई आफूले लिइरहेको जडीबुटी औषधिको बारेमा बताउँदैनन्। यो धेरै खतरनाक छ। किनभने यो जडीबुटी औषधिले तपाईंले लिइरहेको नियमित औषधिसँग प्रतिक्रिया गर्न सक्छ र ठूलो समस्या निम्त्याउन सक्छ।

उदाहरणका लागि:

• यदि तपाईं रगत जम्नबाट रोक्न प्रयोग गरिने वारफेरिन जस्तो औषधि लिइरहनुभएको छ र लसुन र अदुवा जस्ता चीजहरू धेरै सेवन गर्दा रक्तस्रावको जोखिम बढ्न सक्छ।
• यदि तपाईं एन्टीडिप्रेसेन्ट लिइरहनुभएको छ र सेन्ट जोन्स वर्ट जडीबुटी पनि साथमा लिइरहनुभएको छ भने, तपाईंलाई सेरोटोनिन सिन्ड्रोम भनिने गम्भीर अवस्था हुन सक्छ।

तल केही औषधिहरू दिइएका छन् जसले जडीबुटी उपचारहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्।

• एन्टीडिप्रेसेन्टहरू
• एस्पिरिन र अन्य दुखाइ निवारकहरू (NSAIDs)
• गर्भनिरोधक चक्कीहरू
• रक्तचाप औषधिहरू
• कोलेस्ट्रोल कम गर्ने औषधि ``(स्टेटिन्स)``
• क्यान्सर विरोधी औषधि `(केमोथेरापी)`
• इम्युनोसप्रेसेन्टहरू
• रगत पातलो पार्ने औषधि `(वारफेरिन)`

यो सूची पूर्ण छैन। त्यसैले, तपाईंले जुनसुकै औषधि लिनुभए पनि, कुनै पनि नयाँ हर्बल उत्पादन प्रयोग गर्नु अघि सधैं आफ्नो डाक्टरसँग जाँच गर्नुहोस्।

तपाईंले कहिले तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ?

यदि तपाईंले कुनै पनि जडीबुटी औषधि लिँदा निम्न लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै औषधि लिन बन्द गर्नुहोस् र आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यदि लक्षणहरू गम्भीर छन् भने, नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।

• छाती दुख्ने
• पखाला (पेट दुख्ने)
• चक्कर लाग्नु
• चेतना गुमाउनु
• लगातार टाउको दुखाइ
• तपाईंको मुटु छिटो धड्किरहेको जस्तो महसुस हुनु (धड्कन)
• वाकवाकी र बान्ता
• सास फेर्न गाह्रो हुनु (डिस्प्निया)
• छालामा दाग